在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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5个生活小妙招，美白祛斑无瑕疵肌肤。
每个女性朋友都想要光洁无瑕的脸蛋，但现实往往都相反的，难看的斑点总是不经意爬上脸，有什么方法去除难看的斑点?今天小编就为了爱美者分享几个祛斑的小妙招，内调外敷瞬间变身白雪公主。
方法一：生姜蜂蜜茶
大家都知道蜂蜜是一种美容护肤的食品，其中含有的营养成分也很丰富。蜂蜜无论是外用制作成面膜还是食用蜂蜜都能起到一定的美容护肤作用。经常食用蜂蜜有助于提高体内的抗氧化物水平，或是和生姜一起泡菜饮用，也有助淡化斑点。
方法二：陈醋泡黄豆核桃
材料：一瓶食用醋，适量的黄豆和核桃。
做法：黄豆洗净，和事先核桃捣碎放入食用醋浸泡，数日后取出即可服用。
功效：三者一起搭配食用能改善肝脏功能，调理好肝脏，面色自然好，斑点也自然减少。
方法三：白萝卜
白萝卜含有大量的维生素C，有助于皮肤被氧化，抑制黑色素，减轻斑点。经常食用白萝卜汤，会看的见皮肤好些，帮助有效美白祛斑。
方法四：中药敷面
常见中药如白芨、白术、茯苓以及白芷等等中药都能美白肌肤和淡化斑点，可以选择中药粉末和适量的水、白醋搅拌调匀，涂敷在脸上，常常使用能起到淡化美白作用。
如何击破晒斑还原肌肤无瑕白皙呢?
日常防晒和晒后修复的功课都没做好，晒斑就会开始慢慢爬上你的脸上，一般分布在眼周下方以及腮部。那么，我们该如何击破晒斑还原肌肤无瑕白皙呢?
这三招让你远离肌肤斑点
1、四季涂抹防晒霜
防晒是不分季节，只分防晒指数。不要看似秋日的阳光并不强烈，就开始放松，就是因为抱着懒散的态度，又不好好防晒才导致晒斑找上你。夏季可以使用50倍防晒指数的防晒霜，其他季节可以改为30倍的。
2、回家一定要卸妆
不少女性已经养成不化妆不出门，但对卸妆不太上心。所以下班回家之后，要先把脸上的彩妆卸干净，不要让残留的彩妆堵塞毛孔，甚至是导致色素沉着。只有卸妆干净+彻底清洁肌肤才能让肌肤得到放松和修复。
3、多敷保湿面膜
在室外长时间呆的话，即使皮肤没有被晒红晒黑，也要做好修复工作。肌肤如果长时间被日光照射的话，也会损伤肌肤，所以修复工作也很重要。晚上就要多做保湿，敷一片保湿面膜，为肌肤补充水分，减少色素沉积在肌肤。
斑点已出现?如果想淡斑，不妨学这套教程。
Step1：用遮瑕遮盖斑点不留痕
如果脸上的晒斑已经严重影响美观的，也可以采用彩妆品遮挡，有一点注意的是，这个方法推荐要出席重要或隆重场合的女性。
具体方法：先在晒斑处涂抹一层粉底，然后遮瑕单品轻点斑点，再用指腹按压防止浮粉，最后再涂抹一层散粉定妆。
Step2：回家后用卸妆+清洁的方式深层洁面
白天涂抹防晒产品也要做好清洁工作，和卸干净脸上的彩妆，卸妆单品先清洁肌肤，最后用清洁产品二次清洁，以免堵塞毛孔而造成皮肤问题。如果脸上已长晒斑的话，日常防晒工作更加不能忽略，
Step3：高效精华精准淡斑
很多品牌针对斑点推出了精准淡斑的淡斑精华，通过精华中含有的高浓度的淡斑成分，可以深入肌肤深层精准寻找并针对黑色素沉着进行淡化，降低斑点形成的概率。
Step4：夜间修护单品叠加使用
以为涂完精华就万事大吉?当然不是!晚上还要涂抹夜间修复产品，促进肌肤新陈代谢。建议在晚上睡觉前涂抹修复产品，因为晚上是修复肌肤的最好时间，但前提是晚上11点后就要睡觉，这样肌肤才能更好吸收修复产品成分，皮肤也会看起来白皙水润，不易留斑。
自制中药美白去斑面膜打造无瑕肌
女性朋友上了年纪，各种皮肤问题就开始找上你，如皮肤松弛、皱纹、色斑等等，色斑的出现让很多人都烦恼不已，出门前需要粉饰一番才可以出门，也不敢和人直接对视，可见色斑的影响有多大。那么如何去掉斑斑点点，恢复白皙肌肤，接下来小编为大家介绍几个自制中药美白祛斑面膜做法，赶紧看看吧。
