最近网上各个微博，贴吧，抖音上面都疯传着范冰冰同款的美白祛斑饮品，不少网友跟风就去尝试了，结果真的有效么?只是制作简单，不花费多少时间，还价格实惠而已，加上明星效应就火了起来。
因为我是真正去按照他们讲的方法尝试喝了一段时间，困扰我两年的黄褐斑并没有消除呀，只是皮肤白皙了一点。后来在贴吧上关注了一个经常分享自己使用产品情况和真实感受的吧主，粉丝量也很多，就种草了雪知白祛斑霜，坚持使用结合内服调理身体的方法，斑点和肤色一天天看得到明显效果，淡化消失了。
现在祛斑成功已经快一年多了，偶尔还会坚持内服一些食物，不仅能够保养皮肤还改善了我月经不调的情况。觉得非常好用就分享给你们，希望也能够像吧主一样帮助一些长斑的朋友们：
1. 银耳山药红枣羹：
材料：银耳一朵，山药2根，红枣10克，蜂蜜适量
制作方法：
(1)银耳洗净后浸泡在装有温水的容器内，待至泡软
(2)山药去皮后洗净切成小块状，红枣洗净去核
(3)锅中加入适量的水，放入山药，红枣大火煮20分钟左右后，加入银耳小火慢煮10分钟左右后即可。
(4)盛在碗中，根据个人口味加入适量的蜂蜜即可。
早起做些当做早餐来喝，下午午休后也可当做糖水，预防辐射。
功效：
(1)银耳中含有大量的阿拉伯树脂胶，能够滋养皮肤，抑制体内的黑色素生成，淡化斑点，达到皮肤白皙嫩滑的作用。
(2)山药红枣能够滋补女性身体，活气养血，化解血瘀，促使血液顺畅流转，排出血管中的毒素和重金属，焕发皮肤的红润光泽。
上面分享的内服银耳山药红枣羹只能起到基础的调理身体的作用，想要真正祛除脸上的斑点还需外部涂抹天然成分的祛斑霜。
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牙膏加一物，不仅可以美白，还可以祛斑
在追求美的道路上，很多人都想拥有白嫩光滑的肌肤，没想到斑斑点点成为了一道阻隔，大多脸上哪个哟有斑的女生表示：脸上有斑不仅很丑而且还斑点还很难去掉，其实祛斑找对方法，还是很好去掉的，想知道怎样祛斑，跟着小编一起走进文章了解!
牙膏里含有二氧化硅、甘油、十二醇硫酸钠、和一些色素、香精，可以保护牙齿，牙膏其实还有美肤的作用呢，牙膏皮肤抗氧化，我们一般没洗澡时都是用沐浴露去除身上的污泥，也可以尝试用牙膏搓去身上的污泥，增白皮肤。
白醋：白醋洗脸可以去除肌肤表层多余的老化角质，让皮肤更好的吸收营养成分，增加皮肤（淡斑抹雪知白祛斑霜）弹性，控制一些垃圾毒素沉着皮肤，防止斑点形成。牙膏和白醋混合一起使用，具有较好的美容效果。
柠檬：含有大量的维生素和一些人体必需的微量元素，可以维持人体组织细胞的生成，所以维生素是人体内不可缺少的元素，柠檬有什么好处呢，柠檬可以抗菌消炎，增强人体的免疫力，延缓皮肤衰老、控制黑色素沉着，促进人体皮肤的新陈代谢，增加皮肤弹性，美白（淡斑抹雪知白祛斑霜）肌肤。
牙膏加柠檬两者结合结合，可以更好的去除脸上的斑斑点点（淡斑抹雪知白祛斑霜），但是有一些斑点是不能随便用偏方去除的，因为斑点的形成原因和每个人的肤质不一样，还是要找专业的护肤老师一对一调配方案，才可更好的去除脸上的斑点。
祛斑，是一个漫长的过程，很少有人坚持下来，而且还有的会因为皮肤的肤质和斑点的形成原因而反黑，所有祛斑（淡斑抹雪知白祛斑霜），还是要找对相应的方法和一个长期坚持的原则，才可以拥有光滑的肌肤，你本来就很美!
