健康肌肤最大的敌人除了晦暗的肤色.再就是大大小小的色斑了。这些斑点不仅影响肌肤的美丽，同时也预示着你的肌肤正走向一种不健康的道路。因此，告别斑斑点点也是肌肤护理的重要环节。
斑点的分类
1、活性斑：
由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：
性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。
色斑特点：
1、雀斑：
与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；
2、黄褐斑：
又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；
3、妊娠、晒斑：
后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；
4、黑斑：
金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞。
5、老年斑：
自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。
斑点肌肤护肤须知
必须彻底卸妆
要知道，令你引以为傲的妆容也可能成为你的美丽杀手，带来可怕的斑点3回家后必须彻底卸妆，否则如果长时间带 妆.必然会导致化妆品中的色素和有害物质随着时间慢慢渗入肌肤，并在脸部堆积形成斑点。
美白勿疯狂
美白并没有错，哪个MM不希望自己更白一点9但是热心的MM们，切勿频繁地磨砂或做一些化学性的脱皮美白护理，否则会加重对肌肤的刺激，使肌肤角质层变薄，对阳光的剌激越来越敏感。如果长期这样“过度美白”，不仅无法达到美白的效果，还可能会令肌肤产生色斑。
出门必须防晒
无论是没有斑点的肌肤，还是已经出现了斑点的肌肤，在白天出门之前，都一定要做好防晒工作，而且防晒绝不仅仅是夏天的事，一年四季都要防晒。如果防晒工作不到位，紫外线就可能激活肌肤黑色素，使得斑点的颜色加深，看起来更为显眼。
适当脸部按摩
脸部按摩能够加快肌肤血液微循环，使肌肤呼吸加快，同时帮助排出肌肤表层以及体内的毒素，是袪斑比较好的护肤方式之一。
长斑有五大原因
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
2、内因：内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；B、食物：贝壳类、海藻类；C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病：
A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；E、老化会引起新陈代谢机能降低。
鱼尾纹长斑：
甲状腺免疫力必低
眼下长斑：
女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
脸颊长斑：
肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；
嘴角周围长斑：
子宫卵巢及妇科疾病；
颈部：
香水过敏引起；
发际：
内体或染发导致，肝脏功能不好。
冰冻三尺非一日之寒，想要祛斑不要急于求成，千万不要乱用一些祛斑的产品用不好会事得其反，平时尽量少化浓妆，出门要做好防晒。平时对待任何事情要乐观，保持快乐的心情会对护理肌肤有非常大帮助，做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢也会有收获。文章的末尾会有我的联系方式对于护肤有什么不懂的可以咨询。下面给大家推荐一些好吃又容易做的祛斑粥。
延伸阅读
带你远离斑点忧心岁月
你的肌肤底子很不错，不仅仅没有油光的烦恼，肌肤细腻紧致，而且白皙透亮，看着就让人觉得美不胜收。不过，美中不足的是，脸上的那几个小斑点，让你的美丽伴随着一阵暖风远逝。色斑的问题，一直让很多MM心里烦闷不已，却始终很难找到一个真正有效的方法去除这些斑点。
什么是色斑?
色斑：色斑就是周围颜色不同的斑点。色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。
雀斑：常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。
黄褐斑：是一种后天性局限性色素增多疾病，以称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。
色斑的种类：
黄褐斑(又称肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑、黧黑斑)、雀斑、老年斑、皮肤色素沉着、黑斑、日晒斑、暗斑、深层斑、激素斑、毒素斑、化妆品斑。
色斑的病因病理
1.内在因素：压力、偏食、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集。
2.紫外线照射可透过玻璃，即使是在室内，也不能幸免。
3.风吹日晒，长期在环境比较恶劣的地方工作。
4.天生遗传，皮肤有色斑，粗糙，暗黄等。
5.平时皮肤不注意保养或长时间不保养。
6.经常睡眠不好、熬夜、生活不规律。
7.内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因。
8.皮肤受到刺激后，修复不及时或修复不当，导致皮肤严重缺少营养。
色斑的症状
色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。雀斑：