中药祛斑面膜一：玫瑰淡斑面膜
材料：白芷、白茯苓、白及、当归、桃仁、绿豆、玫瑰花水、玫瑰精油
制作方法：除开绿豆、玫瑰水和玫瑰精油外，其他材料都磨成细粉，再装瓶备用。每次使用取适量的混合粉末，加入玫瑰花水调匀，最后加以玫瑰精油调和，洗脸后抹在脸上，20min后洗去。
功效：这中药面膜可以活血淡斑，美白嫩肤。
中药祛斑面膜二：珍珠祛斑面膜
材料：白茯苓、白及、白芷、当归、杏仁粉、珍珠粉各50克、蜂蜜适量。
制作方法：把中药都打成细粉，再加入杏仁粉、珍珠粉调和装瓶备用。每次使用取小匙放入碗里，加以清水调和，再加以蜂蜜搅拌，洗脸后抹在脸上，20min后洗去，每个星期敷三次。
功效：可有效美白祛斑，还可紧致肌肤，淡化皱纹。
中药祛斑面膜三：当归祛斑面膜
材料：白附子、白及、白芷、桃仁、当归、川芎、鲜乳、蜂蜜。
制作方法：把中药都打成细粉，混合后再装瓶备用。每次使用取适量的混合粉末，加以蜂蜜调匀，洗脸后抹在脸上，20min后洗去，每个星期敷三次。
功效：此面膜在某种程度可以抑制黑色素，并有效淡斑色斑。
中药祛斑面膜四：玫瑰淡斑除皱面膜
材料：当归、桃仁、丹参、白芷、白及、白附子、玫瑰和乳香精油、鸡蛋。
制作方法：把中药都打成细粉，混合后再装瓶备用。每次使用取适量的混合粉末加以蛋清调制成黏糊状，之后倒入玫瑰精油、乳香精油拌好，每次洗脸后将其抹在脸上，20分钟后洗干净。
功效：可活血淡斑、紧致肌肤持平皱纹。
中药祛斑面膜五：白术珍珠粉淡斑面膜
材料：白术、珍珠粉、牛奶各适量。
制作方法：把白术磨成粉，和珍珠粉混合，取适量的混合粉末，倒在美容碗里面，加以牛奶搅拌成黏糊状。每次洗脸后将其抹在脸上，等到面膜干之后再洗干净。
功效：此面膜可促进肌肤血液循环，淡化色斑。
DIY自制中药面膜 美白淡斑零瑕疵
中药美白面膜
准备材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。
作法：取适量的白附子、珍珠粉、白芷密陀僧磨成末，加入羊奶混合，加热1小时，待成面膜状时放凉，均匀敷于脸部20分钟后用清水洗净。
功效：此面膜能有效遮掩皮肤缺陷，消除面部晦暗肤色。
中药滋养面膜
准备材料：杏仁粉、白果粉、珍珠粉、天门冬粉、牛奶、蜂蜜。
作法：取适量的杏仁粉、白果粉、珍珠粉、天门冬粉与牛奶均匀搅拌，再加入适量蜂蜜，将其敷于面部，15分钟后即可洗去。
功效：此面膜保湿效果非常好，可以保持肌肤滋润，特别适合春季的敏感皮肤。
珍珠粉祛斑面膜
准备材料：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉、珍珠粉、水、蜂蜜。
作法：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各取50克，取珍珠粉25克，混合后装入瓶中作备用。从瓶中取出混合好的中药粉一小匙放入碗中，加入适量的水调成糊状，再加少许蜂蜜混合均匀，将面膜均匀涂抹于脸部，20-30分钟后用清水洗去，每周2-3次。
功效：此面膜具有活血美肤、美白防皱的功效，适用于衰老松驰、细纹较多的中老年肌肤。
教你淡化色斑的好方法 还你白净无瑕的好肌肤
教你淡化色斑的好方法还你白净无瑕的好肌肤
方法一：每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到祛斑的效果。
教你淡化色斑的好方法还你白净无瑕的好肌肤
方法二：多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。
教你淡化色斑的好方法还你白净无瑕的好肌肤
