一旦脸上长斑，就得开启慢慢祛斑之路，如果你试过无数种的祛斑方法却无果的话，不妨试试小编推荐的美白祛斑面膜，下面就来看看美白祛斑面膜怎么做?
自制牛奶玫瑰美白祛斑面膜
材料：脱脂牛奶、玫瑰精油、面粉。
做法：
①先准备一杯牛奶，然后滴入三滴左右的玫瑰精油;
②将牛奶和精油搅匀后，倒入适量的面粉，调成膏状;
③洁面后将面膜敷到脸上，二十分钟后就可以洗掉。
效果：牛奶有效美白肌肤，玫瑰精油能使得皮肤维持滋润保湿，也能减少色素沉着，有效淡斑祛斑。
自制番茄蜂蜜美白祛斑面膜
材料：新鲜番茄、蜂蜜、面膜纸。
做法：
①将新鲜的番茄洗干净，榨汁;
②往番茄汁里倒入蜂蜜，搅拌均匀;
③把压缩的面膜纸放入番茄蜂蜜汁中充分浸泡;
④用充分吸收了番茄蜂蜜水的面膜敷脸，静敷二十分钟即可。
效果：番茄富含vc，能起到美白淡斑作用，再加上蜂蜜的护肤作用，淡斑效果会更好。
自制土豆牛奶美白祛斑面膜
材料：土豆、牛奶、面粉。
做法：
①首先把土豆洗干净，然后捣成土豆泥;
②将土豆泥、牛奶和适量面粉倒在一起调制成膏状;
③将面膜膏敷在脸上，保持二十分钟洗掉。、
效果：该方法对疤痕和斑点都有改善作用，特别是因晒伤而导致的晒斑，效果更为明显。
自制香蕉牛奶美白祛斑面膜
材料：新鲜香蕉、牛奶、面粉。
做法：
①首先将香蕉剥皮，捣烂，倒入牛奶;
②视香蕉牛奶的粘稠程度加入适量的面粉，把面膜调成膏状;
③将香蕉牛奶面膜敷在脸上二十分钟，用温水洗掉。
效果：软化角质、净白皮肤、清爽润滑、美白祛斑等等。
自制蜂蜜蛋清美白祛斑面膜
材料：蜂蜜、鸡蛋、奶粉。
做法：
①首先把鸡蛋打开只取鸡蛋清;
②把鸡蛋清和蜂蜜一起搅拌，混合均匀，再倒入适量面粉调成膏状;
③洁面后把调制成功的面膜敷到脸上，二十分钟后即可洗去。
效果：有效收缩毛孔，改善肌肤缺水状况，淡化面部色斑。
自制薄荷牛奶美白祛斑面膜
材料：薄荷精油、牛奶、面粉。
做法：
①取一杯牛奶，在牛奶中滴入2-3滴薄荷精油;
②将牛奶和精油搅匀，加入面粉，边倒边搅拌，直至成为膏状;
③将面膜敷到脸上，15-20分钟后洗去。
效果：该方法适合雀斑和暗黄肌肤，在敷完面膜后还可以对斑点处进行按摩，可以更明显的淡化色素。
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自制胡萝卜面膜 祛斑祛痘白嫩肌肤
自制胡萝卜面膜
胡萝卜含丰富的维生素，所含的维生素A，能加速皮肤的新陈代谢、美白肌肤、除皱抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉。所含的胡β萝卜素还能帮助减少能紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤松弛现象，加速肌肤的血液循环，使皮肤红润有光泽，不仅如此，还能清除肌肤的老化死皮，镇静舒缓油腻痘痘肌肤。
胡萝卜鸡蛋面膜
材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。
DIY：将胡萝卜洗净去皮，切块放入搅拌机中打成泥状。加入蜂蜜和蛋黄，一同调成糊状。然后将面膜敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：去除细纹，镇静舒缓、修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。
胡萝卜优酪乳面膜
材料：胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。
DIY：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁。倒出放入面膜碗中吗，加入优酪乳和蜂蜜，搅拌均匀。15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保湿效果。
胡萝卜甘油面膜
材料：胡萝卜1根，5毫升甘油
DIY：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁，取出胡萝卜汁放入面膜碗中，加入甘油搅拌均匀。清洁面部后，取一粒压缩面膜纸浸透汁液。贴于脸部，静敷15~20分钟，最后用清水洗净即可。
功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保湿补水。
