水果除了可以为肌肤补充营养外，也可以把它们制作成面膜，或者将其榨汁饮用，有助淡化色斑。怎么去除脸上的色斑呢，下面我们一起看看。
橙子
在把橙子榨汁备用，再把洗面巾放入里面浸湿，取出擦拭面部，五分钟后清洗干净，这个方法不仅可以清除面部污垢，还能减淡色斑。这个方法最好在晚间使用，以免紫外线照射容易引发色素沉着。
菠萝
菠萝肉有去毒美白的功效，在某种程度上清除老化的角质，所以我们可以用其汁液洗脸。
香蕉
用捣烂的香蕉敷脸，也加入牛奶一起制作成面膜，20分钟后用温水洗去，再涂满面霜。
雪梨
把雪梨榨汁，再加入适量的柠檬汁搅拌，也可以加入蜂蜜、植物油搅拌，有效滋润肌肤，还能起到不错的抗氧化作用。
红枣
红枣可以帮助女性美容护肤，可以为肌肤补气血，其次里面富含的糖分、维生素C可以减少色斑。
延伸阅读
最简单的祛斑美白方法
如果你不知道怎样祛斑最有效，不妨试试祛斑面膜吧!每到一个年龄层，脸上的斑点就会逐步增加，雀斑，晒斑，老人斑~~都是什么鬼啊!!!难道直到现在你还觉得脸上有一点小雀斑很可爱吗??NONONO!!一点都不可爱好吗!现在都以白为美啦!!不想做斑点狗，就快点动手自己DIY面膜吧!!
色斑产生的原因是内外兼影响造成的，所以一定要注意，选择天然无刺激不伤害皮肤又有治疗功效的产品。自己DIY祛斑面膜的话就最安全啦。
苹果祛斑面膜:
材料：苹果1个、鲜牛奶一杯(植物油、蛋清)。
方法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。长时间坚持使用可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状哦!
土豆美白面膜：
材料：新鲜土豆一个、新鲜牛奶三分之一杯，面粉适量。
方法：将土豆洗净并去皮切块，放进入榨汁器中榨汁。将土豆汁倒入一个干净容器內，再倒入牛奶，把面粉拌进去，搅拌成糊状，土豆美白面膜便制作完成了。直接均匀涂抹在脸上，保持20分钟左右，即可用温水洗净。
如果直接将生土豆切片贴在脸上，能帮助修复疤痕，淡化色斑，对由晒伤引起的晒斑尤为有效呢!土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以有效减退色斑，还可以美白嫩肤哦~~
芦荟黄瓜面膜
材料：新鲜芦荟叶一截(约三指宽二指长，最好选择带斑点的那种)、小黄瓜1/3根、生鸡蛋一个、珍珠粉23克、面粉适量。
方法：芦荟去刺洗干净，和洗净的黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入干净的容器中，生鸡蛋敲破取1/4的鸡蛋清，同珍珠粉、面粉一同调入制成糊状，以不往下流淌为准。洁面后，将调好的面膜抹在脸上，待干后洗净，再拍上柔肤水、护肤品即可，每周可做12次。
芦荟和黄瓜都是众所周知的美容材料了，这款面膜不光对祛斑有一定的功效，长做更能白嫩肌肤、减淡皱纹，令肌肤恢复紧致弹性呢!
吃什么食物可以美白淡斑 教你最简单的美白方法
吃什么食物可以美白淡斑教你最简单的美白方法
樱桃
小巧而又鲜红的樱桃非常的美味，常吃樱桃能让我们的皮肤白里透红。新鲜的樱桃中含有大量铁元素，能帮助提高血红蛋白质的含量，樱桃富含的维他命C具有嫩白皮肤的作用，还能抵抗黑色素的形成。所含的果酸可以促进角质层的形成，经常食用，肌肤会变的白里透红。
吃什么食物可以美白淡斑教你最简单的美白方法
红枣
红枣具有补血的功能，相信很多MM都知道的，它能促进气血生化，使面色红润散发光泽。所含胡萝卜素、维生素C、维生素E、蛋白质、有机酸及磷、钙、铁等物质能帮助肌肤加快细胞的新陈代谢，一直黑色素沉着。使皮肤光滑无瑕。
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西红柿
西红柿中含有丰富的茄红素，能美白红润肌肤。还含有胡萝卜素及维生素C，这些都是有利于美白肌肤的成分。不仅如此，西红柿还能够抗衰老，抗氧化，帮助抑制黑色素的生长，多吃西红柿，肌肤会变得非常白皙。
吃什么食物可以美白淡斑教你最简单的美白方法
猕猴桃
猕猴桃被称为“水果之王”，它含丰富的维生素C，一个猕猴桃就能提供人体一天所需的维生素C的两倍。维生素C可以阻止黑色素的形成，使皮肤白皙透亮。还含有丰富的食物纤维、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，能预防肌肤斑点的生长。
吃什么食物可以美白淡斑教你最简单的美白方法
白萝卜
白萝卜是冬季养生最好的食物，也是美白肌肤的佳品，多吃白萝卜不仅能改善血液循环，还可以促进肌肤胶原蛋白的合成，预防皱纹的出现，使肌肤富有弹性。富含的纤维素能清除体内的毒素，降低肌肤黑色素的形成，使皮肤保持白皙细嫩有弹性的状态。
吃什么食物可以美白淡斑教你最简单的美白方法
柠檬
柠檬是美白最佳的水果，还被称为“维生素C的仓库”。维生素C能清除肌肤的黑色素，使肌肤白皙无暇。含有的有机酸成分能去除肌肤老化角质，使肌肤光滑透亮。
吃什么食物可以美白淡斑教你最简单的美白方法
番石榴
番石榴是属于热带水果。其所含的维生素C是其他水果的好几倍，维生素C是美白肌肤的最有力的元素。番石榴中还含果糖、葡萄糖等营养物质，经常吃番石榴能够起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。
吃什么食物可以美白淡斑教你最简单的美白方法
苹果
俗话说“一日一苹果，疾病远离我”，苹果既是养生水果中的佳品，也是美容肌肤的圣果。苹果中含大量水分和各种保湿因子能给肌肤补水保湿，富含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常吃苹果可淡化面部色斑。
最简单的祛斑方法 DIY美白去斑小偏方
白皙的皮肤上有了斑点，让你困扰不停，祛斑便成了你的重点护肤工作，脸蛋为什么会变得斑斑点点?斑点通常是遗传或者后天的外界刺激及生理现象导致的。那么最简单的祛斑方法是什么?，教你DIY美白去斑小偏方。
一、黄瓜美肤面膜
1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
二、菊花美颜
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花制成花粥内服;
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
三、啤酒醒肤
1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
四、芦荟蜂蜜面膜
在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。
五、茶水美白
方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。
提示:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
六、番茄亮颜面膜
藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。
专家提醒您，一些用于祛斑的药品主要有：
氢醌乳膏：阻断了黑色素细胞的养分供给，从源头上减少黑色素颗粒的分泌、生成。
调经祛斑胶囊：养血调经，祛瘀消斑。主要用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。
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