雀斑是一种好发于颜面、颈部及手背部的黄褐色或暗褐色色素斑点，多在6岁左右出现，常随年龄的增长而增多。病理检查见基底黑色颗粒增多，黑色素细胞并不增多，多巴反应强阳性。本病为常染色体显性遗传，其发展与日晒有关。多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。
黄褐斑：
黄褐斑是发生于面部淡褐色或褐色斑，为一种常见的色素沉着性皮肤病。本病相当于中医的“肝斑”，亦称“黧黑斑”，多发于中年妇女，是一种后天性局限性色素增多疾病，以称蝴蝶斑、妊娠斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。
色斑成因
色斑形成的外因：
污浊的空气、强烈紫外线和化妆品等因素的刺激使自由基的活性增强，自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，新生细胞数量大量减少(新生细胞使肌肤的美白的重要因素)形成色斑。
色斑的内因：
身体的衰老――代谢紊乱――自由基增多
环境的污染――沉积在心、肝、脾
脂褐素大量生成――肺、肾、脑及血管――使器官受损
脂褐素斑――面部相应部位形成色斑。
色斑的治疗
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
让你脸上斑点越来越严重的原因
1、内分泌：
雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促进黑素体的转运和扩散。研究发现，女性黄褐斑患者中，血清雌二醇(E2)、卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)水平显著高于正常人，雄激素(T)水平低下，孕激素(P)和催乳素(PRL)水平未见异常，提示女性黄褐斑患者的发病与性激素水平改变有关。
2、紫外线：
紫外线是人类黑色素细胞增殖、皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。引起皮肤变黑的主要是紫外线的中波。它能引起黑色素细胞的增殖和黑色素产生。
3、皮肤上的微生态失衡：
科研人员在对黄褐斑皮损区菌群的分布情况进行了研究发现。皮损区暂住菌如棒杆菌及产色素微球菌明显增加。尤其是产生褐色、桔黄色的微球菌明显增加。还发现适量的温度能促进生产色素微球菌产生色素并增加菌量。皮肤正常菌群的改变使皮肤定植抗力降低，及细菌之间的竞争性抑制作用和干扰现象减弱。使产色素微球菌大量繁殖并沉积在表皮内，使皮肤颜色加重。
4、体内的微量元素：
研究人员在通过对黄褐斑患者的血液流变学、过氧化脂质水平、超氧化物歧化酶活性、全血谷胱甘肽过氧化物酶活性检测和患者血清中的锌、铜、铁、镁等分析中，认定微量元素的改变和黄褐斑有一定的关系。血液中的血清铜升高可以使其酪氨酸酶活性增高。
5、遗传：
研究发现30%～47%的黄褐斑有家族史。安徽医科大学皮肤病研究所的科研人员已经找出雀斑的致病基因是4号染色体长臂32～34带区域。
6、慢性疾病：
从中医角度上来说，肝在五脏六腑所占的位置极为重要。肝为血脏，储藏和调节全身血量，又能疏调气机，使气血流畅。如肝的功能失调，肝气郁结和肝火等，则五脏六腑必受其害。促进肾上腺激素增加，进而刺激黑色细胞产生大量的黑色素。常见有肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病、月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等等均会导致黑色素沉着。
7、内服药物：
长期内服冬眠灵、鲁米娜、安体舒通、避孕药等等，也可以诱发黑色素。
8、饮食：
研究人员发现。饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内酪氨酸酶活性增加。进而使酪氨酸酶氧化成多巴素，形成黑色素。
9、社会的压力：
现在好多女性生活紧张，作息时间无规律。引起自身免疫力低下，内分泌失调，使体内的自由基活化，从而增加黑色素异常的分泌。
10、皮肤的衰老：
“中国人皮肤类型学”报告显示：中国女性在皮肤老化过程中，首先提出的是色斑。
11、酸性体质：
因为血液偏酸，细胞代谢及生活机能的运作受阻，使黑色素无法正常代谢，造成黑色素之沉积形成黑雀斑。
12、环境污染：
城市在被各种原因造成的污染越来越严重。这些污染会造成我们皮肤上的细胞微小炎症。导致皮肤内的细胞自然分泌出一种花生四烯酸的物质来对抗这种炎症。而这种花生四烯酸的物质在一定程度上激活了酪氨酸酶并加速黑色素的形成。
13、电脑辐射：
电脑的辐射对皮肤损害也是很大的。每天在电脑前工作六个小时以上长期这样的工作，会导致皮肤自身免疫降低，从而变得黯黄无光泽，致使发生色素沉着。
14、皮肤内的皮脂膜破坏：
皮肤是保护我们机体的一道天然屏障，最主要是依靠皮脂膜的功效。皮脂膜它是在表皮最外一层水包油性乳化体。属于偏酸性PH值=5.5。这个环境中不利于细胞成长繁殖。是具有抑菌和灭菌的功能。
它对人体主要的功能有：
1、可以使皮肤细腻、湿润、光滑并有光泽。
2、可以阻止微生物入侵、繁殖、发育生长。
3、可以阻止空气中污染对皮肤损害。
4、可以防止皮肤内外环境因各种因素而失去平衡并维护皮肤的生态平衡。
5、可以阻止紫外线对皮肤损伤。
6、对皮肤的呼吸、渗透、代谢、调湿等正常生理功能起着帮助的作用。现在人为的因素(滥用化妆品、化学药物治疗祛斑)、环境因素(气候过寒过热、空气的污染)、疾病(结核、肝炎、甲亢、甲低)等都可以破坏皮脂膜，导致黑色素沉着。
快速祛斑后可能出现的并发症有哪些?
