金无赤足，人无完人。诚然，每个女性都有追求美的欲望，但是并不能达到预期，尤其脸色长斑更不能接受。但是脸色长斑既影响美观，也会让别人印象中觉得脸没洗干净一样，甚至有时候看脸上的斑点发现越来越多了，这究竟是什么原因导致的？难道任斑点肆意生长，我们束手无策？其实不然，只需搞清楚你脸上的斑点属于什么情况，结合自身情况进行祛斑，卓有成效。
女性易长斑的五个时期
1、先天遗传者，五六岁即开始长斑
雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。
2、青春期皮脂分泌导致长斑
由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。
3、二三十岁的女性压力大等因素导致色斑
在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。
4、妊娠期妇女容易出现黄褐斑
妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病;过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。
5、暮年老人最容易生出老年斑
暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。
长斑的主要原因
内分泌失调是色斑的主要诱因，总体来说，30岁开始，是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段，需要特别警惕。当然，内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样，不同种类的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑：主要由于女性30岁以后，青春荷尔蒙分泌下降，或是生育后内分泌的改变，以及30后工作及家庭压力所致。
其他遗传斑，诸如雀斑也和肾虚与激素分泌有关，后天激素分泌异常和紫外线吸收过量，都会导致遗传斑的增多加重。晒斑则是单纯由于紫外线照射过强，色素沉积所产生。黄褐斑多因产后流血，做人流和月经过量，气血淤积;妊娠斑则是终止妊娠后皮肤的失调反应后产生。
日常祛斑方法
第一:选择自然祛斑产品.很多人可能对产品都有一种坏的印象,实在是没选择对而已.选择自然祛斑产品,不仅祛斑效果明显,而且可以综合护理肌肤,不会造成二次伤害。
第二:平时最好是少化浓妆.出门时,留意防晒,要用防晒品最好是自然的,不含铅。
第三:假如家里有快要过期的奶粉,不要扔掉,拿来当洗面奶用,效果真得不错,洗完后感觉很舒适,用一段时间后,你会发现皮肤明显变得光泽润滑,斑也淡了不少。
第四:假如你经常喝蜂蜜,不防用一点做面膜,效果也不错.把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗往,这一点可需要耐心才行。
第五:平时做一些脸部运动,这样脸上皮肤看上往不会太松弛。
第六:睡觉前擦一点维E,对皮肤也挺好的.>>全方位祛斑?多角度智能美白第七:保持足够的睡眠。
第八:平时生活中保持快乐的心情,不要琐屑较量,善待别人,这一点非常重要的。
第九:做好基础护理工作,天天把脸清洁干净,用的基础护理产品,慢慢会有收获哦。
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额头长斑是什么原因？额头长斑怎么办
额头长斑原因
1.不注意防晒长斑
如果平时让皮肤长时间受到紫外线照射，体内就会生成较多的黑色素。此外紫外线还会伤害皮肤，使得相关代谢受到影响，导致色素无法顺利排出体外，堆积在皮肤表面，使得额头上出现很多色斑。
2.人体代谢紊乱
由于如今的环境卫生比较差，再加上心里面很容易承受很大的负担，所以体内的代谢很容易受到影响，出现异常，从而导致额头上面出现较多的色斑。因为此时体内会生成较多的自由基，从而导致体内黑色素过多，形成较多色斑。另外若是平时总是熬夜，总是紧绷着神经，体内内分泌就会受到影响，导致体内生成较多色素。
3.雌激素量减少
年纪变大之后，体内的雌性激素水平就会比较低，身体里面就会生成较多的色素，导致皮肤表面色素沉积形成色斑。
4.妇科疾病
当女性患上相关妇科疾病时，额头上就会出现较多色斑，因为此时女性体内相关激素水平会出现异常。
额头长斑怎么办?
1.红糖祛斑法
红糖里面有较多的氨基酸，苹果酸等相关物质，能够帮助体内合成蛋白质，帮助人体代谢，从而防止体内堆积过多毒素，阻止皮肤表面色素过多，沉积形成色斑。
2.食盐祛斑法
食盐虽然常常被当作一种调味料，但实际上也可以起到不错的祛斑效果。首先准备好半勺白醋，1勺食盐，3勺菊花粉和6勺白芷粉，将其倒在一起充分混合。然后再加入适量水进行搅拌，使其变成糊状物之后均匀涂抹在额头长有较多色斑的位置，一般来说两天进行一次即可。
额头长斑怎么调理?
