有些人会区分不清楚斑和痣，这个时候只需要从她们的形成原因和形状还有颜色三个方面着手分析，就可以轻易的区分出到底是斑点还是痣啦，一起来学学吧。
怎么区分斑和痣
可以从它们的形成、形状和颜色来分辨。
1、形成不同。
痣：从医学的角度看，痣是一种人类最常见的良性皮肤肿瘤，是由于黑素细胞数目增多引起的皮肤表现。斑：是由于体质不同或是人体在一些诱导因属下(如紫外线、内分泌紊乱等)形成的，其本质是人体黑色素基因变异或受损导致黑色素沉积在皮肤基底层。
2、形状不同。
痣：、痣主要突起于皮肤，而且以圆型、椭圆型为主。而且大多数人痣的大小也差不多，极少数人会有特别大型的痣相。
斑：和痣相比，斑的的形状不一，大小不定，种类非常多。而且斑一般不会突起于皮肤，大多数时候都是和皮肤相融合的、平平的一块。
3、颜色不同。
痣：普通痣通常是棕黄色、棕色或黑色，而恶性黑色素瘤会在棕黄色或棕褐色基础上掺杂粉红色、白色、蓝黑色。其中，蓝色最为不祥，白色则提示肿瘤有自行性退变。结节型恶性黑色素瘤总是呈蓝黑色或灰色。
斑：根据斑的种类，我们会发现斑的颜色非常多，例如：雀斑多为棕色、浅灰色，淡褐色;晒斑多为灰色、灰褐色;妊辰斑多为黄色、黑色等等。
要注意防晒
斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。想要美白的你可要认真的记住这一点：预防比治疗重要!所以MM们一定要非常注意防晒，不论是什么季节什么天气，即使是在室内，只要你有接触到照明灯和紫外线的可能，你都要涂上防晒隔离霜，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭，这就是最基本的也是天然祛斑的方法。
白醋祛斑
白醋是我们日常生活的调料，而且，除了用来做菜，还可以用于生活各处，是生活中的小帮手。至于在护肤上，它也是有很大作用的。下面来介绍白醋的祛斑作用，在清水中加入一小勺白醋，均匀混合，然后就可以用来洗脸，另一种调味方法就是，放入的白醋多点，清水少点，这样可以用棉签直接涂抹在斑点上，可以留上几个小时，再清洗掉。
美白祛斑汤
1;冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。做法：1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。
2;鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。做法：先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。
3、将淮山削去外皮，切小块。2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。4、鸡蛋打匀待用。5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。上诉是一些日常生活中最简单的祛斑、美白的食谱，想要更加简单、更加有效的去掉脸上的斑点，建议大家使用上诉方法的同时，可以涂些泉诗曼，是植物精华液，没有任何添加，对皮肤没有伤害，轻轻松松的养出白皙肌肤。
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5个方法轻松告别“恶人痣”
一颗痣却风靡天下，说的就是性感美女玛丽莲·梦露，如果她没有了那颗标志性的黑痣，她还是她吗?她还能拥有倾国倾城的性感韵味吗?甚至有人猜测说，玛丽莲·梦露的那颗黑痣，是自己点上去的!这当然已经成为一种传说，真假更是无从考证!
然而，作为普通人的我们，貌似就没有这么幸运了。
事实上，每个人的肌肤上都有15～20颗或大或小的痣。
也许有一颗“美人痣”暗藏其中，这种几率微乎其微，相对而言，会影响容颜美丽，甚至给健康带来威胁的“恶人痣”却是绝大多数。
美人痣与恶人痣的区别
“痣”通常是由位于皮肤表皮和真皮交界处的黑色素细胞聚集而成的，按照痣细胞的数目不同，有的高出皮肤表面，有的与皮肤相平，大小不一，部位也不尽相同。
所谓“恶人痣”多指皮肤表面生长的黑痣，它其实是人体的一种色素痣，大多数人在出生至30岁以前生长，还会随年龄的增大而相应地长大，色素痣极少会发生恶性变化，但由于它局部发黑，表面粗糙不平甚至隆起，因此绝对有碍观瞻，如果不去除，肯定是爱美女性的心腹之患!