方法三：多喝柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。
教你淡化色斑的好方法还你白净无瑕的好肌肤
方法四：将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次，坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
教你淡化色斑的好方法还你白净无瑕的好肌肤
方法五：金盏花叶有消除皮肤暗疮、毛孔粗大和修复疤痕的作用。将金盏花叶捣烂，取汁涂抹于脸部，可消除雀斑。
教你淡化色斑的好方法还你白净无瑕的好肌肤
方法六：将胡萝卜榨汁，涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净，可每日使用。也可多食用。胡萝卜含丰富的维生素A可美白肌肤，淡化色素。
教你淡化色斑的好方法还你白净无瑕的好肌肤
方法七：将黑木耳和红枣一同熬汤，早晚各服用一次。黑木耳有着去黄褐斑的功效，搭配红枣服用，可润肤祛斑。
教你淡化色斑的好方法还你白净无瑕的好肌肤
注意事项：在淡化色斑的同时，要保持充足的睡眠和营养，保持心情的舒畅，做好户外防晒的工作，调节好内分泌。
扫净脸部小瑕疵的方法 春季自制美白祛斑面膜
香蕉祛斑面膜
材料：香蕉1根
制作方法：先把香蕉去皮，捣烂成糊状后直接敷在脸上。大约20分钟后清水洗净即可，每周坚持一次即可。
功效：此方长期使用可使面部肌肤变得极细嫩白皙，而且特别适合干性肌肤和敏感皮肤。
番茄蜂蜜祛斑面膜
材料：番茄半个，蜂蜜适量。
制作方法：先把番茄挤出汁液或者直接榨汁，和适量蜂蜜混合一起调和均匀，然后涂抹脸部和手部，15分钟后清水洗净即可，每周坚持1-2次即可。
功效：此款面膜美白效果极好，去油、去黄、消斑。
柠檬祛斑面膜
材料：鲜柠檬、清水
制作方法：先把新鲜柠檬榨汁，然后加入一倍的清水，再加入适量的面粉调和成糊状直接敷在脸上，大约20分钟后清水洗净即可。一天一次，一周为一个使用周期。
功效：可使皮肤清爽、细滑、白皙，有紧致肌肤、去黄祛斑之功效。
番茄玫瑰面膜
材料：番茄、玫瑰、面粉、蜂蜜、牛奶
制作方法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
功效：具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还有祛斑除皱的功能。
苹果柠檬面膜
材料：苹果、柠檬少量(鲜牛奶、甜杏仁、蛋清)
制作方法：先把苹果去皮切成块，捣再成泥状，加入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤则加些蛋清。调好之后直接涂抹在脸上，15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。
功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
自制纯天然中药面膜 美白祛斑敷出无瑕雪肌
甘草美白面膜
材料：甘草粉、白芨粉、白芷粉、白术粉
做法：将以上四种材料取同样的比例，根据自己所需的量拿取，用开水调匀搅拌成糊状即可。其实使用牛奶调和也很不错哦。将制好的面膜涂抹在脸上，待20-30分钟后洗去。一周两次。
功效：美白祛斑的效果非常好哦，可以媲美高档化妆品。很适合干性肌肤使用。
葛根美白面膜
材料：葛根、珍珠粉、蜂蜜、蛋清、白酒
做法：将葛根研磨成粉末，加入蛋清与适量的珍珠粉和蜂蜜，一起搅拌均匀，在倒入一小杯白酒拌匀即可。均匀抚摸在需要美白的地方，敷30分钟以上，一周两次。
功效：美白润肤，质地温和长时间敷于面部不用担心会脱水，纯中药制作，效果显著。适合混合性肌肤。
汉方美白面膜
