美白祛斑除了通过一些祛斑产品外，也可以通过食疗美白祛斑，如美白祛斑汤就是其中之一，那么美白祛斑汤是什么?具体来看看吧!
美白祛斑汤是：材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。做法：
1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
2、我们可以先煮开五杯左右的水，让后在沸水中加入薏仁，在用小火熬煮二十分钟。
3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，后加盐调味即可食用。肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。
其它的美白祛斑汤的方法有：m.qb29.com
1、党参黄芪炖鸡汤：材料：老母鸡、党参、黄芪、红枣、圆肉、姜片、料酒、食盐。做法：鸡要洗干净切块焯水捞起备用，将党参、黄芪、红枣、圆肉洗干净，红枣要去核。家中有炖盅的可以用炖盅炖煮，这样可以更加发挥到汤的效果。炖盅内加入适量清水，将材料全部放入炖盅内，加入料酒，这样鸡才不会腥气，炖1个小时左右加入适量食盐即可。
2、冬菇凤爪汤：材料：冬菇、凤爪、花生、料酒、姜片、食盐;做法：冬菇、花生用温水浸泡1个小时，鸡爪洗干净后焯水备用。锅中加入适量清水，将冬菇、花生放入锅中，水开后加入鸡爪、姜片、料酒，再次水开后转至小火慢煮1小时加入适量食盐关火即可。
以上主要介绍了美白去斑汤的信息，有需要的人群可以按照上述介绍的方法进行操作，一般来说美白祛斑效果还是不错的。
编辑推荐
美白祛斑偏方是什么
生活中越来越多的朋友遇到了健康的状况，出现皮肤疾病是很常见的现象，脸上有斑点也是一个很常见的现象，那么美白祛斑偏方是什么?
第一种、自制美白面膜就是香蕉牛奶面膜。大家首先准备香蕉一根、牛奶适量，然后把香蕉去掉外皮切成小块放到碗中，再把牛奶倒入乘有香蕉的碗中搅拌成糊状，最后把脸洗干净后敷上香蕉牛奶糊就可以了。
第二种、自制美白面膜就是杏仁面膜。大家首先准备适量的杏仁，然后把杏仁去掉外皮放到碗中研成粉末状，再在杏仁粉中加上适量的水搅拌成糊状(加在杏仁中的水要是纯净水)，最后把脸洗干净后敷上就可以了。
第三种、每周可以做一个美白祛斑的面膜，不要太过频繁的做，因为会对皮肤造成负担过重，保湿的话你可以每天都使用矿泉水泡爽肤水来做面膜，这个可以天天做，可以保湿。
可以适当去角质层，角质层一个星期去一次就够了，不用做很多，去了角质层可以帮助皮肤更好的吸收护肤品，也可以让皮肤更加的细嫩，促进皮肤的生长。
手术美白和药物或者化妆品美白是具有一定的风险的，也是需要花费很大的，这是需要及时的进行清楚的事情，需要谨慎，美白这不可以着急，要慢慢进行，不要因此而抑郁，要保持放松的心态。只要养成良好的饮食习惯和生活习惯，不要熬夜，不要吸烟和饮酒，就可以减轻许多皮肤不好的发生，更多还是需要我们自己平时中经常性的保养皮肤，呵护皮肤，改善皮肤。
希望人们可以选择对的方法来进行肌肤的美白，有斑点的问题不妨试一试上面的方法，长期使用还是有一定的效果的。
美白祛斑偏方是什么呢
美白祛斑方法有很多，当然也可以通过一小偏方进行祛除，有些小偏方去除色斑效果也不错，那么美白祛斑偏方是什么呢?
1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治日晒斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、菊花：菊花能够抑制体内黑色素，具有美白效果。可将菊花做成花粥喝，也可以将菊花碾成粉末，涂于脸上，每天半小时，3个月美白见效。
3、各类新鲜蔬菜：各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，MM也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
4、鸡蛋+醋扫除面部所有黑斑：取新鲜鸡蛋一枚，洗净，加入500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
5、牛奶美白使肤色白净均匀：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
美白祛斑偏方就介绍这么多了，所以平时大家也可以通过上述介绍的方法除色斑，当然不同的人群体质不一样，所以祛斑方法有所不同。
美白又祛斑方法是什么
肌肤白皙光滑对女性来说是非常重要的，一旦肌肤有问题肌肤不白皙或者有斑它们会通过一些方法去除，那么一起来看看美白又祛斑方法是什么?
