夏季祛斑美白
1.柠檬冰糖汁
平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁后往里面加入少许冰糖，搅拌均匀后即可饮用。柠檬里面含有很多维生素c，有研究证明，一般100克柠檬汁里面有50毫克左右的维生素c。此外柠檬里面还有很多微量元素，比如钙磷铁等。所以饮用之后除了能够对皮肤产生好处，防止皮肤表面出现很多色斑以外，还可以防止血管老化，阻碍血管硬化，对血管产生好处，降低患上相关心血管疾病的概率。但是要注意在榨汁前一定要把柠檬皮去掉。因为柠檬皮反而会使得皮肤表面堆积过多色素。
2.黑木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净，同时把红枣洗净，记得去核。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到不错的淡斑效果。因为木耳能够保证皮肤湿润，延缓皮肤衰老。
3.胡萝卜汁
平时可以准备好一根新鲜的胡萝卜。使用相关工具将其打成汁后，均匀涂抹在脸上。每次涂抹10到30毫升即可。感觉到胡萝卜汁干透之后，再用少量温水将脸上的胡萝卜汁洗去。此外还可以每天喝一杯胡萝卜汁。可以起到良好的祛斑效果。因为胡萝卜里面含有很多维生素a原，在体内可以变成维生素a，防止体内生成很多色素。还可以使用相关工具把胡萝卜打成汁后再和适量牛奶混在一起，混匀后再把混合液均匀涂抹在脸上即可。第二天早上起床后再用温水把脸上的混合液洗去。
4.冰糖芝麻银耳羹
首先准备好30克黑芝麻，20克银耳和20克冰糖。银耳放在适量温水里面进行充分浸泡，去蒂洗净撕成片状备用。冰糖使用相关工具打成碎末，芝麻则洗净后放到锅里面炒制一下，炒出香味即可出锅。接着再把三种食材全部放到一个干净的炖锅里面，加入半升水，然后开大火进行煮制，煮开之后再用小火继续煮制，煮制35分钟左右即可出锅食用。
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夏天祛斑美白方法 4种方法可帮忙
夏天祛斑美白方法
1.白术白醋擦脸法
把白术切片之后放在白醋里面进行充分浸泡，密封储存。大约一周后即可取出白术淡斑。用清水把脸上的脏物质大致清洗过一遍后再用其擦脸即可。此外还可以使用相关工具将白术研磨成细粉，再将其和适量醋和水混合均匀，接着再把混合物均匀涂抹在脸上即可。此外还可以直接饮用白术汤，效果更佳。
2.西红柿祛斑法
首先准备好适量西红柿和蜂蜜。把西红柿洗净后使用相关工具榨成汁，然后往里面加入少许蜂蜜混匀。两者之间的比例大约为5：1。接着再将混合物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约10分钟之后再用温水把脸上的混合汁液洗去。西红柿里面含有较多谷胱甘肽，可以防止体内生成过多色素，起到良好的淡斑效果。此外还可以把西红柿榨成汁饮用。淡斑效果也不错。
3.鸡蛋祛斑法
首先准备好一个新鲜的鸡蛋，不要去壳，将其清洗干净之后放到1斤白醋里面进行充分浸泡，注意要让鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存。大约一个月后，鸡蛋壳溶解时即可使用醋蛋液帮助淡斑。每天取出1勺左右的醋蛋液，用适量开水进行冲泡混合均匀后即可饮用。一天一杯，坚持一段时间后即可起到良好的淡斑效果。此外还可以一个星期后，发现鸡蛋壳变软时取出鸡蛋，用干净的针刺穿鸡蛋钻孔，然后让蛋清从孔中流出。把蛋清储存好，每天将其涂在脸上一次，大约15分钟之后再用温水将其洗去，淡斑效果也不错。
4.丝瓜祛斑法
