大家可能认为土豆只是一种食物，但其实它也能作为一种护肤保养的食物。用土豆护肤能为肌肤补充水分，特别是干燥皮肤，具有消炎镇定肌肤、淡斑等功效，下面小编介绍几种用土豆祛斑方法。
懒人法（土豆片敷脸）
1、土豆洗净去皮，切薄片
2、土豆片敷在脸上
3、15-20分钟后，取下土豆片。
勤快达人法（土豆汁敷脸）
1、将新鲜土豆洗净，并去皮切块;
2、放进榨汁器中榨汁;
3、在土豆汁中倒入适量新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;
4、洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
食疗法（土豆牛奶面膜）
材料：土豆一个，1个蛋黄，少量的维生素E和鲜奶。
1、土豆去皮捣碎成泥状
2、在土豆泥倒入蛋黄搅拌，最后加入维生素E和鲜奶搅混。
3、敷脸20分钟后洗脸。
作用：土豆所含有的维生素能对付黑色素反应，减少斑点出现。
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土豆能祛斑吗
祛斑的方法不仅仅局限于我们看到的祛斑产品，还有很多我们不知道却很常见的祛斑方法，那么土豆能祛斑吗?一起来看看吧。
土豆有一定的祛斑效果，但需要人们长期坚持。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
接下来看看色斑的形成原因：
(1)遗传因素：由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
(2)皮肤色素：体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。
(3)酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。
(4)身体内分泌：色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑;有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着;在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
土方法或者偏方祛斑有一定的效果，但是需要长期坚持才可以看到明显的效果，所以爱美着为了美丽一定要坚持下去哦。
土豆祛斑方法真的有效吗
很多人都听说过土豆祛斑的方法，但很多人都不相信其祛斑效果，因此一直没有尝试，那么土豆祛斑方法真的有效吗?
土豆有一定的祛斑效果，但需要人们长期坚持。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
土豆祛斑的具体做法是：
1、把生土豆切成薄片，敷在脸上大约20分钟洗掉。
2、用搅拌机把土豆搅拌成汁和珍珠粉混合。效果更好，可以淡斑。
3、去黑头面膜。将土豆带皮煮熟后去皮，然后捣成泥，加入牛奶、甘油混合搅拌成糊状涂抹于脸上，待1--2小时候用清水洗净，这样可以有效的为肌肤去油，达到很好的滋润保湿效果，预防痘痘的滋生。
4、将马铃薯、胡萝卜洗净，捣成汁轻轻敷在脸上。这两种蔬菜都含有充足的维生素A和维生素B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，角化敏感都有很大的修复作用。
5、把生土豆片敷在眼睛上可以减轻黑眼圈和浮肿,每膈几分钟换一次。
6、年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
其实生活中的很多方法都可以较好的处理斑点问题，但由于没有市面上的祛斑产品那样做广告，因此很多爱美者不知道或者不愿意尝试。
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