材料：白芷、甘草、核仁、当归、檀香
做法：将以上5种材料取同等比例磨成粉，然后加入适量的蜂蜜、绿豆粉、牛奶及蛋清，搅拌均匀即可。将面膜敷于面部，待干后再清水洗净。一星期2次。
功效：对于肌肤毛孔粗大很管用，能清除肌肤深层垃圾、黑色素，能使皮肤变白嫩细腻，自己动手做的性价比很高。各种肌肤都适用。
白蔹祛斑面膜
材料：白蔹、冬瓜子、当归、辛夷、面粉
做法：取白蔹和冬瓜子研磨成粉备用。将当归与辛夷熬汤去渣，将制成的粉末与汤水倒入面粉中混合均匀调成糊状即可。涂抹于需美白处，面部、颈部都适用，15-20分钟后清洗干净，一周做二次。
功效：这款面膜能有效淡化斑点，达到美白的效果。营养丰富的成分能收敛粗糙毛孔，改善痘后痕迹。适合油性肌肤。
脸上有斑点怎么去除 去斑小窍门肌肤无瑕疪
脸上有斑点怎么去除去斑小窍门肌肤无瑕疪
晒斑
形成原因：阳光造成的光老化。受晒后的几个小时内，皮肤边缘呈现出肉眼可见的红斑、丘疹，颜色为淡红色、鲜红色或是深红色，形态呈现了同椭圆形突起或平滑，数天后会出现零碎的棕色斑块，一般分布在臂外侧、手背、小腿前侧和脸部皮肤。
脸上有斑点怎么去除去斑小窍门肌肤无瑕疪
解决方法：阳光曝晒是去斑的头号大敌，如果想要斑点无影无踪，一定要注意365天无死角的防晒，千万不要误以为只有夏天才需要防晒。平日若要长期面对电脑，或是较为强烈的灯光，不仅要防晒还需要隔离，以防色素沉淀。同时，每天紧持使用美白祛斑产品，晚间还要准备一瓶修复型的晚霜，修复造成损害的肌肤。
脸上有斑点怎么去除去斑小窍门肌肤无瑕疪
黄褐斑
形成原因：原因较为复杂，与内分泌、新陈代谢、妊娠、肝病有关，也与紫外线的强烈照射有关，同时若是用药不当或是使用不合规格的化妆品，也会引起黄褐斑的形成，因此如果脸上长有黄褐斑，建议先去医院做个彻底的检查，找出病因后，才可对症下药。
脸上有斑点怎么去除去斑小窍门肌肤无瑕疪
解决方法：对于黄褐斑需要内外协同治疗，内部可通过中药调理身体，外部则需要使用一些美白产品，美白产品建议是套装，坚持使用2个月以上。
除了治疗还需要防治。平时的日常护理相当重要，保持良好的情绪，改善睡眠质量，减轻生活、精神压力、多吃些水果蔬菜、高蛋白、低脂肪的食物，还要多喝开水，补充体内的水分，另外还要进行防晒护理，找回白皙的肤色。总而言之，黄褐斑是最难对付的斑点之一，一定要有足够的耐心和坚持才能与之作战。
雀斑
形成原因：由于表表肌底层皮肤生成的黑色素过多所致，一般还有遗传的原因，当然后天性的雀斑形成的原因也与涂抹含刺激成分的产品或是挤压痤疮过度而伤了真皮层，时间长了自然就会形成雀斑。
脸上有斑点怎么去除去斑小窍门肌肤无瑕疪
解决方法：由于雀斑通常是作用于表皮的，所以想要去除也不是没有方法。主要是平时要使用一些美白精华类的产品，如淡斑的精华素和面膜，同时也要注重防晒；另外，近几年比较流行的光子嫩肤术和果酸唤肤术也能有针对性的治疗雀斑，但是祛斑之后，一定要严密防晒，以免雀斑再度侵袭回巢。
脸上有斑点怎么去除去斑小窍门肌肤无瑕疪
祛斑面膜
材料：蜂蜜15ML、鸡蛋1个、脱脂牛奶50Ml、柠檬1茶匙、面粉少许
做法：在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀后，加入牛奶、蜂蜜、柠檬汁再次搅拌。待洗完脸后直接敷于脸上，约15分钟后洗净。
注意事项：这款面膜适合油性皮肤，制作方法简单，但最好是即做即用，不易于保存，且这款面膜是一位印度王妃发明的，不仅可以去除黄斑，还可净化、滋润、美白、细腻皮肤。
轻松让你各种瑕疵完全隐形
一直在意肌肤各种问题的你，是否一直涂抹着厚厚的粉底?这样反而会让问题肌肤更加暴露!需要大范围的遮盖?还是小细节的修饰?针对不同的遮瑕目的，选择合适的遮瑕膏，加上正确的使用技巧，让你脸上的各种瑕疵完全隐形!