平时把丝瓜洗净之后晒干，接着再使用相关工具将其研磨成粉末，然后往丝瓜粉里面加入少许水，进行充分搅拌，使其混合均匀。接着在晚上睡觉前再把混合物均匀涂抹在脸上即可。等到第二天早上再用温水把脸上的混合物洗去。丝瓜里面含有很多营养物质，除了多种维生素以外，还有各种微量元素，对皮肤有很大好处。除了能够帮助皮肤淡斑以外，还可以对皮肤进行美白。
常见的大蒜祛斑方法 4种方法可帮忙
大蒜祛斑方法
1.大蒜面膜祛斑法
首先准备好3瓣大蒜，3匙绿豆粉和100毫升水。把大蒜洗净之后去掉大蒜皮，接着把大蒜用碗装盛放进微波炉里面进行加热，1到3分钟之后即可取出。接着使用相关工具把大蒜榨成汁。然后把大蒜汁滴在绿豆粉上面，加入适量水，搅拌均匀使其变成糊状物。再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约15到30分钟后再用清水把脸上的糊状物洗去。
2.涂抹大蒜祛斑法
首先准备好一枚体积较大的大蒜，把大蒜皮去掉之后洗净切成两半，等待10分钟后往上面蘸少许唾液，把大蒜放在脸上长有较多色斑的位置，等到3到5分钟之后再微微用力用大蒜片对脸部进行擦拭，直到脸部微微发红即可停止。等待10分钟是为了让大蒜中的大蒜素出来，使淡斑效果更好。这种方法除了可以帮助淡斑以外，还可以减少出现在皮肤表面的皱纹。
3.大蒜白醋面膜
首先准备好适量大蒜。把大蒜皮去掉之后使用相关工具将其捣成泥状，然后把蒜泥放在一个干净的碗里面，倒入适量热水，接着进行充分搅拌，使其混合均匀。大约5分钟之后即可把蒜泥捞出。接着加入10滴左右的白醋，再把面粉放进蒜泥水里面，充分搅拌使其变成糊状物。再把糊状物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。当然涂抹之前要先把脸部清洗干净。涂抹20分钟之后即可用温水把脸上的糊状物洗去。
4.大蒜淘米水祛斑
这种方法可以起到良好的祛斑效果。平时把大蒜皮去掉之后使用相关工具将其捣成泥状，然后再倒入热水里面进行充分搅拌。将大蒜的辣味冲去之后再把蒜泥放在淘米水里面，再次进行充分搅拌，大约20分钟之后即可把淘米水涂抹在脸上长有较多色斑的位置。大蒜里面有一种叫做大蒜素的物质。这种物质能够阻碍体内的氧化过程，从而防止皮肤表面堆积过多色素，起到不错的淡斑效果。而淘米水本身就对皮肤有很大好处。两相结合自然在淡斑方面非常强。
常见的祛斑秘方 4种方法可帮忙
祛斑秘方
1.丝瓜祛斑法
平时把丝瓜洗净之后晒干，接着再使用相关工具将其研磨成粉末，接着往里面倒入适量水混合均匀。接着在晚上睡觉前再把混合物均匀涂抹在脸上即可。等到第二天早上再用温水把脸上的混合物洗去。还可以配合蜂蜜一起涂抹，效果更佳。但是要注意加入蜂蜜后不能够过夜再洗去。大约20分钟后再用清水把脸部清洗干净即可。丝瓜里面含有很多营养物质，除了多种维生素以外，还有各种微量元素，对皮肤有很大好处。
2.茄子祛斑法
茄子在平时非常常见，其除了能够食用以外，还可以帮助淡斑。里面含有较多的维生素P，可以防止血管硬化。此外还有不少的维生素C，可以阻止体内生成过多的黑色素，从而防止皮肤表面堆积过多色素，帮助淡斑，对皮肤进行美白。
3.柠檬祛斑法
平时准备好30克新鲜的柠檬，15克硼砂末和15克白砂糖。使用相关工具把柠檬研磨成细粉后再将其和硼砂末、白砂糖混合在一起，搅拌均匀。接着再把混合物放到一个干净的容器里面密封储存。大约3天之后即可使用。每次取出1小勺到杯子里面，再倒入适量温水进行冲泡饮用即可。可以起到不错的淡斑效果。还可以使脸色更加红润，增强皮肤质量。因为柠檬里面含有很多维生素c，有研究证明，一般100克柠檬汁里面有50毫克左右的维生素c。此外柠檬里面还有很多微量元素，比如钙磷铁等。所以饮用之后除了能够对皮肤产生好处，防止皮肤表面出现很多色斑以外，还可以防止血管老化，降低患上相关心血管疾病的概率。但是要注意柠檬会对皮肤造成较大的刺激，所以若是皮肤比较敏感就最好不要使用这种方法。
