虽说现在的天气比较温暖,但防晒却不能停。春天紫外线没有夏天时强烈,但也有紫外线存在,还容易导致斑点出现。如白白的肌肤出现晒斑,无疑是影响颜值,我们不要做黄脸婆,不要讨厌的晒斑,我们应该如何去除晒斑,日常生活中应该要注意什么问题?
1、防晒是关键
因春天的紫外线没有夏天时强烈,所以这要做好防晒,晒斑不会找上你。防晒也有几点要注意的,就是防晒不分季节但分紫外线指数,在春天只有选择spf15~30的防晒产品即可。
2、保持毛孔畅顺
空气里看不见的灰尘、电脑的灰尘、还有皮肤不到位、卸妆不干净等等,污垢容易堵塞毛孔,进而导致色素沉着,所以一定要做好皮肤清洁和定期去角质层。
3、及时补充水分
一天要多喝水,充足的水分才能减少皮肤干燥缺水现象,同样的,一个星期敷2~3次面膜也能减少皮肤干燥缺水。
4、保持充足睡眠
要保证每天要有足够的休息时间,并且要保持祛斑部位的清洁工作。
5、心态乐观
生活和工作压力会使得内分泌水平发生紊乱,容易造成斑点出现,所以自己要学会减压,释放压力和放松心情。
6、营养全面
少吃色素含量高和感光食物,这些食物如过量食用,经过日晒后容易促使黑色素产生,形成斑点。可以多吃绿色蔬菜和富含维生素的水果。
7、慎选化妆品
在购买化妆品时,检查该产品是否有金属成分或含有过量的香料,这些成分容易造成色素沉着,会加重斑点,一定要慎重选择。
柠檬祛斑美白
柠檬富含维生素C,维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可以用柠檬来做面膜,敷完后千万不要马上晒太阳,不然会起反作用,晚上敷最佳。
蜂蜜面膜祛斑美白
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀,调成膏状做成面膜,其美白滋润效果非常好,每星期做两次,坚持一次月,你会发现肌肤明显增白。
食物祛斑美白
多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
酵母祛斑美白
酵母粉具有非常好的美白效果,将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状,再涂抹在脸上,一周做两次,可快速恢复白皙肌肤,去除脸上的斑斑点点。
益母草+牛奶
将益母草清洗干净,然后捣烂出汁液来,把汁液涂抹在斑点的位置,每日早晚各一次,之后再用牛奶敷在脸上,配上适当按摩,只要坚持一段时间就见效,脸上的黑斑会慢慢淡化,尤其是针对日晒斑最有效。
冬瓜+白醋
把冬瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁,然后放入白醋,按照1:1的比例调和,一同搅匀后就涂敷在患处,10分钟左右用清水洗净,每天涂上2-3次。可有效分解黑色素,令皮肤变得红润白皙,半个月能见效。
蜂花粉+蜂蜜
蜂花粉和蜂蜜搭配能减少色素的产生,从而达到淡化色斑与消除皮肤暗沉的效果。将适量的蜂花粉中放入些许蜂蜜,让它自然溶解掉与蜂蜜中,晚上临睡前涂抹在斑点的位置。坚持使用,皮肤上的色斑减少了,肤色也会变白。
柠檬+黄瓜汁
把新鲜黄瓜和柠檬分别榨成汁,然后按照5:1的比例调配好,在清洁完脸部后,将其汁液涂抹斑点处,30分钟左右用清水洗净,之后涂上美白面霜,对于祛斑有很好的疗效。这里要注意的是避免在白天使用,因为柠檬是感光食物。
雀斑的形状和分布:
雀斑呈现出的是点状、圆状或者不规则形态。分布在脸部,特别是鼻子和两颊部位最常见。其大小直径在两毫米一下,就像针尖或者是米粒的大小,淡褐色或者是深褐色的。雀斑分布的范围视个人而不同,有的只集中在鼻梁部位,而多的则整个脸部都是。雀斑之间互不融合,非常孤立的分布在脸部周围。
雀斑的形成原因:
雀斑的形成原因最基础的是遗传原因,而后在光照强度、年龄、地域、职业和工作环境等的影响下,会发生不同程度的变化。同时,它与心情和睡眠质量也是有关系的。爱美的MM们应该特别注意日常的生活习惯。
祛斑的小窍门:从专业的角度来看,如今,祛斑的小窍门可以是专业医疗机构的激光祛斑,当然还以食用祛斑食物等进行祛斑行动。
雀斑形成时间:很多MM很不幸运,在儿童时期即五岁到十岁的时候,就开始长雀斑,而在20岁以后,雀斑会停止发展。
可是,有些MM为了赶快摆脱大花脸,就盲目的祛斑,所以,MM一定要谨慎下面的祛斑误区哦!
