大S说：祛斑可不是个简单的事儿，美白祛斑的程序一步都不可以少，一分耕耘一分收获，选择做懒女人还是美女人，取决于我们的每一步美容程序。祛斑更是不可一步登天，那些所谓的见效快的祛斑方法，看起来好像是立竿见影，其实会损害自己皮肤的免疫能力，一经外界的侵犯，必然使斑点重现，而且越发严重。接下来我们一起来看看大S教我们如何美白祛斑。
一、维C祛斑
维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了漂白剂的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进皮肤支架的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。注意：维C祛斑只能短期服用，也就是每天吃一片，多吃一个月就得停服一段时间。
二、维E祛斑
维生素E因其抗氧化功能而备受美容达人青睐，普通维E胶囊也常被用来祛斑、抗衰老等。专家提醒：单纯涂抹维E祛斑、抗衰老效果不是很理想，要同时配合口服维生素E，维生素E有润肤和保持皮肤弹性的效果。另外维生素E胶囊也可直接涂抹在脸上，用针戳破，取里面的液体涂抹在斑点上，轻轻地揉大概5-10分钟，做完后把脸洗净。一定要坚持，每天两次就ok，持之以恒才会有好的祛斑效果。
三、生物祛斑
原理：主要是抑制黑色素形成，调节过氧自由基，增强血氧疏基和SOD修复受损的肌肤，具有养肤嫩肤的功效，针对黄褐斑，妊娠斑，晒斑，黑斑等效果。
方法：
1、白天将皮肤洗净后，取适量祛斑霜抹在斑痕部位，轻揉按摩3-5分钟，成份完全吸收即可。
2、晚上将皮肤洗净后，取适量祛斑修复精华涂在斑痕处，第二天早上用温热毛巾热敷，洗干净再使用祛斑修复素。还有一种方法就是将草莓捣碎，涂于斑痕处，也可以祛斑哦，长期坚持斑点真的会变淡!
大S总结：要想真正地祛斑，主要是尽量避免吃含大量色素的食品，比如黑醋、咖啡等。另外，不要过多地吃容易感光的食物：芹菜、韭菜、香菜、红豆等，一旦经紫外线照射，黑斑就会很容易产生。
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美容大王大S美丽教主伊能静 美容美白秘方大PK
美容大王大S美丽教主伊能静美容美白秘方大PK
“美容大王”大s高贵大方气质，妖娆精致的面容，雪白水嫩的肌肤，丝毫让人察觉不到她已跨入成熟女的行列。沉醉在幸福婚姻的她，更是满面桃花，如沐春风。大s毫不掩饰的说“长斑是女性美丽的第头号手，想要美丽就必须彻底消灭脸上顽固的斑点。”对于斑点，看看大s有怎样的独门秘籍呢。
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1、把香菜连根洗净，用水煎煮十分钟之后用来洗脸，长期使用可以有效消除面部的斑点。或用日常食用米醋浸白术，坚持每日涂抹。虽然这个方法固效果会比较慢，但利用莓多酚祛斑决不会反弹而且安全无刺激性。
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2、用榨汁机把冬瓜捣碎，把冬瓜汁涂在面部有斑处，每日1-2次。也可以加上一只蛋黄，半勺蜂蜜，混合均匀后敷面。这两种方法能收紧皮肤，使皮肤丝滑细嫩，对黄褐斑有特别好的治疗效果。
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40岁的伊能静，拥有20岁的皮肤。另多少女性不禁感叹自己容颜易老。身为60后女艺人，美丽教主伊能静依然拥有白皙的肌肤，完美的没有一丝瑕疵。连吴尊都大赞其是“不老女神”。
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关于眼部伊能静坦言:“我有自己一套独特的的推拿手法。首先准备自己喜好的精油，我喜欢薄荷，然后方形小毛用一块小毛巾浸入比自己皮肤温略高些的热水中，取出一款精油滴上几滴，再拧干水。把方巾圆卷成长条，闭上眼睛，一手将毛巾压在眼部上方，利用蒸气舒活眼周血管并湿润肌肤；利用另一只手的食指、中指与和名指，在下眼睑皮肤以适当的力气弹点推拿，然后换手交，过程约3~5分钟即可。”
大蒜祛斑小妙招 4种小妙招可帮忙
大蒜祛斑小妙招
1.大蒜祛斑面膜
