不注意防晒、使用不合格的化妆品和护肤品、长时间在阳光照射、爱生气等等，容易长蝴蝶斑，蝴蝶斑多数发生在20岁以后，很多女性忙着防晒、忙着保养，可还是长了蝴蝶斑!!用尽各种办法祛斑，虽然有的初见成效，但是却反复发作
什么是蝴蝶斑?别认错了!
蝴蝶斑又叫肝斑、黄褐斑。常分布在面部、颧骨等部位，成年女性多见，特别是怀孕期间的女性，蝴蝶斑表现为大小不等、形状不规则的淡褐色或黄褐色斑斑点或斑片，蝴蝶斑的形成原因和妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱等有关。
了解形成因素，全面预防!
(1)生理性因素
与体内孕激素、雌激素和内分泌失调有关，特别怀孕女性最常见，多见于妊娠2~5个月，产后会逐渐消除。
(2)药物因素
除了内分泌失调，是造成蝴蝶斑的最大原因外，常常服用避孕药也是造成蝴蝶斑的原因，所以建议更换一种避孕方式。还有服用如苯妥英钠、氯丙嗪等也有诱发蝴蝶斑。
(3)症状性反应
一些妇科疾病、慢性酒精中毒、慢性肝脏疾病等也会诱发蝴蝶斑，所以早点去治好这些疾病，以免引起蝴蝶斑。
(4)化妆品因素
劣质化妆品所含有的金属成分、香料、脱色剂、防腐剂等都会直接伤害皮肤或引起皮肤过敏，也会造成蝴蝶斑的。所以在选择化妆品的时候，注意观察化妆品的成分，当然少化妆是最好的。
(5)营养因素
食物中缺少维生素A、C、E、烟酸或氨基酸也是黄褐斑常见的诱因。
(6)其他因素
遗传因素、日光照射、皮肤微生态失衡等也会导致蝴蝶斑的，所以日常防晒很重要，每时每刻都要做好防晒，阴天也要做好防晒。
内外调理蝴蝶斑
☆避免日晒，外使用防晒霜;
☆选择天然不刺激、无添加的祛斑产品。
☆保持心情愉快、充足睡眠，饮食规律、少吃刺激性食物。
☆口服维生素C、维生素E等能够抑制黑色素形成。
延伸阅读
蝴蝶斑是怎么形成的?怎么去除蝴蝶斑？
蝴蝶斑是怎么形成的?蝴蝶斑的生成除了因内分泌紊乱造成外，也可能因使用劣质的化妆品、过度日晒、睡眠不足等因素造成蝴蝶斑，下面小编就为大家详细的介绍蝴蝶斑的形成原因。
蝴蝶斑是怎么形成的?
1、怀孕
在怀孕4个月是最容易长蝴蝶斑，也叫妊娠斑，是因为雌激素水平和内分泌水平发生变化，刺激黑色素细胞活性，导致黑色素增加，从而造成蝴蝶斑。
2、慢性疾病
一些慢性疾病如甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也会引起蝴蝶斑，还有如月经不调、痛经、子宫附件炎等妇科疾病也会造成蝴蝶斑，所以应积极治疗原发病。
3、防晒措施没做好
当皮肤受到紫外线照射时，皮肤为了保护自己就会分泌大量的黑色素，从而造成斑点。所以女性在平日做好防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在阳光下呆太久。
4、滥用不良化妆品
化妆是很多女性的日常，但如选择劣质的化妆品或滥用化妆品，就会让金属成分、色素和香料等，容易造成色素沉着，形成蝴蝶斑。购买化妆品时要选择正规口碑好的化妆品，化妆时最好化淡妆。
