在众多问题肌肤中，最让人头疼的就是长有斑点和痘痘的皮肤了，由于斑点难以祛除，所以让很多有斑女性丧失了信心。那么祛斑祛痘有何妙招呢?
祛斑祛痘第一招：外敷内养，双管其下
长假期间大鱼大肉，月饼瓜子各路甜点集中轰炸。吃得油腻了，自然皮脂分泌旺盛。此外烟酒咖啡，辛辣食物摄取多于平时，体内激素分泌失衡，脸上痘痘一发不可收拾。外出旅游的mm由于长时间暴露在日光照射下，皮肤缺水晒伤得不到及时清洁和补水，不仅皮肤变黑，连痘痘也止不住往外冒。针对这些假期皮肤病，专家认为最管用的方法还是外敷搭配内调，从两手加以改善。
清洁和补水是平息痘痘，美白肌肤的关键。女孩子一定要必备能清洁消炎，滋润补水的基础护肤品。富含芦荟精华和维他命c的护肤品最能对症治疗。芦荟精华消炎补水，维他命c攻克黑色素形成。同时内服润通胶囊和芦荟胶囊以加速体内毒素排出，可以增强祛痘美白功效。搭配服用维生素E以缓解日光对皮肤的氧化作用，全方位尽快修复问题肌肤。
祛斑祛痘第二招：珍珠粉+酸奶去痘印法
这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
祛斑祛痘第三招：自制的祛痘面膜
原料：蜂蜜黄瓜面粉(普通白面粉)绿豆粉(可以用绿豆放在叫搅碎机里搅成粉装象面粉一样细)
制作方法：把黄瓜(一小根就可以了)用搅拌机打碎，不要太碎了。如果没有搅拌机，就用刀跺，然后把碎的黄瓜渣用手挤出汁，把汁装在一个小碗里放到冰箱里，留着备用。再把黄瓜渣放在碗里加一勺面粉(不是那种特别小的勺啊)一勺绿豆粉、一勺半的蜂蜜，搅匀，其实原料的配比你自己觉得合适就行了，不要调的太稀要不然在脸上就该滑下来了。
使用方法：把脸洗干净，然后用热水把毛巾浸热，敷在脸上，反复大概45次，使毛孔充分张开，然后把做好的面膜均匀的敷在脸上，大概20分钟左右时间不要太长，用温水把脸洗干净，再用刚才冰在冰箱里的黄瓜汁拍脸，相当于爽肤水和紧肤水的作用。最后把脸用清水，洗干净就可以了。
以上是一些祛斑祛痘妙招，不但可以祛痘，还可以美白的哦!所以呢，脸上容易长痘痘的，或者是肌肤暗黄的女性朋友，不妨来试试这些妙招哦!
qb29.com扩展阅读
健康之路祛斑有何妙招
环境和气候的变化，使得我们皮肤出现的问题越来越多，雀斑一触即发，令不少女性朋友心急，大家都在祛斑的路上寻找健康可靠的方法，那么，健康之路祛斑有何妙招呢?
一、DIY祛斑面膜
平时在家里，我们也可以随手用家里常见的一些材料来制作一些祛斑面膜，效果也是不错的哦。
1、香蕉牛奶祛斑面膜：美白、滋润、祛斑
需要的材料是：半根香蕉，适量的牛奶，适量的清水，将香蕉搅拌成糊状，加入全脂牛奶或酸牛奶(牛奶可以使用冰冻过的)，再加少量的水，按2:5:1的比例调配，轻轻拍打脸部，再稍稍等20分钟洗净即可。
2、番茄蜂蜜面膜：祛除色斑、暗淡
用番茄挤出汁，再加入蜂蜜，按5:1的分量调配，均匀涂抹脸部，10分钟后洗净，连续使用半个月，可以有效地使黑色素分解，同时皮肤变得又白又红又润。
二、去除老废角质
定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑，平日里可以先进行局部去角质，再进行美白。
三、加强保湿皮肤
美白祛斑本身是个净化的过程，美白是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程，保证表层肌肤的角质变的干净，但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的，充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水平，加速去斑的过程。
四、全年防晒
脸上长有斑点的肌肤是非常的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑，无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。
最重要也最基础的其实是保持愉悦的心情，这对于改善斑点有很大的功效，这是由于斑点与情绪和内分泌有着重大的关系。
如何快速祛斑美白 有何妙招
市面上的祛斑美白产品多如牛毛，想要快速见效，却又怕化学成分伤及皮肤。其实生活中就有很多天然的产品具有这样神奇的功效，既简单又快速，笔者这就把几个妙招推荐给大家。
水果蔬菜就是很好的祛斑美白原料，其富含多种氨基酸和营养素，能许迅速给你一个白净光滑的肌肤。
快速祛斑美白方法一：纯天然的牛奶美白祛斑
方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦
快速祛斑美白方法二：鸡蛋加醋美白祛斑
将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。
快速祛斑美白方法三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。
看了上面介绍的方法，有没有想试试的冲动呢，只需几个步骤，就能让你的皮肤迅速美白去斑了。当然，每个人的肤质不同，平时护理的时候还要注意选择合适自己的护肤新产品哦!