首先把大蒜洗净去皮使用相关工具捣成碎末，然后再将其放在一个干净的碗里面，倒入适量热水，接着进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物。大约5分钟之后再用滤网把蒜泥捞出留下大蒜水。接着再往大蒜水里面加入几滴左右的白醋，搅匀之后再倒入少许面粉，再次搅匀使其变成糊状物。最后再把糊状物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。
2.绿豆大蒜膏
首先准备好适量大蒜和绿豆粉。把大蒜洗净后放进蒸锅里面进行蒸制，大约5分钟后即可取出。这样是为了去除大蒜本身带有的刺激性气味，防止其对皮肤造成太大刺激。接着再使用相关工具把大蒜榨成汁。再往大蒜汁里面倒入适量绿豆粉，加入适量水，最后再进行充分搅拌，使其混合均匀变成膏状物。接着再把膏状物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约半个小时之后再用清水把脸上的膏状物洗去。
3.大蒜片祛斑
平时把大蒜去皮洗净之后切成片状，等待10分钟让大蒜中的大蒜素出来后再往上面蘸少许唾液，最后再把大蒜放在脸上长有较多色斑的位置即可。3到5分钟之后再微微用力用大蒜片对脸部进行擦拭，直到脸部微微发红即可停止。每天进行3到5次，坚持几天后即可起到非常明显的淡斑效果。
4.大蒜淘米水祛斑
这种方法可以起到良好的祛斑效果。平时把大蒜皮去掉之后使用相关工具将其捣成泥状，然后再倒入热水里面进行充分搅拌。将大蒜的辣味冲去之后再把蒜泥放在淘米水里面，再次进行充分搅拌，大约20分钟之后即可把淘米水涂抹在脸上长有较多色斑的位置。大蒜里面有一种叫做大蒜素的物质。这种物质能够阻碍体内的氧化过程，从而防止皮肤表面堆积过多色素，起到不错的淡斑效果。而淘米水本身就对皮肤有很大好处。两相结合自然在淡斑方面非常强。
最新祛斑小妙招
美白祛斑的方法除了与外用防晒、美白产品有关，也与饮食有关，特别是高感光食品的摄取量要控制，尽量多吃美白食品，让皮肤不那么容易晒黑，斑点的颜色也不容易加深。
高感光食品有哪些，美白食品又有哪些呢?
高感光食品为什么会破坏美白祛斑大计划?因为高感光食品会在人体内分解出一种感旋旋光性物质，导致皮肤对阳光紫外线的吸收量增加，进而促进黑色素增生，皮肤就容易变黑、色斑加深。长时间在户外活动期间，还有进行雷射、脉冲光等光疗医学美容后一个月，都要尽量避免进食高感光食品，在一般情况下不要一次性大量摄取高感光食品即可，不必妖魔化完全拒绝高感光食品。
高感光食品常见的有：芹菜、香菜、白萝卜、柠檬皮、香菇、九层塔、美国芹菜、无花果、红萝卜、当归、茴香、韭菜、红豆、薄荷、紫菜、油菜、苋菜、芒果、茄子等。
美白食品常见的有：番茄、奇异果、番石榴、草莓等富含维生素C的水果，胚芽、全谷类、坚果类、豆制品等富含维生素E的食品也能美白抗氧化，还有薏仁、茯苓、山药、珍珠粉、玉竹、麦门冬、天门冬、黄精、首乌、白木耳、黑木耳等，也有美白滋润皮肤的效果。
食疗方法：
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
日常祛斑小妙招 学会这四大招就够了
日常祛斑小妙招介绍
日常祛斑小妙招一：定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白。
日常祛斑小妙招二：全年防晒
脸上长斑点的肌肤是非常脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。
日常祛斑小妙招三：祛斑内调
每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。
日常祛斑小妙招四：保持好心情
最重要也最基础的其实是保持愉悦的心情，这对于改善斑点有很大的功效，这是由于斑点与情绪和内分泌有着重大的关系。
所以单纯使用美白产品来改善痘痘，斑点的功效并没有十足十的疗效，保证愉悦的心情，斑点才全尽快消失
美容达人分享祛斑小妙招 冬季美白祛斑方法大揭秘
冬瓜+醋
将新鲜的冬瓜切块榨成汁，然后加入适量的白醋，均匀搅拌，涂抹在脸部，有斑点的位置多次涂抹，10分钟就用温水洗净，每天坚持2~3次，效果更佳，能够轻松去除色斑。
西红柿+蜂蜜