睡觉前这样做，淡斑又美白，皮肤嫩的可以掐出水来
随着年龄的不断增长，人体代谢能力变差，黑色素就会越来越多，堆积在脸上逐渐形成色斑。面对色斑的滋生，大多数女性表示表示嫌弃，但是又无可奈何，久而久之，自然会影响到女性在生活中的心情。那么，如何做才能拥有美美的肌肤呢?我们一起来学习美容方法。
随着经济水平的不断增长，女性对于美丽的追求也慢慢提高。小编认为，拥有嫩白肌肤的关键是日常要做好肌肤护理。分享几个有利于美容肌肤的睡前小方法，让你的皮肤又白又嫩。
1、睡前给肌肤补水
不管你多么劳累，睡觉前也要记得卸妆，然后及时补水，让肌肤在夜间能够自由的呼吸，细胞能够更好的代谢。对于爱美有色斑的小仙女们来说，睡觉前不光要卸妆，还要用对适合自己的淡斑美白品——雪知白祛斑霜，富含天然植物精华，可以使祛斑因子达到基底层，进一步促进肌肤代谢，排出黑色素，实现斑点迅速淡化、补充肌肤美白所需成份，令肌肤白净光泽!一般两到三个月左右就能让不同类型的色斑消除，效果是很多人都公认的。
2、睡前十分钟按摩
随着年龄的增长，我们的肌肤会慢慢的缺乏弹性没有光泽，每天坚持睡前按按摩的话，可延缓肌肤的衰老，让肌肤更加有弹性。我们可以用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮;然后由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;到达额头的话，是由中间往两侧刮。每天坚持最低十分钟，能起到很好的美容效果。
3、睡前一杯牛奶
牛奶具有安神、促进睡眠、美容肌肤的效果，坚持每天睡前喝一杯牛奶，不但能够让自己更快入睡，还能让肌肤在夜间能够更好的新陈代谢，长时间下来，肌肤看上去也会泛有光泽，更加有弹性!
俗话说的好，三分靠天生，七分靠保养，世上没有天生丽质的肌肤，只有依靠自己后期的保养，肌肤才能衰老的更慢。睡觉前坚持好这几件事，淡斑美白的效果是可见的。
牙膏真的能祛斑吗?网上火爆的祛斑方法真的有效吗?一起来看看
脸上长斑是一件很烦恼的事情，特别是对于一些爱美的朋友们来说，她们会想方设法来进行祛斑，比如买各种面膜，以及洗面奶，或者吃一些对祛斑有好处的食物，那么牙膏能祛斑吗?有些人说可以祛斑，但也有些人说，牙膏中含有双氧水，对皮肤有很大的刺激性，不能够用来祛斑，那么牙膏真的能祛斑吗?网上火爆的祛斑方法真的有效吗?下面给大家解答。
首先明确地告诉女性朋友们，牙膏没有祛斑的作用，牙膏主要用于清洁，清洁出牙齿内的污垢，或口腔内的油脂，其次假如皮肤外部磨破皮了或者起痘了，外用有点消炎作用!
而我们脸上的斑点并不是分布于表皮层里，其黑色素主要深藏在皮肤内部组织结构中，真皮层里，所以想要治疗斑点还需真正从根源处瓦解黑色素，而网上很多火爆的治疗斑点内容都是比较浅显地分享补水或者美白的作用，治疗斑点没有效果。而精致的女孩大多跟小编一样喜欢简单快捷的吧，想要省事方便的朋友们可以通过采用正确的护肤方式，每天回家后先用温水冲洗一遍脸，开始每天的护肤工作，早早的睡觉不熬夜。涂抹雪知白祛斑组合，天然活性成分可渗透脸上的真皮层，深层补水保湿，美白肌肤，一段时间可看到斑点慢慢的淡化了。
当然了在日常生活中也要养成良好的生活习惯，注意呵护皮肤，保护脸部清洁。女性朋友们需要注意以下几个方面的内容：
1.注意防晒，黑色素沉着的主要原因就是由于长期的日晒或者紫外线照射引起的，所以外出需涂抹防晒。
2.减少熬夜次数，熬夜是导致女性脸部出现黑眼圈，痘痘，斑点，暗黄肤色的催化剂，所以尽量在十点半前上床睡觉。
3.定时深度清洁皮肤，经常化妆的女性可一周使用一至两次的去角质或者深度清洁的面膜，防止残留物堵塞毛孔。
网上流传的祛斑方法不一定适用于每个女性朋友，所以还需擦亮眼睛，选择真正适合自己的方法，结合良好的生活习惯，早日摆脱斑点的困扰。
