在生活中的女性可能会选择一些比较有效的方法来处理斑点的问题，美白和祛斑同时存在的方法是由的那么什么方法美白又祛斑?
美白又祛斑可以用以下食疗的方法：
一、美白祛斑汤：
材料;绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效，赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉，百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
二、、八宝甜蜜粥
原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。
功效：八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，需长期食用，毕竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢来，千万不要去依靠含重金属的祛斑产品，效果明显了，却会给你造成更大的伤害。
三、玉露美肤饮
原料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。
功效：雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，就能起到美白祛斑的作用，达到容颜光洁无斑。
希望大家在日常生活中能够结合自己的实际情况来选择祛斑的方式，每一个人对于美丽的诉求不同，所以治疗的方法也就不一样。
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有什么方法可以美白又祛斑呢?
当紫外线较强时，皮肤容易缺水，还容易长斑。而妹纸心中，一直都是以一白遮三丑中心，看到难看的斑点在自己脸上安家，为此烦恼不已，那么有什么方法可以美白又祛斑呢?
美白祛斑方法一：出行要看时间
一天当中紫外线最强烈的是早上的10点~下午2点，所以建议妹纸们在这个时间段少出门，如要出门也要时刻做好防晒，当在有强烈的阳光时，遮阳伞、防晒霜不能少。还有的是，一年都要做好防晒，预防斑点的出现。
美白祛斑方法二：美白要早下手
过了25岁的妹纸发现，脸上不知为何斑点找上门来，这个时候常常无从下手，还常常祛斑无果。所以想要祛斑美白的话，就要早早下手，不能一拖再拖。特别是是有过色斑妹纸，提早检查，发现问题早祛斑，才是肌肤美白的关键。
美白祛斑方法三：维生素要多吃
在买昂贵的保养品和美容护理时，也不要忘记多吃鲜果蔬菜。蔬果中富含维生素，是肌肤的必要养分之一，特别是维生素C和维生素E，都是对付黑色素的维生素。
美白祛斑方法四：美白不忘保湿
一些妹纸总是忽视保湿补水的，其实补水保湿也有助于淡斑，只有肌肤喝饱水才能更好维持肌肤的新陈代谢，才能淡化斑点。
美白祛斑方法五：好睡眠好肌肤
想要好皮肤就戒掉熬夜，晚上11点后，是肌肤的修复最佳时间，也是体内排毒的最好时间，所以想要与斑点保持距离，那么从戒掉熬夜开始吧。
柠檬祛斑 祛斑又美白
西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品，应用很广泛，方法也很多，柠檬祛斑就是其中一种。但值得注意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。下面分享柠檬祛斑法。
柠檬祛斑的方法很多，可以做面膜，也可以泡茶喝，但是很多人担心柠檬本身就带有酸性，若直接做成面膜贴敷在脸上势必会产生损伤，那么柠檬这样的祛斑的食物怎样去斑?我们直接将它晾晒成干货，然后泡茶喝，又或者直接将新鲜的柠檬放入蜂蜜中，两者相融成为较粗糙和原始的柠檬蜂蜜茶，但营养不会流失。
我们先将一个柠檬切片放入准备好的一罐200ml蜂蜜中，无需摇动兑水，泡茶的时候直接舀出两匙浸过柠檬的蜂蜜，兑水泡开就可以喝了，水温要30-40，不能太高。加入了柠檬的蜂蜜可以密闭几天，两者彻底融合后，风味更佳。柠檬含维生素c，能避免牙龈红肿出血，可削减黑斑、斑点，并能局部美白，常常喝柠檬蜂蜜水有绝对惊人的美白效果，是居家必备的解馋品。
除了以上方法外，还可以使用药物祛斑，祛斑的药品有好多，下面具体介绍一下几种药物：
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
白醋美容祛斑又美白
每个女生都想让自己的皮肤看起来白嫩，没有任何的斑点，虽然达不到完美，但是白醋洗脸却能够改善这些问题，尤其是美白，作用很大。下面介绍白醋洗脸的正确方法。