1、盲目的祛斑
如果有快速祛斑的方法,是马上去尝试,还是理性的考虑一下呢?虽然道理都懂,但是还是有很多人迫于爱美之心的压力,选择了立即尝试祛斑的方法。一看到自己脸上的斑点,而且是刚长出来的,大家就开始滥用那些化妆品和所谓的奇效祛斑产品。而最终的结果是,斑点越来越严重,最好的祛斑时机也被耽误,想要进行专业的治疗,却让难度加大了很多
2、只顾祛斑效果而忘了后果
急切让斑点消失,早日摆脱色斑的女人们,希望找到快速祛斑的方法,在短时间里面就能让肌肤变得很光滑。她们便走入了广告商们的魔爪之下。广告商抓住了消费者急功近利的心思,打出了很多如见效快、奇效等牌子的产品,通过剥脱法和短期漂白的方法来使得肌肤有所改善。而一旦肌肤遇到太阳,色斑反弹,而且会更加顽固。
3、烧钱的祛斑仪器
也许你很有钱,担负的起用仪器祛斑的费用。一般来说,用仪器祛斑是利用激光治疗仪发出特定波长,吸收肌肤当中特别的颜色或者色素,随之变淡。这种通过外力祛斑的方法也许在短时间内会起到作用,但还不是能从源头可以阻断斑点的方法。
满脸的斑斑点点,出门前需要粉饰一番,不愿意正视别人,人也变得没有什么自信。怎么去除色斑?其实可以通过食疗去除色斑,今天小编为大家推荐三个食疗祛斑方法,让你摆脱麻子脸。
双豆鸡翅汤增加皮肤弹性
材料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。
做法:把材料放入砂锅,倒入高汤,用小火煮熟,最后用调味料调味,便可食用。
功效:黄豆和青豆都富含蛋白质、卵磷脂、物雌激素等等,有效平衡雌激素的水平,起到护肤美容作用。此外鸡翅也含有一定的胶原蛋白,和黄豆、青豆一起煮的话可以起到不错护肤、滋润肌肤等作用。
山药青笋炒鸡肝改善皮肤色泽
材料:山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。
做法:山药、青笋去皮切成条状,鸡肝洗净切片,再把用开水沸水焯一下。最后,在锅中放入食用油,加入高汤、其他材料翻炒,倒入勾芡后即可食用。
功效:健脾益肾、补精益气、改善皮肤、调养气血等等。
祛斑秘方之薏仁莲子粥
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克。
做法:薏仁洗净,用冷水泡三个小时捞出,莲子去心洗净,红枣去芯,再把清水倒入锅中,加入薏仁用大火煮开,煮开后加入莲子、红枣煮熟煮烂,最后加入冰糖调味,最后煮成粥。
功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
不少爱美者上了一定的年纪,特别是过了30岁以后,因为肌肤新陈代谢和内分泌失调等原因容易长蝴蝶斑,对此感到非常苦恼,不知道怎样才能消除蝴蝶斑,拥有一张白白净净的脸。在这里,小编为大家推荐几个去除蝴蝶斑的偏方,供大家参考使用。
阿胶核桃仁粉
材料:200克阿胶,150克核桃仁。
做法:把阿胶和核桃仁研磨成粉状,再搅拌混合,每日早晚各一次,但需要注意的是空腹进食。
功效:阿胶能起到补气血、改善月经不调、血症等作用,而核桃有助于女性补气养血,祛斑。两者搭配使用能起到滋润肌肤,淡化面部蝴蝶斑。
枸杞生地黄粉
材料:450克枸杞,130克生地黄
做法:洗净枸杞、生地黄,然后磨成粉末搅拌,装在干净的瓶子。每日服用三次,每次服用事用温水送服。
功效:枸杞具有滋补肝肾的功效,有效延缓衰老,而生地黄能起到清热下火,滋阴养血等作用,两者搭配使用能有效淡化面部蝴蝶斑。
西红柿甘油祛斑
材料:西红柿一只,甘油一匙