1.去医院
如果平时好好调理，额头上面还是出现了很多色斑，就有可能是患上了相关疾病，导致体内代谢受到影响，生成较多黑色素造成的。此时要及时去医院进行相关检查，若是真的患有相关疾病，就可以及时治疗。
2.好好休息
平时还要好好休息，养好精神，可以防止体内内分泌异常，预防皮肤表面堆积较多色素，出现很多色斑。
眼角长雀斑是什么原因引起的？怎么祛除
眼角长雀斑的原因
(1)遗传因素
雀斑是可以遗传的的。如果父母脸上都有较多雀斑，那么他们生下来的孩子脸上也很容易出现很多雀斑，特别是5岁到12岁这个年龄段，会很容易发现脸上有很多色斑。要想减少雀斑的出现，平时就要做好防晒措施，甚至还可以去医院请医生帮忙。
(2)情绪波动大
如果平时总是心情不好，因为一些小事情大喊大叫，情绪非常激动，也会使得脸上的雀斑变多。所以平时心胸要放开一点，不要因为一些小事情就破坏自己的心情。
(3)生活不规律
如果在平时生活和饮食方面不注意，也会导致脸上出现很多雀斑。特别是生活习惯。因为夜晚是人体休养的时间。如果平时总是熬夜，休养时间就会大大缩短。体内就会生成较多的色素，沉淀堆积之后就会在皮肤表面形成雀斑。所以平时要好好休息，养成良好的生活习惯。
(4)不注重防晒
这也是一种主要原因。如果平时没有做好防晒措施，导致紫外线长时间照射皮肤，皮肤就会受到伤害。为了减小伤害，人体就会分泌出很多黑色素沉淀形成雀斑吸收紫外线。所以如果发现脸上长出较多色斑，平时就要尽量减少紫外线照射到皮肤上面。
雀斑注意事项
(1)远离电脑手机
这类电子产品有一定的辐射。如果长时间使用这些电子产品，皮肤就会长时间受到辐射的影响。如果因为工作需要要长时间坐在电脑面前，可以每天喝3杯左右的绿茶，可以大大降低皮肤受到的辐射影响。
(2)妆卸不干净
虽然化妆品能够大大提升颜值。但是若是平时没有卸妆或者把脸上的妆卸干净，这些化妆品就会把毛孔堵塞住，导致脸上出现较多色斑。
雀斑怎么遮盖
(1)隔离液+粉底液
先在脸上涂抹少许隔离液进行修饰，然后再使用粉底液。如果雀斑比较淡，就基本可以将雀斑完全遮盖。
(2)隔离液+粉底液+遮瑕膏+蜜粉
如果雀斑比较严重，使用隔离液和粉底液之后也无法完全遮掩，可以再涂抹少许遮瑕膏，最后再扑上蜜粉即可。
手上长斑是什么原因引起的？以下原因要注意
手上长斑原因
1.紫外线
如果平时长时间受到了日晒，为了减少皮肤受到的伤害，皮肤表面就会沉积过多色素，导致手上出现较多色斑。所以平时要做好防晒措施。太阳很大时尽量不要外出，如果实在要外出，可以准备好防晒道具，比如防晒伞，或者防晒霜等，行走时尽量选择阴凉位置。
2.饮食
如果平时进食时没有注意摄入足够的谷光甘肽，身体里面就会生成较多的黑色素，导致形成较多色斑。
3.环境污染
如果周围的环境非常糟糕，平时又没有注意保护好皮肤，此时皮肤就可能受到较大的伤害，患上相关炎症。此时皮肤为了减少受到的伤害，皮肤表面就会沉积过多色素，导致手上出现较多色斑。
4.内分泌
如果平时心里面积攒了很多负面情绪，身体代谢就会受到影响，内分泌出现问题，导致色斑出现的概率加大。此外如果平时服用避孕药过于频繁，也会导致内分泌异常。因为避孕药里面有很多雌激素，会导致体内黑色素细胞受到刺激，分泌出过多的色素，最后沉积形成色斑。
5.遗传因素
如果在很小的时候脸上就有很多斑点，就有可能是父母遗传的色斑。这个平时没有什么好方法，可以去医院进行相关检查治疗。
6.电脑辐射
如今的电子产品都具有一定的辐射。如果长时间使用这些产品就会导致皮肤长时间受到伤害，使得脸上出现很多色斑。所以平时要尽量少接触这些电子产品。如果因为工作需要要坐在电脑面前，就最好时不时站起来到处走动一下，防止皮肤表面堆积过多色素。此外平时不要购买一些含有很多重金属成分的化妆品，这类化妆品不仅无法起到良好的祛斑效果，严重时甚至还有可能造成反效果。
7.工作压力大
若是平时承受了很大的压力，也会导致脸上出现很多色斑。因为此时身体状态会变得比较糟糕。为了减小身体受到的负面影响，体内就会分泌出较多的肾上腺素来减小负面作用。但是如果体内的肾上腺素水平远远超出正常水平，就会导致体内的新陈代谢受到影响，分泌出过多的色素，沉积形成色斑。
嘴唇长斑是什么原因引起的 嘴唇长斑的六大原因
嘴唇不防晒会长斑
防晒在很多妹纸的心中概念就是脸颊和身体的防晒，从来没有想过嘴唇也需要防晒，紫外线的直接照射，造成色素在唇部沉淀，从而导致嘴唇长斑。
使用假冒护肤品引嘴唇长斑
