很多美眉为了遮挡斑点，使用遮瑕产品遮挡斑点，但靠近仔细看，还是能看到一些斑点存在的。斑点让美眉的整体形象大大降低了，甚是烦恼，怎么才能恢复白皙的皮肤呢？教给美眉在家就可以美白祛斑的好方法。
贴面膜已经在现在来说是家常便饭了，但还是有一些面膜里存在一些化学成分，容易损害皮肤，所以小编今天介绍祛斑美白的药膳食疗给大家。
改善斑点小贴士
1、每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。qB29.cOM
3、将柠檬搅汁，加少许的冰糖搅拌饮用。柠檬富含vc、钙、磷、铁等。常常喝不但能美白肌肤，还能减少黑色素合成。
黄芪当归鸡汤食疗
材料：红花2g、川芎3g、黄芪5g、白米100g、鸡汤1200ml。
步骤/方法
1）将米淘洗干净，用清水浸泡
2）当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中
3）将米及装药小布袋一起放入煮粥的锅内
4）加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出药袋即成。
作用：起到美白祛斑、滋润皮肤等作用，每日1～2次，温热时服用。
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不得不看最有效的祛斑方法
不得不看最有效的祛斑方法大盘点，脸上长斑让人不敢抬起头，也容易让有斑一族常常失去自信，也会影响美观，还有可能因为脸上的斑点常常失去工作机会，所以去除斑点很重要。
一、防晒从根源上阻止色素形成
大部分斑点都是因紫外线照射和刺激皮肤造成的，所以要做好日常防晒，从斑点形成根本原因开始做起。无论在什么季节、室内室外等等，都要做好防晒，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭。
二、饮食祛斑让肌肤由内到外白皙水嫩
祛斑不能单靠防晒，也要调理体内，双重祛斑。可以多食用一些具有美白功效的食物如萝卜、玉米、西红柿、草莓等，不要过量食用感光食物，因为这些食物在经过日晒后容易导致黑色素沉积在皮肤上。
三、补水加速代谢麦拉宁黑色素
干燥的肌肤不但让人看着难受，也容易导致黑色素沉积在皮肤。只有补充足够的水分才能维持肌肤的新陈代谢，清除毒素和色素，所以想要祛斑前，做好补水保湿工作。
四、深层美白减少黑色素淡化色斑
要彻底解决色斑问题，少不了美白淡斑产品。选择祛斑产品首先观察是否含有金属成分、激素成分等等，也要根据个人肤质选择祛斑产品。
祛斑效果最好的方法后悔
建议：1坚持皮肤按摩，按摩可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使雀斑的颜色转淡。2休息，避免疲劳，特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，雀斑的颜色便会明显变淡。3注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜。4每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。5用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，就不会那么明显。6每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