5、抽烟喝酒、经常熬夜。
常时间对着电脑，常熬夜、或是爱抽烟喝酒，都会促发蝴蝶斑的形成。
蝴蝶斑怎么去除？
1、洗脸的时候，可以在洗脸水加入适量的白醋，有效嫩白肌肤，色斑也会慢慢变得不太显眼起来。
2、洗脸后，要做好护肤和保湿补水工作，让皮肤变得白皙而润泽，涂抹的时候，一定要按照步骤进行，爽肤水-眼霜-乳液-乳霜。
3、做好护肤保湿工作后，可以使用祛斑精华液，在斑点处多涂抹，加以按摩手法让其被吸收。
4、在吃的方面，可以多吃一些能帮助淡斑的食物，如柚子、柠檬、山楂等，来让皮肤越来越白，没有色斑和黄褐斑。
脸上蝴蝶斑怎么去除？如何去除蝴蝶斑？
大家都想拥有白白嫩嫩的肌肤，但现实中很多女性朋友被蝴蝶斑困扰着，为了去除脸上的斑点，费尽心思，却没有达到去除蝴蝶斑的目的。下面小编为大家推荐几个淡化蝴蝶斑的几个小方法，或许能帮到你。
红茶面膜
材料：红茶、红糖、面粉、清水
做法：除了面粉外其他材料放入锅中加水稍煮片刻，然后隔渣取汁，静置几分钟后，等到汁液大概四十度时加入适量的面粉，调制好涂敷在脸上，十五分钟后洗脸。
功效：有很好的滋润肌肤的作用，常常使用皮肤会越来越好，斑点也会少很多。
木瓜红枣莲子蜜
材料：木瓜、莲子、蜂蜜各适量。
做法：木瓜去籽切块，和莲子放入锅中加水煮开，最后加入红枣用文火煮熟，然后加入适量的蜂蜜调制好即可饮用。
功效：调节内分泌、补血养颜、调经益气、滋补身体。
珍珠粉祛斑面膜
准备材料：珍珠粉，白术适量。
方法：白术磨成细粉，再和珍珠粉调混，之后倒入碗里，加入适量的牛奶调制好，洁面后，热敷几分钟，然后把面膜涂敷在脸上，有效促进皮肤代谢，等到其风干后洗去，2-3天一次。
功效：促进肌肤代谢，缩小毛孔，抵抗黑色素在肌肤内的沉着。
蝴蝶斑丑死了，怎么去除蝴蝶斑呢?
所有的女性都是爱美的，所以当女性朋友脸上长蝴蝶斑时，都是很烦恼的，那么怎么去除蝴蝶斑呢?今天小编就为大家一一解答，感兴趣的朋友就来看一下吧。
1、生姜蜂蜜茶去除蝴蝶斑
材料：半块生姜，适量的红茶。
做法：生姜切块或切丝，再放入壶里煮开，然后加红茶浸泡，等到温度变为温热时，最后倒入少许的蜂蜜搅拌即可。
2、蜂蜜去除蝴蝶斑
蜂蜜能起到不错抗氧化作用，还有补血的效果，使得面色红润，对于蜂蜜可以直接冲水饮用，也可能和适量的蛋清搅拌成糊状敷脸。
3、芦荟黄瓜去除蝴蝶斑
材料：芦荟、黄瓜各适量，适量的珍珠粉。
做法：先将芦荟、黄瓜榨汁，再倒入珍珠粉搅拌直到变成糊状即可，在洗脸后敷脸15分钟，每天早晚各一次。
作用：芦荟具有补水的功效，黄瓜则是具有祛斑美白的效果，两者一起使用有效消除斑点。
4、多吃白萝卜可去除蝴蝶斑
白萝卜丰富vc，是一种淡斑的成分，也可以抑制黑色素合成，预防脂褐质的沉淀，常吃白萝卜可有效淡化蝴蝶斑。
5、苹果蜂蜜去蝴蝶斑
材料：一个苹果，适量的蜂蜜。
做法：苹果去皮切块，再榨成泥状，再倒入蜂蜜调匀，在洗脸后将其敷脸，20分钟即可洗脸。坚持使用，过了一段时间就会发现脸上的蝴蝶斑变淡了，肌肤也变得白亮透了。
蝴蝶斑的成因，怎么去掉蝴蝶斑?