很多妹纸认为，只要粉底用了好的，唇部其实没有太多要求，其实这样也是不正确的，假冒的化妆品给皮肤带来的伤害是不可估量的，为了自己的皮肤不受到这类型的伤害，妹纸们的化妆品需要去专柜购买，不要因为便宜而选择在小精品店买，因为当肌肤出现问题就不是可以简单的方法就能解决了。
外界擦上引嘴唇长斑
很多外伤致使唇部的擦伤，导致唇部留下伤口，在嘴唇结痂的时候由于护理不当或者吃色素过重的食物，引起色素在唇部的沉淀导致嘴唇长斑。
内分泌失调引嘴唇长斑
内分泌失调会导致脸上各个部位长黑斑，嘴唇上长黑斑一般多为消化系统失调，因此不但要清淡饮食还需要养成良好的生活作息，养成不熬夜不吃辛辣食物，从而调节生理内分泌的平衡。
新陈代谢缓慢引嘴唇长斑
新陈代谢缓慢导致身体内部的毒素未能及时被排除体外，导致色素在身体内沉着，最终导致嘴唇长斑，而导致新陈代谢缓慢跟生活习惯密不可分，例如久坐不动、睡眠不足等，这些都是导致新陈代谢缓慢的原因。
精神压力过大引嘴唇长斑
由于现在生活压力增大，很多妹纸为了工作熬夜加班，过度的疲劳引得神经功能紊乱、肾上腺皮质功能下降，就会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
长斑是什么原因引起的？祛斑效果最好的方法
看脸的时代，很多女性朋友为了解决脸上长斑的问题开始购买一些祛斑美颜的护肤品，这种效果好还是不好暂且不提，但是要想祛斑效果达到最好，H5网小编建议大家从长斑的原因上找到解决的方法。
长斑是什么原因引起的
1.眼周围
长在眼周围的斑点多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。长在外眼角下的黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。长在发际边的斑点，和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
2.额头
长在额头的斑点，多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常者。长在太阳穴、眼尾部的斑点，和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。额头两侧及太阳穴若有黄褐斑，多为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
3.两颧部长黄褐斑
两颧部长有黄褐斑的患者多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。
4.鼻梁中间
长在鼻梁中间的斑点，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄、肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
5.下颌外侧有黄褐斑
提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱等症状。
6.上唇长斑
是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
长斑的其他原因
1.遗传因素
长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。
2.生活习惯
偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。
3.压力增大
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
4.摩擦刺激
有时常习惯去抓、搔痒皮肤某个固定部位癖好的人要注意。常去抓皮肤，就等于是在刺激皮肤，进而加速黑色素生成，引起色素沉淀。
5.分泌失调
女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。
6.偏爱浓妆
妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。
7.紫外线照射
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。
祛斑效果最好的食疗方法
一.西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
二.黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑。
