不少的女性脸上长有一点点雀斑，严重影响了美观，让爱美的女性烦恼不已，每天出门必须要用遮瑕才能够掩盖雀斑。那么雀斑到底是什么形成的呢?又有什么方法祛除雀斑呢?
雀斑，多数发布在脸部、颈部和手背部，为黄褐色或暗褐色的斑点，有一定的遗传性，斑点会因为年龄的增长而增加，所以一般雀斑分为先天雀斑和后天雀斑。
在祛除雀斑方面，首先要做到：
1、做好防晒
长有雀斑之后皮肤对日光挺敏感的，每一次暴晒，虽然肉眼看不到有什么明显的变化，但底层黑色素悄然增加，长时间不注意防晒的话会造成黑斑的，所以无论室内室外和一年都要做好防晒。
2、少吃垃圾食品
垃圾食品不但会导致痘痘的形成，还会影响体内的新陈代谢的正常运转，阻碍脸上色素淡化的进程。如果想要脸上的斑点消失不见，少吃油炸食物，多吃新鲜蔬果。
3、多摄取维生素E
维生素E有一定美白和祛斑的效果，可以常吃含有VE食品如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油等食品。
具体做法：
1、将胡萝卜榨汁10-30毫升，早晚洗脸之后涂抹在脸上，干掉再洗净。此外，天天喝一杯红萝卜汁，能起到美白和祛斑的效果。
2、将柠檬汁搅汁，放入适量的砂糖搅拌饮用。柠檬含有不少的vc、钙、磷、铁等成分。常饮柠檬汁不但美白肌肤，减少黑色素沉积，起到一定祛斑效果。
3、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
雀斑的治疗方法：雀斑怎么去除
4、使用正规的化妆品
不少女性的雀斑都是具有一定的遗传性，对于雀斑不怎么清楚，甚至有的女性认为化妆品就能去掉雀斑，但现实是这种方法只会加重雀斑的面积。所以，当你苦恼我为什么会长雀斑的时候，不要随便往脸上涂抹化妆品或一些祛斑产品，但是要验证之后再使用。
5、用冬瓜藤擦脸
用冬瓜藤擦脸洗澡可以让肌肤变得更加滋润。洗澡的时候，将冬瓜藤熬成的水浸泡或者是涂抹全身，有滋润肌肤的效果。对于刚刚长雀斑用冬瓜藤擦脸是较好的解决方法，而且也非常轻松。
延伸阅读
雀斑怎么去除？3个妙招教你去除雀斑
不少女性脸上会有雀斑，虽说有人说颜值可以撑起雀斑，但大部分的雀斑都是影响着颜值的，因此不要以为自己的雀斑也是一种时尚。那么如何去除面部的雀斑，下面小编教大家三个祛雀斑小妙招。
去除雀斑妙招一：蒜末+绿豆粉
方法：把大蒜末磨成细粉，再和绿豆粉调和，洗脸后把混合粉和清水拌好，涂敷在脸上，二十分钟后用清水洗去。常常使用，可以减淡雀斑，美白肌肤。此外，绿豆粉可以起到不错清热解毒作用。
去除雀斑妙招二：蜂蜜+白醋
方法：两者拌好，再把一次性面膜放入里面浸湿，再取出敷脸，二十分钟后取下，最后用温水洗去。
功效：紧致滋润肌肤、软化老化角质、美白淡斑。
去除雀斑妙招三：西红柿汁+凡士林
方法：把两者拌好，再把一次性面膜放入里面浸湿，再取出敷脸，过20分钟后用温水洗干净。
功效：西红柿含有的vc可以有效减淡雀斑，还能亮白肤色，凡士林可以滋润肌肤，两者搭配使用可以起到美白淡斑。
在去除雀斑的过程当中还应该要注意防晒，不论是什么季节、什么地方都需要做好防紫外线工作，出门前选择适宜的防晒产品，和带上防晒工具。也可以多摄取维生素，预防色素沉着。
如何治疗雀斑?教你4个祛雀斑小窍门
总多色斑问题，雀斑最常见，特别是比较年轻的女性朋友，大部分的雀斑都属于遗传，对个人的容貌有很大的影响。怎么才能去掉雀斑?去除雀斑的方法是什么?下面为大家详细介绍去雀斑的小妙招。
雀斑形成原因，通常有以下因素所致：内部因素：遗传因素、精神压力、新陈代谢缓慢;
外部因素：紫外线照射、皮肤清洁不到位、季节因素等。
祛雀斑的小窍门
祛斑产品治疗法
雀斑的出现和过度日晒有很大关系，除了做好日常防晒外，可以根据自身雀斑情况选用一款适合自己的祛斑产品，坚持使用会使雀斑慢慢淡化或消除。
