面部长黄褐斑，不但容易显老，还常被人叫黄脸婆，去除面部黄褐斑的方法有很多，但有效去除黄褐斑的方法不多，因为去除黄褐斑后抱着不容易复发才是去除黄褐斑有效的方法，下面就为大家推荐几种去除黄褐斑的有效方法。
为什么会长黄褐斑?
1、紫外线照射：大部分的斑点是因为紫外线照射导致的，长时间日晒或不注重防晒，刺激黑色素细胞，使其产生大量的黑色素，形成斑点。
2、妊娠、内分泌失调：这个是导致黄褐斑最主要的原因，在孕期，激素水平和内分泌失衡导致黑色素沉积在脸上，形成斑点。
3、药物因素：很多女性都喜欢服用药物去避孕，但常常服用避孕药很容易引起黄褐斑，所以建议大家换一种避孕方式，还有服用高血压药物也会引起黄褐斑。
4、生活习惯不规律：如压力过大、偏食、睡眠不足等不健康的习惯，也会刺激黑色素细胞，使其黑色素不断地增加，形成黄褐斑。
推荐祛黄褐斑的有效方法：
1、做好遮阳防晒
不论是在哪里，什么季节，防晒、防晒、还是防晒!不要忽视防晒的重要性，防晒是预防和淡化黄褐斑的有效方法之一。
2、养成好习惯
当压力过大时，要学会自己调节;养成好的饮食习惯，多吃蔬果，多喝水;还有要保证充足的睡眠，让皮肤得到修复和器官更好清理毒素。
3、合理膳食
a.大米黄瓜粥：准备黄瓜、生姜、大米等各适量。把黄瓜切片，大米洗净，生姜洗净切碎，再把大米放入锅中煮开，在大米快要熟时加入黄瓜片煮成汤稠状，最后调味即可，一日二次温服。
b.西红柿汁
常常饮用西红柿汁或是吃西红柿，有助于淡化黄褐斑，因为西红柿富含vc，可对付酪氨酸酶的活性，从而控制黑色素的合成，淡化斑点。
