白领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看，维生素C最适合放在办公室。
维生素C具有美白淡斑效果qb29.COm
口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。
不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。
新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点
一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。
如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。
你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶;不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭;做定期的运动;保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足;保持良好的心态。
新认识：长点雀斑是可爱体现
只要是健康的皮肤,长一些小雀斑(不是整块的)无伤大雅。有弹性、水嫩、光泽的皮肤就是健康的皮肤。如果这种皮肤出现了一些小雀斑它仍然是健康的,相反这种皮肤有些小雀斑还显得很可爱呢。
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脸上色斑如何淡化 淡化色斑的小窍门
充足的睡眠时间可淡化色斑
睡眠不充足或者经常熬夜的妹子们，你们有没有发现每次你们睡好了的时候，脸上的色斑会淡化一些。这是因为充足的睡眠时间有利于身体的新陈代谢，促进身体排毒，从而淡化脸上的色斑。
擦隔离霜可淡化色斑
污浊的空气、强烈紫外线以及辐射是引起色斑的主要原因，因此在日常生活中一点要给脸部上一层保护层，那就是隔离霜。也许你现在脸上有斑，就会认为无所谓这个“保护层”，但脸上有斑却依然不好好护理的话，脸上的色斑就会越来越重，你做再多的肌肤护理也是然并卵。
勿乱吃排毒药物
是药三分毒，可是很多妹纸已经被脸上的色斑烦到爆炸，就选择吃一些市面上的排毒药物，想着借此来淡化或者去除脸部的色斑，千万不要乱用药物，这样不但不会淡化，可能也是加深色斑的一个因素。
黄瓜粥可淡化色斑
做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁可淡化色斑
做法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
功效：常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
胡萝卜汁可淡化色斑
做法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
功效：胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
香蕉面膜可淡化色斑
做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后，用温水洗净就可以啦。
功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。
橄榄油面膜可淡化色斑
做法：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下。
功效：防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
蕃茄蜂蜜可淡化色斑
做法：将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
功效：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
白芷面膜淡化色斑
材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
功效：有效滋润、美白皮肤，淡化脸部的黑色素，从而达到淡化色斑效果。
如何祛斑最有效 两个祛斑对策
色斑在脸，让爱美的你寝食不安，而辗转反侧间最想知道的恐怕就是怎样祛斑最有效了。没有哪一个女人希望自己成为别人眼中的黄脸婆，可是暗黄的脸色和密麻的斑点，始终是心里解不开的结。那么怎样祛斑最有效呢?
对策一：蜂蜜柠檬面膜：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
对策二：取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉。怎样祛斑最有效，坚持才是王道。
除了以上方法外，还可以使用药物祛斑，祛斑的药品有好多，下面具体介绍一下几种药物：
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
脸上长斑怎么办？两个最安全的中药祛斑的秘方
30岁开始，很多外在因素容易导致女性长斑，需要特别注意，当然导致中年女性朋友长斑的主要原因就是内分泌紊乱，或是生育后内分泌的改变、家庭压力等。那么去除难看的斑点?
祛斑生活小常识
1、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，睡眠不足或是生活作息不健康都会导致斑点，所以要养成健康的作息时间。同样的饮食也很重要，要多喝水、多喝汤、多吃水果。
2、夏季适当给身体补充糖分，如肝脏等器官，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
3、防晒，脸上的斑点和皱纹都是因过度日晒或是光老化导致，所以不能忽视日常的防晒，要根据当季的紫外线指数选择防晒产品。
两个最安全的中药祛斑的秘方
方法1：玉蓉散
【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50g、檀香、防风各15g、白丁香30g。
【功效】镇静、美白肌肤
【制备】全部打成微末
【用法】调和蛋青或清水，敷脸
【功效】玉蓉散中药祛斑是创痛祛斑美白方法，美白祛斑效果显著。
方法2：八白散
【组成】白芨、白丑、白芷、白丁香、白蒺藜、白僵蚕每样90克，白茯苓、白附子每样15克，皂角三个，绿豆适量。
【制备】共研为极细粉末备用
【用法】和水敷面
【功效】它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、色素沉着及皮肤搔痒等症。
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