4.胡萝卜汁
首先使用相关工具把新鲜的胡萝卜榨成汁，然后取10到30毫升左右的汁液均匀涂抹在脸上即可。涂抹之前要注意先把脸部清洗干净。涂抹后等到汁液变干时还可以在手上涂抹少许植物油，然后用其轻轻拍打脸部长有较多色斑的位置。
怎样快速祛斑无压力？6种方法可帮忙
快速祛斑小妙方
1.芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
首先准备好适量的芦荟叶和黄瓜。把芦荟叶上面的刺去掉之后清洗干净。接着再使用相关工具把芦荟和黄瓜榨成汁，然后倒在一个干净的小碗里面。再往里面加入少许蛋清，珍珠粉和面粉，进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物。然后再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。等到面膜变干时再用清水把脸部清洗干净。最后敷上少许温和的相关护肤产品即可。
2.牛奶美白祛斑
首先准备好一小杯新鲜的牛奶。对其进行加热，使其有蒸汽冒出来。然后把脸部靠近蒸汽，让蒸汽熏自己的脸部。接着再把一张干净的化妆棉放到牛奶里面，进行充分浸泡。等到化妆棉吸慢牛奶后即可取出放在脸上进行敷脸。大约15分钟之后即可取下，再用清水把脸上的残余牛奶洗去。
3.西红柿汁
西红柿里面含有很多维生素C，可以防止体内生成过多的色素，从而起到不错的淡斑祛斑效果。一般来说每天自己打一杯饮用即可。
4.鸡蛋加醋美白祛斑
首先把一个新鲜的鸡蛋清洗干净，接着将其放到500ml白醋里面进行充分浸泡，密封储存。大约一个月后，发现鸡蛋壳溶解时即可使用醋蛋液帮助淡斑。每天取出1勺左右的醋蛋液，用适量开水进行冲泡混合均匀后饮用。即可一天一杯，坚持饮用一段时间即可起到良好的淡斑效果。
5.黄瓜粥
首先准备好300克新鲜的黄瓜、100克大米和10克生姜。把黄瓜洗干净切片备用，生姜洗净切丝备用。大米则提前放在水里面进行充分浸泡，同时洗净备用。往锅里面加入1升左右的水，煮开之后再放入大米进行熬煮，大约40分钟之后再放入黄瓜和生姜，接着继续熬煮一会儿，等到所有食材煮熟之后即可出锅食用。
6.牛奶香蕉面膜
平时可以准备好适量牛奶和香蕉。使用相关工具把香蕉捣成泥状，再把牛奶倒进去混匀。接着把混合物敷在脸上即可。可以起到很好的淡斑效果。
常见的柠檬美白祛斑方法 5种方法可帮忙
柠檬美白祛斑方法
1.柠檬水洗脸祛斑
这是一种非常方便又很有效的祛斑方法。柠檬里面含有较多维生素C，此外还有不少的果酸，可以帮助去除皮肤表面的老化角质，帮助皮肤代谢，去除皮肤表面沉积的色素，从而起到良好的淡斑效果。平时可以往洗脸水里面加入适量柠檬汁，充分搅拌混合均匀之后用其来洗脸。除了能够帮助祛斑以外，还可以帮助清洗脸部，保证脸部卫生干净。不要直接在脸上涂抹柠檬汁。因为柠檬汁酸性较强，直接涂抹会对皮肤造成较大的刺激。
2.柠檬+白酒
首先准备好一个新鲜的柠檬和适量白酒。把柠檬洗净切片后放到一个密封的容器里面，再倒入适量白酒。注意要让柠檬完全浸没在白酒里面。接着把容器放到一个阴凉的地方储存。等一晚上之后即可使用。先用一块干净的化妆棉蘸取少许白酒，然后再把化妆棉放到脸上长有较多色斑的位置轻轻擦拭即可。大约15分钟之后再用清水把脸上的白酒洗去。坚持一周左右的时间即可起到良好的美白祛斑效果。
3.柠檬汁+蛋清