治疗色斑方法很多,快速剥离只是一种方式,因对表皮是损伤性的处理,要慎重选择.
1、皮肤干裂
当角质层被剥脱后，遇冷时，皮肤水分流失，血管收缩，血流缓慢或瘀紫。皮肤失去温养，造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染溃烂。同时加速了皮肤的衰老进程。
2、红血丝
因为表皮细胞层被剥脱，毛细血管隐约可见，当遇热和运动或情绪激动时，血管扩张，血流加速，故使面部发红。这就是我们常见的红血丝。
美白祛斑最好的方法，帮你从此告别岁月痕迹。
年纪的增长、不注意防晒等等，脸上容易长密密麻麻的小斑点，影响容貌和使人失去自信，出门要打一层厚厚的粉底才敢出门。今天就为大家带来几个美白祛斑最好的方法，帮你从此告别岁月痕迹。
坚持使用祛斑产品
想要去除斑点的话，不能单靠饮食和日常护肤就能去除，所以选择一款有效合适自己的祛斑产品少不了。别指意在使用祛斑产品几天就能看到效果，无论使用什么祛斑产品都要坚持下去才能看到效果。
小秘方内调养
一天一杯番茄汁或胡萝卜汁，这两种蔬果汁富含维生素，常常饮用能对付皮肤内酪氨酸酶的活性，控制更多的黑色素产生，淡化斑点，防治皮肤粗糙有明显的作用。
脸部适度按摩
每日对脸部进行按摩，用手掌顺着肌肤由上到下进行有规律按摩，5分钟即可，因按摩时间过长或力度过大就会可能造成肌肤老化，斑点更容易爬上脸蛋。
全年防晒不偷懒
常不防晒或是长期暴晒的脸蛋会变得很脆弱，黑色素也容易沉积在皮肤上，只会加重色斑，脸部肌肤就更黑。所以一年里，365天都要防晒，室内室外、阴天晴天都要防晒。
有效祛斑的方法?，4个祛斑方法摆脱岁月痕迹!
随着年龄的增长，脸上开始有斑斑点点出现，让整个面貌都不好，都不愿意和别人正眼对视，让她们烦恼不已。今天小编为大家带来几个美白祛斑最好的方法，让你告别岁月的痕迹。
坚持使用祛斑产品
想要去掉脸上的色斑，有效的祛斑产品少不了，但使用祛斑产品要坚持使用，没有万能的祛斑产品，使用马上后见效的产品是没有的，所以大家如想要去掉脸上的色斑就要坚持使用，才能看到祛斑效果。
小秘方内调养
番茄和胡萝卜都有淡化斑点效果，减淡黑色素，还能在一定程度上改善粗糙皮肤。每日早上喝一杯番茄汁或胡萝卜汁，也可以将它们涂抹在脸上。
脸部适度按摩
每日在护肤时进行皮肤按摩，用双手顺着面部肌肤脉络进行有规律的按摩，可以参照穴位按摩，每次按摩时间为五分钟，动作要温柔。
全年防晒不偷懒
几乎大部分的色斑都是因为过度日晒或是没有做好防晒导致的，所以每日出门前三十分钟涂抹好防晒霜，最好把防晒工具带上，减少紫外线照射，预防色斑出现。
祛斑的方法?4招祛斑摆脱岁月痕迹!