问题1下眼睑黑眼圈的烦恼
问题2下眼睑红褐色暗沉的烦恼
问题3上眼睑暗沉烦恼
问题4正装效果的眼妆烦恼
问题5面部广而薄的色斑、雀斑烦恼
问题6鼻翼阴影处的暗沉烦恼
问题7鼻子周围毛孔粗大的烦恼
问题8突然冒出的痘痘烦恼
应对各种肌肤问题，遮瑕膏的质地选择是关键!
下面海报网编编将针对脸部暗沉、细纹和粉刺等各种肌肤问题，介绍遮瑕产品的挑选方法和使用技巧。想要好好遮盖各种扰人肌肤问题的美眉，仔细看哦!
下眼睑的烦恼
针对偏灰色黑眼圈
解决方案：橙色遮瑕膏+黄色系散粉
通过橙色来补充脸部的红润度，用黄色来去除脸部的灰色阴影
从色彩学的角度来看，可以去除灰色阴影感觉的唯有黄色。但是从肌肤的情况来看，突然涂抹浓重的黄色，反而会使其更加突兀!因此，最佳选择是橙色遮瑕膏搭配黄色系散粉一起使用。
首先，用橙色遮瑕膏来消除暗沉，为肌肤增添红润感。然后在此基础上，使用黄色系散粉，打造自然的妆容感。
遮瑕膏涂抹于肌肤时，能为肌肤增添红润度的是偏杏色的橙色。散粉的粉末要尽量选择干爽的轻薄质地。在肌肤表面形成质地轻薄的“彩妆膜”，才能够使妆容不易花掉，长久持妆。
偏灰色黑眼圈遮瑕步骤：
1.使用较细的遮瑕笔，在暗沉积聚最严重的眼部轮廓线位置，少量间隔地涂抹开。注意不要把眼尾弄花。
2.翻折使用化妆棉，用尖角部分拍打涂抹于眼部轮廓。注意不要超过暗沉范围。
3.使用薄的粉刷沾取适量黄色散粉，在遮瑕膏匀开的部分轻轻将散粉拍开。
4.再用无名指指腹按压，使散粉充分粘着于肌肤表面。注意分几部分认真按压。千万注意不要让好不容易形成的“膜”花掉。
下眼睑的暗沉问题!
红褐色暗沉
解决方案：粉色珍珠遮瑕膏+粉色珍珠散粉
橙色底妆的粉色!选择这样绝妙的色彩组合是要领
针对红褐色的暗沉，要使用粉色珍珠成分的遮瑕膏，之后再配合使用粉色珍珠成分的散粉。遮瑕膏并非“纯正的粉色”系列，而是要选择偏橙色系的粉色，这样可以更好地与肌肤融合。添加珍珠成分的更好，可以更好地提升遮盖按压的效果。而且，有一定柔软度的质地更容易上妆，不会产生妆容的褶皱。搭配使用的散粉是淡粉色系列的话，那之后的底妆不拘于橙色底妆也没关系。但是不要选择添加了大量颗粒闪光成分的散粉。若隐若现的闪烁，或者微粒子类型最佳!
下眼睑红褐色暗沉遮瑕步骤：
1.在红褐色的部分涂上遮瑕膏。红褐色的暗沉，眼尾比眼头更加明显，因此在眼尾部分要多涂一点。
2.翻折使用化妆棉，轻轻将遮瑕膏拍开。不仅是红褐色部分，和周围的肌肤充分融合，稍微匀开涂抹。眼部的界限也不要忘记哦!
3.使用粉刷沾取适量粉色珍珠散粉，轻轻地涂抹上妆。比第2步涂抹遮瑕膏的范围稍微扩大泛开，这样看上去更自然。
上眼睑的暗沉问题!
