1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
雀斑是极为常见的发生在日光暴露区域的褐色、棕色点状色素沉着斑，形状有针头到芝麻大或者更大的圆形、椭圆形或不规则的小斑点，表面光滑，孤立存在，一般在面部脸颊对称性地分散或密集成群，有时也见于双颊部、颈部等部位。雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，通常会与遗传有关，后天性的雀斑多数是因为涂抹含刺激性成分的产品或挤压痤疮伤到真皮，或毛细血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。同时，雀斑也与紫外线的照射密切相关。一般来说，雀斑是目前最容易消除的色斑。由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门，对于改善雀斑痕迹，是很有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了；如果每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对雀斑的防治也有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，制作方法是：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。比较简单的则是使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，同时还要加强防晒，抵抗紫外线的照射，是有希望祛除或者明显淡化色斑的；另外，光子嫩肤也是近几年兴起的对抗雀斑的有效方法，它利用强光进入皮肤后，对色素颗粒进行照射，色素颗粒和细胞在强大的光的照射下消失，不仅可以去斑，还有多重的美容效果，因而其综合作用是非常满意的。果酸换肤对雀斑的效果也不错。祛斑之后一定要严密防晒，否则雀斑在过强的日晒之后还会在回来。
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哪种祛斑产品最有效
25岁是女人的风水岭，一旦跨过这个岁数，不论从体力上还是皮肤上，健康情况都急速下降。但是不用紧张，几种食物，可以有效帮你抗击衰老。
1、葵瓜子抗色斑
葵瓜子的亚油酸含量非常高。这是一种对人体来说很重要的脂肪酸。因为人体不能自行产生亚油酸，一般只能从食物中摄取。亚油酸可以使皮肤细腻滑嫩，有效地防止皮肤干燥，避免色斑的生成。同时，葵瓜子还含有大量的铁、锌、钾、镁等微量元素。葵瓜子中铁元素的含量是葡萄干和花生的两倍哦!
2、无花果排毒素
优秀的清洁血液选手，当血液运送养分到细胞的时候会穿过身体和脸部，所以细胞越干净，皮肤就越健康。无花果的种子非常细小，但是不止充满了养分，还能溶解和帮助从肠道排出身体中的废物和毒素。
3、番茄清除人体自由基
番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
熟吃西红柿比生吃更容易吸收茄红素，因为，茄红素是脂溶性物质，它遇油加热之后，更容易被人体所吸收。但是，西红柿的加热时间不要过长，最好不要超过30分钟。因为加热时间过长的话，西红柿中的茄红素就会被自动分解掉......
祛斑案例分析
你说我才30出头啊，顶着一脸的斑这算怎么回事?尤其是脸颊，有几颗斑点特别的明显，化了浓妆还能看出来，其实我脸上的斑倒不多，但就是自己看着特别的别扭，总想折腾折腾，老公也拿我没办法，就叨咕着说任我折腾去。
可能男人都不怎么了解女人的心吧，哪个女人都希望自己永远十八岁，永远漂漂亮亮的，谁希望自己年纪还轻就开始长斑啊，那以后可要怎么办啊，说不定还会越长越多呢，我就这么想的，女人一定更要保持自己的魅力，折腾就折腾呗，要是能把斑给去了，怎么折腾我都愿意。
一开始我用的是祛斑霜，感觉还行，脸上的斑慢慢的就淡点了，心里还想着，不都说黄褐斑不好去吗，我可是一下子就找着好的了，我还跟几个朋友都说了，她们都说，你不怕反弹啊。