因为年龄的增长、不注重防晒、滥用化妆品等等，导致色斑搬到你的脸蛋，满脸的色斑让整个人没有精神，出门前要浓妆遮挡，实在闹心。今天小编为大家带来几个有效的美白祛斑的方法，让你告别岁月痕迹。
全年防晒不偷懒
如果你脸上已经长斑了，就更加要注重防晒，因为长斑的皮肤是比较脆弱的，长期不注重防晒的话，皮肤底层的黑色素就越发严重，色斑也会因此而变得严重，所以从现在防晒做起来。
坚持使用祛斑产品
想要彻底去除色斑，一款适合自己有效的祛斑产品少不了，虽然使用过后不能马上去除色斑，但长时间使用，脸上的色斑明显减少，购买祛斑产品时要避开金属成分的或化学成分的产品。
小秘方内调养
大家都身体需要补充营养成分，皮肤也要充足的营养供给，而维生素C可以为肌肤提供营养成分，还能将深色的黑色素还原成浅色的黑色素，从而淡化色斑。生活中很多蔬果都含有维生素C，大家可以多吃西红柿、橙子等蔬果，也可以每日服用一片维生素C片。
脸部适度按摩
每日进行护肤时，顺着面部肌肤脉络进行有规律的按摩，也可以参考穴位按摩肌肤，但小编建议还是找专业人员帮你按摩，因为很多时候可能找不到穴位而按错，这样容易给肌肤造成负担或可能加速皮肤衰老。
黑斑 女性的大忌
漂白、化妆，或可略为遮掩问题，但最好还是弄清楚是身体有何毛病，因为黑班与脏腑和内分泌息息相关。
黑斑由来逐个数
一般人多以为出现黑斑，是因为晒太阳令皮肤变黑，其实，问题的主因是色素沉着，意味体内血液运行欠佳，呈现老化。不信?试看小朋友，哪一个有这问题!反之，许多老人家脸上、手上，以致全身皮肤，都有黑色一点点，色泽黯黑，这就是所谓的老人班。如果还是妙龄少女，就出现这类黑班，就甚为不妙。
引致黑班的成因：
晒太阳过度：紫外线会令肌肤会失去弹性，逐渐产生黑色素。
使用护肤品不当：皮肤积聚金属而变色;
接触重金属：例如铅毒，会令人面色暗黑，容易有色斑;
刚动完大手术：元气大伤，身体欠佳;
产後欠补：以致机能失调;
肝郁结/亏虚：相传脸上不同位置的黑班，反映身体不同部位出了问题。医书上说是「左肝右肺」，但其实无大关系。总之任何一边面长斑，都意味着肝脏有事。
并非美容问题在色素斑当中，肝斑出现的频率较高。但凡应酬或烟酒过多，吃过量热毒食物，致令肝脏失衡、肝血循环不理想;或者内分泌失调，都会出现这问题。
趋吉避凶有方法
城市人最大的毛病，是生活太颠倒，经常晚睡，须知道，熬夜是黑斑的大敌!晚上十一点到凌咳悖歉蔚ň诵械氖奔?生理时钟)，如果这时段经常得不到充份休息，会引起肝脏毛病，以致气血循环欠佳、体内毒素积存、容易长斑。所以，要清肝除斑，必须：
慎用护肤品、避免晒太阳、少沾烟酒、少吃刺激性食物、充份休息、不要捱夜
药疗方面，可用以下处方：
清肝养颜----主药：菊花、白芍、草决明、丹皮(有肝热：感觉眼乾、有眼屎时用)
养阴行气活血----主药为六味地黄、鸡血、白芍、菊花(没有肝热的时候用)
调补方面，可多吃：
乾荷叶、红萝卜粟米汤(肝热适用)、生鱼、山斑鱼、冬虫草、花胶、海参等(产後及内分泌不正常适用)
孕斑怎么预防和治疗 4个方法女人必看
热播剧如懿传里的舒妃最近下线了，因为受到魏嬿婉的设计，被喝了汤药导致怀孕期间脸上长了不少斑点，于是她觉得羞于见人，下面5号网小编带大家来看一下孕斑怎么预防和治疗？
孕斑怎么预防和治疗
1.防晒措施做好做满！
上午10点~下午4点是紫外线最强之时，怀孕期间若能避免这时段外出最好，不行的话，出门不管有没有下雨都记得撑伞、或者戴帽子、穿着长袖衣物，怀孕期间害怕变黑的话，更要从初期就注意好防晒！挑选防晒品最好选择SPF50+的高系数防晒乳。使用防晒商品时，注意量的使用，要足够且均匀涂抹，才能有效防晒，由于大部份人防晒乳都涂的不够多，要让防晒品充份发挥作用最好的方法就是一次涂两层。什么时候需要补擦防晒乳则取决于个人体质和活动强度。如果本身体质易流汗、常在户外或者水上活动，约每两个小时就要补擦一次。
2.作息规律
睡眠品质也对色素沉淀有着决定性的作用，不用怀孕时就常听到要注意睡眠品质不然容易造成皮肤暗沉、黑色素沉淀，怀孕期间更不例外，孕妈咪尽量不要晚睡或熬夜，平时多睡美容觉以促进新陈代谢。