遮盖上眼睑暗沉的方法有两种，分为每日简单妆容和庄重妆容。
每日妆容
解决方案：轻薄无珍珠微粒配方的产品，演绎光感的产品更佳
以结合脸部整体肤色和眼睑的颜色为参考
如果是日常妆容，在调整肤色之后，让涂抹的眼影充分发挥其色彩功能，这样就能很漂亮。如今自然的妆容是流行趋势，因此不需要十分严实地遮盖。比起使用技巧来，更重要的是产品的选择。
推荐的产品是上妆便利，在脸部可以形成清爽的薄膜，同时触感也十分轻薄的类型。除了遮瑕膏之外，眼部底妆专用的产品也OK。不管怎样，需要注意上妆的轻薄性，以此来选择产品。不需要再搭配使用粉质散粉。
上眼睑暗沉每日妆容遮瑕步骤：
1.首先用棉棒(或笔)沾取少量遮瑕品置于手背，轻轻推开。液体状的可用手沾取匀开。
2.比起眼窝，偏内侧的眼球的肿胀感较强，需用手指滑过式地涂抹均匀。不要涂抹于整个眼窝是关键。
3.之后用无名指指腹，由眼窝内侧向整体泛开。左右轻轻地用手指滑擦式地涂抹开。多余的部分轻薄地匀开至眉下。
庄重场合的妆容
解决方案：油份含量较多的条状型遮瑕品
需要打造正装效果的眼妆时，这些值得推荐!
KP(KesalanPatharan)遮瑕膏色号：23150日元
涂抹时十分顺滑，使用感良好。明亮的颜色适合皮肤白皙的人。
资生堂(Shiseido)国际柜遮瑕膏色号：22625日元
调节了红黄平衡的标准珍珠色，适合大多数人。
伊夫圣罗兰(YSL)遮瑕膏4200日元
适合肌肤颜色比较暗哑的沉稳珍珠色。感觉油份较多，使用触感滋润。
趴体、聚餐等场合，需要打造庄重、奢华的妆容效果时，需要强力遮盖眼睑的阴影。因此相比眼影的生色效果更为明艳动人。要打造这样的效果，使用技巧是关键。这种情况应该选择遮盖力极高的遮瑕产品。比较偏向于选择油份较多、相对较硬的固体遮瑕产品。但是注意不要涂抹得过于厚重。而且使用柔软光感散粉，来固定遮瑕产品这一个步骤是不可缺少的。
庄重妆容时上眼皮暗沉遮瑕步骤：
1.绝对不可以将遮瑕条直接涂抹于眼睑!首先用无名指在遮瑕条上擦拭2~3次的量，均匀混合。
2.只在眼睑中央、有黑眼圈的部分，用手指轻轻拍打涂抹。此阶段，只需对眼窝稍深的地方进行涂抹就OK了。
3.涂抹均匀后，从眼头开始向整个眼窝匀开。用无名指从烟头到眼尾轻轻滑动2~3次。多余的量匀开涂抹至眉下。
4.使用1cm宽的彩妆刷沾取柔和光感的散粉，从眼窝至眉下全部均匀涂抹。但是注意不要涂抹过量。
色斑、雀斑问题
广而薄的色斑、雀斑
解决方案：柔软的光感乳霜类遮瑕膏+搭配加入珍珠微粒的散粉
选择贴合肤色的颜色，或是略微偏亮的遮瑕产品
广而薄的色斑、雀斑通常都是位于脸颊偏高的位置。这种情况应该使用液状粉底般的乳霜遮瑕产品。由于涂抹范围较广，柔软的质地是首要条件。较强的遮盖力也非常重要哦!颜色的挑选很重要，应该挑选适合自己肤色的，或者色调更明亮的。如果选择色彩更明亮的，则同时需要着眼于遮盖效果和高光效果。同时再搭配使用含有珍珠成分的散粉，打造光感肌肤，使妆容质地更完美。
广而薄的色斑、雀斑遮瑕步骤：
1.取少量遮瑕膏置于手背，用中指和无名指指腹将遮瑕膏轻轻揉开。虽然遮瑕产品不同，但是基本用量两颊约为1/2~1颗珍珠的大小。
2.用中指或无名指指腹均匀涂抹需要的部分。在此用手指滑动涂抹也OK。之后均匀涂开。
3.使用两只手的中指和无名指指腹，对所需部分做拍打式涂抹，和底妆充分混匀。从水分逐渐消失至感到少许粘稠这个过程中要认真涂抹。
4.使用粉刷或粉扑将添加了珍珠成分的散粉均匀涂抹。如果是笔状类型的散粉，则要轻轻匀开。如果是粉扑类型的散粉，则要轻压使其定妆。
色斑问题!