食物治疗法
可以通过摄取足够的维生素C改善雀斑，如喝西红柿汁或吃西红柿，对淡化雀斑有一定的帮助。西红柿富含维生素C，可以减少皮肤黑色素的出现，进而淡化雀斑。
中医治疗方法
材料：白檀香、浆水适量。
做法：白檀香捣烂取汁，把事先准备好的小米浆水洗脸，清洗干净后再雀斑处涂上白檀香汁，第二天早上用清水洗干净。
桃花祛雀斑
材料：4-5朵干桃花，冬瓜子适量。
做法：桃花干打成粉末，冬瓜籽去壳磨粉再调混，在里面加入适量蜂蜜调制成糊状，睡前敷在脸上，第二天早上清洗干净。
功效：能够理气活血，去除脸上雀斑。
5个祛雀斑小窍门为你支招
脸上长雀斑，是一件烦恼的事情，因为它遮挡你原有美丽，还让你失去原有的信心。那么有什么日常小窍门可以去除脸上的雀斑呢?小编为您收集了一些，简单粗暴，日常也可以动手制作，美丽不能偷懒，快来看看哦。
雀斑是怎么形成的呢?
雀斑一般分为遗传性雀斑和后天因为不防晒、不注意皮肤清洁等等造成的。对于遗传性雀斑，要注意防晒，关键还是得选择科学的祛斑方法才能根除;而对于后天因素引起的雀斑，除了防晒外，在室内也要注意防晒和隔离，因为电脑辐射也会造成雀斑的出现，还有在晚上回家后要注意皮肤清洁和美容护肤，必须防患于未然，让你的肌肤得到最大限度的修复和保护。
1、白檀香祛斑
材料：适量小米浆水、白檀香。
做法：先把白檀香捣碎磨成汁，再和小米浆水搅拌调和备用，然后放入冰水中浸泡5-6天，直到看见白色泡沫的时候即可过滤。使用方法：在每天洁面后，轻轻擦干脸，然后在斑点涂抹白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。
2、桃花去雀斑
材料：4-5朵干桃花、适量的冬瓜子、蜂蜜。
做法：先把干桃花打成粉末，冬瓜子去壳打成粉末，然后将两者和蜂蜜搅拌均匀，调和成糊状。使用方法：每天睡觉前敷在脸上，第二天早上洗净即可，这种面膜能够理气活血，去除脸上雀斑。
3、黑牵牛米祛斑
材料：一个鸡蛋、适量的黑牵牛米。
做法：鸡蛋打开分开蛋黄和蛋清，再和黑牵牛米充分调匀备用，使用方法：每天睡觉前敷在脸上，第二天早上洗净即可，该方法能有效淡化雀斑，有效紧致肌肤。
4、白芷牛奶祛斑
材料：适量的牛奶、白芷粉，一茶匙蜂蜜。
做法：先把牛奶和白芷粉搅拌好，再放入蜂蜜搅拌装瓶备用，在洁面后，先用热毛巾打开毛孔，然后将其混合物涂在脸上，敷30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。
5、苦瓜祛斑
材料：一根苦瓜
做法：洗净苦瓜放入冰箱冷冻30分钟去掉苦瓜籽切块榨成泥状彻底洁面涂在脸上敷30分钟清洁面部，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。
治疗雀斑的5个天然食疗秘方
长雀斑不可怕，怕的是让其发展，到最后脸上都是密密麻麻的雀斑，你愿意看到这样吗?想要去除雀斑，可以尝试下面去除雀斑天然食疗。
1、淮杞椰子鸡汤
原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉适量，仔鸡1只，生姜片、食用盐各适量。
制作：1)山药、枸杞洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，
2)一起放入砂锅，加入适量的清水用大火煮开，
3)然后改成文火煮三个小时，最后加入适量的食用盐调味即可。
功效：健脾滋肝、补血养颜、滋补五脏、养颜润肌去斑。
2、金针云耳鱼头汤
原料：金针菜15g，云耳10g，鳙鱼头1个，生姜片、红枣、食用盐各适量。
制作：材料都洗净，云耳水发，鱼头一分为二洗净，放在砂锅煎煮一下，然后把三者一起放入砂锅加水煮一个小时，最后加上生姜片、红枣、食用盐稍煮片刻，就可以食用。