如何祛斑美白 三款自制祛斑美白面膜让肌肤变白皙
想要去除斑点，但是不可能做到完全去除的程度，可以选择淡化，让脸上的黑色素不会沉淀的深刻。而且淡化斑点也是美白中必不可少的一步，想要完美的容颜就不能偷懒哦！自制一些DIY淡斑面膜，控制黑色素的生成。
冬瓜淡斑面霜
材料：冬瓜300克、橄榄油2小匙
做法：冬瓜去皮去囊，切块，用搅拌机打成糊状。将冬瓜糊倒入小锅内，用小火煨出多余水分，调入橄榄油拌匀即可。每晚洁面后作为晚霜使用。
功效：美白滋润肌肤，减少细纹。
丝瓜汁蜂蜜祛斑面膜
材料：丝瓜1条、蜂蜜和水适量
方法：先将丝瓜洗净并晒干，研制成丝瓜细未，把蜂蜜和丝瓜粉混合在一起，加入适量的水，一起混合成糊状，洁面后把这款丝瓜面膜涂在脸上，大概20分钟后洗净即可。
冬瓜祛斑面膜
材料：冬瓜
方法：将冬瓜去皮后洗干净，然后切成一小块一小块放进榨汁机里取汁液。用纱布将冬瓜汁液过滤，将两汤勺的白醋加到冬瓜汁里面，洁面后清洁好脸部，然后将混合好的冬瓜汁涂抹与脸上，等十分钟后左右清洗干净，坚持半月能看到显着的效果。
美白祛斑方法小窍门 茶水让你肌肤白嫩光滑
护理美白or祛斑
茶水洗脸
晚上泡好一杯茶后去洗脸，洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的拍打面部，让茶水都渗透进去，或者你想偷懒的话，也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上，三分钟后再用清水洗，脸上的茶水经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺去除油脂。
茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
美白祛斑的方法 自制祛斑面膜让你拥有无暇肌肤
美白祛斑之红糖美白祛斑面膜
材料：红糖、矿泉水
做法：30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。
用法：待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后，用温水洗净即可。
功效：使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美容效果显著。
美白祛斑之苹果番茄面膜
材料：番茄、苹果、淀粉
做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。
用法：均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。
功效：面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。
美白祛斑之爽肤水
材料：纸膜、爽肤水
做法：把美白祛斑的爽肤水倒10ML左右到小容器中，然后再把纸膜球泡在里面，5分钟左右纸膜浸一会膨胀松开，就可以进行敷面膜了。
功效：祛斑爽肤水中含有美白成分，能够淡化斑点，使皮肤水油平衡。
美白祛斑之蜂蜜面膜
材料：麦粉、蜂蜜
做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。
用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。
功效：一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽
美白祛斑之牛奶面膜
材料：鲜牛奶或者酸奶
用法：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。
功效：分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，还有美白功效。
美白祛斑之珍珠粉面膜
材料：珍珠粉适量、牛奶
做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。
用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。
功效：祛斑、美白、减少过敏症状。
4个祛斑小妙招让你恢复光洁肌肤!