三.柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
四.黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
五.胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
六.丝瓜美颜汤
材料做法：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
七.双瓜祛白汤
材料做法：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量。将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。
功效：丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分凉血化痰，美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食。
我14岁脸上长斑怎么办 14岁脸上长斑是什么原因
今年我才14岁，可是让我很郁闷的是如此小小年级脸上就开始长斑了，这对于我以后的心理与生活造成了很大的影响，那么长斑后应该怎么办？是什么原因导致长斑的呢 ？
我14岁脸上长斑怎么办
脸上长斑,其实是因为内分泌的原因,而部分是因为遗传性的,如果是后天生成的斑点,是可以去除的,这个可以不用担心,因为内分泌紊乱,导致脸上长斑!脸 上长斑怎么办?有很多方法可以解决,关键是不能心急,如果滥用祛斑霜,反而会使皮肤角质层受脸,脸上长斑越 来越严重,一些祛斑产品会侵蚀皮肤,导致脸上的真皮组织受损,相反,皮肤会越变越差,脸上长斑,其实不用急,
1 要想祛斑，单纯的依靠药物也不行，光靠护肤品也不行，要内外结合，主要是指皮肤要悉心的护理，同时在饮食上也要注意，不吃刺激性的食物，生活习惯也要有规律，不能熬夜 。
2 药物治疗祛斑的效果比较慢，患者还可以考虑激光治疗，近年来效果比较明显，具体的治疗方法要根据自己斑点的位置和深浅而定，一定不要自己盲目服用中药。
3 有斑的朋友可以通过化淡妆来进行掩盖，但是一定要卸妆彻底，不要化浓妆，也尽量不要长时间晒太阳，使用祛斑产品的同时一定要注意饮食，要多运动，慢慢的调理，可以保证斑点面积不扩散。
祛斑的方法
1、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量 ，增加雀斑的生长几率。
2、不要用劣质 和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
3、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗 净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
当然去斑才是关键，及时涂抹去斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯植物提取的艾雪诗蜜肌霜给涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。
14岁脸上长斑是什么原因
长斑的原因有很多，脸部不同部位长斑的原因也大不相同，一般来说，眼角长斑的原因，多是由女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药所引起。另外，眼角长斑的原因也和眼角部位的斑点类型有关系，眼角雀斑多是遗传因素，而眼角日晒斑多是由阳光照射引起的，眼角长斑的原因。
缓解方法：
1、多吃含维C的果蔬，多喝水，生活要有规律早睡早起。
2、皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤。
3、夏季避光日晒，适当使用防晒霜。
4、放松心情，保证充足的休息时间和质量。不要睡懒觉，很多女孩子喜欢睡懒觉，早饭也不吃，其实这不是一个好习惯，更不是在放松身体，应该每天在10点钟必须睡觉，早点最晚不要睡过8点半，空腹喝点白开水，早餐一定要吃，不管多少都要吃点，这样才有益健康。
5、要养成良好的生活习惯，多锻炼，杜绝浓妆，注意防晒。
去斑注意事项
第一：千万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信.