功效：对雀斑、黄褐斑有淡斑的疗效。
3、当归石决羊肉汤
原料：当归12g，石决明碎60g，羊肉300g，红枣、生姜、精盐各适量。
制作：把石决明用纱布包住，和其他材料放入砂锅，加上清水用中火煮三个小时，最后用食用盐调味即可。
功效：此方可使肌肤润泽，减少色素沉着。
4、百合粥
原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。
制作：百合、粳米洗净放入锅中，加入清水煮成粥，时间在一个小时，最后加入白糖调味即可，每天早晚食之。
功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃，可去雀斑。
5、胡同酒
原料：猪胰1个，珠儿粉15g，白芷、甘菊花每样10g，白果、红枣各十五颗，酒酿、蜂蜜适量。
制作：1)甘菊花去梗，白果去壳，红枣去核，猪胰洗净切块;
2)再上药捣烂，然后和蜂蜜调和，上笼蒸15分钟即成。
功效：每日清晨饮用，治雀斑。
去除雀斑有妙招，达人教你自制面膜。
密密麻麻的雀斑，让爱美者生活失去支点，人也变得没有自信。可见雀斑对女性朋友有多大影响，因此及时去除雀斑才是正道。很多人都不知道雀斑形成，雀斑分先天和后天，先天雀斑是家族遗传，后天是因为没有做好防晒或皮肤清洁不到位等等因素造成的，所以大家需要做好防晒。长雀斑后没有自信?不要怕，下面小编教大家几个自制面膜，和雀斑分手。
1、白檀香
方法：把白檀香捣鼓成汁液，再准备适量的小米浆水，睡前用小米浆水洁面，洁面后把白檀香汁液敷在脸上，第二天早上用清水洗去。
2、芦荟
方法：准备一片带有斑点的芦荟叶，再将其去皮取肉，捣烂成汁液，往汁液里面加入面粉、蜂蜜各1汤匙，充分搅拌好，洁面后涂于面部，十分钟后用清水洗去。
3、桃花
方法：准备四五个桃花干、适量的冬瓜籽，都把它们磨成细粉，再调和，之后加入适量的蜂蜜调制好。睡前敷于面部，第二天早上起来洗去。
4、冬瓜
方法：冬瓜削皮切块，再打成冬瓜泥，洁面后敷于面部，二十分钟后用温水洗去。该方法可以帮助清除皮肤污垢，疏通毛孔，进而淡化色斑。
5、胡萝卜甘油
方法：胡萝卜削皮后榨汁，再加入适量的甘油一起拌好，之后放入一次性面膜纸，使其浸湿，取出敷脸，十五分钟后洗去，每个星期使用一到两次。
5个最有效的去除雀斑方法
雀斑最讨厌就是被人叫麻子脸，为此很多雀斑妹纸常常没有什么自信。而紫外线照射会造成雀斑，而多数的雀斑是遗传性的，如何去除脸上密密麻麻的雀斑呢?今天，小编为大家支招，分享5个最有效的去除雀斑方法。
防晒
防晒!防晒!防晒!不仅在夏天做好防晒，秋冬同样要做好防晒，不然会加重雀斑。在出门前，根据当季的紫外线指数涂抹防晒产品，或是戴太阳帽和太阳镜。
药膏
除了防晒霜，可以在暴露的皮肤上，搽一些具有反光作用的外用药膏，能有效保护皮肤的，也能在一定程度上减少雀斑的出现。
在雀斑处，早晚薄薄涂一层白降汞软膏，或氢醌霜软膏等，坚持使用几个星期，一直到皮肤有皮屑脱落或是红斑的时候停止使用。有一点小编需要提醒大家的是，使用前最好在医生的指导下使用。
酵母片去除雀斑
材料：六片酵母片、一匙酸奶或一小块酸乳酪
做法：捣碎酵母片，加入酸奶或是酸乳酪搅拌均匀，将其涂在面部、颈部薄薄地涂上一层，20分钟即可，温水洗净就可以，该方法能起到嫩白肌肤、淡化雀斑等作用。
维生素C去除雀斑
除了防晒外，也可以在饮食方面下手，比如日常多食用富含维生素C的蔬果，如菜、番茄、鲜枣、山楂、柑桔等等，还有不要过量食用感光食物，会容易引发色斑。维生素C片也可以代替食用蔬果，每次吃100-200毫克，每天3次，能有效减轻面部雀斑。
茄子去除雀斑
先把茄子洗净切片，然后涂在面部雀斑的，一直到被擦的皮肤变红为止，然后再用清水洗净茄子汁，早晚各一次，只要坚持使用该方法能有效减少面部雀斑。
