在中医认为，皮肤黑还容易干燥，这是饮食不均衡、气血失调、肾虚、肾色外露等等原因所致，所以要选择滋阴补肾、调和气血等法，才能恢复白皙的肌肤。下面介绍一些中药祛斑的有效方法，仅供参考。
《百病丹方大全》：三花除皱液
材料：春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)
做法：把三花煎煮成汤备用，频洗面部。
功效：能活血、润肤、去皱。
《鲁府禁方》：孙仙少女膏
材料：黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚。
做法：一起研细为膏备用，每天早上取其化汤洗面，可祛皱。
功效：大枣能补气血，是一种美容驻颜的食品，本方不仅可以洗面，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。
莲子龙眼汤
原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
制法：材料洗净后放入锅内倒入500mL清水用大火煮开再用文火煮熬1小时等到材料煮开后略凉，取蜂蜜放入盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。
运用：该食疗有效改善粗糙的皮肤，也能刺激皮肤的细胞生长和促进身体代谢。
苹果鸡蛋羹祛斑
原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g
制法：苹果去皮去核切成丁状鸡蛋只要蛋清洗净香菜切成细末放入锅内再倒入750g清水上火放入苹果丁、白糖开锅后勾入水淀粉、淋上蛋清煮开，最后出锅即可食用。
八珍美容露
原料：1朵水发银耳，莲子、龙眼肉每样50g，冰糖20g，蜂蜜、杏仁每样10g，糖桂花、菊花每样2g
制法：洗净水发银耳撕成小块将杏仁和莲子还有龙眼肉放入锅内，倒入适量的清水煮开煮开后放入冰糖再用小火慢炖1小时最后加入蜂蜜撒桂花、菊花搅匀，即成。
运用：滋阴养颜，健身美容。常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。
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5个祛斑小妙招助你去除蝴蝶斑
面对脸上难看的斑点，是否有这样的烦恼?为脸上的斑点找过各种祛斑方法?祛斑效果却不明显呢?别急今天小编就为大家送上各种福利，还你白皙干净的皮肤!
一、三白面膜粉
配方：白芷、白蔹、白及、当归、川芎、桃仁、细辛各100g。
制法：共研细末，过80目筛后备用。
功效主治：养血增白，主治黄褐斑。
用法：先行除脂、除脓、粉水调糊外敷，半小时后再行倒膜术，每周2次，2个疗程后观效。
二、女性祛斑面膜散
配方：党参、白及、白僵蚕、大黄各100g。
制法：共研极细末，瓶装备用。
功效主治：养血祛斑，主治黄褐斑。
用法：取细粉50g，加蒸馏水调糊，敷于面部30分钟后去除，每周3次，30天为1个疗程，连用3个疗程。
三、归芪二白面膜散
配方：当归、黄芪、白芷、白附子各100g
制法：各研极细粉，过120目筛，装瓶备用。
功效主治：养血增白，主治黄褐斑
用法：用蜂蜜调为糊状，于每晚清洁颜面后。将面膜均匀敷于长斑处。1小时后清洗，每晚1次，疗程为2个月。
四、祛斑面膜粉
配方：当归、川芎、桃仁、白扁豆、茯苓、白附子各100g。
制法：各研极细粉，过120目筛，无菌干燥处理后备用。
功效主治：养血祛斑，主治黄褐斑。
用法：用时洁面后用蛋清将以上药末调糊状，晚间临睡前敷于面部，30分钟后洗去。每周4～5次，疗程为3个月。
五、祛斑面膜粉
配方：珍珠母30g，茵陈、当归、川芎、白芷各15g，制大黄、栀子、桃仁、红花、熟地黄各10g，生甘草6g。
制法：上药混合研细，过200目筛，配黄芪霜(春娟牌)10g，将两者调成糊状备用。
功效主治：养血去色，主治黄褐斑。
用法：常规倒膜，1周1次，4周为1个疗程。
5个生活小妙招，美白祛斑无瑕疵肌肤。
每个女性朋友都想要光洁无瑕的脸蛋，但现实往往都相反的，难看的斑点总是不经意爬上脸，有什么方法去除难看的斑点?今天小编就为了爱美者分享几个祛斑的小妙招，内调外敷瞬间变身白雪公主。