浓而小的色斑
解决方案：固体的铅笔型遮瑕膏+使用浓淡2色
先用暗珍珠色消除，再用亮色遮盖
你是否想过用亮色的笔来消除浓重的色斑?实际上这样是不对的!突然使用明亮的颜色反而会让色斑更明显。对于浓而小的色斑，应该遵循先用暗珍珠色来消除，再用亮色来遮盖的原则!因此，需要使用浓淡2色的两支固体铅笔型遮瑕膏。铅笔型的最大有点是可以很好的涂抹于想要的部分，适合遮盖细微的地方。而且这也是底妆都完成后的一个小技巧，务必牢记哦!
浓而小的色斑遮瑕步骤：
1.使用较深的颜色划圈涂于色斑上。圈不要画得过大!以正好遮盖色斑的大小为宜。
2.用无名指指尖轻轻拍打涂抹。与其说是涂抹于遮瑕膏的正上方，还不如说是将遮瑕膏与肌肤指尖的界限晕开。
3.再用较淡的颜色划圈涂抹于刚才的色斑上。但是比第1步的涂抹范围再稍大一些是关键!
4.手握粉扑进行涂抹散粉，轻轻折叠按压，将颜色固定。注意不要擦拭，这样会让妆容花掉。
鼻翼阴影处的暗沉问题!
解决方案：极高的贴合感、质地轻薄的遮瑕膏+颜色偏暗
改用上妆时极具清爽质感的产品
鼻翼两边油脂分泌旺盛，因此妆容很容易花掉。需要遮盖脸上的红斑、色素沉淀，这样想的人很多吧?比较适合用来遮盖鼻翼阴影的遮瑕产品，应挑选油份较少、清爽质地的产品。上妆涂抹时，能微微感到粉末质感的最佳!与肌肤的贴合度也是很重要的一点。遮盖鼻翼的阴影时，涂抹遮瑕膏的方式比较简便。能直接用手指涂抹于鼻翼两侧，但是需要认真匀开。
鼻翼阴影处的遮瑕步骤：
1.首先直接将遮瑕膏涂抹于鼻翼两侧。但在涂抹之前要先确认笔尖上沾的液体是否过多。如果取量过多，应先在手背上调节。
2.用无名指指腹轻轻匀开。不是擦拭般地涂抹，而是轻轻拍打将其泛开。多余的部分则将其匀开至鼻翼下方。
鼻子周围的毛孔粗大问题!
解决方案：遮盖力、贴合度好的产品+不添加珍珠成分的产品
毛孔专用底妆和遮瑕膏搭配使用，打造光滑灵动的肌肤质感
不想让鼻头、鼻翼两边的毛孔变得明显的人们，一定要好好学习这个技巧!首先，涂抹具有吸收皮脂效果的毛孔专用底妆，填平肌肤表面的凹凸。之后再使用比肤色稍亮的遮瑕膏，轻薄而均匀的涂开。由于选择了稍亮的颜色，就可以提升肌肤的光泽，打造高光感效果。同时，贴合感较好的乳霜类产品也很适合。需要注意的地方是，涂抹过量和有无珍珠成分。添加了珍珠成分的产品反而会使毛孔变得明显，应该避免使用。
鼻子周围的毛孔遮瑕步骤：
1.用中指取少量毛孔专用底妆品。并非使用指尖挑取，而是用手指指腹均匀地在表面画圈取量。
2.按照鼻翼两侧的脸颊→鼻翼→鼻头这样的顺序，涂抹于毛孔明显的地方。注意不是擦拭，而是用手指轻轻滑动。
3.再搭配使用遮瑕膏。用无名指取半颗珍珠大小的量，均匀涂抹。首先置于图片所示的位置，以此为起点按照脸颊→鼻翼→鼻头的顺序均匀轻薄地涂开。
突然冒出的痘痘问题!