首先准备好适量柠檬和蛋清。使用相关工具把柠檬榨成汁之后往里面加入蛋清，接着进行充分搅拌，使其混合均匀。最后再将其敷在脸上长有搅动色斑的位置即可。再过大约15分钟再把脸部清洗干净。这种方法最好在晚上进行。
4.柠檬蜂蜜面膜
首先准备好1勺柠檬汁和1勺蜂蜜。先把蜂蜜稍微加热，接着再把其和柠檬汁放在一起进行充分混合，调匀之后即可将其在脸上进行涂抹，注意涂抹均匀，大约30分钟之后即可用清水将其洗去。可以起到良好的美白淡斑效果。但是注意要在晚上使用。
5.柠檬润肤面膜
首先准备好一勺新鲜的柠檬汁，一勺蜂蜜和少许啤酒发酵粉。把所有食材放在一起充分混合之后即可将其均匀涂抹在脸上，大约15分钟到20分钟之后即可用温水把脸上的糊状物洗去。
怎么才能祛斑美白？5种方法可帮忙
祛斑美白方法
1.蜂蜜蛋白面膜
这个面膜可以起到良好的淡斑效果。其可以防止皮肤表面堆积过多色素，使肤色亮丽均匀。首先准备好1个新鲜的鸡蛋和1小勺蜂蜜。取出鸡蛋里面的蛋白后将其和蜂蜜混合均匀。接着再用一个干净的柔软刷子蘸取少许混合液，再在脸上长有较多色斑的位置刷抹均匀即可。刷抹时还可以微微用力进行那么，可以促进皮肤吸收，帮助血液流动，使面膜的淡斑效果得到充分的发挥。等到面膜基本变干时再用清水把脸上的混合液洗去即可。一般一周使用2次即可。此外在冬天时还可以往里面加入适量水稀释后用来搓手，可以防止双手皲裂。
2.醋蛋液
醋蛋液也可以帮助淡斑，对皮肤进行美白。除了敷在脸上以外还可以直接服用，效果都不错。平时准备好一个新鲜的鸡蛋，将其清洗干净之后放到100毫升的醋里面进行充分浸泡，让鸡蛋完全浸没到醋里面，密封储存。发现鸡蛋壳完全溶解在醋里面时即可使用醋蛋液。每次取出一小勺放到干净的杯子里面，再倒入适量开水进行冲泡，混合均匀后饮用即可。一天一杯，坚持一段时间后即可起到良好的淡斑效果。
3.蛋壳软膜
平时取出蛋壳里面的软性薄膜后再将其放在脸上长有较多色斑的位置即可。如果皮肤表面油脂过多，过会儿再用干净的软海绵将皮肤表面的死皮擦去即可。如果皮肤非常干，在擦去死皮之前先要在皮肤表面涂抹少许植物油，最后再把脸部清洗干净即可。
4.牛奶美白法
先把一块干净的纱布放到适量牛奶里面进行充分浸泡，等到纱布吸满牛奶后即可捞出，稍微拧干之后再把纱布放在脸上进行敷脸。大约30分钟之后即可取下，用清水把脸上的残余牛奶洗去。
5.柠檬祛斑
柠檬含有很多维生素C，可以阻碍体内的氧化过程，防止体内生成过多色素，起到不错的淡斑效果。平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁，每天早上喝一杯即可。
脸上祛斑有哪些好方法？4种方法可帮忙
脸上祛斑好方法
1.冬瓜白醋祛斑
首先准备好适量冬瓜和白醋。
冬瓜去皮之后清洗干净切成块状，然后再把冬瓜放到榨汁机里面榨成汁，然后再往冬瓜汁里面加入少许白醋，比例为1:1，接着进行充分搅拌，使其混合均匀。再把混合液均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约10分钟之后即可用清水把脸上的混合汁液洗去。每天涂2-3次即可。可以减少堆积在皮肤表面的色素，保证皮肤光滑。大约半个月左右的时间即可起到不错的淡斑效果。
2.白檀香祛雀斑
首先准备好适量白檀香和少许小米。
先把小米煮熟，然后把小米放在冰水里面进行充分浸泡，大约5-6天，水面出现较多白色泡沫时即可得到小米浆水。接着再使用相关工具把白檀香研磨成汁，然后滴入小米浆水里面。再在晚上睡眠前把脸部清洗干净，然后把白檀香汁涂抹在脸上长有较多雀斑的位置即可。第二天起床后再用清水把脸上的白檀香汁洗去。
3.香蕉牛奶祛斑面膜