方法一：生姜蜂蜜茶
大家都知道蜂蜜是一种美容护肤的食品，其中含有的营养成分也很丰富。蜂蜜无论是外用制作成面膜还是食用蜂蜜都能起到一定的美容护肤作用。经常食用蜂蜜有助于提高体内的抗氧化物水平，或是和生姜一起泡菜饮用，也有助淡化斑点。
方法二：陈醋泡黄豆核桃
材料：一瓶食用醋，适量的黄豆和核桃。
做法：黄豆洗净，和事先核桃捣碎放入食用醋浸泡，数日后取出即可服用。
功效：三者一起搭配食用能改善肝脏功能，调理好肝脏，面色自然好，斑点也自然减少。
方法三：白萝卜
白萝卜含有大量的维生素C，有助于皮肤被氧化，抑制黑色素，减轻斑点。经常食用白萝卜汤，会看的见皮肤好些，帮助有效美白祛斑。
方法四：中药敷面
常见中药如白芨、白术、茯苓以及白芷等等中药都能美白肌肤和淡化斑点，可以选择中药粉末和适量的水、白醋搅拌调匀，涂敷在脸上，常常使用能起到淡化美白作用。
11个祛斑的小妙招
所谓“一白遮百丑”，可是脸上难看的黑斑怎么办?越白皙的肤色就越无法掩盖那些黑黑的或大或小的斑点。因此，想要达到无暇的美白效果?祛斑才是最大攻坚战!一起看看11个祛斑的小妙招吧。
舒淇脸上那星星点点的在外国人看起来颇显可爱的雀斑，在中国眼中却是必欲“除之而后快”的大瑕疵。这全因亚洲人喜欢无瑕的白皙美肌。想要成为众人心中的“美白达人”?当然要先用祛斑的小妙招啊!
黑斑发生之原因：
事实上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥，精神压力，甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因，总之，黑斑的形成有其外在因素，也有其内在因素。
有效祛斑小Tips：
为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊的美容保养，如按摩、敷美白祛斑面膜等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。
11个祛斑的小妙招：轻松早“下斑”
1.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2.多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
3.营养补充，并健全肝脏功能。
4.多食用含钙较高之食物。
5.保持愉快之心情，解除疲劳。
6.充足的睡眠。
7.妊娠前后作适的保养及护理。
8.避免长时间曝晒在日光下。
9.对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之美容护肤品。
10.避免食用色素含量高之食物、饮料。
11.适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
怎样有效去晒斑？5个小妙招去除顽固晒斑
在换季的时候，最让人烦恼的色斑问题就是雀斑和晒斑，大家可能以为秋天没有那么热就不怎么注意防晒，晒斑这个时候就容易在脸上安家，所以大家无论什么时候都要做好防晒。那如何去除这些讨厌的晒斑?
1、晒后修复
晒后的皮肤，是比较脆弱，所以要做好相关的修复肌肤的工作，可以敷温和补水的面膜，有效预防黑色素生成，形成斑点。除了敷面膜外，也可以用温热的毛巾敷脸，大概三分钟，可以加快皮肤的代谢，预防黑色素沉积。
2、镇静肌肤
做好修复工作后，可以使用补水面膜，为肌肤再次补充水分，不能马上使用美白面膜，因为肌肤还没有完全恢复，容易加重晒伤现象。
3、白醋敷面
这个方法只能在皮肤完全修复后使用，洁面时把适量的白醋放入洗脸水搅拌，用其洗脸，轻轻按摩，但要注意白醋和清水的比例。
4、豆腐牛奶面膜
方法：把适量的豆腐捣烂，再倒入适量的牛奶调制好，用纱布包住，轻压在脸上，有效镇静肌肤，修复受损肌肤，有明显淡斑的作用。
5、蒜头绿豆粉面膜
大蒜洗净后剥皮，拿去加热两分钟，取出榨汁，然后和绿豆粉调制好，洁面后取其敷脸，十五分钟后用清水洗去，常常使用可以起到护肤、淡斑作用。
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