实在激光祛斑后只要记住幸免刺激性的食品:刺激性食品易使皮肤老化。特别咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。可以多吃一些下面介绍到的东西。(1)维生素C可以使皮肤颜色变淡，其作用机制主要是制止多巴醌进一步氧化而还原为多巴，使玄色素合成受到阻碍;另一方面它可降低血清铜氧化酶含量，使玄色素合成能力降低，玄色素合成减少，皮肤表现为白色，故在饮食中多补充维生素C含量，则可促使皮肤变白。一般以青菜、水果中的维生素含量为多，其中含有丰富维生素C的如西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等，格外是西红柿和草莓含维生素C最多，坚果中的刺梨含量尤为丰富。故多食青菜、水果可帮助皮肤变白(2)酪氨酸酶的活性与微量元素的含量有关，某些微量元素越多，酪氨酸酶的活性也越强。(3)由于食品中颜色的作用，使皮肤染上各种颜色。例胡萝卜、橘子食用过多，可以把皮肤染成黄色，药物中如阿的平、氯苯吩嗪等可以把皮肤染成黄色和棕红色。
激光祛斑后如何护理1、激光祛斑后保护治疗区的清洁，避免感染。2、激光祛斑后要避免吃辛辣的刺激性食物。3、激光祛斑后皮肤会变得非常敏感细嫩，容易留下痕迹，所以需要注意术后几天的保养和防晒，尽量避免出门，并且一定要使用防晒霜。4、刚治疗结束的时候要注意饮食，不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡，以及芹菜等感光性食物。
激光祛斑一般做完以后要对饮食注意下，辣的，腥的不能吃，皮肤没结痂前是不能碰水还有防冻防晒。如果出门要做好防晒。如果在三个月左右色素并没有全部退去，那么有专家诊断后，可以再次进行激光祛斑。严禁食用辛辣，禁烟酒等刺激性食物。
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激光祛斑后不能吃什么?激光祛斑后不可以吃什么?
激光祛斑是很快捷有效的方法，术后饮食要特别注意，防止复发。那么激光祛斑后不能吃什么?激光祛斑后不可以吃什么?
激光祛斑后不能吃什么
不能吃柠檬
柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。
不能吃辛辣食物
辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调，吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的，尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱，妹纸们花了那么多的金钱以及下了多么大的决心才去激光祛斑，如果祛斑的效果败在了辛辣食物上，是多么的得不偿失，因此激光祛斑后，为了脸部的永久美丽，不要吃辛辣的食物。
不能吃腥发类食物
在激光祛斑后不能吃腥发的食物，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除，尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有：海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。
不能吃黑色类食物
激光祛斑后不可以吃黑色类的食物，因为这类型的食物是含黑色素的食物，进入到人体后很容易造成色素沉淀，尽管你是激光祛斑去除脸部的色斑，也会因为这类型的食物将色斑重返到脸部。含黑色类的食物有：咖啡、酱油、巧克力等。
激光祛斑后吃什么好
祛斑手术后，饮食中多补充维生素C，可促使皮肤变白。一般以青菜、水果中的维生素含量为多，常见的含的比较多的有西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等。由于食品中颜色的作用，使皮肤染上各种颜色。例胡萝卜、橘子食用过多，可以把皮肤染成黄色，酱油，醋等也是需要避免。
激光祛斑后怎么护理
1、激光祛斑后多补充维生素C，促进黑色素代谢。
2、激光祛斑后治疗部位如果有红肿不适，可用冰敷。
3、激光祛斑后1-2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗。
4、激光祛斑后仍可如常洗脸，擦干患病后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其它药物或化妆品。