白醋洗脸可以起到美白去斑的神奇功效，在使用白醋洗脸的时候，我们要通过正确的方式操作，这样才能让脸洗得干净又滋养，那么，到底如何用白醋洗脸才是正确的呢，请看达人支招。
注意使用白醋的量
白醋洗脸，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋进去，这样会对皮肤产生刺激性，造成皮肤越来越薄，容易增长细纹，变干燥。
因为我们的皮肤需要一个适应过程，因此，白醋的量最好是少放一点，喝汤的小勺子放一勺子就可以了。
方法/步骤1.买白醋回家后，再买一个普通大小的瓷勺子。
2.早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。
3.然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒。
4.然后按照正常的洗脸方法，用洗面奶洗脸就OK了。
注意洗面奶的种类
白醋洗脸，可以使用带有保湿功效的洗面奶，这样洗完脸，脸上还是水润的，不容易干燥，不要使用含有大量水杨酸的洗面奶，容易将皮肤洗坏。
洗面奶最好根据皮肤类型来选择，油性皮肤可以选择摩丝洗面奶，也就是能够挤压出泡沫的那种，中干性，可以选择低泡洗面奶。
注意洗脸的频率
白醋洗脸，不需要一天2次地洗，这样过于勤快，不利于脸部油脂发挥正常的协调作用，至多一天洗练一次，最好放在临睡前。
一天最多洗2次脸就可以了，不需要过于勤快地去洗脸，这样会破会皮肤的角质层，造成早衰。
注意洗脸的水温
白醋洗脸，水温也需要控制好了，白醋本身就是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以只需要使用温水即可。
水温是洗脸时值得注意的一个重要因素，水温不要过低也不要过高，大概三四十度就可以了，过高杀灭了醋酸的活性，过低则无法完全清除脸部脏污。
注意后续的保养
白醋洗脸，洗好脸之后，就可以按照正常的程序做护肤和保养了，可以选择保水性好一点的护肤品，并且记得洗完脸后，趁着脸上还有点湿度就开始做护肤，不要等脸干透了再保养。
按照正常的护肤步骤涂保养品就可以了，这个是根据你自己的保养习惯来自己决定的，一般就是这个套路了。
注意间隔的时间
使用白醋洗脸半个月后，要暂停5天，让皮肤可以恢复到正常的状态，皮肤和毛孔以及角质层能够自然生长一阶段。
这么做主要是为了保证脸部的皮肤不对白醋产生依赖性，并且可以更好地与外界环境作用，不会产生皮炎。
自制美白补水面膜，纯天然美白又祛斑。
不少的祛斑产品都属于加工成品，还有部分产品含有一些金属成分或化学成分，常使用对皮肤不好，也容易产生依赖性，所以大家要谨慎选择。下面教大家几个自制美白面膜，让你省心又省钱。
苹果柠檬面膜
方法：苹果削皮切块，再捣鼓成泥状，加入1滴柠檬精油调制好，洁面后敷脸，二十分钟后用清水洗去，隔天一次，一个疗程为20天。
功效：消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
蜂蜜白芷面膜
材料：白芷6克，蛋黄1个，橄榄油3小匙，蜂蜜、小黄瓜汁各适量。
做法：先把白芷磨成细粉，倒入美容碗和蛋黄搅拌好，之后加入蜂蜜和青瓜汁调成黏糊状，二十分钟后清洗干净。最后用化妆棉放入橄榄油浸湿取出敷脸，五分钟后敷上热毛巾，毛巾冷却后取下洗脸。
冬瓜瓤面膜
材料：冬瓜瓤5000克，小麦粉50克
1将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，隔渣取汁。
2在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。
3每日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗去。
功效：消褪雀斑、蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺。
杏仁纯水面膜
材料：杏仁
做法：把杏仁磨成细粉，和适量的纯净水调成糊状，糊在脸上，静置二十分钟后用清水洗去。
功效：滋养皮肤、清除老化的角质。
蒜头祛斑面膜
方法：大蒜去皮后加热两分钟再榨汁，再和适量的绿豆粉、纯净水调制好，之后敷于面部15分钟，最后用清水洗去。
功效：抑制痘痘、色斑的产生，滋养肌肤，让皮肤充满光泽。
蜂蜜玫瑰面膜
材料：蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克。
做法：全部材料调制成糊状，洗脸后将其糊在脸上，静置三十分钟，之后用清水洗去，早晚各1次。
美白祛斑方法有什么
越来越多的人在生活中遇到了斑点的问题，其实处理斑点应该要选择合适自己的方法，才能够得到比较好的效果，那么美白祛斑方法有什么?
