如何祛斑的小窍门
Partl小秘方内调养
01美白祛斑从早晨做起
每天早上两杯白开水，是一天美白的开始。睡了一晚醒来，毒素都堆积在体内，早上是最好排毒的时候，所以每天早上起来喝两杯白开水吧。帮助你排出身体一晚堆积的毒素，让你轻轻松松一整天。
02防晒工作要做足
很多人认为没有太阳的时候可以不用涂防晒产品，其实不是的，即使没有阳光的照射时，紫外线还是依然存在的，紫外线刚好就是让我们肌肤产生斑点的主要塬因。所以防晒产品是每天必不可少的哟。
03绿茶要多喝
每天对着电脑和手机，辐射也是容易使皮肤变黄和产生斑点的，现在都市白领上班都开电脑，长时间电脑辐射对身体影响极大，如果每天3杯绿茶，就能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响，茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖也具有抗辐射的作用。所以要勤喝绿茶，也可以达到瘦身的效果。
04卸妆要仔细
妆卸不干净也是会容易导致斑点的哟，特别是眼妆，彩妆如果残留就会堵塞毛孔和产生斑点。卸妆时也可以使用卸妆产品在斑点多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑点的功效，但是不建议用卸妆油敷的哟。
05睡前一杯牛奶让你白白白
睡觉之前喝一杯牛奶不仅有安眠的作用，也可以美白哟。因为牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，还可以修补干纹，牛奶还有洁肤、柔肤及漂白的作用哟。让我们白起来不做斑点星人。
06蔬菜补够足够的维他命C
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。芦荟保湿更自然1、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。2、将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨
Partll外敷小秘方
斑点类:
1.桃花粉去斑
桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效．
2.冬瓜去斑美容
冬瓜一个。刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。两个月后，脸色莹洁可爱，有美颜功效。
3.白醋甘油
皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效）
精选阅读
教你最天然无害的祛斑方法！
随着年龄的增长，之前藏着皮肤底下的斑点也开始跑出来，除了选用一些美白祛斑产品外，也可以选择生活一些有效的美白祛斑方法，让你尽快拥有一张干净无瑕的面容。
美白祛斑方法1：睡前敷美白面膜
面膜是简单护肤美容的方法，面膜所含有的成分能为肌肤补充营养，所以建议妹纸们可以每个星期敷一次美白面膜，能有效减轻脸上的斑点，还能均匀肤色，还能提亮肤色。
美白祛斑方法2：淘米水洗脸美白
洗米时留下第1次和第2次的洗米水，静置一段时间，取其上面的洗米水，再加入适量的清水，用其洗脸，坚持使用，你会发现脸色变得白皙，特别适合油性皮肤使用。
美白祛斑方法3：香蕉牛奶美白
做法：将香蕉捣碎，再倒入适量的牛奶调匀，敷脸20min后洗脸，经常使用能嫩白肌肤。
美白祛斑方法4：蔬果汁美白
材料：青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果。
做法：材料洗净放入榨汁机榨汁，里面所含有的维生素c，有效对付黑色素合成，嫩白肌肤。
美白祛斑方法5：多吃抑黑食物
可多吃如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜等食物，有效对抗黑色素，也为肌肤多补充维生素C，可以多吃如：柠檬、柑橘、草莓等蔬果。
美白祛斑小窍门6：酵母粉美白
方法：将酵母粉和酸奶，一同调制成糊状，敷脸20min，一周2次。
美白祛斑小窍门7：自制面膜美白
材料：面粉、蜂蜜、牛奶各适量。
做法：三者调制搅匀，调成膏状做成面膜，每星期做两次，经常使用能润肤美白肌肤。
去晒斑，学会这几招无忧无虑！
晒斑的到来，困扰很多女性朋友，为此都想及时去除晒斑，晒斑的去除自然方法是什么?下面，小编带大家一起看看去除晒斑的有效方法。
饮食方面去晒斑
可以通过一些食物去除晒斑，如多吃含维E、维C的食物，减少黑色素沉着，如柠檬、猕猴桃、橘子、菠菜、辣椒、苹果等富含维生素C的食物。多吃如胡萝卜、蛋黄、瘦肉、大豆、核桃等富含维生素E的食物。
醋泡鸡蛋去晒斑
先把鸡蛋放入白醋浸泡1个月再密封起来，1个月后取出其混合液和温水服用，有助于肌肤的新陈代谢和血液循环，减少黑色素沉淀。
柠檬去晒斑
柠檬是一种富含vc的食物，可以多食用富含vc的食物，有效阻碍黑色素的生成，减少晒斑的出现。如多喝柠檬水或是用柠檬制作成面膜敷脸等。
七白膏去晒斑
材料：适量的白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨。
做法：把上述药材打成粉末再加入适量的水搅拌，再取其适量的分量敷脸，能够有效嫩滑皮肤，克制黑色素的形成以及防止脸部皮肤衰老。
珍珠粉去晒斑
珍珠粉中含有大量的锌，能有效预防肌肤被氧化而产生黑色素，还能在一定程度上清除肌肤的自由基，所以脸上长晒斑可以适当使用珍珠粉敷脸。
鸡蛋如何祛斑的小窍门
取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。
鸡蛋祛斑由来已久，这种祛斑小窍门你也可以利用，让自己摆脱斑点。其实，鸡蛋祛斑的小窍门到底有没有效，用了才知道。窍门一、醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。窍门儿二、蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。窍门三、杏仁膏:将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。窍门四、白雪膜:鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂脸面，能使脸部黑色素减少逐渐变白，同时皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。窍门五、蛋黄面膜:用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。窍门六、蛋壳软膜:做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。窍门七、磨砂膏:为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。窍门八、蜂蜜蛋黄面膜:用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。埃及艳后和慈禧太后都是利用鸡蛋来美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这随手可得的机会可不要被你放弃呀！窍门九、蛋清珍珠粉面膜将蛋清和适量的珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。窍门十、煮鸡蛋按摩祛斑法用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。
学会这几招，美白淡斑如此简单。
想要拥有白皙肌肤且不长斑的话，那么就要学会护肤和注意饮食等等，平时还要防晒加保养，今天小编为大家带来几招美白淡斑小方法。
白醋美白
材料：醋与盐各适量
做法：醋、盐、水按3：1：9的比例混合，用毛巾沾湿擦脸早晚各一次。
珍珠粉美白
珍珠粉加酸奶，搅拌均匀涂在脸上，按摩几分钟后清水洗净，技能美白又能去死皮。
黄瓜片美白
黄瓜切片放牛奶泡十分钟，取出敷脸，很好的美白效果。
白砂糖美白
洁面后，准备适量的白砂糖和清水，将两者搅拌成半溶解状，将其涂敷在脸上，轻揉脸部1分钟，一周就明显见到皮肤变得白嫩光滑。
玫瑰花瓣美白
材料：适量的玫瑰花瓣和橄榄油
做法：先将玫瑰花用热水浸泡使其变软，等到温度冷却后滴入橄榄油稍微搅拌，在洗脸后用来擦脸，能使肌肤保持光滑润泽。
芦荟美白
材料：一片芦荟，一根黄瓜。
做法：先把两者榨汁，再倒入适量的蛋清、面粉搅拌成糊状，涂敷在脸上，等到脸上的混合物干之后洗净，一个星期两次。
冬瓜子仁美白
材料：橘皮6g、桃花12g、冬瓜子仁15g。
做法：上述材料磨成粉末，在吃饭后用米汤送服，坚持使用你会发现脸上的斑点会慢慢减轻，皮肤也会光滑白皙。
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