夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
斑是受外部和内部因素影响形成的。外因主要是紫外线过度照射，不良的情节习惯导致的。内部因素就是荷尔蒙分泌失调，当女性荷尔蒙失调时，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点；此外，精神压力大，会使破坏人体内的新陈代谢，以致不能给皮肤提供充足的养分，色素细胞就会变得很活跃，新陈代谢也会导致色素加剧，继而形成斑点。
夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
一些过度喝咖啡的人也会因导致失眠，精神上的不安会使黑色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈代谢，造成色素沉积。
夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
在太阳下晒半天足以抵消8天的美白，还会使皮肤出现斑点，所以女人一年四季都要防晒。夏季阳光强烈直射会容易使皮肤色素颜色加深，时间久了色素沉淀就会形成斑点，所以，大家外出时尽量带遮阳伞。
夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
尽量少化浓妆。因为化妆品含铅、汞等化学金属成分较，有的香料添加过多，这些很容易引起皮肤的黑色团。一旦卸妆不彻底，化妆品中的色素或者是一些有害的化学成分就会渗入皮肤，色素长久堆积皮肤就容易长斑。不要过度美白。过分地美白会伤害皮肤，增加长色斑的几率。
夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
养成正确的清洁习惯，长时间从事电脑的女性脸上应涂防辐射隔离霜，可以有效地阻挡辐射对皮肤的伤害，抑制色素沉淀，从而远离雀斑黄褐斑。
季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
祛斑食物
猕猴桃：含有大量的维生素C，它对抑制皮肤内多巴醌的氧化起到一定作用，能干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而使皮肤保持白嫩。
西红柿：含有大量的西红柿红素、维生素C，能抑制黑色素的形成，对消除雀斑、保养皮肤有很大的功效。
柠檬：含有枸橼酸，能防止皮肤色素沉淀。是抗斑美容很好的水果。
夏季美容护肤熟龄女必知的祛斑攻略
祛斑食疗方
大豆甜汤
配方：100克绿豆、100克黄豆、100克赤豆、适量白糖
制作：把三种豆子洗净浸泡，泡好后溷合捣汁，再加入适量清水煮沸，用白糖调味即可。一天喝3次。
功效：能有效的消除黄褐斑。
牛奶芝麻煳
配方：20克黑芝麻、300毫升牛奶、30克核桃仁、200毫升豆浆
制作：把黑芝麻、核桃仁磨碎，然后同牛奶、豆浆调匀，再入锅煮沸，加入适量白糖，每天早晚1小碗。
功效：能延缓皮肤衰老，促进皮肤的新陈代谢、使皮肤保持光滑细嫩。
QB29.com小编推荐
女性必知，脸上长蝴蝶斑怎么办。
蝴蝶斑就是黄褐斑，蝴蝶斑的出现和内分泌紊乱、日晒、一些慢性疾病等等因素有关联，蝴蝶斑多发生在面部，有损个人容貌。怎么去除蝴蝶斑?接下来和小编一起了解如何去除蝴蝶斑。
脸上长蝴蝶斑怎么办?猕猴桃去除蝴蝶斑
猕猴桃是含有维c成分最多的水果，也含有蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，可以减弱黑色素细胞活性，减少黑色素产生，淡化蝴蝶斑。不过猕猴桃是一种寒性水果，体寒的人要少吃。
脸上长蝴蝶斑怎么办?西红柿去除蝴蝶斑
西红柿富含番茄红素、维c，可以预防黑色素形成，在一定程度上淡化蝴蝶斑。不过西红柿性寒，在没有吃东西情况食用西红柿，很容易引发腹痛，建议在饭后食用，也可以榨汁饮用。
脸上长蝴蝶斑怎么办?柠檬
柠檬富含柠檬酸、维生素C，可以预防黑色素沉积，也嫩白肌肤，可以将柠檬切片泡水饮用，也可以将其贴敷在脸上。不过最好在晚上使用，因为柠檬是一种感光水果，容易引发色素沉着。
脸上长蝴蝶斑怎么办?黄豆
黄豆是由大豆制作而成，大豆本身就含有维E，可以减少大量的氧化物出现，也可以改善皮肤衰老，有效预防蝴蝶斑。也多吃豆制品，也可以起到同样的作用。
【女性必知】脸上长蝴蝶斑怎么办
脸上长蝴蝶斑怎么办?蝴蝶斑其实就是我们常说的黄褐斑，很多人都有黄褐斑的。女性朋友要选择科学的祛斑方法，让皮肤才尽快恢复。下面我们就来看看去除脸上蝴蝶斑的方法有哪些。
脸上长蝴蝶斑怎么办？
脸上长蝴蝶斑怎么办?猕猴桃被誉为水果之王，富含了胡萝卜素和维生素、更有钙、磷、铁等矿物质，是人体所需的营养成分。猕猴桃所含有的vc能减少黑色素合成，淡化深色氧化型色素。
西红柿淡化蝴蝶斑
西红柿富含维生素C和西红柿素，减少色素沉着。常吃西红柿可以减少黑色素，防治蝴蝶斑。不过，西红柿性寒，空腹食用易引发腹痛，最好在饭后吃。
柠檬淡化蝴蝶斑
柠檬具有抗斑美容效果。柠檬内的枸橼酸能可以防止皮肤色素沉着。由柠檬制成的沐浴露，可以让皮肤光滑细嫩。不过，柠檬非常酸，多吃会伤害牙齿，所以要慎重选择蝴蝶斑饮食疗法。
黄豆淡化蝴蝶斑
黄豆内的维生素E可以够破坏自由基活性，改善皮肤衰老和色素沉着，有效防治蝴蝶斑。适当多饮用牛奶在一定程度上改善改善细胞的活性、提高肌肤张力、使得肌肤保持滋润状态，淡化斑点。
祛斑百科网qb29.com的《夏季美容护肤 熟龄女必知的祛斑攻略》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“美容护肤祛斑知识”专题！