1、玫瑰淡斑除皱面膜
材料：白芷、白及、白附子、当归、桃仁、丹参、玫瑰精油、乳香精油、蛋清。
制作方法：将所有中药研成粉，混合后取少量，加入蛋清调成糊状，然后加入玫瑰精油与乳香精油调匀，均匀涂在脸上，20分钟后洗干净。
功效：这款面膜可活血淡斑、紧致肌肤持平皱纹。
2、白术珍珠粉淡斑面膜
材料：白术、珍珠粉、牛奶
制作方法：把白术磨成粉，加入珍珠粉混合，然后加入牛奶搅拌均匀，再涂在脸上，待面膜干了后用清水洗干净。
功效：此面膜可促进肌肤血液循环，抑制黑色素，减少色素沉淀，淡化色斑。
3、白术醋
用料：白术、米醋各适量。
做法：将白术洗干净、晾干。切片放入容器中，倒入米醋片泡一个星期，之后就可以饮用了。
每次服用10毫升，一日一次。
功效：长期服用可以祛斑、美容、健脾。
4、生姜汁
用料：新鲜生姜、新鲜茄子各1块。
做法：将生姜和茄子洗干净，切成厚片，用来交替摩擦老年斑处皮肤，至皮肤发红为止，每日1~2次。
功效：润泽肌肤，消除老年斑。
5、梨奶
用料：生梨1个，牛奶50克。
做法：将生梨去皮、核，切成小块，用榨汁机取汁，取梨汁30克与牛奶混合调匀。用棉花棒蘸梨汁混合涂于患处，每日2~3次，连用数日。
功效：清热，润肤，消斑。
每一个人在日常生活中都应该要注意自我形象的维护，在脸部肌肤上面出现明显的瑕疵的时候，我们就应该要正确的处理应对。
美白祛斑有什么方法
1、坚持使用祛斑产品
想要去除脸上的斑斑点点，祛斑产品可少不了哦。别以为祛斑产品，使用过后马上就能变少，其实要持之以恒，要长时间的坚持，这样它才能真正达到美白祛斑的作用。
2、小秘方内调养
每天喝上一杯番茄汁或胡萝卜汁，都有效美白祛斑。因为两种材料中都含有丰富的维生素，长期饮用，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。
3、脸部按摩要适度
每天都对脸部进行一次按摩，用手指跟着面部轮廓进行有规律的按摩，并参考穴位的位置按压，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
4、全年防晒不偷懒
容易长斑点的肌肤都是比较脆弱的，如果长期在外暴晒的话，皮肤容易沉淀黑色素，只会加重色斑，脸部肌肤就更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品，做好晒工作，敏感性肌肤最好使用物理防晒。
美白祛斑什么方法好
去除老废角质
定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白。
全年防晒
脸上长斑点的肌肤是非常脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。
DIY祛斑面膜
平时在家里，我们也可以随手用家里常见的一些材料来制作一些祛斑面膜，效果也是不错的哦。
柠檬+胡萝卜
准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁，为了减少对榨汁机的损伤可以先切块，没有榨汁机的话切块挤汁也行。每天做好洁面工作后抹在脸上，干了之后洗掉。家里没有胡萝卜的话，黄瓜也能达到同样的效果。杏仁纯水面膜
取适量杏仁，磨成粉状，加入适量的纯净水，调成糊状，20分钟后清洗干净。这款面膜具有很好的美白效果。同时可以有效滋养皮肤。如果在调配的时候加入适量的粗盐，还可以去除老化细胞。
丝瓜美容法
首先将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。
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