1、天天食用西红柿：因为西红柿中含有大量的维生素c，天天食用西红柿，就可有效祛除色斑，或将西红柿榨成汁饮用，也可美白祛斑，天天食用西红柿，还有晒后修复肌肤的功效。
2、西红柿面膜：西红柿除了食用祛斑外，还可以用来外敷祛斑，把西红柿榨汁，然后涂在脸上，或用化妆纸浸泡透西红柿汁敷脸，坚持几天，可看到斑点慢慢改善。
3、做好防晒工作：要知道紫外线是引起脸部雀斑成因的重要因素，所以想要阻断斑点的产生，以及不让脸部斑点更多的话，那么首要工作就是做好防晒工作，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，每个3-4小时就要补涂一次，减少紫外线对脸部的伤害。
4、适度的脸部按摩：每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。
5、内服外用苦瓜：苦瓜味苦、性平，有排毒养颜的功效，而且它还能够淡化黑色素，让肌肤能够快速恢复白皙水嫩的质感，将其放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，半小时后洗净，每周敷3次。
通过上述介绍，对于美白又祛斑的方法大家了解了，建议在日常生活中遇到这方面的问题，就要尽早的到医院检查治疗。
祛斑美白产品具体是什么
祛斑美白产品是非常多的，有需要的人群可以选择适合自己的产品进行操作，下面来具体了解一下祛斑美白产品具体是什么?
祛斑美白产品具体是1、Whoo后拱辰享雪美白水分面霜：产品介绍：Whoo这款面霜能够很好的击退黑色素，淡化脸上的色斑和细纹问题，让皮肤看起来更紧致弹润，奶油的质地上脸也很好吸收。
2、Brooklyn10日野莓VC精华面膜：产品介绍：Brooklyn的这款VC面膜属于功能性很全面的产品，它里面蕴含了大量的莓果提取物，可以为肌底注入维生素c，以此来淡化色斑白皙肤色，让皮肤看起来更加匀净细腻。
3、彼得罗夫亮肤美白淡斑精华液：产品介绍：彼得罗夫这款精华液属于功能性很全面的护肤品，它蕴含了高浓度的鱼鲨烷和De-Spot复合物，能够抑制肌底黑色素生成，淡化脸部的色斑和暗沉，使肤质更加白皙，长期使用下来皮肤也会特别有光泽感。
4、珀莱雅靓白肌密美白精华乳液：采用大西洋红藻美肤精华，深入分解黑色素，逐步瓦解顽固斑点，小分子成分，迅速被肌肤吸收，改善暗沉和老化肌肤，让肌肤持久闪耀。
5、资生堂新透白美肌集中祛斑净白精华液：这款资生堂净白精华液乳液质地，延展性极佳，增加了保加利亚玫瑰精油，气味清新，可有效抑制黑色素生成，并淡化顽固黑色素，改善晒斑、老年斑，让肌肤光彩照人。
通过上述介绍对于祛斑美白的产品大家了解了，建议要购买这些产品，最好在正规的地方购买，以免买到伪劣产品导致上当受骗。
美白祛斑的方法是什么
祛斑相对于其他肌肤问题，解决起来更有难度，需要多管齐下并且坚持不懈的进行保养改善。每个爱美的女性都希望自己脸上的色斑能尽快去除，那么美白祛斑的方法是什么?
美白祛斑的方法有以下几种：
1.生姜蜂蜜水祛斑方法
把适量的蜂蜜和温水混合后，加入研碎后的生姜搅拌均匀，即可食用，每天早晚各一次。
生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基的活性，而蜂蜜大家都知道，既可以食用还可以做面膜，能够使皮肤光滑细嫩，有光泽。
2.大豆甜汤
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
3.西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
4.黑木耳红枣汤
黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛斑黑斑。
5.胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
以上内容仅供参考。斑的出现很多都是内分泌的问题，很多时候都是可以通过饮食来改善的。但是，并不是所有的方法都适合所有人，不要随便就使用这些方法，要先去咨询一下医生。
美白祛斑方法——美白祛斑汤
大家都知道女性爱美，特别喜欢追求嫩白粉嫩肌肤，而奢侈的护肤品只能改善皮肤肤质，也不能完全去除色斑，通过食疗内调的方法才是改善暗沉肤色，有效淡化色斑，今天小编手把手教你制作美白祛斑汤~不要流口水哦!
