脸上长斑怎么办?生活中，我们不乏总是会听到这类抱怨，很多女孩子甚至因为长斑的事情吃不好睡不好，整天纠结怎么能把斑去掉，然而事实总是残酷的，斑点总是不会因为这些抱怨而减少，甚至在脸上更加泛滥，叫嚣着它的存在。不过面对色斑也不要焦躁，学习4个淡斑小技巧，帮你还原无暇美肌。
技巧1：蜂蜜面膜
蜂蜜是很常见的美容圣品，有很好的抗氧化性，能滋润肌肤，抑制黑色素，淡斑美白。淡化色斑的话，可坚持每天饮用一杯蜂蜜水，或者每天晚上调制蜂蜜面膜敷脸，最好选择天然蜂蜜，坚持做下去，可起到让肌肤变白嫩，淡化脸上色斑的效果。每天坚持15分钟后清洁面部，然后做好基层的补水，涂雪知白祛斑组合，纯天然植物精华可以渗透肌肤，修复受损肌肤细胞，促进胶原蛋白的再生，增加肌肤弹性，提高肌肤细胞的免疫能力，给肌底表层增加一层保护屏障，防止黑色素的再次产生，做到彻底的根除斑点不再反弹的效果。
技巧2：牛奶美白
每天坚持用牛奶敷敷脸，也能起到美白肌肤的效果。每天晚上睡觉前，清洁面部后，先用热毛巾蒸脸五分钟，打开毛细孔。然后取适量鲜牛奶倒入面膜碗，再拿几片化妆棉放进面膜碗，让化妆棉吸收牛奶营养，然后把化妆棉拿出来贴在脸上，十分钟后取下来，用清水把脸洗净，会发现肌肤变得比较水润白嫩。
技巧3：胡萝卜汁拍脸
胡萝卜是日常很常见的蔬菜，它含有丰富的维生素B和维生素C，可以抑制和溶解黑色素，有着淡斑美白的功效。将胡萝卜洗净切块，然后用榨汁机将其榨汁，每天早晚用胡萝卜汁敷敷脸，拍打拍打促进它的吸收，坚持一段时间，会让肌肤变白。
技巧4：柠檬片敷脸
常用柠檬片敷脸，可以起到美白淡斑的作用，还能让皮肤变得越来越白皙。柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素C有很好的美白性，可以让肌肤变得更加白皙。同时柠檬中富含的维生素E有很强的抗氧化性，能有效抑制和分解黑色素，起到减少色斑的作用。
你还在因为脸上的色斑泛滥而烦恼吗?不妨学会这几个淡斑小技巧，坚持用下去，让斑点慢慢淡化，让色斑消失，还自己一个无暇美肌，做一个不被斑点烦恼的女人!
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自制面膜祛
在怀孕期间，不要使用任何的美白面膜，可以使用天然的护肤进行护肤，如香蕉面膜。方法：香蕉去皮捣成泥状，再倒入奶油、浓茶调制成面膜，之后敷脸二十分钟，再用清水清洗干净。
中药祛斑
材料：适量的苍耳子
做法：材料洗净后磨成粉末，在饭后三十分钟后和适量的米汤一起服用，每日一次。
功效：调理气血失和，还有很好的去妊娠斑效果。
食疗祛斑
在怀孕期间可多吃含有维生素的蔬果，如西红柿、核桃、大枣等食物，有效加快皮肤的新陈代谢，从而控制自由基的产生，从而减轻斑点。
水果祛妊娠斑
如柠檬、猕猴桃等富含为维生素c，有效将深色的黑色素还原成浅色黑色素，干扰黑色素的合成，淡化斑点，而西红柿富含vc，可以控制黑色素，淡化斑点，可以适当多食用这类蔬果。
4个改善黄褐斑，让皮肤变好的小技巧，坚持3周，蜕变无暇肌
在如今这个看颜值的时代里，很多女性朋友们都很在意自己的外表，同时也希望自己越来越美，所以不惜花费很多金钱去做整容手术，去美容院做护肤等等，殊不知，这些快速变美的方法后期会对身体和肌肤造成很大的伤害，所以还需使用一些天然安全的方法来变美，今天小编分享给大家的是4个改善黄褐斑，让皮肤变好的小技巧，坚持3周，蜕变无暇肌。
1. 每天早起喝杯黄豆豆浆
