长斑的女性会因为失去了晶莹光洁的肌肤而烦恼，但是，在日常生活中，有很多容易被忽视的祛斑良方呢。让我们就地取材，将脸上的斑点打击的全面消失吧!
容易被忽视的祛斑方法一：红糖祛斑法
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
容易被忽视的祛斑方法二：食盐祛斑法
皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。
只要我们大家在日常的生活中养成一个良好的习惯，再加上合理的护理，色斑就会远离我们，我们就会拥有“零岁”一样白净、光滑、水嫩的肌肤。
容易被忽视的祛斑方法三：豆芽汤祛斑法
制法：
锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。
特点：
清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。
功效：
黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒，解暑生津。
此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。
容易被忽视的祛斑方法四：茶叶美肌祛斑法
把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。
1、茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2、茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
3、茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
容易被忽视的祛斑方法五：柠檬片祛斑法
制作方法：
将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。
美容功效：
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
TIPS：
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
延伸阅读
日常容易被忽视的祛斑良方
容易被忽视的祛斑方法一：红糖祛斑法
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
容易被忽视的祛斑方法二：食盐祛斑法
皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。
只要我们大家在日常的生活中养成一个良好的习惯，再加上合理的护理，色斑就会远离我们，我们就会拥有“零岁”一样白净、光滑、水嫩的肌肤。
容易被忽视的祛斑方法三：豆芽汤祛斑法
制法：
锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。
特点：
清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。
功效：
黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒，解暑生津。
此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。
容易被忽视的祛斑方法四：茶叶美肌祛斑法
把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。
1、茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2、茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
3、茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
容易被忽视的祛斑方法五：柠檬片祛斑法
制作方法：
将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。
美容功效：
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
TIPS：
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
生活中被忽视的美白祛斑小方法
你是不是还在为如何快速祛斑而烦恼?斑，现在很容易被年轻女孩子所忽视，觉得自己还年轻斑点会自行消除的，但是往往是这种思想导致斑点越积累越多，就很不容易去除。所以女孩子们趁现在年轻就要保养了!现在脸上没斑不代表彻底没斑!
给大家推荐一下生活中祛斑的方法，但是配合美白祛斑的产品会更好哦～
容易被人们忽视的祛斑方法一：茶叶美肌祛斑法
材料：面粉1匙和蛋黄1个，绿茶粉1匙。
做法：先把面粉和蛋黄、绿茶粉一起搅拌调匀，洁面后涂抹在脸上，静置20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。美丽mm的全面美白祛斑宝典
容易被人们忽视的祛斑方法二：红糖祛斑法
材料：一小勺的红糖，适量的蜂蜜。
做法：红糖直接食用就可以，也可以制作成面膜，也有不错的效果。先把红糖倒入美容碗里，再倒入蜂蜜搅拌后涂在脸上，在脸部轻轻按摩冲洗干净。红糖富含如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，有效滋养肌肤，还可促进皮肤的新陈代谢。
容易被人们忽视的祛斑方法三：食盐祛斑法
材料：白醋、盐、水各适量。
做法：三种材料按照比例大概是9：3：1，搅拌好放入干净毛巾完全浸湿，然后拧干擦脸，早晚各一次，在一定程度能起到美白祛斑和滋润肌肤等。
容易被人们忽视的祛斑方法四：豆芽汤祛斑法
材料：黄豆芽、绿豆芽、适量的调味料。
做法：锅中加清水适量煮开，再加入洗净的豆芽，把豆芽煮熟即可，最后可以加调味料。但建议不要加盐，喝淡汤食用豆芽，一天3次，连服数日。豆芽含有大量的蛋白质、脂肪、糖类等，有效润泽肌肤，去面部斑痕等。
容易被人们忽视的祛斑方法五：柠檬片祛斑法
材料：几个柠檬、适量的蜂蜜、一个干净的瓶子。
做法：柠檬洗净切片，放入瓶子里，再加入蜂蜜稍微搅拌，然后加入适量的清水，盖好瓶子放入冰箱。隔天取出两片用温水兑稀饮用。柠檬含有大量vc，能减轻面部色斑或淡化色斑，并有美白的效果。
社斑良方 对症下“斑”点
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如何拒绝加“斑”？
不想加“斑”，就不能放过每一个护肤步骤，除了美白之外，步入轻熟女的我们开始要兼顾抗氧化、预防衰老、阻止斑点增生的工作。
1、压力令斑点提早现身
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
下“斑”良方：
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
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2、新陈代谢缓慢加速成斑
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
下“斑”良方：
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
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3、错误的使用化妆品，毒素沉淀成斑
使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
下“斑”良方：
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容。
老年斑的危害不容忽视
老年斑常见于中老人，现在也会发生年轻人，老年斑常分布在面部、手背以及胳膊等处，除了影响美观，还有什么危害?赶紧来看看。
老年斑有什么危害？
1、表面溃烂出血
2、色泽突然变深，伴有瘙痒、疼痛。
3、在短时间内出现大量老年斑类皮疹，且迅速增多、增大。
4、老年斑不会分布在皮肤上，也会分布在体内的器官，还会导致血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞。
6、老年斑也会积存在脑细胞时，会影响人体的正常脑功能，还可能会导致抑郁症，甚至老年痴呆。
出现老年斑该怎么护理?
