薏米的做法
蜂蜜牛奶薏米面膜
150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大概20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。
每次晚上洗脸后，用这种水泡纸膜敷脸二十分钟，一起用水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤显着白晳，毛孔也详尽了很多。
薏米食谱
薏米红豆莲子粥
原料：无心莲子10颗摆布;薏米25g;红豆15g;糯米15g。
做法：
1.莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时;
2.将泡好的莲子、红豆和薏米放入开水中大火煮半小时，放入洗净的糯米;
3.中火煮半小时，开端用勺子搅拌，直至煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。
薏米冬瓜排骨汤
材料：猪肩胛骨700克，冬瓜500克，薏米10g，姜4大片，盐，白胡椒粉适量。
做法：
1.猪肩胛骨用清水浸泡，换两次水;冬瓜洗净，带皮切成大块。
2.砂锅里放入足量的水，凉水时放入猪骨，水开后撇净血沫子。
3.放入四片姜。
4.倒入用凉水浸泡一小时摆布的薏米。
5.放入带皮的冬瓜大块，水开后用中小火煲1小时摆布。临出锅时调入盐和白胡椒粉即可。
薏米茶
材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:将以上材料用热水煮开即可。
成效:这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，一起薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
小贴士：薏米虽好，但是孕妈妈、生理期的女孩不要用，体质偏寒的人少用。
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吃啥怎样祛斑效果好
日晒是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，应设法防护。特别在春夏节尽量少晒太阳，避免曝晒。
平时在生活中，注意避光，平时可以使用芳;颐滋;露的精油进行脸部的按摩，每天按摩一次，坚持一段时间斑-点会自然隐退~!我试过了，作用较为明显!另外还有些小办法可以试哈。1.每天吃一片维生素C和维生素E2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显啦。3.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
您好，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油。
维生素C色斑是由于黑色素颗粒分布不均，导致局部出现比正常肤色加深的斑点、斑片。色斑根据其性质稳定与否分为定型斑和活性斑。定性斑：性质稳定不会因为外界因素的影响而发生变化，一旦去除原部位不会再出现。常见有胎记、色素痣、；老年斑。这类斑一般需医学方案解决，如：激光去斑、液氮冷冻法去斑、碳化机烧灼法。原理是让局部黑色素细胞坏死脱落。活性斑：由酪氨酸酶活动引起的斑，性质不稳定容易受外界日光，内分泌等因素影响使其颜色加深数量增多。常见有：雀斑、黄褐斑、继发性色素沉着。这种斑因其性质不稳定，变数大一般只能淡化（最好的可以达到80％一般为50％）你的色斑夏天重，冬天淡应该是属于活性斑。而常见的活性斑又有雀斑和黄褐斑。雀斑：诊断要点：雀斑为棕褐色或淡黑褐色，芝麻大小的圆形或半圆形的斑点，表面光滑不高出于皮肤，多发生于暴露部位，以面部多见，日晒后颜色加深，秋冬季变淡，从5－7岁开始出现，青春期更明显。成因：与常染色体遗传有关，皮损处黑色素细胞经日晒后快速产生黑色素颗粒，沉积于局部皮肤形成雀斑。日常防护措施：避免紫外线照射，要有良好的生活习惯，多吃含VitC的水果蔬菜（少吃盐），定期到美容院做皮肤护理（补水、保湿）。黄褐斑：诊断要点：又称为蝴蝶斑、肝斑、壬辰斑，多发于面部，呈淡褐色或黑褐色，形状不规则的斑片，不高于皮肤，对称分布于面部，以颧骨面颊多见，病程缓慢。成因：内因（主要原因）内分泌失调（影响新陈代谢），妊辰期黄体酮增多导致色素沉着，慢性妇科病（子宫肌瘤、卵巢囊肿、长期月经不调、妇科炎症等）口服避孕药，一些慢性病（乙肝、肺结核、肿瘤）外因：紫外线照射，化妆品使用不当（铅汞重金属中毒皮肤变黑）长期精神忧郁，睡眠不足，生活起居无规律，可是黄褐斑加重。日常防护措施：防晒，生活要有规律保证充足的睡眠，多吃含VitC的水果蔬菜及食物，定期到美容院做皮肤护理，到医院请教医生找出引起色斑的原发病并进行治疗（内治为主外治为辅）不论你是和遗传有关的雀斑还是后天的黄褐斑，它的形成原因都应是综合因素，不可能单方面因素致病，所以都需要内部调养配合好的防治措施，让色斑尽量变淡。去斑小方法：1.