建议：一、使用白茯苓研末加白蜜调和每夜外敷面部。有一定的营养肌肤消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕与蜂蜜搭配使用既能营养肌肤又能淡化色素斑。二、采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克石膏、滑石各16克白丁香7克冰片2克研成极细粉每晚睡前用水或牛乳调匀搽面部。可以治疗黑斑、皮肤粗糙也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的是美容润肤之品可使面部黑斑消退容颜美好。
问题分析：建议，可以内服维生素C或者含维生素C高的食物，外出时戴遮阳帽，意见建议：涂高倍防晒霜，忌食黑豆，黑芝麻等色素性食物，
问题分析：脸上有斑有很多原因：一、体内有毒，平时吃太多的垃圾食品，二、人体新陈代谢不太好，生活不规律就会造成新陈代谢不畅，三、生活环境，肤质，都有关系(特别是油性皮肤，伴有毛孔粗大，色素沉着).意见建议：根据你所描述的情况，建议你去正规医院去除脸上色斑，激光祛斑也并非一劳永逸，术后尽量不要在太阳底下暴晒，不要熬夜，多吃水果蔬菜.注意隔离防晒。
错过春天祛斑最佳时机，你一定会后悔的。
春天是护肤最佳时间，可以通过选择祛斑产品去除难看的斑点，从表皮层开始控制黑色素细胞，预防更多的黑色素产生，从而恢复白皙干净的皮肤。
错过春天祛斑最佳时机，你一定会后悔的。
淡斑的最佳时期：在温暖的春天，因温度舒适，加上皮肤新陈代谢比较快，可以选择具有保湿补水的面膜修复受损肌肤，想要淡化斑点或祛斑，需要坚持下去才能看到效果。
生姜酒精去斑
材料：50g的生姜，500ml浓度为50%的酒精。
做法：生姜切片放入玻璃瓶，再倒入酒精浸泡，最后用保鲜膜密封起来，15天后用棉签沾取混合液体，涂抹在斑点处，一天4-5次，坚持半月就能见效。
薏仁莲子粥美白除斑
准备材料：莲子50g，薏仁150g，冰糖15g，五颗红枣，适量的冷水。
做法：1:、把薏仁淘洗干净，用冷水浸泡180分钟，之后捞出去除水分。
2、莲子去莲心，用冷水洗干净，;红枣洗净并去核。
3、将冷水倒入锅内，再放入薏仁，用大火煮开。
4、再加入莲子、红枣，将其煮烂煮透
5、最后加入冰糖，熬至成粥状即可食用。
白檀香祛斑
材料：适量的白檀香，煮好的小米浆水。
做法：白檀香磨粉，和小米浆水搅拌调匀，等到温度稍微变凉后，涂抹在脸上斑点位置，等到第二天早上清洗干净，再涂抹护肤品。
苦瓜祛斑
苦瓜洗净，冰藏半个小时，取出后去籽，苦瓜切块后榨成泥状，洗脸后把苦瓜泥涂敷在脸上，20分钟之后洗脸，2-3天一次。
维生素C/E补起来
脸上长斑多数是因黑色素沉积在脸上，可以通过补充维生素C和维生素E减少黑色素的合成。可以通过一些富含维生素C和维生素E的食物摄入，如猕猴桃、红枣、蛋类等。
不得不看生活中最有效的祛斑小窍门
斑点多因紫外线照射、内分泌失调、生活作息和饮食不健康、滥用化妆品或祛斑产品等等因素造成的，那么祛斑小窍门有哪些呢?下面就跟小编一起看看吧。
一、防晒从根源上阻止色素形成
斑点最大的原因是因为紫外线照射造成的，与其等到斑点出现时后悔寻找有效的祛斑方法，倒不如先做好抗斑工作，从根源上阻碍黑色素沉着，预防斑点的生成。想要美白祛斑的你要记住，预防比治疗重要，所以大家一定不能忽略防晒工作，防晒是基本的也是有效祛斑方法。
二、饮食祛斑让肌肤由内到外白皙水嫩
祛斑不但要做好防晒，体内的美白祛斑也一样重要。生活中能起到美白祛斑作用的食物有很多，但也要注意不要过量食用感光食物，如芹菜、苋菜等，建议最好在晚上食用。
三、补水加速代谢麦拉宁黑色素
皮肤如果长时间缺水的话，也容易导致黑色素沉着，形成斑点，所以想要祛斑的话，先为肌肤补充水分，多喝水多敷面膜，选择保湿美白等双重功效的产品也是不错的选择。
四、深层美白减少黑色素淡化色斑
想要快速解决斑点问题，还是少不了有效的美白淡斑产品，选对祛斑产品，能起到不错的淡斑作用，才能加速分解代谢已形成的色斑色素。
祛斑效果最好的五个小窍门，不看看可惜了!!
