密密麻麻的斑点，不但不想和别人正眼对视，害怕别人看到脸上的斑点，自己也不愿意多照镜子，如何去掉脸上的色斑呢?下面推荐一些中药祛斑的小妙招。
孙仙少女膏
材料：黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚。
做法：把材料都研碎制作成膏状备用，在洗脸时取适量的混合物，加入温水搅拌洗脸，也可以用来洗澡。
功效：滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病。
祛斑液
材料：羊胆、猪胰、细辛各等份。
做法：用牙签挑去猪胰血丝、筋膜，羊胆戳开再洗净，把它们放入锅中加水煮开，过滤材料渣取汁装瓶备用，每日用其涂敷在脸上，第二天早上用清水洗去。
功效：有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。
莲子龙眼汤
原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
制法：材料洗净后放入锅里加水用大火煮开，之后换成文火煮一个小时，等到煮烂后静置几分钟，最后加入蜂蜜搅拌好盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。
运用：促进新陈代谢，改善粗糙、黝黑的皮肤。
苹果鸡蛋羹祛斑
原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g
制法：苹果削皮去核，再切成丁状，鸡蛋磕入碗中搅拌好，香菜洗净切碎，然后在锅内加入清水煮开，然后加入苹果丁、白糖煮开，再勾入水淀粉，最后淋上蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。
八珍美容露
原料：水发银耳1朵，莲子、龙眼肉各50g，杏仁10g，糖桂花、菊花、冰糖、蜂蜜各适量。
制法：1)水发银耳去蒂撕陈小块，把莲子、杏仁、龙眼肉放入锅里加水和冰糖煮开;
2)小火慢炖1小时，加入蜂蜜搅拌好装好，再撒上桂花、菊花搅匀，即成。
运用：滋阴养颜，健身美容。常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。
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长晒斑怎么办，简单有效去晒斑的方法。
爱美的心大家都有，而脸上长晒斑对爱美的人来说是一种烦恼，不但需要用遮瑕产品遮挡，晒斑的出现还会让长斑者没有自信。那如何去除晒斑呢?下面教大家几个简单而有效的祛斑方法。
晒斑的去除方法1：晚间护肤
脸上长晒斑后要才采取有效的祛斑方法去除晒斑，这样才能控制大量的黑色素出现。想要去除晒斑，要重视晚间的修复工作，因为很多晒斑都是因为晒后或晒伤没有及时处理，导致晒斑。所以晚上要使用温和镇静的产品，舒缓肌肤修复受损肌肤，这样可以预防色素沉着，减轻色斑。
晒斑的去除方法2：做好防晒工作
晒斑的出现和过度日晒或没有做好防晒油很大的关系，大家别轻视紫外线的伤害，强烈的紫外线不但会造成色斑的出现，甚至会导致皮肤癌，也会导致皮肤老化和产生皱纹。所以在夏天或是冬天，都要好好涂抹防晒产品，为肌肤筑起一道保护膜。
晒斑的去除方法3：补水和保湿护理
晒伤晒后的皮肤比较脆弱，水分也容易流失，所以一定要及时给肌肤补充水分，不过晒伤晒后不能马上使用美白面膜，应该使用温和补水面膜，先舒缓肌肤和补水，等到皮肤完全修复后再决定是否使用美白面膜。
晒斑的去除方法4：补充维生素
在饮食上，补充维生素也是淡化晒斑的方法之一，特别是维生素C，具有一定美白淡化斑点的效果，多吃含有维生素C的蔬果，少食用感光类的蔬果。
晒斑的去除方法5：激光去晒斑
以上几个方法，只是淡化晒斑，不能完全去掉晒斑，如果想要在短时间内清除皮肤的黑色素，建议选择激光祛斑。激光祛斑是采取激光的高能量的光束，照射在晒斑的所在位置，快速清除黑色素，使其变成小颗粒，这些小颗粒会被人体代谢或随着淋巴组织排出去，达到去除晒斑的目的。
产后长斑怎么办？中药调理赶走斑点