如何祛除遗传雀斑？教你五个妙方
祛除遗传雀斑方法
(1)做好防晒工作
首先平时就要注意防晒。如果平时长时间让紫外线照射皮肤，就会导致皮肤表面堆积过多色素，沉积形成色斑。这也是皮肤表面出现很多色斑的重要原因之一。所以平时尽量少在太阳很大时外出，如果实在要外出，最好随身带着防晒伞或者防晒霜。行走时最好选择阴凉地点。如果已经被晒伤，就要及时做好修复处理。此外还要多喝水。能够帮助皮肤修复。
(2)少用化妆品
化妆品虽然能遮盖皮肤表面的色斑，但是如果贪图小便宜购买质量比较差的化妆品，反而会造成反效果。这类化妆品里面含有较多重金属，会对皮肤造成伤害。另外若思平时化的妆非常浓，导致皮肤表面有很多化妆品。皮肤表面的毛孔就很容易被化妆品堵塞住，导致皮肤无法正常呼吸。此外若是平时卸妆不干净，导致化妆品长时间停留在皮肤表面。化妆品就很容易通过毛孔进入皮肤。然后化妆品里面的色素就会逐渐堆积形成色斑。
(3)饮食注意事项
平时要注意多食用一些含有较多维生素的食物，可以多吃水果蔬菜，防止体内自由基过多，阻碍体内的氧化过程，从而减少皮肤表面沉积的黑色素。此外还可以适当进食一些动物内脏，也可以起到不错的祛斑效果。
(4)敷牛奶面膜
准备好一个干净的碗，往里面倒入适量牛奶。再把牛奶涂抹在脸上长有较多雀斑的地方即可，20分钟后再用清水把脸上的牛奶清洗干净。牛奶里面有较多乳酸，可以去掉皮肤表面的过多角质，从而起到不错的淡斑效果。
(5)苦瓜祛斑法
首先准备好一根苦瓜，将其清洗干净之后放到冰箱里面储存，大约30分钟之后即可取出。然后把苦瓜剖开，取出里面的苦瓜籽，再把苦瓜切成块状，接着使用相关工具把苦瓜变成泥状。然后再把苦瓜泥敷在脸上色斑较多的地方即可，30分钟后再用清水把脸上的苦瓜泥洗去。一般2到3天使用一次即可，可以产生不错的祛斑效果。
去雀斑的5个天然食疗秘方
在外国，大家可能认为脸上长雀斑没有什么大不了的，但在中国，如果妹纸脸上长雀斑，大部分人都认为这是难看的一种表现，都想尽快去掉。如何去除雀斑呢?下面我们一起看看去除雀斑的天然的食疗方法。
去雀斑食疗一黄豆米醋
方法：把适量的黄豆放入装有适量的米醋里面泡一个月，米醋要淹没过黄豆，密封好，泡好之后每日食用几粒，常常食用可淡化雀斑。
去雀斑食疗二淮杞椰子鸡汤
原料：淮山药、枸杞子、椰子肉各适量，1只仔鸡，生姜几片，少许精盐。
制作：1）山药、枸杞洗净，椰子肉切碎，
2）仔鸡去内脏切块，再和其他材料放入锅中加水用大火煮开，
3）之后换成文火熬煮三个小，最后加入精盐调味。
功效：四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。
去雀斑食疗三金针云耳鱼头汤
原料：金针菜、云耳各适量，鳙鱼头1个，生姜几片，红枣数个，精盐少许。
制作：1）云耳用清水泡开洗净去杂质，金针菜洗净，
2）鱼头对半切开，去内脏洗净，再下锅煎煮几分钟，
3）全部材料放入锅里加水煮一个小时，最后精盐调味。
功效：对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
去雀斑食疗四当归石决羊肉汤
原料：当归、石决明碎、羊肉各适量，红枣数个，生姜数片，精盐少许。
制作：全部材料放入砂锅里加水用中火煮三个小时，最后加入精盐调味。
功效：此方可使肌肤润泽，减少雀斑，黄褐斑。
去雀斑食疗五胡同酒
原料：珠儿粉、酒酿、白芷、甘菊花、蜂蜜各适量，白果二十个、红枣十五个，猪胰1个。
制作：1）甘菊花去梗，白果去壳，红枣去核，
2）猪胰洗净切块，把白芷捣碎，
3）最后将全部的材料和蜂蜜、酒酿搅拌好，放在蒸笼煮十五分钟，放凉后装瓶备用。
功效：每日清晨饮用，治雀斑。
祛雀斑小妙招，怎样能去雀斑!