我心里就闷闷的，也怕，所以就停了不用了，看到底会不会反弹，没笑道还不到半个月脸上的斑斑点点又开始长起来了，整个人一下子泄气了似的，失望了好久。
然后我就开始用祛斑面膜，都说祛斑面膜不错，这下应该不会反弹了吧，可是，我用过了大概有两三个月吧，皮肤倒是变白了很多，也比以前好点了，但斑点还是没有动静，我就开始急了，那时候才知道原来面膜不能彻底祛斑，只能改善的，我就只好去打听好一点的祛斑产品。
后来我敬朋友介绍说刘大夫的不错，而且是一对一交流，我看了她的微信，确实是不错的一个祛斑的好地方。后来也打听、上网查，就见不少人说海圣金装组合不错，植物精油，斑去的干净不说，还不会反弹，我一听就心动了。
加上了刘大夫个人微信号：liudaifu809进行了一次一对一的护肤交流，针对我的情况做了一个详细的分析，根据我的个人情况刘大夫给我制定了一个祛斑方案，大概三个周期我的斑就会去掉，我听着心里就乐坏了，终于能把这黄褐斑给去掉了。
用到一个多周期的时候脸上的斑点就开始淡了，对着镜子就感觉心情可好，两个周期快用完的时候，一些颜色浅的斑已经看得不是很清楚了，用完的时候更激动，我对着镜子仔仔细细的看了好几遍，真不敢相信，自己好像从来没有长过斑似的，脸上特别干净，皮肤也很好，隔了两三个月也没见再长。
没想到海圣金装组合祛斑霜真的彻底的去除了我的妊娠斑，真不知道怎么感谢它，希望它能让更多的姐妹们摆脱色斑。刘大夫这个人还是不错的。
e光祛斑会反弹吗 怎样不反弹
物理祛斑方法往往不少人都试过，但是也反应有反弹问题，空欢喜一样。选择不反弹的治疗方法也是治疗色斑过程中比较重要的一环。笔者介绍一下，e光祛斑会反弹吗?怎样不反弹?
当色素渐渐被身体吸收后，皮肤颜色也随之变淡;所以，e光祛斑一般不会反弹。提高e光祛斑治疗效果，不反弹，要注意外出要涂防晒霜，严禁使用阿司匹林和酒精，注意饮食和清洁。
一般来说，斑点的本质是黑色素的沉积，而激光祛斑的本质是把某处的黑色素给摧毁被摧毁后的极小的黑色素分子在新陈代谢中会被分解掉。使用e光祛斑是将色素颗粒直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织。当色素渐渐被身体吸收后，皮肤颜色也随之变淡。所以，e光祛斑一般不会反弹。
为了e光祛斑的治疗效果更好，下面介绍使用e光祛斑后的几点注意，提高治疗效果。首先，外出要涂防晒霜，严禁使用阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妆品)，切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。其次，皮肤需要补充足够的水分和营养，可有效预防色素回流现象，多吃罗马甜瓜、葡萄、柚子、柠檬、酸橙、橘子等含有丰富维生素c的水果。最后e光祛斑后十天内不用热水洗脸，原则上使用凉水。e光祛斑治疗后仍可如常用清水或无刺激性洁面乳洗脸，若出现轻微水疱有痂皮患者，清洁后须薄薄地涂上消炎药膏(红霉素软膏或同等作用的消炎药膏)，直至痂皮脱落。
上面介绍了e光祛斑的相关问题。希望色斑患者能有效祛斑不反弹，恢复生活自信，漂亮生活。
祛斑方法哪种效果最好？哪种祛斑方法最有效？
祛斑方法哪种效果?没有一个女性不渴望自己拥有白皙无暇的肌肤，但脸上的斑点却成了噩梦，加上炎热的夏天，脸上的斑点更严重了。那哪种祛斑方法效果更有效?下面跟着小编一起看看有哪些祛斑小方法。
祛斑方法哪种效果：祛斑水果
可以多吃美容的水果，如枇杷和樱桃，枇杷含有蛋白质、果酸、维生素等，可以将它们的汁液涂敷在脸上，常常使用这个方法有效淡化斑点。还有深绿色的蔬菜、绿色苹果、黑莓、甜菜根等等都有美白肌肤的功效。
祛斑方法哪种效果：蒜头绿豆粉面膜
材料：大蒜3瓣、绿豆粉3匙、纯净水适量。
做法：大蒜去皮热两分钟，再榨汁，然后加入绿豆粉调制成面膜备用，洗脸后敷于面部，十五分钟后洗去即可。
祛斑方法哪种效果：面部刮痧祛斑
这是一种通过疏通面部脉络，从而淡化斑点。方法：顺着面部脉络纹理，从内向外刮拭。在斑点处重点按揉斑下痛点，常常使用有效显著消斑功效。
祛斑最有效方法用哪种
祛斑应该使用有效的方法，可以选择的治疗方法有很多，而病人应该选择适合自己病情的治疗方法。那么，祛斑最有效方法用哪种?