如何祛斑？很多MM都乐于讨论，特别对于刚生完宝宝马上要准备工作的新妈来说，如何祛斑已是当务之急。产后怎么祛斑，既不伤身，又能恢复无暇美肌呢？下文我们聊一聊这个话题。
很多准妈妈生完宝宝后脸上都会多出许多斑点，很难消退，就算上了厚厚一层粉底也很难遮盖住，而且对宝宝也不好。为什么产后容易长斑？这是因为怀孕后女性体内的孕激素水平会上升，雌激素刺激黑色素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调，导致色素沉着，使得孕妇脸上出现了黄褐斑，即便生产后，这些斑点还是存在一段时间，有些可能还会越来越多，越来越深。另一方面，怀孕后准妈妈免疫力降低，肌肤容易敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤，如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。
如何应对这些斑斑点点，你可以选用具有滋阴补肾、调和血气、滋养身体的中药来调理产后虚弱的身体，不仅达到美肤的目的，还可帮助身体恢复。这里介绍几种中药方祛斑法：
疏肝活血汤：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一剂，服2次。
逍遥散：制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1剂，服2次。
玉玄消斑散：参苓白术散加减：党参、白术、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黄、红花、甘草。
提醒：其实，一般来说，孕期的黄褐斑，会随着孕期的结束而消失。一旦分娩后，体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常，孕妈妈的黄褐斑就会逐渐减轻直至消失，因此孕妈妈不要过分担心脸上的斑斑点点。长斑怎么办？5个非常简单有效的祛斑方法
现在的女性都是向往快节奏的人，都不愿意花点时间去研究小方法或动手制作天然的淡斑方法，只关心怎么才能快速去除色斑的方法。那么今天就教大家几个天然实用的祛斑方法。
1、杏仁祛斑
材料：杏仁、蛋清、白酒各适量。
做法：杏仁先去皮，再磨成细粉，加入蛋清调和，调成粘稠状，每日晚上洁面后擦脸，然后第二天早上清洗干净，每日一次。
2、柿叶祛斑
材料：柿叶50g、白凡士林。
做法：柿叶研磨成细粉状，再加入凡士林调制成膏状，每日洗脸后敷在脸上，第二天早上清洗干净，每日一次。
tip：这个方法过敏性肤质的人慎用，最好之前做个防敏测试。
3、生姜
材料：生姜
做法：生姜，对半切开，不要切太薄，在斑点处皮肤来回擦拭，每天2-3次。
功效：祛斑，嫩肤有一定效果。
4、白酒泡生姜
材料：鲜生姜30克，白酒，小瓶
做法：生姜直接切片后晾干装瓶，倒入50度白酒，白酒淹没生姜片密封好14天。
用法：卸妆、洁面后，用化装棉蘸混合液，搽抹斑点部位，5min后洗去,每晚1次。
tip：在搽抹时如发现皮肤发红或出现红疹，要立刻停用，再用温水冲洗。
5、冬瓜祛斑
材料：冬瓜、蛋黄、蜂蜜
做法：冬瓜洗净去皮再榨汁，加上一个蛋黄和蜂蜜搅匀，洗脸后擦敷斑点处，每日1-2次。
作用：淡化斑点，让肌肤恢复白皙柔滑。
脸颊两侧长斑怎么办？祛斑的有效方法！
女人因为年龄的增长，加上紫外线照射、皮肤清洁不到位等等因素导致脸上容易长斑，令人不禁感慨岁月的无情和残酷，那有什么有效的祛斑方法呢?下面跟着小编一起来看看如何祛斑最有效吧!
正确识别斑点种类
色斑一般分为先天、后天两种，先天性色斑多数是具有遗传性的，而后天性的色斑多数是紫外线侵害及病理性原因、滥用化妆品等等所致。
做好遮阳防晒
想要预防色斑的第一步就是加强防晒，因为长时间的日光照射，容易激活黑色素产生而导致色斑。所以在每日出门前，要记得涂抹防晒霜，当紫外线较为强烈的时候，太阳镜和遮阳伞是绝对少不了的。
做好清洁卸妆
现在很多妹纸都要化妆后才出门，长期使用化妆品相比不怎么化妆的妹纸容易有皮肤问题，这是和卸妆不干净很大的关系。所以在卸妆的时候要比上妆更用心，定要做好日常的清洁和卸妆，在长斑处多停留一下。
什么方法祛斑最有效呢?
