拥有一张白皙无暇的脸蛋是我们每个人都希望的事情，可是由于多种因素的影响，脸上难免会爆发出一些瑕疵，如色斑，痘痘，黑眼圈等等这些都是十分影响我们外在颜值的，所以在长斑后还需及时找寻适合自己的方法来美白祛斑，据统计，不少人都喜欢用些护肤品，殊不知，生活中的一些小方法都可以帮助淡化斑点。
想必很多精致的小仙女们都习惯在网上收集一些小方法吧，尤其是最近很流行的黄瓜面膜敷脸，黄瓜中含有大量的水分和维生素，黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。但是黄瓜起到的淡斑效果是几乎看不到的，所以还需结合使用一些天然有效的祛斑产品，据小编了解，最近很多女性朋友反馈祛斑效果好的祛斑产品—雪知白美白祛斑组合，它可以帮助很好地消除黑色素，促进胶原蛋白再生，美白肌肤，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
知道了黄瓜的美容效果后，平时在家可这样用黄瓜来敷脸，美白淡斑的效果会更好：
提前准备2根黄瓜，适量的蜂蜜，1盒脱脂牛奶，先将黄瓜去皮后切成小块状，放入榨汁机内，加入一盒脱脂牛奶和适量的蜂蜜开始榨汁，倒入一个容器内，先卸妆洗脸，洁面后将面膜均匀敷在脸上，敷15分钟左右后用温水洗掉即可。坚持每天晚上睡前敷一次，可舒缓一整夜肌肤干燥缺水的现象，还能美白肌肤。
功效：牛奶中含有天然的蛋白质，外用敷脸可减缓皮肤细胞自由基的生长，从而抗衰老，预防长出皱纹，还能改善肌肤粗糙的表面，使皮肤变得光滑细腻。
自制面膜虽然实惠，但是制作起来较为麻烦，而且淡斑效果不明显，所以还需结合使用一些天然的护肤品，保持不急不躁的心态来真正美白祛斑。
延伸阅读
淡斑护肤品哪个牌子好？
淡斑护肤品
1.雅诗兰黛双重滋养白金级淡斑精华膏
这种产品是液体状的，其质地十分精纯，可以起到良好的淡斑效果，还可以帮助改善肤色，使皮肤变得非常白嫩光滑。非常适合年纪较大的女性使用。即便皮肤比较松弛，也可以通过这种护肤品使皮肤重新变得紧致。此外这种化妆品十分温和，基本不会对皮肤造成很大刺激。
2.Laneige兰芝钻采净白淡斑精华
这种护肤品在制作过程中添加了高浓缩珍贵白松露酵母精华物质，因此可以对色斑进行针对性的淡化。此外其还可以减少体内的黑色素数量，帮助皮肤代谢，排出堆积在皮肤表面的色素，因此可以起到良好的淡斑效果，使皮肤变得十分白皙。此外这种化妆品十分温和，基本不会对皮肤造成刺激。即便皮肤表面比较敏感，也可以使用这种化妆品帮助淡斑。
3.欧泉琳美白祛斑系列
这个牌子在制作过程中添加了多种纯天然物质，可以起到良好的淡斑效果，同时还可以防止色斑变得更加严重。此外其还可以帮助皮肤美白，保证皮肤湿润。另外这种化妆品价格也比较适中，可以说是一种非常适合大众的护肤产品，性价比非常高。若是家庭条件允许，就可以购买这个产品进行淡斑。
4.SK-II全新精研祛斑精华液
这个牌子价格比较昂贵，但是淡斑效果非常好，还可以防止皮肤表面出现色斑。一般使用几天后就可以起到比较明显的效果。其质量可以说是得到大众的保证。是一款信誉非常高的化妆品品牌。质量得到了大众的保证。
5.倩碧晶采嫩白精华露
这个产品里面的相关成分很容易就会被皮肤吸收，所以这个牌子基本不会让皮肤承受很大负担。而且其还可以滋润皮肤，防止皮肤受到伤害，帮助缓解皮肤红肿炎症等异常现象。此外其中含有较多的维生素C成分，所以可以起到不错的淡斑效果。此外这款化妆品还可以帮助保护细胞，防止细胞受到很大刺激和伤害。
