人们常说,十个女人九个斑,美丽从来都与斑点势不两立,美白祛斑几乎是每个女人需要奋斗终身的事业,粉嫩白皙的绝世美肌不光从外表上看起来干干净净,更重要的是由内散发出如亮钻般的光彩。大家都知道内调加外养对祛斑美白更是能达到事半功倍的效果,这时大家会想到吃什么可以淡斑,下面就跟大家一起分享下祛斑美白养颜秘方吧!
水果养颜法
橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒,其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润,并抗氧化,促进胶原形成,增强弹性,还能起到漂白剂的作用,祛斑并抑制色素生成。
干果养颜法
核桃美容效果非凡,能营养肌肤,使人白嫩,特别是皮肤老化更宜常吃。核桃还能抗衰老,治疗神经衰弱的辅助剂,能延缓记忆力衰退。核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有万岁子、长寿果之称。
养颜祛斑粥
主料:紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、红枣几颗、糖桂花少许做法:提前将薏米和紫米还有糙米用凉水洗干净后浸泡2个小时;红枣去核,紫薯去皮切小块。先把紫米薏米和糙米全部煮开后加入紫薯煮开,转为小火煮至烂熟后加入桂花红枣煮开即可。
这道粥味道香甜,有很好的抗氧化物质,帮助延缓衰老,滋阴补肾,健脾暖肝,排毒去斑。
5种淡斑的水果
1.西红柿延缓衰老:含有丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值,适用于皮肤粗糙黑暗和去面部死皮等;含有的西红柿红素、维生素C能抑制黑色素形成,天天坚持使用/食用有效果。
2.菠萝:含丰富的维他命淡化面部色斑、去除角质、促进肌肤新陈代谢。坚持使用菠萝汁擦拭皮肤效果显著,适用于面部、全身等。
3.樱桃:含丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成;含有的果酸能促进角质层的形成。
4.猕猴桃:含维生素C能预防色素沉淀、抗氧化,保持皮肤白皙、消除雀斑和暗疮等。
5.柠檬:含枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着;含有的果酸成分,可软化角质层,可去除死皮等。
祛斑美白养颜秘法相信是很多女生寻找的。中医认为,祛斑美白多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。
胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
白鸭消斑汤
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
当归山楂茶
当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸yao同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。
斑点对于外表的形象是很有影响的,很多病人对此是束手无策的,不知道祛斑美白养颜秘法应该怎么使用。那么,祛斑美白养颜秘法有什么?
祛斑美白养颜秘法可以根据医生的介绍去选择,只有合理使用,才能帮助早日祛斑。
祛斑美白养颜秘法是:
1、白鸭消斑汤。白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
2、枸杞生地散。枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
3、健脾消斑粥。生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
病人应该温水洗脸,油性皮肤的美眉一定要谨记了:无论什么季节,都要用温水洗脸,不能用热水!热水会减少皮肤所需的水分,如果皮肤失去水分,想要美白就难上加难了。
健康饮食:少吃刺激食物,每天多喝水,少吃油炸食品,保持身体内的毒素少数沉淀,保持皮肤的清洁,保持健康的饮食习惯。
以上内容仅供参考,综上所述,祛斑美白养颜秘法可以根据医生的介绍去选择,病人还应该多吃一些水果蔬菜,多喝水,少吃饮料。
不管是谁都希望自己的肌肤健健康康的,而且皮肤白皙,所以会使用一些养颜秘法进行调理,下面来了解一下祛斑美白养颜秘法是什么?
祛斑美白养颜秘法是1、鸡蛋米(白)醋溶液祛斑:醋泡鸡蛋是一个利用白醋祛斑的小偏方。内服外敷,双管齐下,让斑点无处可藏。内服的方法:准备新鲜鸡蛋若干,优质的米醋一斤。将鸡蛋洗干净后,把它放进一斤的醋里。封存一个月,让蛋壳全部融化。每次取出一汤勺蛋醋液,兑入温开水饮用。每天坚持喝一杯,脸上斑点很快就会去无踪咯。
、热敷:晚上洗完脸后不要立马就涂护肤品,而且做肌肤清洁的时候一定要清除干净,毛孔里的尘垢若是不清除干净,不仅会堵塞毛孔,还会引发色素沉着,其实,做完清洁后可将毛巾用热水浸湿,拧干后放到脸上热敷,有利于促进肌肤的血液循环,清洁毛孔,并使毛孔张开,这样就算涂护肤品的时候也有利于肌肤更充分的吸收,肌肤的营养和水分也会维持在最佳状态。
3、荷叶薏仁:美容秘方:干碎荷叶3茶匙,薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量,与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤,同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为,荷叶味甘、性寒,有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能生发元气,散瘀血,消水肿。薏仁,具有美白淡斑功效,同时能排水利湿。
对于祛斑美白养颜秘法相信大家了解了,有需要的人群最好按照医生介绍的进行操作,这样祛斑美白的效果可能会更好一些。
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