1、每天一杯柠檬水
柠檬含有大量的VC，是一种比较天然的美白水果，在早上喝一杯250ml的柠檬水，有效起到美白皮肤和促进肠胃蠕动，适合脸上长斑的朋友们饮用。
2、补充营养
皮肤也要需要养分，需要一定的维生素维持肌肤的均衡，所以日常多喝水和喝汤，多吃水果。另外，在夏天时及时给体内器官补充糖分，还有使用面膜，给肌肤补水和滋润肌肤。
3、勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁，这是因为不注意防嗮的结果，强烈的紫外线照射就是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，想要不长斑防晒很重要。
4、补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，只有皮肤有充足的水分，皮肤才不会干燥，才能减少黑色素出现。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
长斑怎么办？长斑皮肤的保养方法
女性朋友最讨厌的就是脸上有东西，特别是色斑，很多人为了脸上的色斑寻找有效的祛斑方法，那长斑者应该怎么保养皮肤，保养方法有哪些?下面和小编一起看看吧。
1、注重防晒
其实每个人都有可能长斑，而大部分的色斑都是后天性因素造成，特别是过度日晒导致，有很多人出门前都没有做好防晒，等到皮肤被晒伤或晒黑才想起防晒，这种做法其实不好，应该在出门前三十分钟涂防晒霜。
2、洁面护理
爱美是女性朋友的天性，但经过一天的工作，脸蛋可能有肉眼看不见的细菌或灰尘、加上常常对着电脑容易被屏幕的灰尘吸附在脸上，所以回家第一件时间应该先清洁皮肤，把脸上的彩妆卸干净，不要被污垢残留在脸上，正确的皮肤清洁也是有效预防色斑的一个方法。
3、睡眠充足
不论脸上是否长斑，常熬夜或生活作息不规律也容易造成色斑的出现，所以想去除色斑前先把不健康的生活作息戒掉，睡眠不足或爱熬夜会加重内分泌失衡，进而加重色斑，所以要保证睡眠质量。
4、愉快心情
常常处于不良的情绪或压力过大等都对皮肤不好，也会加重色斑的，所以不要自身的负能量影响到自己，当压力过大的时候要学会调节，多听轻音乐。
长斑怎么办？推荐三个祛斑小妙招。
面部长斑是一件让人十分头疼的事情，不但影响自己的容貌，还会影响个人生活和工作，甚至会影响家庭关系，所以早日祛斑是解决方法。下面和小编一起看看几个祛斑小妙招，希望帮到正在祛斑路上的女性朋友。
祛斑小妙招一：白蔹祛斑
材料：密佗僧、白蔹、钟乳粉、白附子、益母草粉、白及、细辛末、轻粉各适量。
做法：全部材料磨成粉末，再搅混装瓶备用，每次使用时将适量的粉末加上牛乳或是温水调制成糊状，再敷脸，第二天用温水洗去。
功效：本方治疗黄褐斑有效
祛斑小妙招二：白芍白术祛斑
材料：薄荷(后下)、青橘叶、当归、白芍、白术、制香附、醋柴胡、茯苓、丹参各适量。
做法：水煎服，1日1剂，分2次服。
祛斑小妙招三：吃出来的美白
可以通过摄取维生素c或是酵素、芦荟胶囊来淡化脸上的斑点，还有也可以服用葡萄籽、维生素C、维生素E等要药物，在一定程度上清除皮肤的自由基，将深色的黑色素还原成浅色的黑色素，亮白肌肤，控制黑色素的分泌，预防斑点。
长晒斑怎么办？消除晒斑方法
炎炎夏日，姑娘们害怕被晒黑，还怕脸上长晒斑，日晒斑是一种常见的斑点，会影响容貌，那么有什么方法可以远离日晒斑呢?