秋意来袭，但脸上的斑点却久久不走，确实让人烦恼，脸上长斑不但会让人烦恼，还容易让人失去自信，如何去掉脸上的斑点呢?下面看看一些生活小妙招，去除难看的斑点。
祛斑小妙招之蛋醋液
①将鸡蛋的外壳清洗干净，放入醋中浸泡，醋就使用日常生活中的醋即可;
②将泡有鸡蛋的醋罐用保鲜膜密封，存放好;
③贮存大约21天以后，将醋罐打开看看是不是鸡蛋以及被泡烂了;
④如果鸡蛋烂了就说明醋蛋液泡好了，每天早晚舀一刀两勺冲水喝即可。
效果：长期坚持醋泡鸡蛋的方法可以有效的淡化色斑、雀斑等皮肤斑点。不过这种方法由于酸度太高，有胃病的人不宜食用。
祛斑小妙招之蜂蜜三七粉
①取1-2克三七粉，倒入一杯温开水中;
②再倒入适量蜂蜜调匀;
③直接饮用即可，一天喝两到三次。
效果：这个方法换成牛奶冲三七粉也可以，长期坚持喝可以去除色斑，美白肌肤，滋润肌肤。
祛斑小妙招之果蔬祛斑法
西红柿祛斑
由于西红柿中富含谷胱甘肽，这种成分可以抑制黑色素的产生。所以用新鲜干净的西红柿每天生吃或者榨汁喝，长时间坚持可以有淡化色斑的效果。
柠檬祛斑
柠檬中含有丰富的vc，维生素C可以美白祛斑。所以建议可以用柠檬汁配蜂蜜喝，或者将柠檬切片泡水喝，只要坚持都可以看到祛斑的效果。
胡萝卜祛斑
胡萝卜中含有大量的维生素A，可以润滑肌肤，强健皮肤，还可以改善皮肤粗糙和去除雀斑。所以坚持每天用新鲜的胡萝卜榨汁喝也可以起到祛斑的作用。
祛斑小妙招之果蔬泥面膜
土豆祛斑面膜
将土豆洗干净捣成土豆泥，然后敷在脸上或者手上色斑处，二十分钟后用温水洗掉。坚持每周这样敷一次，可以消除皮肤上的暗疮、雀斑和黑斑等皮肤症状。
中药祛斑面膜的配方 有效祛斑恢复光洁肌肤
七白膏中药祛斑面膜
材料：香白芷、白蔹、白术各十份，白芨五份，细辛、白附子、白茯苓各三份，鸡蛋适量。
做法：
①首先将所有的药材研末；
②用鸡蛋将药粉调成子弹大小的中药丸，放在阴凉处晾干；
③每天睡前把中药丸放在温水中泡成浓汁，洁面后敷脸；
效果：因为用了七种中药材，所以称之为七白膏祛斑面膜，这款面膜有祛除黑斑，润肤防皱的功效。
白术珍珠中药祛斑面膜
材料：白术、珍珠粉、牛奶。
做法：
①先把白术磨成粉末，与珍珠粉混合；
②倒入适量的牛奶与粉末搅拌均匀；
③洁面后，先用热毛巾敷在脸上数分钟；
④再把调好的面膜涂到脸上，可以进行适当的面部按摩；
⑤等脸上的面膜干后，清洗干净即可。
效果：适当的脸部按摩可以促进肌肤的血液循环，帮助肌肤吸收祛斑面膜的养分。使用这款面膜可以有效的促进肌肤的新陈代谢，还能缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，使肌肤充分的吸收面膜营养，抑制皮肤黑色素的沉淀，从而达到祛斑的效果。
核桃当归中药祛斑面膜
材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白芨粉等份，牛奶、蜂蜜适量。
做法：
①首先将所有的中药制粉一起混合均匀，然后装入干燥洁净的瓶子里；
②要敷面膜之前，取适量的中药粉和牛奶混合，调配成药糊；
③再倒入些许蜂蜜，搅拌均匀；
④洗脸后把祛斑中药糊涂到脸上，等到面膜在脸上有些干了，就可以洗掉了。
效果：这款中药祛斑面膜中的当归、桃仁以及川芎可以活血化瘀、祛斑；而白芷、白附子和白芨有促进黑色素代谢，美白祛斑的作用：牛奶和蜂蜜则可以滋润、营养肌肤。
汉方中药祛斑面膜
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆、檀香等份，蜂蜜、牛奶、蛋清适量。
做法：
①所有中药材都磨成药粉；
②往药粉中倒入蜂蜜、牛奶和鸡蛋清，搅拌成中药糊；
③将中药糊涂到脸上，面膜差不多干了后就用清水洗掉；
效果：坚持使用此款中药祛斑面膜，有美白、祛斑的效果。
白附子当归中药祛斑面膜
材料：白附子、当归、杏仁、蜂蜜适量。
做法：
①将三种材料都研成中药粉末，混合均匀；
②往中药粉中倒入蜂蜜搅拌成药糊；
③洁面后，先用热毛巾敷脸几分钟，然后涂面膜；
④等面膜在脸上自然的干去，就用温水洗脸。
效果：对色斑以及黑色素有强效的抑制作用，可以防止色斑的产生，也能祛斑。
白芷薏仁中药祛斑面膜
材料：白芷、薏仁、绿豆适量。
做法：
①将白芷、薏仁和绿豆一起磨成粉末；
②倒入适量清水，将中药末搅拌成糊状；
③将调制成功的面膜敷到脸上，半小时后洗干净即可。
效果：可以有效的滋养、美白肌肤，还能淡斑祛斑，使肌肤更加的白皙靓丽。
自制美白祛斑面膜 DIY珍珠花粉光亮肌肤
祛斑自制面膜
珍珠粉面膜
材料：珍珠粉适量、牛奶。
做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。
用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。
功效：祛斑、美白、减少过敏症状。
花粉面膜
材料：花粉、鸡蛋清、柠檬汁、鲜奶。
做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可。
用法：将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。
功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。
橄榄油面膜
材料：橄榄油、蜂蜜。
做法：将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀。
用法：把面膜纸或纱布浸在橄榄油面膜，待面膜纸或纱布完全浸透后覆盖在脸上，20分钟后取下。
功效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。
