说起长斑，大家的反应是不是女性长斑，但是现在越来越多男生也因生活压力大、不健康的生活习惯等等因素导致斑点出现，那么男人长斑怎么办?
去除角质
虽然现在很多男生还是注重皮肤的管理的，但是还是有一些男生不注意皮肤清洁和管理，导致脸上产生厚厚的角质层，就会影响皮肤的通透性。所以在平日，男生们要管理好自己皮肤，每隔一段时间清除面部的老化的角质层。
合理清洁
上面说到，不常清洁老化角质层是一方面，有些男生平日也不注意清洁皮肤，要不不懂如何选择洗面奶，导致皮肤变得干燥敏感，皮肤就会促使黑色素细胞产生黑色素，形成斑点。所以，男生也要清楚知道如何清洁皮肤。
加强保湿
好了，说完皮肤清洁后，就知道皮肤管理，就是保湿补水，男生长斑的其中原因之一就是皮肤干燥导致的，而充足的水分可以使得皮肤新陈代谢维持正常，有助于淡化斑点。
注重防晒
男生喜欢打球或是户外活动，大家往往忽视防晒的重要性，日晒或暴晒就会刺激黑色素细胞活性，促使黑色素出现，形成斑点。过度日晒不但会造成斑点出现，还会加重斑点，所以日常护肤中，男生也要注重防晒隔离，这样可以有效抵抗色斑侵袭。
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教你10妙招让你斑点全无
1.醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2.丰满蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂
3.杏仁膏
将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
4.白雪膜
鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
5.蛋黄面膜
用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
6.蛋壳软膜
做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
7.磨砂膏
为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
8.蜂蜜蛋黄面膜
用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
9.蛋清珍珠粉面膜
将蛋清和适量的珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。
10.煮鸡蛋按摩祛斑法
用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。
鸡蛋美容由来已久，中国的慈禧，埃及的克里奥佩特拉艳后都从利用鸡蛋来美容。这种美容方法你也可以利用，让自己摆脱斑点，美丽绽放笑容。而且如此简单易学，可不能轻易放弃哦。
4个祛斑小妙招让你快速摆脱斑斑点点
炎热的夏天，如果没有做好防晒的话，脸上的斑点就会变得越来越多，斑点也会变严重。小编下面分享几个祛斑小妙招，让你成功淡化斑点。
祛斑小妙招一：番茄美白
做法：蕃茄半个、蜂蜜适量。
做法：番茄去皮后榨汁，再加入适量的蜂蜜调制成糊状，直接将它们涂敷在脸上，十五分钟后洗去。
祛斑小妙招二：牛奶加蔬果
方法：在夏天，炎热的天气容易使人变黑，也容易晒伤。直接将牛奶擦拭晒伤的皮肤，有效镇静肌肤，再用柠檬片敷脸，最后用黄瓜片加葛粉、蜂蜜调制的混合物，擦拭面部。
祛斑小妙招三：苹果或者土豆面膜
方法：土豆去皮捣烂成泥巴状，洁面后敷在脸上，十五分钟后洗脸，隔天一次。
功效：可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状
祛斑小妙招四：香蕉面膜
方法：把香蕉去皮后捣碎成糊状，洁面后敷脸，十五分钟后清洗干净。
功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，适用于干性或敏感性皮肤的妹纸。
4个祛斑小妙招让你恢复光洁肌肤!