解决方案：涂抹之后有粉状质感的产品+可以画出目标区域的产品
上完底妆之后遮盖在意的部分
突然冒出的痘痘确实很麻烦。但是用过于厚重的膜去覆盖，会让脸上看上去更凸凹不平哦。正确的方法是，先一次完成全部的底妆，然后用遮瑕产品遮盖所需要的部分，这样比较合适。我们需要挑选的宝贝是涂抹之后有粉末质感的遮瑕产品。这种类型的产品含粉量较多，遮瑕力较好。而且那样的干粉状比较坚固，所以有较强的皮脂吸附能力，可以保持持久的遮瑕效果。
突然冒出的痘痘遮瑕步骤：
底妆完成之后，对在意的粉刺部分直接点涂。如果产生褶皱，就用干净的手指轻轻拍打均匀。
自制蛋斑面膜 肌肤嫩白宛如新生
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
蜂蜜蛋白膜
一小匙蜂蜜和一个蛋清混合搅匀，睡前涂抹在脸部（用干净软刷子涂刷最好），干后清水洗净。其间可进行刺激皮肤细胞的按摩，促进血液循环。此面膜一星期使用两次为宜。这种面膜还可以用水稀释后搓手，冬季可防治皲裂。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
蛋黄面膜
蛋清和牛奶调匀，涂脸15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
蜂蜜蛋黄面膜
蛋黄、蜂蜜加面粉调胡涂敷脸部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉花棒涂于脸上，15至20分钟后以温水洗去。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
蛋类的美容营养价值
富含大量蛋白质是鸡蛋最突出的特点，其蛋白质含量高达13%，而且含有人体需要的所有必需氨基酸。同时，鸡蛋中还含有大量的脂肪、维生素和矿物质。在鸡蛋中，脂肪含量约占11%，不过这些脂肪基本上都存含在蛋黄中，蛋白只含有少量脂肪。鸡蛋黄中的脂肪不仅含有必需脂肪酸、亚油酸，而且含有丰富的卵磷脂和胆固醇。鸡蛋中的矿物质含量主要有铁、钙、锌、硒等。同时，鸡蛋中的维生素含量种类比较多，有维生素A、维生素B2和维生素B12。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
鸭蛋也具有美容护肤的作用，但效果和鸡蛋相比稍差。鸭蛋含有钙、钾、铁、磷以及蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D等营养物质，性寒凉，味道甘甜，对于肺脏有很好的补益作用，是丰润滋养皮肤的佳品。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
鹌鹑蛋具有很好的美容护肤作用，其营养价值不亚于鸡蛋。鹌鹑蛋性平和，味道甘美，富含铁、磷、钙以及蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D等营养物质，能有效补益人体气血，是一类很好的美容食品。而且还对神经衰弱、月经不调等病人有良好的补益作用，十分适合女性食用。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
自制面膜是崇尚天然的爱美人士的最佳选择，但是为什么有些人用自制面膜敷出了健康、美丽的肌肤，而有些人皮肤却变得越来越粗糙呢？原因很简单，自制面膜也有很大讲究，不是随便什么都可以拿来用的。
使用面膜过于频繁会引起角质层增厚，自制面膜同样也不能使用太勤。面膜中的白醋、柠檬等酸性浓度过多会刺激皮肤，致使皮肤变得粗糙敏感。同时，面膜成分不当或过于单一也会造成皮肤的不良反应。因此，自制面膜需要掌握好四大原则：
1.自制面膜尽管属于天然保养品，但是也不能使用过于频繁，否则会加厚脸部肌肤的角质层，对皮肤造成损害，使肌肤免疫力下降。
2.在制作面膜时，要根据自己的肤质来选择不同成分的面膜材料，不能一概而论。
3.季节和年龄层不同，自制面膜的成分和类型也有所差别。所以在自制面膜时，要多咨询、多了解，制作出适合自身年龄层以及适合不同季节的面膜。
4.为了避免因自制面膜而造成皮肤过敏现象发生，请先将面膜少量试涂于耳后，24小时后无过敏反应再涂于脸部。如出现不良反应，马上停用！
祛斑百科网qb29.com的《自制“祛斑水”肌肤无瑕疵》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“自制祛斑方法”专题！