祛斑最有效方法是因人而异的，病人应该合理使用，最好是先咨询医生，多喝水多吃水果蔬菜。祛斑的有效方法是：
1、激光美容。这种方法主要是利用激光治疗仪发出特定波长，产生的激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀爆破，产生汽非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。不过在治疗后半个月至半年时间，一定要做好防晒。
2、果酸换肤。用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，从而能达到美白去斑的效果。其优点是安全，副作用小。
3、药物淡化。将白僵蚕研成粉末，与蜂蜜调和成膏状，洁面后涂抹适量进行敷面，有不错的美白祛斑。大家也可以将白僵蚕与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等一起入锅煎汁。
祛斑的防护尤其重要，因为皮肤本身已经有斑，紫外线更是敏感。像阳光暴晒，电脑辐射，都是促使斑点加深的原因。所以户外活动的，从事电脑工作的人群，在保养皮肤同时，防晒产品，隔离霜，是必不可少的，他可以阻断紫外线对皮肤伤害，防止斑点的加深。
综上所述，祛斑最有效方法是因人而异的，病人只有积极治疗，才能帮助最终康复，还应该做好护理措施。
如何有效祛斑不反弹 日常生活有什么要注意的
提到祛斑，很多人都会烦恼不已，每一个人都想要一个很好白净的皮肤。那么，如何有效祛斑不反弹?日常生活有什么要注意的?
何有效祛斑不反弹?
做好防护，及时治疗，斑点就和你无缘啦。防晒。因为色斑最怕日晒。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。
由此可知日晒是色斑发生的一必需因素。防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重.慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质。
熟练的医生采用化学法这个方法治疗雀斑会得到很好的效果。只不过是化学法多使用酸性物质或腐蚀性物质，大面积使用对身体有不良影响。
磨削法，这是一种机械式操作，祛斑效果很好，且不易反弹，如果用这个方法治疗稳定期痤疮疤痕，那肯定首选了。
日常生活有什么要注意的?
在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑，越容易出现色斑;反之，则皮肤就越白晰。
而日常生活中，多摄入牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。而浓茶、可乐、咖啡和朱古力等深色食物，则会增加黑色素的生成。
以上就是为大家介绍的一些方法，相信对大家是有帮助的，在日常生活中也不要忘了调理也是很关键的，坚持下去会看到希望的。
女人脸上长斑，是非常痛苦的事情，那么给大家推荐三款祛斑的药物：
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
祛斑不反弹 美白有三招
如果说，爱美是女人的天性。那么，色斑无疑就是爱美女性的噩梦，一块一块的色斑，就像是爬在脸上的小虫子，恶心死了。然而，由于环境污染、饮食不当、电脑辐射、内分泌失调、年龄增长，甚至是生小孩等不可避免的问题，色斑对每一个女人几乎是不可避免的。调查显示：女性30岁以后，长斑的概率更是30岁以前的7.4倍。
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办？
有了斑当然就要祛斑，但通过询问我们发现，绝大多数有斑的女性其实并不知道如何正确选择适合自己的祛斑产品，以达到科学祛斑、不反复的效果。她们反映：祛斑产品没少用，可效果总是不理想。有的产品甚至会导致皮肤受损。
难道，色斑真的是不可战胜的吗?为了给每一个存在色斑问题的女性提供一个科学有效的方法。我们请来了京城中医、皮肤、美容等方面的权威专家，教你如何祛斑不反复，3步拥有亮白的脸。
皮肤专家说：斑，是怎么形成的?