做法:先将西红柿榨汁,再倒入甘油搅拌均匀,然后装在干净的瓶子。每天取出适量的分量洗脸,大概需要10分钟左右用清水把脸洗干净,一天一次,然后进行日常护肤步骤,经常使用,能有效淡化蝴蝶斑。
功效:西红柿富含维生素A、C,在一定程度上能阻抗衰老、淡化面部的蝴蝶斑。而甘油能起到美容养颜的作用。
经常听到许多女孩不无遗憾地感叹:她们不愧是明星,脸上真是洁净无暇啊!然后自己去找镜子,顾影自怜地仇视着自己脸上的斑斑点点……其实,大可不必如此,小编很负责地告诉爱美的姑娘们,明星也是普通人,她们脸上也有瑕疵,只是她们的照片蒙蔽了你的眼睛。其实美丽掌控在自己手中,只是看你如何把握。
据空军总医院激光整形美容中心皮肤专家介绍,雀斑多长在肤色较白的人脸上,由眼睛四周向面颊扩散出许多淡褐或深褐色的斑点。雀斑大小因人而异,有的人大如粟粒、有的则更大。尤其是在阳光照射过后,颜色变得更黑。也有人从小时开始就长雀斑,但大多数人都是从10岁左右起到青春期这段时间,才开始显现出来。
在受到紫外线照射时,因为黑色素急剧增加,所以会出现斑疹。因此,在阳光强烈直射的夏季,雀斑颜色会变浓,到了秋、冬时则颜色又会较淡。至于它的数量,也以夏天增加得比较多,这些都是雀斑的特征。也有人一到妊娠期,雀斑就出现了。
另外,空军总医院激光整形美容中心皮肤专家指出,雀斑因遗传引起要减淡色素,可多服用维生素C片,多吃富含维生素C的食物,如柑、橙、柠檬、橘子、番茄、辣椒等,其次要注意防晒,尽量减少紫外光的照射,紫外光并不是在太阳光下才有的,在阴天或室内也有紫外光的存在,虽然看不见太阳,尤其是高原地区,紫外线更强。所以白天都应擦防晒霜,尤其是外出游泳、郊游等,这两点是任何有黑斑皮肤者所必须做到的,因为它有利于黑斑的淡化和防止加重。
美丽密语:如果美女备受雀斑问题困扰,那么不妨选择激光方式进行治疗。小编从皮肤专家那里讨教得知,激光治疗雀斑具有绝对的优势,其一是选择性强,可以最大限度避免正常皮肤受损伤。其二是对皮肤功能影响较少,可避免其他方法对皮肤的副作用,如皮肤耐受性下降、易出现各种皮炎等。
蝴蝶斑就是我们常说的黄褐斑,是众多爱美者讨厌的一种皮肤问题,为了能解决蝴蝶斑带来的烦恼,今天小编就为大家推荐几个去除蝴蝶斑的土方法,你值得拥有!
去除蝴蝶斑的土方法一:枸杞生地黄粉
材料:130克生地黄,450克枸杞。
做法:洗净材料,晾干后一起打成粉末,调和之后装瓶备用,一天3次,用温水搅拌后服用,枸杞生地黄粉能起到一定的美白养颜的作用,有效去除面部蝴蝶斑。
去除蝴蝶斑的土方法二:猪肾消斑粥
材料:猪肾1对、50g苡仁、100g山药、200g大米、适量清水。
做法:猪肾去掉筋膜洗净切成丁状,把大米、山药和苡仁洗净,把它们和清水放入锅内煮成粥,最后加入食盐,每天坚持吃一次。猪肾消斑粥具有健脾补肾,化斑祛瘀的功效。
去除蝴蝶斑的土方法三:五白消斑膏
材料:密佗僧3g、白芨、白附子、白丁香每样4.5克,白芨、白附子、白芷每样6克.
做法:所有的药材一起捣碎成粉末,和蛋清一起搅拌调成稀膏,在洁面后睡觉前用其混合粉末涂在脸上,晨起洗净即可,该方法主治面部色斑。
去除蝴蝶斑的土方法四:吃干柿祛除蝴蝶斑
干柿可以润心肺,去黑斑,主要适用于面部黑斑、雀斑。
方法:准备干柿子适量,天天食之,长期下来便能达到一定的祛斑效果。
去除蝴蝶斑的土方法五:椰子淮山鸡汤
材料:母鸡1只、25g淮山、100g椰子肉、适量清水、少许盐。
做法:把淮山洗净,母鸡去除内脏洗净切块,椰子肉切块或丁状,再倒入锅里加入适量的清水煮开,后用小火煮2个小时左右,最后调味即可。该方法具有美容养颜,补气血,有效清除面部蝴蝶斑。
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