首先准备好半根香蕉和适量牛奶，清水。把香蕉清洗干净之后去掉香蕉皮，然后使用相关工具将香蕉搅成糊状物，再把牛奶倒进香蕉糊里面，加入少许清水，比例为2:5:1，接着进行充分搅拌，使其混合均匀。然后再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。等约25分钟之后即可用清水把脸上的糊状物洗去。牛奶可以使用全脂牛奶或酸牛奶，冰冻过的牛奶也可以。
4.番茄蜂蜜面膜
首先准备好一个番茄。把番茄清洗干净之后去掉番茄皮，然后使用相关工具将番茄榨成汁，再把番茄汁倒在一个干净的小碗里面，往里面加入少许蜂蜜，比例为5:1，进行充分搅拌，使其混合均匀变成膏状物。然后再把膏状物均匀涂抹在脸上即可。等约10分钟之后即可用清水把脸上的膏状物洗去。坚持使用这个方法大约两周左右的时间即可起到不错的淡斑效果。能够防止皮肤表面堆积过多色素。
怎样去斑去黄？5种方法可帮忙
去斑去黄方法
1.香蕉牛奶祛斑面膜
首先准备好适量新鲜的香蕉和少许牛奶。先使用相关工具把香蕉捣成泥状，再往香蕉泥里面倒入适量牛奶，让香蕉泥完全浸没在牛奶里面即可。接着进行充分搅拌使其变成糊状物。再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。涂抹时还可以对脸部进行轻柔的按摩，可以促进脸部的吸收，加强面膜淡斑效果。等到面膜变干之后再用清水把脸上的混合物洗去。
2.汉方美白面膜
首先准备好等量的白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉和檀香，同时准备好适量的蜂蜜，牛奶和四分之一颗蛋白。将所有物质混合均匀涂在脸上长有较多色斑的位置即可。等到面膜变干之后再用温水把脸上的混合物洗去即可。一般一周敷1到2次即可。
3.杏仁蛋清祛斑美白面膜
首先准备好30克杏仁和1个鸡蛋。先把杏仁皮去掉，然后再使用相关工具把杏仁捣成泥状。同时把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。再把蛋清加入到杏仁里面进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物。把脸部清洗干净之后，再把面膜均匀涂抹在脸上即可。大约20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。
4.豆腐精油去斑面膜
豆腐具有较强的抗氧化功能，可以防止皮肤过早衰老。和橄榄油配合使用能够起到良好的淡斑效果，还可以对皮肤起到不错的美白效果。可以先把豆腐捣成泥状放到一个干净的碗里面，再倒入适量橄榄油，搅拌混匀后再把混合物均匀涂抹在脸上即可。涂抹之前要记得把脸部清洗干净。大约15分钟之后再用温水把脸上的豆腐泥洗去。
5.茯苓银耳祛斑面膜
首先准备好适量的茯苓粉和银耳。银耳放在水里面洗净撕成片状。接着再把银耳放到锅里面，加入适量水用小火煮15分钟，等到水温适合时再把茯苓粉放进去，搅拌混匀后即可使用。把脸部清洗干净后再把混合物均匀涂抹在脸上，大约15分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。
如何巧用白醋美白祛斑？5种方法可帮忙
白醋美白祛斑方法
1.白醋盐水擦脸
这种方法非常简单。首先准备好适量白醋和食盐，接着将其放到水里面，搅拌均匀之后再把毛巾放进去进行充分浸泡，再将其捞出拧干洗脸即可。白醋、盐和水之间的分量对比大约是9：3：1。在早上和晚上各洗一次，可以起到不错的淡斑效果。
2.白醋泡白术祛斑
