爱美的女性朋友除了讨厌脸上长痘痘外，最讨厌就是脸上长斑，色斑一旦出现不是那么容易消除的，影响着爱美女性的容貌，因此祛斑成了她们每日讨论的话题。如何去除斑斑点点?有哪些有效祛斑方法，今天小编为大家推荐几个有效的祛斑方法。
女性祛斑方法有哪些?水果敷脸
有很多食物都美容护肤作用，特别是含有维C的蔬果，可以制作成面膜敷脸，但不是什么蔬果都可制作成面膜。如一些感光蔬果，因为里面含有感光成分，常常使用或食用很容易引发色素沉着，如柠檬、苋菜、橙子等，如要使用或食用的话，建议在晚上使用。
女性祛斑方法有哪些?注重生理期的保养
在生理期，人体的免疫力和皮肤质量都会下降，容易被一些皮肤问题盯上，因此在生理期需要多注重个人的皮肤保养。如多吃可以有助于清理体内淤血的食物，减少子宫负担，加快血液循环，预防色素沉着。
女性祛斑方法有哪些?选用合适护肤品
护肤没有做到位也可能被色斑盯上，因此大家还是要选用适合自己的护肤品，避免选用含有刺激性成分或含有大量的香料成分的产品。这类产品很容易损害皮肤质量，也可能引发色斑出现。
女性祛斑方法有哪些?洗米水洗脸
洗脸是每日都需要做的事情，我们可以选用洗米水洗脸。大米里面富含维生素B1，还富含氨基酸及盐酸等，有助于清除皮肤污垢，加快皮肤代谢，进而减淡色斑，也可以增强皮肤抵抗细菌能力。
延伸阅读
四个最有效的美白祛斑方法
不少的女性为了祛斑试过各种方法，但不分清楚斑点和盲目祛斑的方法是错误的，可能不小心就会加重斑点，甚至可能导致激素脸。小编为大家介绍四个最有效的美白祛斑方法小妙招，让你素颜也没在怕。
小妙招一：选对美白祛斑产品
女性朋友在选择祛斑产品也要注意，第一：不能盲目去选择祛斑产品，先要看清楚它的效果，在使用后效果是如何的;第二：看清楚祛斑产品是否含有铅汞成分或含有大量的香料，因为这些成分不但会刺激皮肤，还会导致脸上长斑和出现铅汞中毒等情况。最后，该祛斑产品是否适合自己的肤质，不然没有什么理想祛斑效果。
小妙招二：随时补水
肌肤只有充足的水分才能减少皮肤问题，干燥油腻的皮肤也会容易形成色斑，所以在日常生活要注意多补水。肌肤只有喝饱水才能促进肌肤新陈代谢、及时排出毒素。建议在平时尽量喝够8杯水和随身带着保湿喷雾，才能让肌肤保持水润的状态。
小妙招三：经常按摩面部
脸上长斑与人体内气血运行有一定的关系，如气血运行不好的话可能会导致脸上出现斑点。所以想要去除斑点的话，不妨试试按摩的方法减少色斑，先把手洗净擦干，再搓热双手然后放在长斑的部位，能有效促散色素沉着，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。
小妙招四：注意防晒
脸上长斑、脸色暗黄、甚至出现皱纹等皮肤问题，这些皮肤问题是因为光老化造成的，肌肤就会变得很脆弱。这时如果不做好防护措施的话，脸上的斑点就会可能变得更加明显，所以一年都要做好防晒，只分防晒指数，不分季节。为了皮肤的健康，要做好防晒，比如戴帽子、遮阳伞、防晒护肤品等等。
如何去晒斑呢?四个祛斑小方法助你下斑。
如何去晒斑呢?在炎热的夏日，就算做好防晒工作，但还是容易被晒伤和晒黑，甚至是晒出斑点。你是否也是因为脸上烦人的晒斑而烦恼呢?怎么才能去除晒斑呢?下面教大家怎么变成白美人，轻松赶走烦人晒斑。
如何去晒斑之方法一：自制面膜
方法：洁面前，先把柠檬和黄瓜去皮再榨汁备用，洁面后，将事先准备好的汁液涂敷在脸上，30min后清洗掉，最后涂抹日常护肤品即可。
功效：柠檬富vc，有效淡化斑点，而黄瓜能为肌肤补充水分，两者搭配起来效果会更明显。
如何去晒斑之方法二：海藻珍珠面膜
材料：一包海藻籽，适量的珍珠粉。
做法：把适量的海藻籽倒入美容碗，再加入适量的珍珠粉搅拌，之后加入适量的清水调匀，直到海藻充分和水融合，变成糊状，洁面后敷于面部，三十分钟后清洗干净。
如何去晒斑之方法三：DIY纯天然的美白面膜
材料：珍珠、白芷和绿豆各适量，一个鸡蛋。
做法：把珍珠、白芷、绿豆磨成细粉搅混，之后和蛋清充分调匀，即可敷上纯天然的美白面膜，剩下的粉末密封备用，一般可以存放半个月。