红糖美白祛斑面膜
材料：红糖、矿泉水。
做法：30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。
用法：待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后，用温水洗净即可。
功效：使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美容效果显著。
蜂蜜美白面膜
材料：麦粉、蜂蜜。
做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。
用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。
功效：一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。
牛奶燕麦面膜
材料：鲜牛奶、酸奶、燕麦片。
用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。
用法2：还可以将酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麦片，调制均匀后敷在脸上，20分钟后用温水洗即可。
功效：分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，还有美白功效。
苹果番茄面膜
材料：番茄、苹果、淀粉。
做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。
用法：均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。
功效：面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。
祛除恼人雀斑还你光洁肌肤
人们不断致力于生活质量的改善，担仍有不尽人意之事，据调查，约有70%的女性担心和烦恼于脸部的黄鹤斑、妊娠斑、雀斑和老年斑。雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。黑色素来源于奶酪等食物内所含的酪氨酸，在体内酶的作用下，酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸，然后氧化，生的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。
雀斑通常在5岁以后出现，具有一定的遗传倾向，女性由于雌激素的原因，长雀斑的人数也比男性多。每逢夏季日晒增多时，雀斑色泽加深，对美容影响较大。冬季虽然雀斑颜色浅些，但不会完全消失。据观察，雀斑较多的人色素痣发生率也较高。
在化妆品市场上，有许多类型的药物化妆品具有一定的祛斑作用。但有些人无论涂用什么化妆品疗效都不理想。那么有没有更理想的治疗方法呢?近年国内采用了多种治疗雀斑的新方法，一是采用液氨喷雾冷冻治疗，适用于雀斑斑点衡疏、斑片较大的人。一般经冷冻治疗或电离子治疗后雀斑的斑点在48小时内结一层紫色薄痂，7~14天薄痂会自行脱落，誉斑点也随之消失。这种方法要求操作医生技术熟练，疗效比较理想，有效率在95%以上，费用也不高，二是采用电离子治疗机或扫斑仪对誉斑进行浅烧灼，再有一种方法是采用磨削美容术来治疗雀斑。适用于皮肤色泽较白，雀斑密集，面积又大的人。由于誉斑的斑点较浅，磨削时只要轻轻地磨除表皮就可破坏表皮基底层的黑色素细胞，从而起到理想的治疗作用。
随着美容整形医学的发展，药物脱落也应运而生。通常采用一种酚制剂涂于面部雀斑处，经药液对皮肤雀斑的作用，涂后会产生一层痂皮，大约经过5~7天，痴皮自行脱落，雀斑也随之消除。此法痛苦少，简便易行，效果也肯定，还可除去面部细微的皱纹和凹凸不平的小疤痕，使面部皮肤红润丰满。
值得指出的是，随着痴皮脱落后长出的新生的表皮，开始呈绯红色，有的人过一段时间可能出现色素沉着反应，色素沉着的日期长短不一，一般肤色白者色素沉着较轻，反应期也短;肤色深者色素沉着时期较长，可达半年至一年，甚至更长。多数人在粉红色新皮逐渐成熟后，色素会自然消退。在色素沉着反应期间应注意避免日晒，同时可搽用防晒增白的化妆品(护肤霜)，并内服维生素C等抗黑色素生成的药物，定期面膜护肤会缩短色素反应期过程。表皮就可破坏表皮基底层的黑色素细胞，从而起到理想的治疗作用。
随着美容整形医学的发展，药物剥脱法也应运而生。通常采用一种酚制剂涂于面部雀斑处，经药药液对皮肤雀斑的作用，涂后会产生一层痂皮，大约经过5~7天，痂皮自行脱落，雀斑也随之消除。此法痛苦少，简便易行，效果也肯定，还可除去面部细微的皱纹和凹凸不平的小疤痕，使面部皮肤红润丰满。
盐吃多了衰老快
法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到25%-30%。其次，在熏肉、腊肉制品以及奶酪中，含盐量也相当高。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。
食盐过多长雀斑
医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%，对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，但胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折现象。
雀斑跟使用电脑有关吗?
