去除晒斑方法
1.日常调理
(1)多喝水
平时要多喝水，补充水分，保证体内水分充足。因为水分帮助细胞代谢，所以如果体内水分不足，皮肤非常干燥，色斑情况就会非常严重。平时可以在早上起床后喝一杯，晚上睡觉前半个小时喝一杯。还可以往里面加一片柠檬，除了可以帮助补水淡斑以外，还可以对皮肤进行美白。
(2)脸部按摩
平时还可以时不时按摩一下自己的脸部。其可以帮助血液流动，促进代谢，减少堆积在皮肤表面的色素。每次按摩的时间控制在5到10分钟之内最为合适。此外其还可以提高皮肤质量，对皮肤有很大好处。按摩之前还可以涂抹少许温和的淡斑精华，可以保证皮肤充分吸收相关淡斑物质，保证起到良好的淡斑效果。
(3)食疗祛斑
平时还可以通过饮食帮助淡斑。可以多吃一些含有很多维生素C的食物，比如水果蔬菜等。维生素C可以阻碍体内的相关氧化过程，防止体内生成过多色素，减少堆积在皮肤表面的色素，从而起到良好的淡斑效果。但进食水果蔬菜时要注意最好不要选择感光类的，这类水果蔬菜进食后会使得皮肤比较敏感，很容易受到紫外线等辐射的刺激，使得皮肤受到很大伤害。即使要进食这类食物，也要选择晚上。
2.日常小妙方
(1)蜂蜜柠檬汁
首先准备好适量柠檬和蜂蜜。把柠檬切成两半后去除里面的籽，接着使用相关工具将其榨成汁，然后再将其和蜂蜜倒在一起，倒入适量冰开水，混合均匀饮用即可。
(2)草莓水果混合汁
首先准备好适量草莓，苹果和大番茄。先用盐水把三种水果清洗干净，然后把草莓的蒂去除，苹果则去皮去核后切成小块，西红柿切成小块备用。接着使用相关工具把三种水果榨成汁，混合均匀。最后再往里面加入少许冰块饮用即可。
(3)三味美颜汁
首先准备好适量莲藕，胡萝卜和苹果。把所有食材清洗干净之后，将其切成块状，然后再使用相关工具把三种食材全部榨成汁。对三种果汁进行充分搅拌，使其混合均匀。然后再往混合液里面加入少许蜂蜜进行调味，即可食用。