如何去晒斑之方法四：冬瓜白醋汁
方法：冬瓜去皮切块再榨汁，再倒入适量的食醋充分调匀备用，用棉签或化妆棉沾取，涂敷在脸上，按摩一段时间，10分钟后再洗去，一日3次。
功效：美白效果显著，也有效淡化斑点。
晒斑的四个去除方法
在冬天，如果你还想做个阳光美女的话，那就应该做好防晒及晒后的修复，这样，才能好好享受阳光的温度，而不是留下一脸的日晒伤独自对镜怅惘。今天小编就来跟大家分享晒斑的四个去除方法。
晒斑的去除方法分享一：晚间护肤
脸上长晒斑，不能忽视晚间护肤的工作，每天晚上洗脸后，建议选择具有舒缓肌肤、润泽肌肤等作用的晚霜，有助于改善干燥肌肤的问题，淡化晒斑。
晒斑的去除方法分享二：做好防晒工作
脸上长晒斑多数是光老化导致的，所以要从晒斑的形成根本原因开始，就是防晒，就算脸上长晒斑也不能忽视防晒，每天每个季节都要防晒，这样才能减少晒斑的出现。
晒斑的去除方法分享三：补水
因过度日晒或是暴晒的原因，皮肤容易变得干燥，肌肤的自我保护功能减弱，紫外线就会容易激活黑色素细胞，促进黑色素的生成，沉积在皮肤从而产生晒斑，所以要保持肌肤水润状态。
晒斑的去除方法分享四：补充维生素
注意防晒和补水外，也要注意饮食的均衡，每天多补充维生素C，有效将深色黑色素，减轻晒斑，可以多食用柠檬、樱桃、各种新鲜蔬果等，有助于淡化晒斑。
美白祛斑的四个误区
白皙、柔嫩一直都是女性追求肌肤美丽的金标准，但求美的女士常常满怀期望开始，却以失望收场，甚至个别人造成了美丽不成反毁容的后果。专家表示，之所以出现这种情况，除了广告宣传与美容院方面的原因之外，与消费者缺乏理性、盲目追求速效美白有着相当大的关系。
美白祛斑误区NO.1幻想一夜变作白雪公主
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。
你需要注意的：那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
美白祛斑误区NO.2疯狂滥用美白祛斑产品
很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。
你需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的MM可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。
美白祛斑误区NO.3不管产品成分胡乱使用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
你需要注意的：那些号称可以快速美白祛斑的产品中，通常含有糖皮质激素，会令你的肤质短时间内变得白嫩可人，但是时间长了，色素沉着引起的痤疮色斑，绝对令你追悔莫及，选择产品时一定要保证渠道正规，去美容院也要去有一定资质的正规美容院。
美白祛斑误区NO.4过分追求美白不顾防晒
如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。
你需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。
柠檬+胡萝卜
准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁，为了减少对榨汁机的损伤可以先切块，没有榨汁机的话切块挤汁也行。每天做好洁面工作后抹在脸上，干了之后洗掉。家里没有胡萝卜的话，黄瓜也能达到同样的效果。
杏仁纯水面膜
取适量杏仁，磨成粉状，加入适量的纯净水，调成糊状，20分钟后清洗干净。这款面膜具有很好的美白效果。同时可以有效滋养皮肤。如果在调配的时候加入适量的粗盐，还可以去除老化细胞。
丝瓜美容法
首先将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.
蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
祛斑美白的有效方法 四个祛斑美白窍门及面膜介绍
祛斑美白的有效方法介绍
祛斑美白窍门一：柠檬祛斑法
将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。
祛斑美白窍门二：鸡蛋白醋祛斑法
将鸡蛋浸泡在白醋里，等到鸡蛋壳变软后，将鸡蛋壳中的蛋清去除掉，均匀的涂抹在面部，等到20分钟后，用温水清洗脸部，长期坚持就能够有效去除脸部斑点。
祛斑美白窍门三：黄瓜+珍珠粉祛斑法
将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，
将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，
接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。
祛斑美白窍门四：砂糖橄榄油面膜祛斑法
事先准备好砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。
自制祛斑美白面膜
美白祛斑面膜一：豆腐酵母粉面膜
材料：水豆腐50克，酵母粉适量。
做法：将豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，15分钟后用清水洗净即可。
功效：具有美白肌肤，保持肌肤油水平衡和新陈代谢，并可以抑制肌肤黑色素的产生。
美白祛斑面膜二：番茄蜂蜜面膜材料：番茄一个，蜂蜜适量。
做法：将番茄去皮榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。
功效：可以有效美白祛斑，滋润肌肤。
美白祛斑面膜三：红糖面膜
材料：红糖30克，矿泉水适量。
做法：将红糖加矿泉水，用小火煮至糊状。晾凉后，将其均匀的涂抹在脸部有斑部位。10分钟后用水洗净。
功效：可以淡化斑点，促进肌肤的新陈代谢，光滑肌肤。
美白祛斑面膜四：淘米水珍珠粉面膜
材料：珍珠粉适量，淘米水适量。
做法：将珍珠粉放入面膜碗中，加入适量淘米水搅拌均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。
功效：可有效美白、紧致肌肤、延缓衰老、淡化斑点。
哪些祛斑美白小方法？
很多人都想知道如何美白祛斑小偏方，不少人因为脸上的斑点而烦恼不已，都想要找到去除斑点的方法，迅速地恢复嫩白状态，那有哪些祛斑美白小方法？下面我们再一起来看看美白祛斑小偏方吧!
方法/步骤
1.如何美白祛斑小偏方一：杏仁咖啡蛋白面膜
材料：咖啡粉两匙、杏仁粉四匙、鸡蛋一个。
制作：先把鸡蛋里的蛋黄和蛋清分开，只要蛋清。再把杏仁粉、咖啡粉和蛋清搅拌均匀就可以，最后将其敷在斑点上，过十分钟后洗干净。能起到滋润肌肤淡化细纹，淡化黑斑等作用。
2.如何美白祛斑小偏方二：柠檬水
材料：适量的柠檬
制作：首先柠檬切片，把温水倒入干净的瓶子再把柠檬片放进去，温水要超过柠檬片，盖好容器，五分钟就可以打开。柠檬片水有效促进肾脏循环，淡化斑点的作用。
3.如何美白祛斑小偏方三：冬瓜淡斑美容液
材料：适量的冬瓜和白醋
制作：先把冬瓜榨汁取液，加入白醋一起搅拌，然后放到干净的容器密封起来一段时间。在洗脸之后，把液汁涂抹在长斑的地方，大概敷15分钟，每天三次。冬瓜含有不少维生素成分、脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。