蝴蝶斑也可以称为黄褐斑、肝斑，是一种后天因素造成的色素沉着，发生在脸颊、前额、上唇等部位的淡褐色或深褐色的斑片，没有自觉症状。蝴蝶斑的出现给爱美者带来很大的影响，不仅在容貌上有影响，生活和工作都有一定的影响，那么怎么去除蝴蝶斑呢?
1、牢记ABCS
A避开阳光，B就是涂抹防晒产品，C指戴帽或撑伞遮阳，S是请告诉大家。所以去除蝴蝶斑不能单靠防晒就可以了，需要综合去除才可以。
2、深入基底
可以选用一些适宜自己的美白淡斑产品，让美白淡斑成分渗透在皮肤的基底层，在渗透的过程中慢慢稀放有效成分，让其起到美白淡斑作用。
3、没有速效美白品
真正美白产品需要见到效果大概需要一个月左右，为求肌肤白嫩，所以选择什么产品都需要坚持一段时间才能见效，不能半途而废。
4、美白+防晒，才是真正的美白祛斑。
美白祛斑是一个漫长的过程，在美白祛斑时做好防晒是为了保护肌肤表层，所以大家时刻注意防晒。无论在什么季节、什么地方都需要防晒，不让涂再多的美白祛斑产品也没有用。
如何去蝴蝶斑？怎么去除蝴蝶斑？
大家对蝴蝶斑可能不太了解，但蝴蝶斑就是黄褐斑，常分布在脸颊两边和脸颊的一种色素沉着，很多女性因脸上的蝴蝶斑常常感到自卑，并且喜欢独处，严重影响她们的生活和工作，那么要怎么去除蝴蝶斑呢?
1、养生黑糯米粥
材料：绿豆仁和小米各40g、圆糯米60g、黑糯米80g、白木耳2~3朵、桔饼2片、红枣3~4颗、桂花酿1小匙、葡萄干、枸杞适量，即食燕窝1小匙。
做法
1)黑糯米跟圆糯米洗淨之后，先泡水约1小时。
2)把桔饼与红枣用刀切成小块状。
3)在锅内倒入2碗水，用大火煮开，然后将黑糯米放入锅内用小火煮15分钟，最后放入圆糯米煮约10分钟，续加入小米跟绿豆仁。
4)10分钟后再加入红枣、枸杞、白木耳与燕窝等材料，煮10分钟作用，加入少许的砂糖或椰奶调味即可。
作用：提神补气，调解女生月经不顺、便秘等问题。
2、百合核桃栗子羹
材料：熟栗子30g、栗子酱35g、3颗核桃、百合3~5片、炼乳、玉米粉各适量。
做法：栗子、栗子酱、核桃捣碎成糊状放入炼乳调味将百合放入锅内加水煮10分钟将栗子核桃酱放入锅内用小火煮用玉米粉和水调匀芶芡煮好的百合摆放在羹上即可。
3、八宝祛斑粥
材料：芡实、生薏苡仁、白扁豆各10g，莲子、赤小豆各15g，生山药30g，大枣10枚、粳米200克。
做法：除粳米外，都洗净放入锅内加水煮40分钟再放米一起煮成粥加入适量冰糖调味
用法：早晚各吃一小碗
4、地黄蒸鸭
材料：怀山药200g、生地黄100g、枸杞子30g、白鸭1只，姜葱、胡椒粉、黄酒、清汤等各适量。
做法：鸭子去毛去皮切成块状用盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭子内外加入葱、姜腌1小时山药去皮切片与枸杞子放入纱布内将鸭肉切成1厘米的丁状最后放入锅内蒸煮
5、当归百合兔
材料：当归15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。
做法：制作时将百合和当归洗净切碎田七研末和兔肉一起放入锅内加水蒸煮隔水文火煨至烂熟，调味后饮汤吃肉。
6、桑椹牛奶液
材料：桑椹50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。
做法：将桑堪、薏苡仁捣烂取汁，再和牛奶搅混，放入锅内和清水用大火煮开，以白糖调味食用。
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