还有一些痣长在身体不外露的地方，哪怕穿比基尼，也不会将其暴露在外，但是你还要将它去除，这是因为它存在恶变的可能性，会对身体健康带来不良的影响。皮肤科医生建议，虽然痣的恶变几率很低，但如果你皮肤白皙，且经常在户外暴晒，就大大增加了痣恶变的机会。痣恶变有些征兆：如一颗痣突然变大，颜色加深，有瘙痒或疼痛，或局部发生溃烂，或者痣的周围又长些小痣，这些都是不良的现象，应及早去看医生，而手掌、足底部位的痣因经常被摩擦，有可能增加恶变的机会，也应尽早去除。
去痣前的准备
医院的选择：
最好去大型综合性医院或正规、资深的专业整型医院，不要去私人美容院。
因为从外观上很难判断痣的深浅，有的美容院推出的所谓一次性药水点痣法是有风险的，虽然可以把很浅的痣去掉，但表皮很薄，稍不注意会去掉整个表皮层，留下疤痕，而疤痕是永久的。
另外，如果痣较深，不容易被上述方法去掉，会在做完以后再长出来，甚至更大，结果既有疤痕，又有挥之不去的痣，反而更加难看。更为严重的是，如果痣被反复刺激或感染，易诱发恶变，成为高度恶性的肿瘤。
治疗的季节：
一般要避开油脂和汗液分泌旺盛的季节，可咨询专业医师。
与医生的沟通：
由医生仔细检查后，听取医生意见，制定治疗方案。如果痣不是过大过深，一般不提倡开刀，较普遍采用的是激光治疗法，如面积较大可以采取局部麻醉，减轻痛苦。手术当天不要化妆，并将长痣部位清洗干净。
去痣后的恢复
除痣过后，一般都会留一个或大或小的痂，因此尤其应该注意避免局部感染。具体方法是：
1.术后头两天伤口不要接触水，尽量不要洗脸。2～3天内用止血贴遮住伤口，避免污染，但要勤于换止血贴并适时让伤口透气。
2.两天后可以洗脸，但洗完后要立即用干软的毛巾印干。
3.一定要注意防晒，皮肤越白者越要注意防晒，确保去痣效果。
4.不要用手去抠痂，应等其自然脱落，否则容易留下疤痕。脱落时间越长，未来疤痕颜色会越浅。
5.不要吃含有色素的食物，减少或不摄入酱油，以免伤口着色过深。
6.要注意保护伤口，恢复期内不要化妆，且注意避免流汗过多，以免伤口感染而影响效果并带来痛苦。
五个方法告别“恶人痣”
1.化学腐蚀法
适应症：颜色较淡、部位较浅的痣。
方法：以浓度为50%的三氮碳酸溶液，或氢氧化钠等碱性药剂涂抹在痣上。
优点：三氮碳酸溶液不易烧伤肌肤造成疤痕;氢氧化钠碱性溶液腐蚀性强，见效较快。
缺点：三氮碳酸溶液效果较慢，较深的痣可能要点上10来次;氢氧化钠不易控制腐蚀深度，有可能造成深陷的疤痕。
2.电烧法
适应症：直径0.3～0.5厘米的痣。
方法：应用电热高温灼烧的原理，使痣由于烧灼、炭化而去除。
优点：容易操作。
缺点：难以控制灼烧程度，易留下疤痕。
3.冷冻法
适应症：直径0.3～0.5厘米的较平的痣，包括雀斑等。
方法：以液氮冷冻，使色素痣周围的细胞形成水疮，再自行脱落。
优点：破坏的深度比较容易掌握，一般一次即可治好，且不易造成明显的疤痕。
缺点：大而厚的痣要多次冷冻才能治愈，且必须配备特殊仪器，医生的技术也非常重要。
4.激光法
适应症：大部分的痣，包括深痣浅痣。
方法：目前对于浅层的痣可以采用红宝石激光、雅铬激光或染料激光等去除;如果是较大、较深的痣则应使用二氧化碳超脉冲激光来去除。
优点：激光除痣可以控制最佳光点的大小及深度，且不易留疤、不易感染。
缺点：太深的痣还是要分次去除。
5.手术切除
适应症：较大的痣或已经发生变化的痣。
方法：局部麻醉之后，医生用刀片将痣切除，再将伤口缝合。
优点：可一劳永逸地将痣去除，若是有恶变可能的痣，经切除后还能进行病理组织检查。
缺点：必须上麻药及缝合，伤口不易愈合。
怎么分辨脸上的雀斑与雀斑样痣
雀斑是一种天生的面部的淡色的斑点，不少人天生就会有一些雀斑，但其实脸部也会有一些雀斑样痣，与雀斑很像，不容易分辨，但痣与斑是有区别的，如何分辨自己脸上的是雀斑还是雀斑样痣呢？
雀斑长在表皮基底层，它在在我们生活中很常见，被人们称为黑子，看起来跟小芝麻一样的，它的颜色实际是发棕黑色的，没有想象中的那么黑，它的治疗方法相对来说也是比较简单的。雀斑样痣呢是在真皮层里的，它的颜色偏褐色和深褐色，差不多有绿豆那么大，它呢很可能在我们身体的任何部位出现，甚至可能会遍及全身，最后还会泛发，这个治疗起来就比较麻烦。
雀斑和雀斑样痣最大的区别就在于一个是局部出现的，一个是可能出现在身体任何部位的，而且雀斑样痣要比雀斑难治的多，但是也是可以治好的，只是过程比较麻烦而已，需要有耐心。
雀斑的颜色较浅，发生于日晒部，黏膜无损害，夏季加重，表皮黑素细胞的数目不增多;而雀斑样痣的颜色往往较深，分布较为稀散，身体的任何部位均可被侵犯，包括黏膜在内，不因日晒而加深颜色或增加数目，在延长的表皮突的基层内黑素细胞增多。
雀斑样痣比雀斑的颜色深，可以分布在皮肤的任何部位，以及皮肤粘膜交界处或眼结合膜，表现为褐色或黑褐色的斑疹，圆形、卵圆形或不规则形，直径多小于5mm，但可相互融合，表面平滑或略微隆起。斑点表面可有轻微的脱屑，但其细致的皮肤纹理没有变化。色素沉着均匀一致，边缘逐渐变淡而接近于正常皮肤颜色。
注意事项：不管是雀斑还是雀斑样痣都不要在太阳下照射，斑是最怕日晒的，这样会更严重，不要吃辛辣刺激的食物，平时多喝水，不要抽烟、喝酒、熬夜等。
爱美是每个女人的天赋，女性为了美可以付出很多，我们经常会在中年妇女的脸上看见雀斑，但是呢还有一个是雀斑样痣，这两个字虽然听起来差不多，但是区别还是有的，就是不好区分而已，因为两个实在太像了，必须仔细观察才可以看出来到底是哪一种。
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