祛雀斑小妙招，怎样能去雀斑!雀斑是一种遗传性的皮肤问题，也有一些后天因素如环境、饮食、生理等也会导致黑色素细胞发生异常，从而导致雀斑。
去雀斑关键有二：
第一就是产品的选择上
想要去除雀斑除了做好防晒外，也要借助有效安全的祛斑产品，只有内调外治才能去除雀斑，从而减少黑色素合成，才能减少的雀斑出现。对于祛斑产品，不要选择不合格、含有金属成分或是化学成分等等。
第二个关键就是时间问题了
雀斑从形成到去除雀斑是要一定的时间，皮肤也有一个新陈代谢周期。妹纸无论什么去除雀斑方法都好，不能半途而废，只有坚持下去才能看到祛斑效果。
掌握两点，去除雀斑不再难。
一、必须外涂口服相结合
雀斑是因为遗传性因素和后天因素如：紫外线照射、皮肤清洁不到位、使用不合格护肤品和化妆品等等造成的，所以想要去除雀斑或是减轻雀斑要从日常防晒、清洁皮肤等方面入手，也要借助一些淡斑祛斑产品和服用一些含有维生素c的口服产品，最关键还是选择科学祛斑方法。
二、要想皮肤好，女性应学会养
想要养成好皮肤并不是单靠护肤或是吃营养品，而是通过进行全面调养，从而达到长久保持年轻,使皮肤白得久一点，老得晚一点的效果。如：多食用一些富含维生素的蔬果，注意荤素均衡;好心情也很重要的，不良的情绪容易引起内分泌紊乱，进而导致色斑问题，所以要保持愉快心情;最后，日常防晒、日常护肤、化妆品的选择、祛斑方法等都要注意，这样才能减少雀斑的出现。
男士去雀斑？祛除雀斑就是这么轻松
斑主总是让人敬而远之，如雀斑，雀斑多见于女性朋友，也会发生在男性朋友脸上，密密麻麻的雀斑连男性朋友也忍受不了。雀斑虽小，但是直接影响着我们的美观。小编就分享一些淡化雀斑的小方法，帮助各位男士们去掉雀斑。
男士去雀斑一、洗脸要彻底
小编之前说过，皮肤如果没有清洁干净或是清洁不当的话，黑色素容易沉积在皮肤上，所以大家还是要做好皮肤清洁。也可以用洗米水清洗皮肤，里面的维生素B、E有效滋润皮肤，有效预防色素沉着。
男士去雀斑二、防晒从根源切断雀斑形成
雀斑的形成原因之一就是过度日晒导致的，如果再不防晒的话，脸上的雀斑就会越来越多。所以对付雀斑前先把防晒做好，如果长期在室外的话，建议选用防晒系数较高的防晒产品。
男士去雀斑三、饮食辅助
多食用含有vc、ve的食物，这些成分在一定程度上吧深色型黑色素还原成浅色黑色素，从而淡化斑点。所以大家可以多食用如菠菜、马铃薯、葡萄、樱桃、蕃薯、薏仁等，但不要因为可以淡化斑点拼命食用这类食物，容易给身体造成负担。
男士去雀斑四、调整生活习惯
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
祛斑百科网qb29.com的《5个妙招教你轻松祛雀斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“雀斑祛雀斑”专题！
