大家出去游玩都喜欢打扮漂漂亮亮的，但因为脸上的斑点，出去游玩的心情全没了。斑点不但会让脸蛋看起来脏脏的，还会让人很显老。下面我们一起看看有效的祛斑小窍门。
1、避免阳光和紫外线照射
大部分的斑点都是过度紫外线照射导致的，所以防治斑点应该从日常的防晒开始，特别是在夏天，更是做好防晒。除了涂抹防晒霜外，最好戴上帽子、墨镜。
2、服用维生素C片
维生素C片有助于淡化斑点，根据自身情况服用维生素C片。也可以从含有维生素C蔬果摄取vc，如西红柿、橙子、新鲜蔬果。维生素C能有效还原深色黑色素，转变为浅色的黑色素，有助于淡化斑点。
3、激光祛斑法
在确定面部的斑点后，会选择去除该斑点的光束，再通过仪器发射出，光束具有针对性，会很快找到黑色素位置，再及时清除黑色素，黑色素颗粒会被人体的淋巴组织排出去，达到去除斑点的效果。
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雀斑怎么淡化小窍门 有效淡化脸部色斑的方法
鲜胡萝卜汁可淡化雀斑
将新鲜的胡萝卜切成条状或者块状放入搅拌机中绞碎，在每天早晚洁面后均匀的涂在脸部15分钟后，用温水洗干净，即可。如果很多妹纸在早上没有那么多的时间给脸部做这个特别的护理也不要担心，可以榨一杯鲜胡萝卜汁喝也可以达到美白肌肤的作用，体内的黑色素减轻，脸部的雀斑也会慢慢的淡化。
柠檬水可淡化雀斑
柠檬中含有大量的维生素C，所以可以将柠檬切成薄片，然后将两片柠檬用水冲泡，可以有效抑制体内黑色素以及消除黑色素，最终达到淡化雀斑的效果，如果不爱喝酸的妹纸也不要担心，可以在20毫升的纯净水中加入5滴柠檬汁，然后将压缩面膜放入柠檬水中，待压缩面膜完全吸收柠檬水后，再敷在脸部，待压缩面膜在脸部完全干后即可用温水洗净脸部，这样和喝柠檬水美白淡斑的效果是一样的。
醋盐水可淡化雀斑
将醋和盐用水溶解，而各材料的比例大概为9:3:1，将压缩面膜或者化妆棉浸泡在调好的混合液中，再均匀的敷在脸部，晚安各一次，半个月内就会发现自己的皮肤变白，雀斑也在无形中淡化。
草莓可淡化雀斑
用五颗草莓放入榨汁机中榨汁，待草莓被榨成汁后加入一个蛋清，将两者均匀的搅拌，每天用草莓蛋清汁均匀的敷在脸部1次，每次15分钟，一个月后即可发现脸部白白哒，脸上的雀斑也淡化不少。
香蕉牛奶可淡化雀斑
将一个香蕉捣成糊状，然后倒入适量的全脂牛奶，再加入少量的水，三个材料的比例大概为2:5:1,调好面膜后，均匀的敷在脸部，20分钟后用温水洗净即可，每天重复做这个面膜，一周后即可发现皮肤变白，雀斑也跟着皮肤变白也慢慢在淡化。
茄子可淡化雀斑
茄子可以促进局部的血液循环，加速黑色素被吸收，因此将茄子切成薄薄的一片，均匀的敷在脸部长有雀斑的地方，即可有效的淡化脸部的雀斑。
生姜可淡化雀斑
生姜最主要的功效是祛疤，而用生姜和白酒混合即可达到淡化雀斑的效果，但是这个方法不适合敏感性肌肤，将50g的生姜和500毫升50%的酒精混合，浸泡15天后，每天在长有雀斑的位置涂抹，半个月后可以完全消退色斑。
黄瓜粥可淡化雀斑
取大米100克，鲜300克，精2克，10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以滋润皮肤、祛斑、减肥。
西红柿汁可淡化色斑
逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治有较好的浸染。由于西红柿中含富厚的维生素C，被誉为“维生素C的客栈”。维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用镌汰玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。
最有效的美白祛斑小窍门 从此淡化斑点做个美肤女
最有效的美白祛斑小窍门从此淡化斑点做个美肤女
红糖祛斑法
在碗里放入一小勺的红糖，然后倒入红糖分量三倍的蜂蜜，搅拌均匀后放置沉淀五分钟。待沉淀好后，上面一层融入了红糖的蜂蜜就是神奇的活颜磨砂膏。用它敷在湿润的脸上轻轻按摩后清水冲洗。长期使用可淡化斑点，美白肌肤。因为红糖中的有效成分能帮助肌肤排毒还能滋润肌肤。
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食盐祛斑法
在碗里添加一勺食盐。六勺白芷粉，三勺菊花粉和半勺白醋，将它们加水后调成糊状敷在斑点的部位。坚持隔天使用一次就能发现面部的斑点有明显的缩小痕迹。
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茶叶祛斑法
晚上洁面后，将泡好茶的茶水涂在脸上，轻拍肌肤直至吸收，再用清水洗净即可。或者是用化妆棉沾湿后敷在斑点处，再清水洗干净。第二天醒来你会发现肌肤亮白一些，斑点也没那么明显。茶叶本身就具有清洁肌肤，抗氧化，美白的功效。
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柠檬祛斑法
将新鲜的柠檬榨成汁，加入适量的蜂蜜水饮用。长期服用可溶解黑色素的沉淀，抑制黑色素生成，有效美白。
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豆芽汤祛斑法
水煮沸后加入洗干净的豆芽，将豆芽煮熟就可以了。喝的时候不用加盐或其他调味料，直接喝清汤就行，每天3次。数日后会发现面色通透，有光泽，斑点淡化。
淡化蝴蝶斑的小窍门