为了更好地达到祛斑美白效果，笔者在这再向大家推荐两款中成药，以供选择。
景天祛斑胶囊：主含红景天、枸杞子、黄芪、当归、制何首乌、红花、珍珠、杜鹃花，具有活血行气，祛斑消痤的功效。本品用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：主要成分为柴胡、薄荷、黄芩、当归、红花、赤芍。能疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
白醋与白术是否能祛斑 有何偏方
白醋和白术对人的身体健康有许多的作用，且均素有美容之效，两者双剑合璧，对于祛斑是否也有一手呢?白醋与白术是否能祛斑?有何偏方呢?
面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异，建议在不损伤皮肤的情况下使用。
白术是一种菊科多年生草本植物，以根茎入药，具有多项药用功能。白术还有延缓衰老的功效，还可以增强免疫功能，扩张血管。古籍《药性论》中有记载说，主面光悦，驻颜祛斑。可见白术对于美容护肤也是有一定功效的，白术泡醋能祛雀斑和黑斑。白术祛斑具体方法是怎样的呢?
浸醋白术祛斑方法：
材料：白术及醋
做法：将白术数片放进醋中浸2-3日
使用方法：每日洗脸之后将浸泡过醋水的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，然后再用清水洗净即可，长期坚持有减少及消除色斑的效果。
由于醋是酸性，经常使用很容易破坏皮肤的酸碱度，会损害皮肤，其实用白术，白芨，白芍，南北杏和当归磨粉调水来敷脸就可以起到美白驱斑的效果了。
白术可以用来美白和祛斑，但是到底如何让白术来起到祛斑的作用上文也告诉了大家，我们可以采用白醋泡白术的偏方来实现祛斑的效果，大家可以学习一下。
当然咯，以下产品对于祛斑也是口碑极好，大家不妨一试：
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
丝白祛斑软膏：活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
祛痘祛斑有什么方法
我们在生活中可能会遇到的健康问题是比较多的，希望大家能够积极的进行这个方面的问题处理，这样才能够维持容颜的年轻和肌肤的健康，那么祛痘祛斑有什么方法?
一、去斑面膜：
1、主要材料有：僵蚕、白附子、石膏、滑石、白芷、山柰、硼砂等生活中比较常见的中药材;
2、做法：将上面所说的几种中草药材研磨成粉，并根据自己的实际情况选择用牛奶、白开水或者是护肤水来进行调制，切忌在调制的时候不能让面膜太稀，这样会导致自己在敷面膜的时候没有服帖感;
3、使用方法：我们建议大家在使用的时候，一定要根据自己所敷部位的大小来选择适当的分量，最佳的时间是在晚上10点左右，并且敷完之后一定要尽快的上床睡觉，大家还要根据自己的实际情况来选择是否要清洗掉面膜。
二、祛痘印面膜：1、主要材料有：白芨、白茯苓、丹参。这些材料都是我们在日常生活中比较常见的，并且不是太贵，因此大家都可以来尝试一下;2、做法：可以将上面所说的几种材料研磨成粉，并用水调制之后敷在脸上。还可以用这些材料来煮水，待水冷了之后，放入面膜纸，等面膜纸吸收了这些水之后，再敷在脸上，这样也能够达到祛痘的效果;3、使用方法：尽量选择在晚上睡前使用，并且一定要配合一定的脸部按摩，这样才能够帮助你的皮肤吸收这些营养元素，从而达到祛痘的效果。
产后祛斑方法食疗方
香甜香蕉饼
材料：香蕉300克，面粉200克，玉米面200克，鸡蛋2个，香叶适量。
调料：盐、白糖各适量。
做法：1、香蕉剥皮，捣成香蕉泥备用。
2、把香蕉泥放入盆中，加入面粉、玉米面、鸡蛋、水、香叶、适量的盐和白糖，和成面团备用。
3、把面团分成大小相等的面块，取一面块，擀成薄饼。
4、平底锅放油烧至五成热，放入擀好的薄饼，双面煎至金黄色即可。
小贴士：煎香蕉饼的时候，一定要注意勤翻，以免香蕉饼被煎糊，影响口感。
醉甜香蕉羹
材料：香蕉1根，糯米甜酒50克，鸡蛋1个。
调料：水淀粉、白糖各适量。
做法：1、将香蕉去皮，切成小块，鸡蛋打散。
2、将糯米酒甜酒加水入锅，烧开后放入香蕉块和鸡蛋，再次烧开后，加入水淀粉勾薄芡，最后加入适量的白糖调味即可。
小贴士：在羹中加几滴柠檬汁，可去除鸡蛋的腥味。
香蕉芹菜汁
材料：香蕉300克，芹菜400克。
调料：蜂蜜。
做法：1、香蕉剥皮后，切成小块，捣成香蕉泥，放在盘中，芹菜洗净，切成段后捣烂，取芹菜汁备用。
2、把香蕉泥和芹菜汁放入玻璃盆中，加入适量的凉水搅拌开，最后依据个人口味，放入些许蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
小贴士：这款香蕉芹菜汁有解毒降压、祛斑的功效，可用于辅助治疗动脉硬化、冠心病、视网膜出血和高血压等症。
没有一个女性容忍自己的肌肤上出现大大小小的斑点，这些问题可能会让你的容颜气质受到很大的影响，所以希望大家能及早进行处理。
祛痘祛斑的有效方法有哪些
脸上突然长出痘痘会让很多人不知所措，不知道如何才能有效的根除痘痘，长斑和长痘痘是让很多人困扰和崩溃的事情，那么，祛痘祛斑的有效方法有哪些?