这种方法也可以起到不错的淡斑效果。先把白术洗净切片，接着将其放在白醋里面，进行充分浸泡，密封储存。两者之间的比例大约为1:10。一个星期之后即可使用。用一块干净的化妆棉蘸取少许醋液，接着再用化妆棉擦拭脸上长有较多色斑的位置即可。擦完之后再等待一段时间，最后再用清水把脸上的白术醋液清洗干净，一般坚持一段时间即可产生不错的淡斑效果。
3.白醋冬瓜汁敷脸
冬瓜除了能够作为一种食物以外，其还可以帮助淡斑，对皮肤有很大好处。首先准备好适量新鲜的冬瓜。将冬瓜洗净后切成块状，接着使用相关工具将其捣成汁，然后再往冬瓜汁里面滴加2勺白醋，混合均匀之后再将其均匀涂抹在脸上即可。当然使用之前要先把脸部清洗干净。大约10分钟之后再用清水将脸上的混合汁液洗去。每天可以涂抹2到3次，坚持半个月左右的时间即可产生不错的淡斑效果。
4.白醋洗脸
白醋可以帮助杀菌，对皮肤进行美白，帮助去除皮肤表面的角质，对皮肤有很大好处。平时可以把少许白醋倒在洗脸水里面混匀，白醋大约一瓶盖的量即可。接着再用手取少许，然后用手轻轻拍打脸上长有较多色斑的位置即可。最后再用普通的清水清洗脸部，把脸上的白醋味洗去。
5.醋蛋液擦脸
首先准备好一个干净的瓶子，把白醋倒入里面，再准备好一个鸡蛋，不要去壳，清洗干净之后即可将其也放入瓶子里面，注意要让鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存。一个星期，鸡蛋壳变软之后即可取出鸡蛋。用干净的针刺穿鸡蛋钻孔，然后让蛋清从孔中流出。把蛋清储存好，每天将其涂在脸上一次即可。
柿子叶祛斑怎么做？4种方法可帮忙
柿子叶祛斑
1.外敷柿子叶凡士林祛斑膏
(1)做法一
首先准备好30克柿子叶和20克凡士林。使用相关工具将柿子叶研磨成粉末之后再往里面倒入凡士林，搅拌均匀使其变成膏状物。发现其变成绿色即可。接着把脸部清洗干净，再把膏状物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。涂抹之前要先等膏状物温度降到合适程度。等到第二天早上起床后再用温水把脸上的膏状物洗去。
(2)做法二
首先准备好适量干柿叶和凡士林。使用相关工具将干柿叶研磨成细末。凡士林则溶化备用。接着把两种物质倒在一起进行充分搅拌使其均匀变成膏状物。接着再将其涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。一般一天涂3次，坚持2个月左右的时间即可起到不错的淡斑效果。与此同时还可以准备好10克益母草，10克当归，10克白芷，10克柴胡和3克川芎。把所有物质洗净后放到锅里面进行煎煮，煎制成汁之后即可出锅饮用。一般一天饮1次即可。坚持一个月左右的时间即可。如果还感觉排便困难，还可以往里面添加6克大黄。
2.内服柿子叶祛斑茶饮
(1)柿叶柠檬柚子水
首先准备好半个葡萄柚，2片柠檬，6片嫩柿子叶和200毫升纯净水。把柠檬洗净后切成块状。接着把葡萄柚的皮去掉备用。接着再把葡萄柚果肉，柠檬和柿子叶放到榨汁机里面，再倒入纯净水进行榨汁，等到充分混匀之后即可倒出混合汁液饮用。
(2)柿叶茶
先用一根线把柿叶串成一串备用。先往锅里面倒入适量水，开火进行煮制，等到水温到达90℃左右即可放入柿叶，大约15秒后即可出锅放到一个盛有冷水的脸盆里面进行充分浸泡，等到温度适合时即可取出放在一个通风处晾干。等到柿子叶完全变干之后再使用相关工具将其研磨成碎末，接着储存备用即可。每日取出少许用开水进行冲泡即可饮用。冲泡时间一般等待5分钟即可。饮用柿叶茶时要注意不要和咖啡等饮料一起饮用。
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