面部长蝴蝶斑是一件烦恼的事情，而对于蝴蝶斑都想尽快除之而后快，其实想要去除蝴蝶斑先知道蝴蝶斑的成因，才可以针对性去除蝴蝶斑。蝴蝶斑是一种因后天因素导致的色素斑，如紫外线照射、内分泌紊乱、使用劣质的化妆品等等，十分影响个人颜值。其实生活中有很多方法可以淡化蝴蝶斑，今天小编介绍几个可以淡化蝴蝶斑的小窍门，下面我们一起看看。
中药祛斑
材料：白芍、白术各20g，白茯苓、当归各10g。
做法：先把材料分别磨成细粉再调混，之后取适量的粉末加入适量的蜂蜜或蛋清调制成糊状，洁面后取适量的混合物敷脸，二十分钟后洗去，每日一次。
功效：美白肌肤，淡化蝴蝶斑。
茄子祛斑
做法：
①将一个新鲜茄子切片;
②直接把茄子汁涂敷在脸上，一天擦三次，或是用茄子贴敷在脸上，茄子皮没有水分后更换一次。
效果：茄子中含有维生素P，在一定程度上软化毛细血管的作用，此外含有维生素C，可以控制黑色素合成，进而起到减轻色斑的作用。
白萝卜蜜
用料：山药100g，白萝卜150g，豆腐50g，蛋清、蜂蜜各少许。
做法：先山药、白萝卜削皮洗净，再切成块状，放入榨汁机榨汁，之后倒入蜂蜜搅拌好，制作成饮品。也可以将它们直接敷在脸上，20min后洗脸，每日一次或隔一天用一次。
功效：补肺，滋润皮肤，除黑斑。
两个小窍门淡化脸上斑点
白领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看，维生素C最适合放在办公室。
维生素C具有美白淡斑效果
口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。
不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。
新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点
一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。
如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。
你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶;不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭;做定期的运动;保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足;保持良好的心态。
新认识：长点雀斑是可爱体现
只要是健康的皮肤,长一些小雀斑(不是整块的)无伤大雅。有弹性、水嫩、光泽的皮肤就是健康的皮肤。如果这种皮肤出现了一些小雀斑它仍然是健康的,相反这种皮肤有些小雀斑还显得很可爱呢。
最有效的祛斑小窍门有几种？
益母草双效祛斑专家与大家分享最实用最简单的日常祛斑小窍门，祛斑小方法。药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。（这是我去看中医给的药方，不过前提是不能上火才服用）日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。自制面膜；白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。还可以用以下办法试试：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！DIY去斑方法自制美容去斑面膜苹果柠檬去斑面膜：苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。蜂蜜柠檬去斑面膜：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
病情分析：斑的形成一般都是由于体内毒素积淀过多造成的。工作上的压力，不良的饮食习惯，不正常的作息规律都会让人体的内分泌出现问题，久而久之身体内就有些毒素无法及时排除，造成了沉淀，这就形成了色斑。所以祛斑不是一个短期的过程，它需要合理的调养，让毒素排除。
送走斑点的生活疗养小窍门
蓝蓝的天空，满街的白花花的大腿，是一道美丽的风景，但看到脸上的斑点，瞬间觉得这个风景不能再欣赏，夏日要早点把斑点去掉。祛斑大作战，为你详细制定最合适你的去斑妙计，做个无暇美人。
斑与斑不同
雀斑的形成原因多是遗传性造成的，后天因素如过度日晒、滥用化妆品等因素造成的，不能单靠美白去除雀斑。
黄褐斑多表现为片状的浅褐色色斑，无自觉症状，黄褐斑在心情不佳或在夏天会加深加重，去除黄褐斑要靠调理内分泌配合有效科学的祛斑方法。
晒斑多数因暴晒或不注重防晒导致的，对付晒斑，要做好晒后晒伤后工作，选择专门的淡斑产品，针对性淡斑。
妊娠斑是一种生理性的色素沉着，在产后会自行消除，当然如果孕期没有做好防晒或护肤，斑点还是停留在脸上，所以孕期的防晒和护理很重要。
日常疗养法
1、做好护肤防斑措施，平日皮肤清洁要做到位，定期做一次深层和去角质工作，预防色素沉着。
2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
3、全面均衡的营养，充足的休息。
4、保持愉快之心情，缓解心理压力。
5、不要进食色素含量高的食物或饮料，多喝绿茶和多食用富含vc的蔬果，预防斑点。
6、防晒是关键，遮阳伞和太阳眼镜是防晒的小工具，有效抵抗紫外线的损害。
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