柠檬泡蜂蜜水喝能去斑。柠檬片泡水喝，由于维生素含量极为丰富，是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬盐，能抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形式，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库。柠檬中最主要的营养成分除糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素c和烟酸等。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
有助于祛斑。蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
你好，柠檬泡蜂蜜水喝能去斑。将柠檬洗净去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁，由于柠檬比较酸，大家可稀释后添加蜂蜜来调和味道。
延伸阅读
柠檬水洗脸有什么好处 柠檬水洗脸可以祛斑吗
柠檬泡水，除了可以喝，还可以用来洗脸，柠檬水洗脸有什么好处？柠檬水洗脸会变黑吗？柠檬洗脸会变白吗？夏季用柠檬水洗脸要注意什么？
柠檬洗脸有什么好处？
柠檬水洗脸清除雀斑
目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚，估计是因为皮下黑色素增多，或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。
柠檬水洗脸紧肤光润
取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄1个，混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20-30分钟后取下，复用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽无皱。
柠檬水洗脸紧缩毛孔
取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。
柠檬水洗脸润肤面膜
取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1汤匙纯净蜂蜜及少量碑酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状。晚间睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15-20分钟取下，复用温水洗净。如此作法隔日1次，半月后可以清除面部表皮的死细胞，祛除过多油脂和细菌，促进皮下肌肤血液循环，增强新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白暂。
柠檬水洗脸洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。
泡柠檬水的正确方法
将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。
它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。
柠檬水可以天天喝吗？
柠檬水的功效和作用
美容养颜
美容界尊称柠檬为美容水果，柠檬汁内服或外用，都能很好的减少色素沉着、淡化细纹、去油腻，对于女性肌肤健康起到很好的促进作用。尤其祛除产后女性出现的黄褐斑，很有效果。
改善骨质疏松
柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C，能促进人体对于钙元素的吸收，提高机体血钙含量，起到极佳的预防骨质疏松效果。所以对于老年人而言，适量的喝点柠檬汁，对健康十分有益。
提高记忆力
柠檬中富含的维生素C，可延缓机体衰老，促进血液循环和新陈代谢速率，这样脑部血液循环加快，有助于脑部功能正常快速运行，提高脑反应速率，提高记忆力。
不能天天喝。
柠檬水对人体有好处，但也不能喝的太频繁，凡事有利必有弊，柠檬水也一样。喝入太多的酸柠檬水，很容易伤胃，对人体消化功能造成不利影响。
柠檬水洗脸有什么好处？柠檬水洗脸可以祛斑吗
柠檬直接泡水不但可以直接饮用，也可以用它洗脸，那么柠檬水洗脸有什么好处?会变白吗?用柠檬水洗脸要注意什么呢?下面小编给大家回答关于柠檬水洗脸一些疑问。
柠檬水洗脸清除雀斑
每日用柠檬水洗脸，可淡化雀斑，但这个方法，不适合敏感肌肤的妹纸使用，以免损伤皮肤。
柠檬水洗脸紧肤光润
材料：1汤匙柠檬汁，鲜鸡蛋黄1个，2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油。
做法：先把柠檬汁倒入杯子里面，再加入蛋黄搅拌均匀，之后加入燕麦粉和橄榄油，搅拌成糊状即可。每日洗脸后敷在面部，20min后清洗面部，坚持使用一个星期，每晚1次，可以减轻皱纹，滋润皮肤。
柠檬水洗脸紧缩毛孔
材料：1汤匙鲜柠檬汁，1只鲜鸡蛋清。
做法：两者调匀，每日洗脸后将其敷脸或用化妆棉沾取敷脸，15min后用温水清洗干净。
功效：有效控制油脂，也能淡化斑点。
柠檬水洗脸润肤面膜
材料：1汤匙鲜柠檬汁，1汤匙纯净蜂蜜及少量碑酒发酵粉。
做法：三者调成糊状，睡前将其敷脸，20min后清洗干净，隔日1次。
功效：促进肌肤血液循环，增强新陈代谢，淡化斑点。
泡柠檬水的正确方法
把柠檬洗净后冷冻2小时，再取出切片放入瓶子里面，之后倒入适量的蜂蜜和清水密封好，最后放入冰箱冷藏，隔天取出2片柠檬片，用温水冲泡即可，大概可以喝一个星期。
功效：常喝能减少黑斑、雀斑，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。
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