3.饮食健康
有规律地饮食，不要吃太多辛辣、刺激性的食物等。多吃一些补充维生素C的食物，因为维生素C有消退色素的作用，比如说，西红柿、奇异果等。
4.适当的天然美白保养品
即便作息正常防晒也有尽量做好，但还是遇到色素沉淀问题，就可能需要美白保养品稍为的适时介入，含有维他命C、麴酸、传明酸等成份的美白保养品都可以在孕期使用。但美白常用药物「对苯二酚」因未确立安全性，较不建议使用，可等哺乳期结束再使用。特别注意的是含有对苯二酚、A酸与类固醇的三合一美白药物也最好不要在怀孕或哺乳期使用。
孕斑的形成原因
1.孕前多次服用口服避孕药。这类药物中含有雌激素，可能会引起色素沉着。
2.常常暴露在太阳辐射下。日晒是导致色素沉着的重要因素。
3.家族遗传。若是孕妈的妈妈或祖母在孕期出现过孕斑，孕妈自己出现的概率会大很多。
4.肤色较深的孕妈比肤色浅的孕妇更容易长孕斑。
5.多次怀孕。怀孕次数越多，妊娠斑就可能越明显。
6.使用某些化妆品引起黑色素沉着。
7.有甲状腺功能障碍，以及服用过抗癫痫药物。
孕斑吃什么好
1：西红柿中含有丰富的维生素C，能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，让肌肤白皙水嫩，黑斑变淡，孕妇每次喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿对消除妊娠斑很有效。
2：猕猴桃含有丰富的维生素C，可以抑制体内黑色素的形成，且猕猴桃还含有多种钙质，能够阻止黑色素在孕妇体内的形成，防止黑色色素沉着，从而有助于妊娠斑的淡化。提醒：猕猴桃性质寒凉，孕妇一次性不可吃太多，以免出现拉肚子等不适。建议一天吃1~2个即可。
孕斑能自己消失吗
通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。
生姜是如何祛斑的
生姜是如何祛斑的
生姜作为餐桌上的佐料，其营养价值很高，很多人将其作为配料用来做成各种美食。但是你知道吗?生姜还可以用来美颜和祛斑哦，只要会用，生姜可以带给你很多意想不到的妙用效果。那么生姜如何美颜祛斑呢，一起来看看吧。
一、生姜祛痘印
方法：将生姜切片后敷在痘印部分，大约5分钟左右，你会感觉到热热的，这时可以取下。一周一次即可。
功效：生姜中含有多种活性成分，可以修复痘坑痘印，改善粗糙肌肤表层。但并非适合任何肤质，这需要根据自己的肌肤的情况运用。如果有出现红肿、瘙痒等过敏景象，要立刻停止使用。
二、生姜祛斑
方法：将生姜切片放入烧开的水中浸泡十分钟，加入适量的蜂蜜调匀，坚持每天一杯，长期食用有明显的祛斑效果。
功效：生姜之所以能淡化面部的色斑，是因为内含的成分对改善色斑有很重要的关系。体内的自由基可以加快肌肤的老化，而生姜中的个中姜辣素能减弱自由基。
三、生姜清爽控油
方法：洗脸时将几滴生姜汁滴入温水中，或者将生姜汁直接与适量的梦幻洁面乳混合，用来洗脸，油性皮肤可早晚用一次。长期坚持能有效的控油哦，而且面部能长时间保持清爽。
功效：做为最经典的控油保湿圣品，M2梦幻洁面乳拥有12H的持久控油保湿力，而且超清爽，丝毫无任何油腻感，加入生姜汁更能很好的保持控油效果。
四、生姜清饮养颜
方法：将生姜去皮切成丝状，用红糖或者白砂糖腌制，放在常温下2天，之后放入罐中用蜂蜜浸泡25天。食用时用开水冲泡即可。
功效：生姜中有丰富的维生素E，具有抗氧化效果，能防止体内色素沉积。蜂蜜是抗衰老食物。两者搭配营养成分很丰厚，长时间吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面庞红润，还能防裂补血。
五、生姜薄食美体
方法：将姜末放入滚烫的白粥中调试即可，每日1-2剂，坚持一周。
功效：薄食是一种减少热量摄入的饮食法。在秋冬时节，一碗生姜粥是最好的养生补品。生姜粥不仅能促进推陈出新，让人体脂肪熄灭，还可以节制我们的饮食食量，是一种很好的提高推陈出新的减肥小方法。
【小编点评】
看完后有没有觉得生姜真的很神奇呢，你心中那颗爱美丽的心是不是在蠢蠢欲动呢?心动不如行动，justdoit!