1、保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
2、不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3、适当服用抗衰老、预防衰老的产品。
4、多注意体内和皮肤所需营养的摄入，多食用富含维生素A、C、半胱氨酸和甲硫氨酸等，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜等。
5、避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。
怎样预防和延缓老年斑?
1、调整饮食中的脂肪含量，少吃富含脂肪的油腻食物，以植物脂肪为主。
2、增加富含维生素E等抗氧化物的食物，如有麦胚、坚果、豆类和谷类。
3、适当进行体育锻炼，适当的身体锻炼能预防老年斑的出现，建议进餐时细嚼慢咽，促进皮肤的皮肤代谢和面部血液循环。
老年斑是人体衰老的象征，如果不注意护理，很有可能会使得老年斑加重或是引起老年斑，影响身体健康，老年朋友们一定要引起重视。
不可忽视老年斑
老年斑怎么去除?脸上长老年斑是一种困扰中老人的皮肤问题，老年斑多见于中老人，现在因年轻人不注意防晒和常常对着电脑也会长老年斑，影响容貌和生活。那么有什么方法去除老年斑?
出现老年斑该怎么护理?
1、保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
2、不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3、适当服用抗衰老、预防衰老的产品。
4、避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。
5、一天服用维生素E50-100mg，坚持服用会发现脸上老年斑会减轻，少数消失。
怎样预防和延缓老年斑?
1、调整饮食中的脂肪含量
少吃富含脂肪的油腻食物，以植物脂肪为主，每天摄入的脂肪含量不要超过60g。
2、多吃维生素C、E含量的蔬果，避免辛辣油腻食物、不要过量食用感光食物。
3、适当进行体育锻炼
现在不少人都变得很懒惰，不爱运动，适当的运动有效防止脂褐素向血管壁沉积，减少老年斑的出现。此外，平日进餐时细嚼慢咽，常做面部运动有助于面部的血液循环和新陈代谢。
老年斑是一种人体衰老的象征，也是器官慢慢走向老化的表现，影响身体健康，老年朋友们一定要引起重视，同样的年轻人不注意防晒的话也会长老年斑，所以要做好防晒。
更好祛斑效果不可忽视小偏方
祛斑小偏方虽然不是祛斑的常见手段，但其辅助作用在祛斑方面也非常的重要。无论是在缩短祛斑的时间，还是更好的祛斑效果都非常具有必要。虽然祛斑的小偏方很多，但是不同的偏方在祛斑的原理通常有所差异，所以要注意根据自己斑的特点选择相符的方法。
具有祛斑功效和作用的食疗方是祛斑的常见小偏方，而具有祛斑特点的汤品通常包括柠檬冰糖汁、猕猴桃汁，当归山楂茶、茯苓消斑汤、大米黄瓜粥等。在食物方面选择方面，茄子、柠檬、冬瓜、丝瓜、密陀僧在帮助祛斑方面也不容忽视。
除食物的祛斑偏方外，芦荟、醋蛋液、白芷、牛奶、珍珠粉外服或者外涂在祛斑方面的作用也不容忽视。另外，还要注意日常生活中的皮肤保健，避免皮肤缺乏水分，日晒等情形，如果有卸妆的要彻底卸妆干净，避免对皮肤造成刺激，影响祛斑的效果。
祛斑的偏方很多，但临床上仍有很多偏方在副作用等问题不容小觑，而这也是符合偏方的特点，所以在尝试偏方的时候，最好咨询专业皮肤医生。由于偏方和妙招对祛斑通常是辅助作用，有必要还必须结合吃药、打针、外用、激光、冷冻等其他方法。
祛斑百科网qb29.com的《容易被忽视的祛斑良方》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“容易祛斑的食物”专题！