5、激光祛斑后治疗部位对阳光非常敏感，故3个月至半年内应避免日晒，尽量使用防晒油或打伞，可提高治疗效果。
激光祛斑后不能吃什么 四类饮食激光祛斑后不可碰
激光祛斑后不能吃柠檬
柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。
激光祛斑后不能吃辛辣食物
辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调，吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的，尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱，妹纸们花了那么多的金钱以及下了多么大的决心才去激光祛斑，如果祛斑的效果败在了辛辣食物上，是多么的得不偿失，因此激光祛斑后，为了脸部的永久美丽，不要吃辛辣的食物。
激光祛斑后不能吃腥发类食物
在激光祛斑后不能吃腥发的食物，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除，尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有：海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。
激光祛斑后不能吃黑色类食物
激光祛斑后不可以吃黑色类的食物，因为这类型的食物是含黑色素的食物，进入到人体后很容易造成色素沉淀，尽管你是激光祛斑去除脸部的色斑，也会因为这类型的食物将色斑重返到脸部。含黑色类的食物有：咖啡、酱油、巧克力等。
激光祛斑后什么不能吃
激光祛斑一般做完以后要对饮食注意下，辣的，腥的不能吃，皮肤没结痂前是不能碰水还有防冻防晒。其余的都没什么要求了，我记得我姐在烟台鹏爱给弄激光去斑也是这样的，不过她上班忙没注意太细。就吃还有皮肤护理注意了1个星期。激光祛斑术后注意事项1、当激光祛斑之后，皮肤受到激光的点射，有些人会出现皮肤红肿，这个是正常现象，有时候也会出现轻微的出血，这个都是正常现象，会很快的消退，不必担心。2、一般创面结痂之后会在一个星期左右退去，脱痂皮之后，皮肤是最柔弱的，成粉红色，这个时候一定要保证皮肤的清洁卫生，而且防止日晒。3、最好不要出门，如果出门要做好防晒，4、如果在三个月左右色素并没有全部退去，那么有专家诊断后，可以再次进行激光祛斑。5、严禁食用辛辣，禁烟酒等刺激性食物。
激光祛斑后如何护理1、激光祛斑后保护治疗区的清洁，避免感染。2、激光祛斑后要避免吃辛辣的刺激性食物。3、激光祛斑后皮肤会变得非常敏感细嫩，容易留下痕迹，所以需要注意术后几天的保养和防晒，尽量避免出门，并且一定要使用防晒霜。4、刚治疗结束的时候要注意饮食，不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡，以及芹菜等感光性食物。
激光祛斑不能吃什么
激光祛斑后最少一周内是不能洗脸的，之后可以用湿毛巾擦拭，等到结痂自然脱落后可以用清水洗脸，但是要注意：激光祛斑后不能吃色素较多的食物，如木耳，黑芝麻等。结痂掉落之前最好少出门，出门都要裹严实防止紫外线照射。要注意激光祛斑后出现肌肤色泽更深的情况，有的是个别肤质对激光刺激的应急反应，以及术后发炎色素沉淀造成。所以不建议用激光祛斑，快于一时，后期可能会有很大的副作用，可以坚持每天在洗脸水中放入两勺食醋，能够软化角质淡化黑色素，或者每日早晚洗脸后涂抹密肌霜在斑点上，每天喝一杯西红柿汁，这些坚持下去都是可以祛斑的。
激光祛斑后如何护理1、激光祛斑后保护治疗区的清洁，避免感染。2、激光祛斑后要避免吃辛辣的刺激性食物。3、激光祛斑后皮肤会变得非常敏感细嫩，容易留下痕迹，所以需要注意术后几天的保养和防晒，尽量避免出门，并且一定要使用防晒霜。4、刚治疗结束的时候要注意饮食，不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡，以及芹菜等感光性食物。
激光祛斑一般做完以后要对饮食注意下，辣的，腥的不能吃，皮肤没结痂前是不能碰水还有防冻防晒。如果出门要做好防晒。如果在三个月左右色素并没有全部退去，那么有专家诊断后，可以再次进行激光祛斑。严禁食用辛辣，禁烟酒等刺激性食物。
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