要想科学祛斑不反复，我们首先必须了解色斑形成的真正原因。
外因：风吹日晒、污染辐射这些外因使皮肤表层细胞受损，一些有害物质就渗透入皮肤，会形成色斑。
内因：人体内部机能衰退、内分泌失调，导致体内“气血瘀阻”，气血不畅也会引起黑色素沉积，形成色斑。
所以，色斑的形成是内部内分泌失调、机能衰老以及外部风吹日晒、辐射侵蚀两个原因造成的。
大部分女性遇到色斑问题时，往往只单独选择口服或外涂的产品。由于无法同时解决色斑形成的内因和外因，祛斑效果当然就不好。
一、方法要科学：祛斑需要“外涂”“口服”
既然色斑是由内部和外部两个原因造成的，那么，要想祛斑，科学的方法是通过“外涂”+“口服”同时针对内外因进行治疗。
外涂：通过外涂，对皮肤表面给予深层滋养，从而对已出现的色斑进行修复，并对新的外部伤害形成防御。
内服：只有通过内服，才能打通体内因年龄增长而形成的“气血瘀阻”，调整内分泌失调、补益气血、恢复肌体年轻，从而从根本上杜绝色斑的再次生成。
长期使用，还能增加皮肤深层的营养、改善循环，同时对内脏进行调理，从而达到长久保持20岁肌肤的效果。
二、选择产品要科学：祛斑就是要“对症下药”
有了科学的方法，我们还需要选择确实有效的产品来确保祛斑的效果。在众多产品中，我们更推荐使用国药准字号产品。
因为，药品不同于化妆品和保健品，中药研制的基础是严谨的药理作用和临床验证的有效，药品审批和监控的严谨是对患者的保证。像同仁堂养荣祛斑膏就是外涂的药品，采取纯中药精粹，功能主治为消斑、润肤，直接针对于面部进行治疗。同仁堂的理气化瘀口服液也是药品，它的主治功能是活血行气、消斑，能解决气滞血瘀等色斑形成的内部原因。
1、选择口服外用相结合的产品--要想彻底祛斑，就应该选择口服和外用两种产品相结合使用。这样才能同时针对色斑形成的内外因，内外同治。
2、选择国药准字产品--药品不同于化妆品，它是要经过国家相关部门严格审批，再经过临床实验，证明确实安全、有效后才能批准生产的。
3、细看配方。在选择产品时，应看是否含有珍珠、泽兰、丹参黄精等有效成分。
4、选产品先要选好企业。要想选对祛斑产品，首先要选对生产企业。一些历史悠久、知名度高的企业，它的产品效果更会有保障。
哪些女人适合外涂+口服祛斑
1、长期面对电脑，脸上有色斑的女性。
2、工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。
3、吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。
4、内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。
5、生完小孩，面色黄、有斑的女性。
6、因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳、烦躁，皮肤灰黄暗淡的女性。
7、随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。
三步拥有亮白的脸
第一步、养出亮白好肤色：通过内服外用，活血化瘀、清心除烦，打通体内形成的“气血瘀阻”。同时补气养阴、健脾润肺。修复表面受损皮肤。
这一阶段：服用者气色明显改善，色斑开始变淡。
第二步、养出无斑好肤质：迅速导出皮肤深层积聚的毒素。激活面部坏死的细胞。
这一阶段：色斑明显变淡，形成不久的色斑甚至完全消失了。皮肤变得白皙亮丽。
第三步、养出愉快好心情：经过系统的内外调养，内部的瘀阻被打通。表面受损组织也得到恢复。
这一阶段：色斑问题被彻底解决，皮肤光滑如新，亮白清透。皮肤好心情自然更好。而且，抑郁、易怒、头晕、失眠等更年期症状也能得到明显改善。