第二：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
第三：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可是需要点耐心的。浸醋白术去斑法
第四:食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。
揭秘长斑是什么原因 教你如何预防长斑
不注重防晒
皮肤之所以会产生斑点是因为光老化，夏天的阳光比较猛烈，这样会激活黑色素细胞，久而久之就形成了斑点，因此在出门前一定要做好防晒工作，也随时戴上遮阳伞。
偏爱浓妆
化妆品中一般都含有金属成分，具有吸光的作用，有些人长期使用含铅、汞的化妆品，这样很容易引起脸上的斑点，如果卸妆不干净，化妆品中的金属和有害物质残留在肌肤上，堆积过多就形成了斑点。
过度美白
如果你一味的坚持美白，这样其实反而伤害到了皮肤，也增加了长斑的机会，有些女生为了美白频繁的做磨砂或者化学脱皮，这样就会令皮肤对光变的敏感，太阳一晒就会引起红疹，导致色素沉着。
不良的清洁习惯
长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所以一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，坚持洗干净脸是预防长斑的第一步。
眼下长斑是什么原因 预防眼下长斑点暴露年龄
眼下长斑是什么原因
长期的熬夜
长期的熬夜可能导致眼下长斑，因为如果长期的用眼以及劳累的话，是会导致黑色素沉淀在眼睛下面，引发长斑的现象，另外长期的面对电子产品，皮肤也是会遭受到辐射的危害，从而引发雀斑的症状，因此建议此时要多吃一些有助于祛斑的食物，比如蔬菜以及水果，也要多喝水，要避免吃富含黑色素的食物，要多休息。
内分泌
性腺分泌雌素、求偶素，可使黑素增多。如妊娠时出色素改变。肾上腺皮质激素有抑制促黑素细胞激素的作用，可使黑素减少，当肾上腺皮质功能减退时，皮肤黑素可增加州阿狄森病。甲状腺具有促进黑素细胞生成黑素的作用，因此甲状腺功能亢进时，皮肤色素可加深。
女性疾病
女性妇科疾病，多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。慢性炎症过程后常引起黑色素沉淀，妇女生完孩子后，也容易长黄褐斑。长期服用某些避孕药、堕胎、子宫发育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。
微循环功能失衡
微循环功能失衡，导致色素代谢紊乱，表现于面部的一种慢性功能性疾病。该病发病较慢，逐渐形成，有的达数年之久才形成肉眼能见的斑.建议生活中少吃辛辣刺激性食物，多食水果蔬菜，保持睡眠充足。
日晒原因
紫外线能诱发或加重色素沉着，形成晒斑、雀斑等疾病。因此，平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。患者多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。也是如何淡化斑要注意的是患者忌食光敏性药物及食物。
预防法眼下长斑应注意事项
1.紫外线造成长斑的原因很常见，因此需要防晒，所以最好从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。要注意的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数很高的防晒品，一般防晒系数15就足够了，使用防晒系数30以上的防晒品，应2~3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
2.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润
3.要注充足睡眠和规律饮食，对皮肤很重要。特别是睡眠，哪怕闭目养神十分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
4.如果是疾病原因长斑，就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。这也是对预防脸上长斑的办法之一。
什么原因导致女人长斑 揭秘脸上长斑的原因
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坏习惯1：不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光引起的老化，紫外线的照射会激活黑色素细胞，随着新细胞的不断更新出现在肌肤表面，时间久了色素沉淀就会形成斑点，所以出门一定要带上遮阳伞、帽子之外，认真做好皮肤的防晒保养工作。
七夕女性网小提示：一定要选择物理防晒霜，防晒指数一定要选择对了，适时的补擦。
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坏习惯2：常化浓妆
妆品含有太多化学和金属成份具有光合作用，所以一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。加上肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，肌肤缺乏正常的呼吸，使肌肤处在不健康的状态。
七夕女性网小提示：不要常化浓妆，如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，还有卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。
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坏习惯3:过度美白
mm们爱美白是理所当然的事。一白遮百丑，过分的美白不但容易增加长色斑的机会还会伤到肌肤。因为美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，总以为做得越多越好，但是事实并非这样。皮肤对光就越敏感，变得干燥，经不起阳光的照射，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!
七夕女性网小提示：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，记得一定要针对自己的肤质选择产品。
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坏习惯4：长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
七夕女性网小提示：若是不得不面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜。
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坏习惯5：爱食用色素类食品
对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅等多的是数不清了，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长.特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在外面快活宵夜，你有没有想过会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。
七夕女性网小提示：我们一定要抵制住对美食的诱惑，多吃清谈食品，七夕女性网小编建议多吃点新鲜水果蔬菜。
脸上长色斑是什么原因 如何辨别色斑原因
脸上长色斑是什么原因？如何辨别色斑原因？治疗祛斑的有效方法？女性朋友总是因为脸上长斑而总是困扰不已的，脸上长色斑是什么原因呢？导致脸上斑点出现的原因都有哪些呢？
脸上长色斑是什么原因
色斑的形成原因很多，种类比较复杂。但是我们最常见的色斑就是黄褐斑，它们是怎样的形成的呢？归纳起来有如下三条原因：
(1)紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，同时还会让雀斑颜色加深。一般会引起日晒斑、黄褐斑。
(2)内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀。一般会引起黄褐斑、妊娠斑。
(3)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。一般会引起黄褐斑以及色素沉淀。
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