晒后护理要做足
远离日晒斑除了做好防紫外线外，还要注意平日晒伤晒后的皮肤清洁，如果皮肤晒伤很重要，要解决皮肤脱皮或发热等现象，选择洗面奶的时候可以用比较温和的洁面产品。
舒缓方法：等红肿灼热感消失后敷上黄瓜片，有效缓解晒伤的皮肤，有效预防手色素沉着。
胡萝卜护肤
方法很简单，先把胡萝卜去皮榨汁备用，每天晚上洗脸后取10~30ml的胡萝卜汁涂敷在脸上，等到八分干的时候洗脸，也可以每日喝一杯胡萝卜汁。
木瓜牛奶敷脸
方法：木瓜去皮后榨汁，再倒入适量的牛奶调和敷在脸上，20min后洗脸，常常使用，有效淡化脸上的晒斑。
服用维生素C、E
多补充维生素C和维生素E，它们在一定程度上抑制黑色素沉积，减轻晒斑。
白醋+白术
方法：把适量的白术放入白醋内泡7天，每日洗脸后取其汁液擦拭，有效淡化晒斑。
预防晒斑措施
1、避免阳光和紫外线的伤害
远离日晒斑的方法就是做好防晒，这是最好的方法，如果紫外线指数高的时候，最好戴上太阳帽和太阳镜。
2、多吃蔬菜水果
多吃西红柿、柠檬、黄瓜、黑木耳等对皮肤有好处的食物，防止黑色素的形成。
脸上有晒斑，让爱美的你很没面子，不想有晒斑就记得要做好防晒工作哦。
脸上长斑怎么办 防止脸上长斑的方法
在我们平时的日常生活中有很多人的脸上都有斑点瑕疵，长斑很影响我们的美观，长斑的原因有很多，而且斑点很难去除，那么脸上长斑怎么办？防止脸上长斑的方法。
脸上长斑的原因
脸长斑有遗传因素，雀斑主要是常染色体遗传。也有内分泌失调，情绪不稳定影响新陈代谢，容易引起色斑。日光照射，紫外线强烈，使表皮产生更多黑素颗粒以及生活习惯不规律导致长斑。
防止脸上长斑的方法
1.紊乱的生活习惯也会引起长斑，所以要有规律的作息时间。
2.保证充足的睡眠和健康饮食，多吃水果，多喝汤，多喝水。
3.在阳光强烈时，做好防晒措施;每天一杯绿茶，多吃西红柿和樱桃，早上一杯温蜂蜜水。
脸上长雀斑吃什么好
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
白檀香祛斑
把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至胜出白色泡沫的时候，过滤即可)，每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。
桃花去雀斑
把4-5朵干桃花研成细粉，然后把等量的冬瓜子去壳，研磨成粉末，加入蜂蜜充分调匀至糊状，临睡前敷面，清晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上雀斑。
黑牵牛米祛斑
把一个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面，然后把调好的黑牵牛混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净。这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑。
白芷牛奶祛斑
适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。
如果是后天的雀斑，在这炎炎夏日，必须做好防晒工作，包括出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，而且要把防晒霜带出门，1-2小时补涂一次，室内的话，可以2-3小时涂抹一次，如果在室外的话，必须要撑遮阳伞和穿上尤其的防晒衣，减少紫外线对脸部的伤害，同时，在当晚回家后，必须做好镇静修复的工作，因为百密必有一疏，要护肤，必须防患于未然，可以敷一张镇静肌肤的面膜，以及给肌肤补充足够的水分，涂抹防晒修复霜，让你的肌肤得到最大限度的修复和保护。
枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
脸上长斑的调理
想要脸上少斑，每天洗脸时，往水里加一到两汤匙食醋，减轻色素沉着。每晚洁面后用鲜胡萝卜汁拍脸每日一片维生素C和维生素E，每日一杯西红柿汁，榨柠檬汁加糖喝;还有煮大米黄瓜粥或者黑木耳祛斑
多吃美容淡斑的食物
许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘
肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。生活中多吃蔬菜水果，特别是水果这对斑点色素的淡化都是非常有帮助的，要尽量避免过于辛辣油腻。
保证睡眠质量
经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。养出早睡早起的习惯，晚上一定要保证在11：30之前入睡。
给皮肤排毒很重要
对于皮肤的这种排毒，内外都要相结合，比如说要注意吃一些排毒的食品，像菌类、新鲜的蔬菜、水果汁、豆汤等，对排毒都会有一些帮助。另外可以结合一些针对性的内调给身体和皮肤排毒的营养美容食品，针对性的给身体和皮肤来一个大清理是最好。皮肤问题详细咨询可加护肤师353616888,咨询的人比较多，加时记得备注来源!还有一个小方法我们生活中间也比较常用，你可以用温水和凉水反复交替地洗脸，比如说温水用30秒，凉水用30秒，这种交替的方法可以刺激皮肤的这种代谢，能够比较好的排毒，水温一定要注意，温水的水温最好是在20度和30度，它可以使皮肤放开，比较有利于排毒。
适量饮用红酒
红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。注意是适量，红酒对女性皮肤是有很多好处的，但不可过量!
长雀斑不能吃什么
患有雀斑要忌食浓茶、咖啡、酒类、辣椒等刺激性饮料和食物。另外要忌饮用着色饮料。雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。雀斑处表皮内黑素细胞数目并不增加，但黑素小体的数量明显增多，且呈棒状。
最好不要食用光感食物，有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。
祛斑百科网qb29.com的《长斑怎么办？推荐有效中药祛斑的方法》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑方法有效”专题！