斑点的形成，分为先天因素和后天因素，先天因素多数是遗传因素，如雀斑，而后天因素多数是过度日晒、滥用化妆品等等，如晒斑、黄褐斑等，下面我们一起看看生活中食物祛斑小窍门。
白檀香
方法：把适量的白檀香捣碎成粉末，再倒入适量的小米浆水搅拌备用，每日晚上睡前将它们敷于面部，第二天早上起床再洗脸。
芦荟
方法：1)把芦荟叶去皮洗净，再捣碎成泥状，过滤榨汁;
2)再加入1汤匙面粉和蜂蜜充分搅拌备用，洗脸后敷于面部十分钟，最后用温水洗净。
桃花
方法：准备桃花干4-5颗，适量的冬瓜籽棉，冬瓜籽去壳磨粉，之后干桃花磨成细粉，两者粉末调和，最后加入适量的蜂蜜搅拌，睡前敷于面部，第二天早上用温水清洗干净。
冬瓜
方法：冬瓜去皮去籽后洗净，再捣碎成泥状，每日洗脸后敷脸，20min后清水洗干净，该面膜可以有效清洁毛孔污垢，疏通毛孔，从而淡化斑点。
胡萝卜甘油
方法：胡萝卜去皮榨汁，倒入5ml甘油搅拌，再放入一次性面膜浸湿，每日洗脸后敷脸，十五分钟后清洗干净，每个星期使用一到两次。
祛斑小妙招6种祛斑的中医药膳方
白白嫩嫩的皮肤一直是总多妹纸想要拥有的，但因为不注意防晒或饮食、生活作息不健康等等，脸上就开始萌出斑斑点点，十分影响容貌。今天，小编给大家推荐几个有效的祛斑小妙招，下面我们一起看看六种祛斑的中医药膳方。
白鸭消斑
材料：杨白鸭1只，山药、生地、枸杞子、调料各适量。
做法：1)白鸭去皮和骨，洗净后，再把胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭体内外;
2)再撒上葱和姜腌1个小时，之后切成丁状;
3)山药切片，生地用纱布包住，放在碗底;
4)再放入山药、枸杞、鸭丁放在上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
茯苓消斑汤
材料：白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣各适量。
做法：上述材料放入锅中，再加入适量的清水煎煮取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
功效：健脾消斑，祛风通络。
健脾消斑粥
材料：生苡仁、生芡实、白扁豆、生山药、莲米、赤小豆、大米、红枣各适量。
做法：把上述材料洗净放入锅中加水煮40min，之后放入大米煮成粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
功效：健脾疏肝，去脂消斑。
枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法：材料洗净烘干后磨细粉备用，每次使用取10克，每日3次，服用时和温水一起调服，连续1月。
功效：可补肝肾，去黑斑。
黑白消斑散
材料：黑木耳10克，白木耳5克。
做法：两者一起磨成细粉备用，每次使用取5克，每天取3次，每次服用时和适量蜂蜜水一起调服，连续饮用一个月。
功效：消淤化斑，润肤滋肌。
当归山楂茶
材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
做法：把材料洗净放入杯子里面，再倒入开水泡十五分钟就可以饮用，每日1剂，连续1月。
功效：疏肝健脾，消斑化淤。
激光去斑后我后悔了 其实这些都是暂时性的
激光祛斑后悔事例一：反黑
很多妹纸在激光祛斑后，脸上出现了反黑的现象，而这种反黑现象类似于密密麻麻的斑点，这种情况让很多妹纸开始怀疑激光祛斑是否有用，有的妹纸甚至会怀疑激光祛斑是否存在毁容。
答疑：激光祛斑后，出现反黑的现象是非常正常的。在正常的情况下，激光祛斑反黑会在一个月左右的时间消退，脸上就开始不会出现色斑。在这段时间，妹纸们需要注意不可以熬夜、不可以吃辛辣的食物、不可以化妆以及不可以吃黑色素较重的食物。在日常生活中多补充维生素C，帮助体内黑色素的代谢。