4.如何美白祛斑小偏方四：祛斑按摩法
1)、先用拇指以画圆圈方式压在斑点处，轻轻慢慢地转圈，大概每分钟50-60圈次。这个按摩方法作用于表皮与真皮之间，做半分钟左右，目的就是为了按压后的色素在小范围松动。
2)、先把两手掌心搓热，然后把手掌张开放到长斑的地方，以顺或逆时针做环行而有节奏的摩动，约每分钟50-60次，做完之后把局部扩散的色素向更广泛的范围扩散。
5.如何美白祛斑小偏方五：枸杞酒酿蛋
材料：200克酒酿、5克枸杞、适量冰糖、50克鹌鹑蛋蛋液。
制作：先把酒酿煮开，再加入枸杞、冰糖和鹌鹑蛋蛋液，用大火煮沸就可以了。通过该方法内调，能有效淡化色斑，但要坚持服用一段时间才能看到效果。
如何养生祛斑 四个简单方法告诉你
很多时候因为没有做好防晒工作，经过长时间的暴晒以后就会出现斑点，皮肤上长斑点是比较难缠的问题，现在市面上出现很多祛斑产品，但是效果都不是很明显，并且醉担心就是产生一定的副作用，现在我们来说说健康又简单的六种祛斑新招，轻松的达到祛斑的目的。
第一、晒后的修复
经过暴晒以后的肌肤可以用沾满化妆水湿敷的方法可以起到美白的效果，湿敷的时间大概是五分钟左右，能够有效的阻止黑色素的分解而残留在肌肤表面而形成的斑点，湿敷以后，可以再用大概40度的湿毛巾进行热敷，大概湿敷三分钟即可，这样可以促进脸部血液的循环作用，防止黑色素的堆积。
第二、镇静肌肤
可以在脸上铺上一块干净的冷毛巾，等肌肤起到镇静作用以后再敷上美白面膜，再结合保湿产品一起使用，可以使到肌肤一直保持在湿润的状态。
第三、白醋敷脸
使用这种方法祛斑就一定要持之以恒，因为这种方法主要是通过气血方面起调理的作用，所以不会立竿见影，方法很简单，就在彻底清洁皮肤以后用白醋均匀的涂抹在脸上，主要要避开眼睛、嘴巴等敏感部位，大概二十分钟以后再用清水洗干净即可。
第四、柠檬冰糖汁
这款是夏天消暑、美白祛斑的最佳饮品。因为柠檬中含有丰富的维生素C，还有皮肤必须的几种物质，夏天经常饮用可以防止肌肤血管的老化，并且能够起到祛斑的作用。因为柠檬是吸光食物，建议不要在白天饮用。
祛斑方法有哪些?4个淡斑小方法
白白嫩嫩的肌肤都是总多女性朋友向往的，但不少女性朋友被不同程度的色斑问题困扰着，不仅很显老，还容易因为斑斑点点而失去自信，怎么去掉色斑?我们一起看看。
祛斑的方法一、出门就要涂防晒
过度日晒或不注重防晒是引发色斑的最大原因，过度的日晒会刺激潜伏在皮肤的黑色素，使其活跃，慢慢形成色斑。因此，出门前最好涂抹适宜的防晒产品，最好带上防晒工具。
祛斑的方法二、不能忽视晒后修复
防晒后，要做好修复肌肤工作。在下班后或室外活动后，要及时进行修复工作，涂抹修复肌肤产品，也可以敷补充水分的面膜。
祛斑的方法三、尽量少用化妆品
一些化妆品含有的金属成分，经常使用很容易损害皮肤，加深皮肤黑色素沉积，因此大家不要使用劣质的化妆品。就算化妆，需要及时卸掉彩妆，不要留有残留物。
祛斑的方法四、多吃美容食物
如番茄，番茄富含番茄素、维生素C，这两种成分可以减少黑色素的出现，有助于减淡色斑。胡萝卜富含维生素A原，经过吸收、代谢后化成维生素A，起到健肤、改善粗糙皮肤等作用。
祛斑百科网qb29.com的《女性祛斑方法有哪些？四个美白祛斑小方法》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑美白小方法”专题！