怎样祛斑不反弹？要注意什么吗？
对于怎样祛斑不反弹这个问题需要重视，关于怎样祛斑不反弹这个问题为你解答如下：应该注意合理膳食，平衡营养。在饮食上，对食物一定要有高要求，即清淡、高维生素、高蛋白质，富于营养，易消化。如面条、各种粥、牛奶、豆浆、藕粉、鱼、虾仁、瘦肉糜等。经常多吃新鲜水果、蔬菜。
激光祛斑通常情况下是不会有反弹的，激光去斑就是根据选择性光热效应理论利用其强大的瞬间功率，将其斑点直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织的祛斑方法。但激光祛斑有一定的选择性。激光祛斑当色素渐渐被身体吸收后，皮肤颜色也随之变淡。另外，一些血管性色斑，如血管瘤，施行激光美容手术，使血管中的血红素吸收激光产生的热量而致微血管萎缩，皮肤逐渐恢复正常。激光祛斑治疗方法和传统的治疗方法是不一样的，从根本的治疗原理上就可以看出其治疗的彻底性，激光治疗是通过具有选择性作用的激光照射有色斑的区域，而只有色素组织会受到激光的作用而汽化分解，随后跟着皮肤的自然代谢排出，所以这是一种可以从根本上彻底解决色斑问题的方法，由于作用到了皮肤深层，所以治疗过后也不容易复发，效果持久而稳定，同时还有高度的安全性，不像传统的治疗只是对皮肤表面起作用，不能够阻止深层的色素再次浮现。
祛斑美白方法一：西红柿汁西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。祛斑美白方法二：黄瓜粥先准备好黄瓜一根、大米100克，生姜10克，将黄瓜洗干净切成薄片，生姜切成丝，再将洗干净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟，在米快熟的时候放入生姜和黄瓜。每天坚持喝两次，慢慢的你就会发现你的皮肤变得很有光泽，脸上的斑点也逐渐淡化了。祛斑美白方法三：冰糖柠檬汁柠檬是天然的维生素C仓库，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分，将新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量冰糖，经常喝可以白嫩皮肤，消除面部色斑。祛斑美白方法四：黑木耳红枣汤黑木耳能够帮助祛除面部黑斑，还有润肤的功效，并能防止皮肤老化，红枣具有健脾润肤的效果，将红枣和黑木耳煮汤喝，早晚各喝一次，对消除面部斑点非常有效。
中药去斑法，告别斑点绝不反弹。
祛斑美白都是女性朋友爱讨论的问题，在古时候就有记载中医药文化，慢慢发展成后期的汉方美容，下面小编要给大家介绍的就是古代的祛斑秘方!
祛斑秘方一
材料：雪莲、珍珠、红花、人参各适量。
做法：将上面的材料都磨成粉末，再加适量的清水搅拌成泥状，涂敷在脸上20分钟，之后用温水清洗干净。
做法：雪莲，珍珠外敷能改善暗黄肌肤，红花、人参能起到活气血、驱风温经等作用，这几种材料一起使用能淡化斑点。
祛斑秘方二
材料：珍珠、人参、甘草、红花、白术、白芷、鱼甘子、杏仁各适量。
做法：上述中药磨成粉末，再和清水搅拌调成糊状，每天洗脸后涂敷脸上。
作用：每日敷面，润泽肌肤，黑斑也一去不复返，皮肤始终美白光润。
祛斑秘方三
材料：甘菊，白芷以及珍珠粉适当。
做法：三者放入锅内捣碎后搅混，再放入锅内隔水煮20分钟后取出，等到温度变凉后涂敷在脸上，20分钟后洗脸。
成效：白芷美白效果不错，能有用改进皮肤内血液循环。
祛斑百科网qb29.com的《祛斑哪种最有效不反弹》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“有效祛斑不反弹的方法”专题！