秋意来袭，但脸上的斑点却久久不走，确实让人烦恼，脸上长斑不但会让人烦恼，还容易让人失去自信，如何去掉脸上的斑点呢?下面看看一些生活小妙招，去除难看的斑点。
祛斑小妙招之蛋醋液
①将鸡蛋的外壳清洗干净，放入醋中浸泡，醋就使用日常生活中的醋即可;
②将泡有鸡蛋的醋罐用保鲜膜密封，存放好;
③贮存大约21天以后，将醋罐打开看看是不是鸡蛋以及被泡烂了;
④如果鸡蛋烂了就说明醋蛋液泡好了，每天早晚舀一刀两勺冲水喝即可。
效果：长期坚持醋泡鸡蛋的方法可以有效的淡化色斑、雀斑等皮肤斑点。不过这种方法由于酸度太高，有胃病的人不宜食用。
祛斑小妙招之蜂蜜三七粉
①取1-2克三七粉，倒入一杯温开水中;
②再倒入适量蜂蜜调匀;
③直接饮用即可，一天喝两到三次。
效果：这个方法换成牛奶冲三七粉也可以，长期坚持喝可以去除色斑，美白肌肤，滋润肌肤。
祛斑小妙招之果蔬祛斑法
西红柿祛斑
由于西红柿中富含谷胱甘肽，这种成分可以抑制黑色素的产生。所以用新鲜干净的西红柿每天生吃或者榨汁喝，长时间坚持可以有淡化色斑的效果。
柠檬祛斑
柠檬中含有丰富的vc，维生素C可以美白祛斑。所以建议可以用柠檬汁配蜂蜜喝，或者将柠檬切片泡水喝，只要坚持都可以看到祛斑的效果。
胡萝卜祛斑
胡萝卜中含有大量的维生素A，可以润滑肌肤，强健皮肤，还可以改善皮肤粗糙和去除雀斑。所以坚持每天用新鲜的胡萝卜榨汁喝也可以起到祛斑的作用。
祛斑小妙招之果蔬泥面膜
土豆祛斑面膜
将土豆洗干净捣成土豆泥，然后敷在脸上或者手上色斑处，二十分钟后用温水洗掉。坚持每周这样敷一次，可以消除皮肤上的暗疮、雀斑和黑斑等皮肤症状。
中药祛斑秘方，4大秘方让你远离斑点。
色斑是爱美者最烦恼的皮肤问题之一，爱美者为此都想尽了方法去除掉，那么如何去除斑点的呢?下面教大家用中药如何去除黄褐斑。
抗斑护容面膜
材料：桂皮、当归、白芨每样5g，50ml的冷水，蜂蜜水。
做法：把3种药材用清水浸泡，大概30分钟，然后一起煎煮取汁，过滤静置，然后把混合药材汁和5ml的柠檬汁混合装瓶备用。然后用干净的刷子沾取蜂蜜水涂在长斑处，然后把混合药材汁和柠檬汁的混合汁敷脸，静置15分钟后洗脸，一个星期2次。
功效：之所以先敷蜂蜜水是要缓解柠檬汁的刺激性，该方法最好在夜晚使用，具有一定的美白抗斑的功效。
保湿茯苓敷
材料：白茯苓18g，蜂蜜20~30ml。
做法：1、把白茯苓磨成细粉
2、再和蜂蜜搅拌调成膏状，在洁面后睡前将混合物涂在长斑处和颈子。
3、20分钟或是等到混合物八分干即可洗脸
功效：提亮肤色、美白肌肤，特别适合皮肤暗黄干燥的爱美者，也能淡化面部色斑，中性肌肤最好1个星期1次。
白蔹祛斑粉
材料：白蔹20克，辛夷9克，冬瓜仁30克，当归、面粉每样l5克。
做法：把白蔹、冬瓜仁一起磨成粉末，再和面粉混合装瓶备用，把当归和辛夷煎汁取l50毫升，再和混合粉末调成糊状即可。抹于脸部和颈部，十五分钟后洗脸。
功效：嫩白祛斑。
三白净容粉
材料：白芷、白蔹、白茯苓每样30g，细辛l5g，适量的蛋清。
【做法】把药材磨粉，过滤后装瓶备用，蛋清打泡后和粉末搅拌即可，然后直接涂脸，干燥后立即洗净。每周2次。
【功效】净白肌肤
男人祛斑小妙招
男人祛斑小妙招男士祛斑要远离烟酒及其它的不良生活习惯。男士祛斑还要注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，男士祛斑方法的效果自然也就受到影响了。
男士祛斑小妙招：
1、男士祛斑要远离烟酒及其它的不良生活习惯。
2、男士祛斑还要注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，男士祛斑方法的效果自然也就受到影响了。
3、男士祛斑要注意适量的、高质量的睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，影响祛斑效果。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
4、男士祛斑首先要进行毛孔深层清洁，对油脂和黑头进行清除。均衡营养：中年男性恰是精力最旺盛的时候，他们常常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食品，或有吸烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜生果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。
因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、生果、豆乳制品及其他营养丰硕的食品，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。保持乐观情绪：常常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。去斑不是单一的工作，雀斑的形成与多种因素都有关系。男士去斑，做好肌肤保养第一步。
祛斑百科网qb29.com的《4妙招让你不做斑点男人》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑还有斑点”专题！