虽然目前还没有研究表明电脑的电磁波到底对皮肤有什么样的损害，但电脑的屏幕前会聚集很多尘埃，影响皮肤的正常呼吸，所以加强皮肤护理很重要。至于你的雀斑是否由此而引起，这就不大好说了，雀斑最常见的原因是遗传，此外，不注意防晒也容易出现雀斑，还有就是内分泌紊乱，也是造成雀斑的一大原因。
如果是遗传，那么只能通过一些物理的方法去除，至于预防，首先从防晒入手，出门(无论夏天还是冬天)都应涂上SPF不同的防晒霜。多吃含维生素C、E的果蔬，可以适当使用祛斑产品。至于在电脑前长期工作的问题，你可以在使用完适当地清洁一下皮肤，使用一些含维生素C和维生素E等抗氧化的护肤品，同时给皮肤做按摩，尤其是眼周的皮肤。此外，充足的睡眠和良好的作息习惯也是皮肤保持健康的重要因素。
雀斑、黄褐斑
食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
油黑脸
过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。
“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。
红面孔
有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。
如何消灭遗传性雀斑?
1、防日晒。盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。外出时注意遮阳并可涂用防晒霜，最好戴上遮阳伞或帽，穿着棉、麻、丝类的织物。
2、少量轻度的雀斑可在局部涂用3%的氢醌霜、曲酸霜等治疗。病损较大的可用液氮冷冻、电离子治疗及化学剥脱来治疗，或皮肤磨削术来治疗，但要掌握药物的剂量及治疗的深度，避免疤痕的形成及色素的加重。
3、配合局部治疗的同时，可服用六味地黄丸及逍遥丸来从根本上治疗。雀斑在中医上讲主要是因为肾阴虚及肝气不舒造成的。中医学认为，肝藏血，若情志不遂，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。因此治疗雀斑宜疏肝解郁，养血柔肝。六味地黄丸能滋阴补肾、调和阴阳;逍遥丸从雀斑产生的内因入手，运用疏肝理气，调和气血的原则，调节人体内分泌，消除人体循环障碍，由内到外增强皮肤血液循环，提高皮肤的细胞活性，使代谢废物有效排除，从而有效抑制和分解雀斑的形成，使肌肤保持健康而有弹性。因此，坚持服用，让您从内到外的舒服和漂亮。宛西制药生产的“仲景牌”浓缩六味地黄丸、逍遥丸凝聚了药物精华，不但疗效更好，并且同传统剂型相比浓缩丸具有体积小、服用量小、携带方便的优点。且不添加防腐剂，保持了中药的天然特色。,
4、平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。
中药配方祛除小雀斑
【来源】《必用全书》
【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许
【制备】共研为极细粉末备用
【用法】和水敷面
【功效】这是金国章宗时宫女的洗面美容方。它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
祛斑百科网qb29.com的《自制美白祛斑面膜，让肌肤重回白嫩光洁。》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“自制食物面膜祛斑美白”专题！