黄褐斑产生的内部因素是由于女性身体内的激素紊乱和内分泌失调导致的，所以为了缓解和淡化黄褐斑可适当吃些豆子，如黄豆，它富含天然的异黄酮活性成分，可帮助平衡雌性激素和内分泌，促进新陈代谢正常运转，还能美白肌肤，所以每天早起可坚持喝一杯黄豆豆浆当做早餐，美容又健康。但是豆浆起到的淡斑效果是几乎看不到的，所以还需结合使用一些天然有效的祛斑产品，据小编了解，最近很多女性朋友反馈祛斑效果好的祛斑产品—雪知白美白祛斑组合，它可以帮助很好地消除黑色素，促进胶原蛋白再生，美白肌肤，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
2. 注意防晒
脸上长斑的外在原因之一就有长期受到阳光紫外线的照射引起的，所以平时外出之前做好防晒工作，带帽子，穿防晒衣，涂防晒霜，隔离掉紫外线，平时阴雨天气，或者冬季秋季也需要做好防晒，虽然肉眼看不到阳光，但是紫外线会透过云层折射到脸上，形成黑色素斑点。
3. 保持愉悦的心情
生活中不少女性朋友们也是由于情绪影响导致的面部长斑，如经常生气，脾气暴躁，这些都会破坏体内肝部器官的良性运转，导致一些毒素和有害物质在体内堆积沉淀形成黑色素，反射到脸上长斑，所以还需平稳心情，适当通过运动或者看电影来发散情绪。
4. 晚上十点半前上床睡觉
晚上是人体休息和睡眠的时间，同时也是肌肤开始修复和代谢的最佳黄金时间段，而研究证明，晚上11点至凌晨1点是肝部器官正常代谢的时间段，所以为了避免毒素堆积，长出更多斑点，还需在晚上十点半前上床睡觉来保持肌肤的健康。
脸上长斑是最为影响一个人形象的事情了，还显得整个人没有气色，憔悴，所以想要给别人良好的第一印象，还需先祛斑，遵循上面分享的四个好习惯，日常使用一些天然成分的祛斑产品，坚持下来，可帮助美白祛斑。
脸上长斑怎么办?这4个天然有效的淡斑方法不容错过
长斑不是偶然的，一定是有原因的，所以要化解斑点危肌，还是要先找出长斑的原因，才能轻松祛斑呢!多喝水，多吃富含维生素C、E的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，有助于肌肤排毒，让肌肤白皙健康，最重要就是保持心情舒畅还要有充足的睡眠啦!
方法一：雪知白祛斑组合，很多人脸上长斑后习惯敷些面膜来淡化，但是这些面膜只能起到基础的补水护肤作用，而且含有少量的化学性成分，不宜长期使用，想要祛斑的话，还需坚持外部合理的护肤，涂抹适合多种肤质和斑点类型的雪知白祛斑组合，它由雪知白精华液和雪知白祛斑霜组成，精华液可代替日常所用的面膜和水乳，深层补水保湿，滋润肌肤，雪知白祛斑霜可消除面部堆积的黑色素，并形成保护膜，避免后期黑色素的再次沉着，做到真正祛斑不反弹。
方法二：白檀香祛斑，将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑产品。
方法三:维生素C/E补起来，雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着，已经改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好，平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。
方法四：薏仁莲子粥美白除斑，准备材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净，再用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，并用冷水洗净;红枣洗净并去核。2.锅内加入1000毫升冷水，然后放入薏仁，用旺火烧沸。再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状即可食用。
长斑容易祛斑也不难，只要找到适合自己的方法并加以坚持，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，慢慢下来就可看到肌肤不一样的变化，斑点没有了，肤色也会提亮很多。