女人要想皮肤好，光吃枣可不行，早餐多吃它，美白祛斑又水嫩
俗话说，女人要想皮肤好，每天早上吃颗枣，但是单一的吃枣，只能起到基础地温补身体的作用，想要保养肌肤的话，还需每天早上吃点它—豆类汤水，不仅能够防止早上工作时觉得很饿，还能够由内而外地保养肌肤，美白祛斑。
因为豆类食物中含有天然的异黄酮活性成分，而女性朋友由于月经不调或者怀孕等等这些都会引起体内的雌性激素紊乱，内分泌不正常运转，所以平时早上可喝点豆浆或者绿豆粥之类的，均衡身体内分泌，防止更多色素在体内堆积，当然，想要祛斑的话，还需采用适合自己的护肤方式，清淡饮食，保证充足的睡眠时间，晚上细心护肤，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，它采用纯天然植物草本精华，可渗透入皮肤内部组织结构中从根源处消除黑色素，美白肌肤，促进胶原蛋白再生，从而焕发皮肤新的光彩，斑点没有了，整个人的气质也会提高很多。
知道了如何护肤后，豆类汤水分为很多种，不同的豆类煮汤来喝有不一样的美容效果：
1. 红豆汤水：红豆具有清热解毒、健脾益胃、焕发红润肤色的功效，可帮助皮肤消减暗黄肤色。
2. 绿豆汤水：绿豆含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，可抑制黑色素沉着，具有一定的美容养颜功效，夏季喝还可清热下火。
3. 黄豆。黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂及多种维生素。可减缓皮肤细胞自由基的生长，美白肌肤。
上面分享的这些方法适用于各种肤质和斑点类型的女性朋友们，采用内调外养的方法，遵循斑点的自然规律，来真正祛斑，使皮肤光滑无暇!
脸上斑点如何消除?这一种食疗+外部护肤的方法祛斑很实用
肤若凝脂是很多美女的追求，美白祛斑一直是个热门话题，而护肤中最让人头疼的怕是非色斑莫属了，脸上真正长过斑的人最有体会，色斑发展迅猛，异常顽固，对人的形象影响巨大，堪称不折不扣的容颜杀手，如何祛斑也就成为很多姑娘们比较棘手的一个问题了，今天，小编分享给大家的就是一种食疗+外部护肤的祛斑方法，在生活中很实用。
生活中的食疗方法有很多，大家都很熟知的就是西红柿可以美白淡斑了吧，西红柿中含有大量的维生素C，平时饭后吃个西红柿或者每天喝一杯西红柿汁可抑制体内的黑色素，由内而外给肌肤补水，美白，除了吃些西红柿外，还需结合一些外部护肤方式，使用温水洗脸，外出注意防晒和隔离，尽量不化浓妆，晚上回家要用卸妆水擦脸，再用洗面奶洁面，涂抹雪知白祛斑组合，可舒缓肌肤干燥感，适用于多种肤质和斑点类型，温和不刺激，在这个季节涂抹清爽不油腻，结合手部按摩可排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持涂抹雪知白祛斑霜一段时间可看到斑点慢慢变浅直至消失。烦恼的斑点没了，心情随之也变得美美哒。
除了吃些西红柿外，平时也可在家做这些食物来吃，营养又养颜：
1.黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、舒缓女性月经方面的问题，还能焕发女性脸蛋的红润肤色。
2.大米黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、淡斑、减肥。
上面分享的这些食疗法方便还实用，再结合有效的护肤，保持良好的生活习惯，乐观的心态，慢慢下来，就可看到肌肤不一样的变化。