一、山药枸杞粥除色斑
原料：蜂蜜10g，枸杞、白糖每样15g，山药50g，大米100g，1500ml冷水。
制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞用温水泡开待用。
3、把大米、山药、枸杞，还有冷水放入锅里，用大火煮开，然后用小火熬制煮烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效：补血养颜，消除色斑。
二、薏仁莲子粥美白除雀斑
原料：红枣五颗，莲子50g，薏仁150g，冰糖15g，1000ml冷水。
制作程序：1、洗净薏仁再冷水泡三个钟，捞出来去掉水分。莲子去心，冷水洗红枣后再去掉芯。
2、在锅里放入薏仁和冷水煮沸，然后加入莲子、红枣，一起煮烂为止，最后加入冰糖，熬至成粥状即可。
药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
三、枇杷红枣粥润肺养颜
原料：粳米100g，枇杷六枚，白糖10g，冷水1000ml。
制作程序：1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。
2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3、在锅里放入粳米、红枣和冷水煮沸，再放枇杷用小火熬煮成粥，最后调味即可。
药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。
四、西芹牛肉羹美白去斑
原料：鸡蛋清一个，料酒、盐每样5g，鸡精8g，猪油10g，水淀粉30g，西芹50g，牛肉末150g，高汤800g，葱姜丝各适量。
制作程序：1、将西芹洗净，切成细丁状待用。
2、将猪油倒入锅里煮热，然后爆香葱姜丝，再炒散牛肉末，下一步就是放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精用大火煮开，下水淀粉后搅匀，最后淋蛋清，一边用汤勺推。
药膳功效：美白去斑。
美白祛斑汤有用吗
为了可以帮助人们美白祛斑，市面上出现了多种不同的产品，美白祛斑汤就是比较常见的一个，但是美白祛斑汤有用吗?
对于祛斑方法，要坚持才能看到效果的，而且不同的祛斑方法对于不同的人有不同的效果，都是要试过才知道适合自己不，所以祛斑汤也有几个，可以根据自己的情况进行选择。
1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
醋蛋液有祛斑作用，因为醋本身具有美白的功效，能防止色素沉淀。再加上蛋白质的辅助作用，能很好的滋润、护理肌肤作用。醋蛋液祛斑的方法是先把鸡蛋洗净揩干，放在醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
希望人们可以选择正确的方法来美白祛斑，毕竟每一个人的情况不一样，需要选择的具体处理办法也就不同。
自制美白祛斑汤
美白日常生活中有很多办法，今天教大家自制美白祛斑汤，更方便效果更好！有兴趣的一起来试试吧！
自制美白祛斑汤
一、山药枸杞粥——除色斑
原料：粳米100克，新鲜鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500升。
制作程序：
1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制
软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效：补血养颜，消除色斑。
二、薏仁莲子粥——美白除雀斑
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作程序：
1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗
净;红枣洗净去核。
2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一
起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
三、枇杷红枣粥——润肺养颜
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
制作程序：
1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。
2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小
火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。
药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。
四、西芹牛肉羹——美白去斑
原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30
克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。
制作程序：
1.将西芹洗净，切成细丁状待用。
2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料
酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋
入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
药膳功效：美白去斑。
更多美白祛斑汤
1、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
功效：绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。
功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
3、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
功效：常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、牛奶核桃饮
牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
功效：每日1次，每次1小碗。可经常食用。补脑美白。
5、美肤汁
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。
功效：早晚各吃10毫升，用开水兑。美白祛斑。
6、煮豆芽
加适量清水锅中，先煮沸，然后加入洗净的豆芽，最后将豆芽煮熟就可以了。清淡的味道伴随着芽的香味，不过不要加盐，就喝淡汤，吃豆芽，每天3次，连续食用数日。
功效：这款汤具有润泽肌肤，祛疣赘的功效;还可以用来治疗扁平疣、鸡眼等症状;有助于去面部斑痕。
各种功效的美白汤
瘦身美白汤
材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。
做法：
1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。
3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。
肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。
去脂美白汤
原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。
做法：先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。
主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。
营养美白汤
材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。
做法：
1、将淮山削去外皮，切小块。
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。
3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。
4、鸡蛋打匀待用。
5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
美白汤有什么副作用
这种自制的美白汤是没有任何副作用的，不过你需要注意的是哪些食材是不能放一起的!这种天然无副作用的美白汤一次或者几次肯定是没有什么显著效果的，大门是长期服用，效果会让你大吃一惊的。
皮肤美白祛斑的方法是什么
皮肤美白祛斑的方法有很多，当然不同的方法它的去除效果不一样，所以有需要的人群不能够盲目操作，那么皮肤美白祛斑方法有哪些?
皮肤美白祛斑方法有：
1、饮用柠檬汁：柠檬富含维生素c，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
2、抑制黑色素食物：多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
3、养乐多美白：清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。
4、酵母粉美白：酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肤。
美白祛斑应该注意以下几个方面的问题：
1、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
2、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
3、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
4、夏季应适当补充糖分，因为肾、肝、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
对于皮肤美白祛斑的方法患者了解了，所以有需要的人群可以结合自己的实际情况进行操作，当然平时也要做好防晒工作，这样祛斑效果会更好。
祛斑百科网qb29.com的《美白祛斑汤是什么》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“是什么食物祛斑”专题！