激光祛斑后悔事例二：反弹
很多妹纸在激光祛斑后的半年内出现反弹的现象，有的反弹到脸上的色斑反而比之前脸上的色斑更多，原来没有色斑的地方也开始长出色斑(原话)。
答疑：在激光祛斑后，妹纸们一定要注意防晒以及生活作息等因素，因为激光祛斑只是打散皮肤中的黑色素，如果身体内的黑色素没有得到清除，脸上的色斑就会重返到脸上。在下文中，小编将告诉妹纸们激光祛斑后的具体注意事项。
激光祛斑后悔事例三：色素沉着
在激光祛斑后有着很严重的色素沉着，这是一个妹纸在一个美容机构做的激光祛斑，35天后，脸上本来结痂掉了呈粉色的症状，后来一天比一天黑，之前没做激光祛斑的时候只是点点不明显的雀斑，但是做了激光祛斑以后，原本点点的雀斑却变成了大块的黑色。
答疑：其实这也属于激光祛斑反黑的现象，首先不用担心这种现象是否会消除，因为一个月后，你的脸上就会恢复光洁。出现这种现象除了个人肤质以外，很多激光祛斑后的妹纸急于求成，给脸上胡乱用药或者扣结痂的伤疤所引起的。
激光祛斑后悔事例四：红血丝
在做完激光祛斑后，有些妹纸脸上出现红血丝。虽然脸上原来有些小斑点，让妹纸比较就决心，但是激光祛斑后出现红血丝的脸才发现原来并没有那么难看，但是说什么都太迟了。自从有了红血丝，我每天都很苦恼。脸总是涨得红通通的，而且容易出汗，有时候还会痒得特别难受。化妆的时候。怎么都盖不住那种难看的红肿，在别人面前，我都自卑了，总是低着头，害怕被人嘲笑。(原话)
答疑：这是因为皮肤本身较薄的斑女利用激光祛斑后，出现的红血丝的症状。针对这种激光祛斑出现红血丝症状，首先必须增厚脸上角质层，然后在日常生活中注意皮肤的保养，即可有效消除脸上的红血丝。(角质层薄的护理方法：角质层薄的护理方法)
激光祛斑后的注意事项
激光祛斑后并不代表没有顾忌，妹纸们在激光祛斑后一定要注意日常的饮食以及生活作息等，这样才可以保证脸上快速得到恢复，才能避免激光祛斑后我后悔了的现象发生在自己的身上。(激光祛斑后多久可以恢复：激光祛斑后多久可以恢复)
去除蝴蝶斑推荐吃3款药膳
蝴蝶斑是不少女性朋友最烦恼的皮肤问题，因脸上的蝴蝶斑常被人当成黄脸婆，那么黄褐斑应该如何去除呢?今天小编就要给大家推荐3款去除蝴蝶斑的食疗，下面赶紧来了解下吧。
去除蝴蝶斑推荐吃3款药膳
猪肾山药汤
材料：2只猪肾，枸杞子、沙参每份50克，山药100g，姜葱料酒各适量。
做法：猪肾洗净后去筋膜放入冷水浸泡48小时，每30分钟后换1次水用热水焯一下去猪肾的臊味切成小丁备用放入佐料用大火煮沸再用小火炖至酥，即可食用。
功效：补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
养颜消斑汤
材料：30g百合，20g的糯米、白芍，10g的白芷、香附子，水500ml。
做法：将全部材料放入锅内，再倒500毫升水煎煮，然后取汁汁200毫升，再加水煎，最后取汁200毫升。然后将两次取出的汁液搅混，再倒入蜂蜜调匀食用。
功效：可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。
槟榔露酒
材料：青皮、玫瑰花每样10g，槟榔、桂皮每样20g，砂仁5g，黄酒1500ml。
做法：所有材料都磨成粉末装入布袋，置于锅中倒入黄酒用文火煮半个小时加入冰糖，取出药袋，每次饮用20毫升，每日饮2次。
功效：疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。但孕妇禁用槟榔露酒。
蝴蝶斑如何预防
不良的饮食也会导致蝴蝶斑的，若皮肤长期缺少谷胱甘肽和维生素C，会容易刺激黑色素细胞产生黑色素，形成斑点。所以容易长斑的女性要多补充维生素，不要过量食用感光食物和色素高的食物。
祛斑百科网qb29.com的《不看后悔的祛斑美白药膳》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“美白祛斑激光祛斑”专题！
