夏天我们都喜欢吃一些水果，清爽又解腻，常吃不仅可以补充身体所需的基本元素，还能由内而外地给肌肤补水保湿，除了吃些水果外，外用水果来敷脸也是具有很好地美容养颜作用的，今天小编分享给大家三种水果，平时用来敷脸，淡斑美白效果杠杠滴，用过都说好。
第一种水果：柠檬
柠檬中含有大量的维生素C，不仅可以用来泡水喝，外用跟蜂蜜一起来敷脸，可淡化脸部肌层里的黑色素，消减肌肤的暗黄肤色，还能润滑肌肤，减缓皮肤细胞的衰老速度，蜂蜜还可抗氧化，避免空气中的灰尘和细小颗粒对肌肤的氧化作用，能减少皮肤细胞皱纹的产生。然后结合适合自己的护肤方式，定期给肌肤做深度清洁，去角质，涂抹适合多种肤质和斑点类型的雪知白祛斑组合，它避免了内服药物对身体的危害，也避免了激光祛斑手术带来的复发可能性，雪知白祛斑组合较为亲民，不像皮秒祛斑价格那么昂贵，使用起来也是非常方便的，就洁面后简单抹一抹，补水保湿又可排出面部黑色素，做到真正消除色斑并不反弹的最终效果。
第二种水果：西瓜m.qB29.cOm
西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
使用方法：平时可用榨汁机把西瓜榨汁后放入一个容器中，浸泡入一个面膜纸，待其有效成分被吸收后，先洗脸，洁面后敷在脸上，避开眼部周围，可补水保湿，使肌肤变得红润有光泽。
第三种水果：猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量是番茄的7倍之多，外用敷脸可改善暗沉肤色，美白肌肤，还能淡化掉皮肤里的黑色素沉淀，平时跟蛋清一起敷脸，润滑效果会更好，夏季使用清爽不油腻，但是不建议敏感性肌肤的朋友使用，猕猴桃具有些微的刺激性作用。
这三种水果外用效果还不错，但是淡斑效果不明显，而且需要长期使用，后期容易复发，所以长斑的女性朋友们还需使用一些适合自己的护肤品，养成规律的生活习惯来真正消除脸上的色斑。
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春天常吃这1道菜，润肤，淡斑美白效果杠杠滴!
随着天气的逐渐变暖，很多女性朋友开始卸掉厚重的妆容，穿上了清爽的衣服，露出美丽的脸庞了，而你难道还要一直带着口罩或者涂抹厚厚不透气的粉底液来遮盖斑点么?最近在网上流传起了吃菜来淡斑的方法，觉得有效果就整理下分享给你们了。
我们都知道多吃蔬菜对保养肌肤非常有效果，平时在家里自己就可以做这道菜—凉拌胡萝卜木耳荷兰豆，制作简单且实惠除了吃这道菜内服调理身体外，外涂雪知白祛斑霜，由内而外双管齐下祛斑效果更佳。首先需准备材料：荷兰豆150克、胡萝卜2根、木耳20克，醋适量，盐适量
制作方法：
1. 将新鲜的荷兰豆、胡萝卜，黑木耳洗净后，提前两小时浸泡温水中
2. 胡萝卜去皮后切成丝状，泡好的木耳去掉根部后沥干水分。
3. 荷兰豆洗净去掉豆荚部分，一定要去掉豆荚(豆荚不能食用)。
4.锅中加入适量的水，烧煮至沸腾，加入荷兰豆，至八成熟即可。
5.捞出荷兰豆后放入冷水中浸泡
6.锅中加入适量的油，放入胡萝卜丝、黑木耳大火翻炒至7成熟
7.加入荷兰豆一起翻炒，再加入适量的盐，醋一起均匀翻炒后就可以出锅了。
功效：1.黑木耳具有防辐射抗紫外线的作用，常吃可以延缓衰老。
2. 荷兰豆富含多种维生素，可及时补充身体所需的营养成分，增强机体的新陈代谢，抑制黑色素在体内沉着。
3. 胡萝卜中含有植物纤维，可促进肠胃蠕动，及时清理和代谢出有废物质和毒素，防止形成色斑。
凉拌菜春天吃正好，清热爽口，制作起来方便实惠，但是不能完全消除色斑，而且淡斑过程缓慢。想要真正祛斑不反弹还需坚持外部使用雪知白祛斑霜。
“斑点肌”多吃这3种水果，美白淡斑，美容效果胜过敷面膜
庄子的《逍遥游》里这样形容女子：肌肤若冰雪，绰约若处子。这句话，惹得多少女子的艳羡，让每个女子都恨不得能够拥有冰雪白嫩的肌肤。然而，这样的肌肤却并不是说说就能拥有的，色斑的滋生，让女性倍感烦恼。俗称的“斑点肌”其实也并不可怕，多吃3种水果，美白淡斑，效果胜过敷面膜。