1.冬瓜
用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
2.茶叶
茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15～20分钟后洗去。
3.蜂蜜和甘油
蜂蜜不仅是一种健康食品，还是天然的美容剂，常服蜂蜜让肤色更加红润健康，现代研究认为内服和外用蜂蜜能够改善我们身体的营养状况，促进皮肤的新陈代谢，还能增加皮肤活力，提高皮肤的抗菌能力，让痘痘和粉刺不再容易滋生。蜂蜜还能防止色素沉着，较少色斑等面部斑点形成的条件，同时有效滋润皮肤，让肌肤更加光滑细腻，减少皱纹的产生，所以说用蜂蜜洗脸能够帮助我们达到理想的护肤美容效果。
把蜂蜜和甘油混合在一起，然后加入面粉制成清洁面膜，洗脸时敷在脸上轻轻的按摩揉搓，再用清水清洗，干燥性的皮肤很需要这种深层的滋养，这种蜂蜜洗脸法还能有效抑制斑点。
脸上的斑点和痘痘都是因为体内毒素堆积造成的，因此排清毒素对于调理身体，祛除痘痘和斑点是治根之本。坚持使用更有效哦。
当然咯，还有一些祛痘去斑产品效果也是不错的，以下就是一些例子：
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
丝白祛斑软膏：活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
什么办法能祛斑祛痘
很多油性皮肤的人群因为没有进行彻底的脸部清洁工作导致油脂堆积堵塞最后出现痘痘，然后因为长期暴露于紫外线下很容易出现色斑，只有找到适合的方法祛斑祛痘才能恢复美丽，那么什么办法能祛斑祛痘?
祛斑祛痘的方法有很多，但是比较常用的还是中医药祛斑祛痘方法，中医药物祛斑就是在中医理论指导下，调理脏腑、平衡阴阳，舒肝气、通血脉、化血淤、畅循环、排毒素、溶色斑、增容颜、彻底消除色斑形成根源，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，从内到外加速黑色素溶解，使肌肤光泽有弹性，白皙而又细腻，以达到祛斑目的的治疗方法。此外，中医药物祛斑还具有特殊的排毒净肤功能，在解决斑治疗的同时，还能够排出由于长期使用化妆品，皮肤中超标的铅、汞等重金属离子，解决皮肤粗糙、松弛、暗沉等问题，排除毒素。
中医药物进行祛斑祛痘最大的特点就是效果缓慢但是机体损害性小，一般三棱、莪术、甲片、香附、藏红花、龙血竭、白附子、赤芍、蝉蜕、水蛭的祛斑祛痘效果都较好，祛斑患者从食物中摄取大量的维生素c或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害。但那些服用维生素C丸者，颈部的大动脉壁迅速变厚。如果服用更多的维生素C丸，变厚的速度更快。摄过多摄取维C，对某些人而言，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
只有养成良好的习惯，使用正确的方法进行祛斑祛痘才能真正的见到效果，但是一般祛斑祛痘的方法都是局部表面的真正的还是要保持机体身体健康从内向外的健康才能彻底的远离痘痘和色斑，想要选用祛斑祛痘的产品一定要注意不要选用对机体有伤害的。
长了斑的人群要及时选用适合的药物进行治疗才能恢复健康，在此笔者为您介绍几种药物：
化瘀祛斑胶囊：主要作用疏风清热,活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
景天祛斑胶囊：本品用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
氢醌乳膏：本品用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
祛斑百科网qb29.com的《祛斑祛痘有何妙招》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑有何风险”专题！