女性日常美白祛斑的小窍门
对于女性朋友来说，大家都想拥有韩剧女主角那般的皮肤，但是并不是所有人天天生丽质。有很多的女性朋友原本不怎么白皙的肌肤却长斑，这让女性朋友烦恼不已，日常生活小窍门帮你解决难题!
1、注意化妆品的使用
虽然并不是说所有的化妆品都是含有金属成分，但大家还是要谨慎选择化妆品，不要贪小便宜选择过于便宜的化妆品，这些产品可能含有过量的金属成分，容易导致激素脸或是金属中毒。最后，建议少化妆，因为常常化妆对皮肤有一定的损害。
2、皮肤清洁
关于皮肤清洁常见的知识大家要了解清楚，千万别忽视皮肤清洁的重要性，如皮肤清洁不到位或不常清洁皮肤的话，容易导致污垢藏在毛孔里，容易导致色素沉着，进而造成斑点。
3、对于内补的知识注意
注意营养的摄入，多食用富含维生素的食物，避免过量食用刺激辛辣食物，过量食用这类食物会加速皮肤老化，也会容易导致黑色素沉着，加重斑点。避免食用色素含量高之食物、饮料。防止毛孔阻塞，保持毛孔畅通。
4、注意防晒
防晒这个话题小编不止说了多少次，但还是很多人常常忽视防晒的重要性，不注意防晒的话容易加重斑点，也会容易造成其他斑点出现。
5、防止各种辐射
室外要注意防晒，同样的室内也要注意防晒，电脑辐射也会造成斑点的出现，所以室内的防晒隔离工作也要做好。
脖子周围长了褐色斑点是怎么回事？怎么祛除
脖子周围长了褐色斑点是怎么回事?
(1)内分泌紊乱
在体内内分泌出现问题时，女性月经会变得异常。皮肤质量会非常差，身上的黄褐斑会变得非常多，皮肤代谢也会受到严重的影响。如果不及时做出相关处理，就可能导致皮肤表面分泌较多色素沉积，从而使得皮肤上的黄褐斑数量变多，面积扩大。
(2)阳光照射
如果平时皮肤长时间被太阳照射，就会导致皮肤上出现很多黄褐斑。因为紫外线会对皮肤造成伤害，为了减小伤害，皮肤表面就会有较多黑色素颗粒沉积形成色斑，将紫外线吸收。所以平时要做好防晒处理，否则会引发各种皮肤问题。
(3)全身性病症
当患上相关疾病比如肾病、血液病时，身体代谢就会异常，器官可能会衰竭，从而导致皮肤表面出现很多黄褐斑。另外还有可能是某些药物导致的。所以治疗相关疾病时要注意让医生推荐药物，不要自己胡乱购买药物。
祛除黄褐斑
(1)调养身体
女性怀孕之后脸上很容易出现很多黄褐斑。因为此时女性体内性激素异常，只要把孩子生下来大部分黄褐斑就会消失。所以怀孕后若是发现脸上出现很多黄褐斑，就可以去医院检查一下，若是因为怀孕激素异常导致的，就可以好好调理身体，努力使体内内分泌水平恢复正常，可以对祛除黄褐斑起到很好的帮助。
(2)远离辐射
若是平时皮肤长时间受到紫外线的照射，就会导致皮肤表面沉积很多色素颗粒导致出现色斑。所以平时要做好防晒措施。在太阳很大的时候若是要出门，行走时最好选择阴凉地方前进，另外最好随身带着防晒伞和防晒霜。此外在家里面可以放仙人掌等绿色植物，能够减少辐射对皮肤的损害，从而大大降低皮肤出现色斑的概率。
黄褐斑的形成因素
(1)饮食习惯
如果有些食物里面有较多激素，特别是那些不应季的食物。所以平时要注意挑选食材。
(2)注意使用化妆品
平时不要使用劣质化妆品，否则会导致皮肤受到刺激，反而出现更多色斑。
祛斑百科网qb29.com的《女性祛斑必看 斑点是岁月的严重警告》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑还有斑点”专题！