1、人参果。人参果是一种亚热带水果，有着较高的保健价值，并且其果肉口感独特、脆爽多汁、清香味美，因此也深受大家的欢迎。人参果有着很多的功效，不仅能够补充人体营养，其富含的维生素C、高蛋白、氨基酸等微量元素还可以防止黑色素沉淀，脸上有斑的女性一定要多吃点，可以很好的改善肌肤状况。祛斑的话，还需结合良好的护肤习惯，选择淡斑美白品进行使用。通常人们在进行祛斑的时候涂雪知白祛斑组合，结合按摩，纯天然植物精华能够快速渗透肌肤直达基底层，深层滋润肌肤，有助于加速黑色素的溶解和排泄，进一步改善不良的肌肤状态，让色斑慢慢淡化直至消失，让小脸看上去更加红润白嫩，是安全又有效的淡斑美白方法。
2、猕猴桃。不管是哪个季节，猕猴桃都是比较热销的一款水果，夏季的话，更是值得女性食用的。其独特的口感，能够很好的增加女性食欲，其美容效果更是水果界榜上有名的。猕猴桃中含有丰富的维生素C，每天吃一个话，能够抑制黑色素的滋生，最大程度的减少色素沉淀，改善色斑状况，还能起到美白肌肤的效果。要是觉得直接食用太麻烦的话，也可以榨成猕猴桃汁饮用，美容效果更好。
3、莲雾。莲雾又称洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃等，清甜可口的莲雾一向都很受欢迎，看似小小的一个很平凡，它的营养价值却是很高的。莲雾里含有丰富的碳水化合物，可以缓解身心疲惫，有促进睡眠的作用。莲雾中含有大量的水分，能够由内而外的滋润肌肤，可以阻止黑色素的生成，不管是生吃还是做成果汁饮用，都可以起到美容养颜的作用。
不管是古代还是现代，美丽的肌肤是每一个女性都在追求的，想拥有白嫩肌肤，嘴上说说是不够的，还需在日常生活中作出改变，平时注意护肤，多吃这3种水果来减少黑色素沉淀，选对淡斑美白品，让色斑慢慢落下来。
芦荟加它敷敷脸，每天坚持用2次，29天美白淡斑，用过的都说好
随着年龄的增长，岁月的流逝，肌肤上的胶原蛋白和水分会逐渐流失，尤其对于25岁以后的女性朋友来说，肌肤会出现明显的变化，皮肤的抵抗能力开始下降，容易受到阳光紫外线的照射和电子辐射的影响，从而长出一些色斑，破坏我们的整体形象还打击自信心，所以脸上长斑后还需及时淡化，今天小编分享给大家一个好方法，芦荟加它敷敷脸，每天坚持用2次，29天美白淡斑，用过的都说好。
芦荟中富含多糖和维生素，能够为人体肌肤提供营养成分，具有保湿、美白等功效。并且芦荟还能有效地清除粉刺，还肌肤弹性有光泽。除此之外，芦荟还可有效防辐射，芦荟能够在人体皮肤上生成一层无形的膜，不仅可以防止紫外线辐射对皮肤的伤害，还可以防止因日晒而引起的灼伤、红肿等现象。芦荟中的维生素，可淡化皮肤里的黑色素，促进细胞的新陈代谢，增加肌肤细胞的活性。芦荟虽然可以淡化黑色素，但是淡斑效果不明显，而且淡斑过程缓慢，对于脸上的老旧斑点还需采用正确的护肤方式，早晚温水洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，双手轻轻按摩脸蛋，可排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
知道了芦荟的护肤作用后，平时空闲期间可在家用芦荟和蜂蜜一起敷脸用，美白护肤的效果会更好：
首先准备20克芦荟，适量的蜂蜜和温水，先将芦荟洗净去掉刺后，放入一个容器内捣碎出汁，加入适量的蜂蜜和温水均匀搅拌至粘稠度适中，然后先卸妆洗脸，洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼部周围，敷15分钟后，用温水洗净即可。
功效：蜂蜜是一种天然的抗氧化物质，外用敷脸可补水保湿，改善皮肤外表层粗糙的现象，还能滋养肌肤，消减肌肤的暗黄肤色，使皮肤变得白亮有弹性。
芦荟是一种比较常见的护肤植物，平时在家可以种植一些拿来护肤用，但是对于脸上的老旧斑点，还需使用正确的护肤方式，养成规律的生活习惯来美白祛斑。