将新鲜的西红柿榨成汁，加入适量的蜂蜜，5：1的比例混合在一起，均匀涂抹在脸上，敷10分钟就可以洗掉，坚持使用15天，就可以轻松美白又祛斑。
柠檬+黄瓜
将新鲜的柠檬榨成汁，加入适量的蜂蜜，然后把黄瓜切成薄片，浸泡在柠檬蜂蜜水里面，然后把黄瓜片敷在脸上，这样不仅能够美白嫩肤，还能去除斑点。
苦瓜+蜂蜜
将新鲜的苦瓜洗净去籽，切成块状，放入榨汁机达成泥状，然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，涂抹在脸上，15分钟用温水洗净即可，每周敷2次，祛斑又美白。
皮肤祛斑简单小妙招
美眉们都希望自己能够拥有洁白红润的容颜，完美的肌肤不仅能够给他人带来美感，更能够令自己自信百倍。然而，有些美眉脸上就是堆满了各种斑斑点点，让人看了着实心情不悦，更别提外出约会或者是参加聚会了，一定都是把自己缩在角落里不敢见人的，那么，有什么方法可以快速消除这些烦人的斑斑点点呢?其实，美眉们无需为脸上的斑点过于费心，在日常生活当中，快速清除面部斑点的方法有很多，只是大家都并没有十分留意。今日，就为各位美眉们整理了简单又实用的祛斑小妙招，帮助美眉们重获光滑白皙的面容。
1柠檬祛斑法
柠檬含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。
2白酒柠檬祛斑法
在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。
3鸡蛋白醋祛斑法
鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。
4土豆片敷脸祛斑法
土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。
5生姜白酒祛斑法
挑选鲜生姜30g，将生姜洗净，不去皮，切成2～4毫米的薄片，晾干或烘干成黄色半透明状后装入消毒瓶中。
将姜片泡入50度白酒中，酒要将姜片淹没，加盖密封两周，制成生姜酊。用化妆棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹雀斑部位，4～5分钟后洗去，长期坚持，祛斑效果显着哦。
6茄子祛斑方法
将一个新鲜茄子切片，用茄子的汁液擦皮肤有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷脸。用这个方法一天擦3次，四五天左右就可以看到效果。因为茄子中含有维生素P，它有软化毛细血管的作用;同时茄子中还含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有祛斑的作用。
蜂蜜白醋祛斑小妙招
夏季来临，容易导致各种肌肤问题，缺水、黑头、色斑。大家可要注意了，色斑一出，立马消灭。从现在开始了解你的色斑，了解更多如蜂蜜祛斑、白醋祛斑的小窍门，让肌肤重焕光彩。
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，一般可以500ml温水中加入3-5ml蜂蜜，饮水。可以润肠通便.能改善血液的成分，促进心脑和血管功能,能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力等功效。醋加蜂蜜一般是用来祛斑淡斑的，因为改变皮肤的酸碱环境，所以醋尽量不要放多，一般用醋和蜂蜜调和成面膜，长期用有淡化色斑的功效，口服则没有太大的效果，建议，醋加蜂蜜主要就是可以美白的，同时醋有软化血管的作用的，可以每天服用，醋加蜂蜜有很好的美容功效，可以外敷，也可以内服。醋能散瘀活血，而蜂蜜能提供多种矿物质和维生素，而且能被人体很好的吸收。
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝。注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。2、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。具有一定的减肥效果，如果您想减肥，可以试一试。
祛斑百科网qb29.com的《大s教祛斑小妙招》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑小妙招食物”专题！