取中药白术适量,加入白醋,密封于瓶中浸泡一星期.每天洗脸后,用浸泡过的醋擦拭面部雀斑,日久,雀斑将逐渐隐除,消退。2.用牙签占上柠檬精油点刺雀斑地方。3.桃花瓜子蜜：将桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，功效洁面去斑。(lt;太平圣惠方gt;)4.茯苓敷面剂：将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。(lt;姚僧坦集验方gt;)5.香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。(lt;本草纲目gt;)(禹汉玲)去斑食疗配方去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1／4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。淡斑食疗法柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部色素，白嫩皮肤。西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退。去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1／4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。
常吃三七粉能祛斑吗
三七粉美白祛斑的吃法三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需生吃三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于药膳同源纯中药才，长期服用没有任何的副作用。在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。
很多服用过的患者发现吃三七粉确实对调整身体，祛斑，以及美容有功效，不过服用时间都比较长，通常是3个月以上，每个人身体体质不一样。
病情分析：吃田七粉确实可以祛斑，但是有个体差异，祛斑效果大小因人而异。田七粉粉最大的功效是调经养颜、祛斑、补血、活血、活血、散瘀、软坚化结，滋补强壮的作用，能有效促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长。
您好，三七粉用来祛斑，仅仅是针对于体内有血瘀的情况，这种体质的人，斑是由于血瘀造成的或与此有关，然后三七粉才有效。
喝三七粉对祛斑是有一定功效的。这是因为三七粉素有血管清道夫的称号，这是因为三七粉具有排毒的、活血化瘀的功效，三七粉祛斑的原理是因为三七粉中的活性成分，可以去除体内废除的淤血、清除体内血液中的沉积物。而且三七粉是女性天然的美容养颜品，三七粉不仅能抗衰老、保护皮肤，还能使皮肤更佳柔软、增加肌肤弹性、消除和减少皮肤皱纹及色斑。三七粉中含有祛斑因子，对因为内分泌失调或暴晒后引起的晒斑、黑头、色素沉淀等现象有非常好的效果。不过，任何祛斑的产品都不是一次就有奇效的，不管是服用还是使用，都一定要坚持才能看到效果。而且由于每个人的体质的不同，见效的速度也会不一样。三七粉祛斑的吃法：三七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。注意事项：三七粉不是多吃就可以快速祛斑，而是少食多次的吃法，例如，每天吃9克的三七粉，则应该分为早中晚平均服用，这样会比一次性吃9克三七粉祛斑的效果哈很多，而吃三七粉祛斑的时间没有特定的要求，可以根据自己的时间而分配。
片仔癀祛斑有效果吗 如何吃效果好
片仔癀有着数千年悠久历史的中医药文化是人类文化最灿烂的组成部分，片仔癀是中医药宝库的一朵奇葩。那么，片仔癀祛斑有效果吗?如何吃效果好?
片仔癀具有消炎、清凉解毒、消肿止痛等作用，对急性肝炎、眼炎、耳炎及一切炎症引起的疼痛、发热等症，都有很好疗效;此外，对消化系统癌细胞有明显的抑制作用常发生在青壮年的面部。脸上斑既影响美观，又容易引起面部皮肤感染，一些药物常常对脸部斑无明显的疗效，而由漳州片仔癀集团公司生产的片仔癀牌复方片仔癀软膏具有神奇的效果。复方片仔癀软膏对部份球菌性、病毒性皮肤病疗效显著。它是国家二级中药保护品种并荣获中国妇女儿童用品四十年博览铜牌奖。
因此，按照以上的方法来吃片仔癀的祛斑是最有效果的!除此之外，我们还可以选用以下的祛斑产品来实现斑纹的祛除：
养荣祛斑膏：具有消斑润肤的功效，可用于面部黄褐斑、轻度雀斑、过敏性刺痒的辅助治疗。
氢醌乳膏：可产生可逆性的皮肤褪色，并促使已生产的黑色素释放到色斑外，起到治疗色斑、增白皮肤的作用。
祛斑的食疗方法，常吃它们让斑无踪。
祛斑的食疗方法有哪些?脸上长斑是一件烦心事，虽然有很多的祛斑方法，但很多的祛斑效果都不尽人意，困扰不少爱美的人。那么祛斑食疗方法有哪些?下面和小编一起看看，常吃它们斑点去无踪哦!
草莓祛斑美白和滋润保湿
草莓含糖量高达6%-10%，还含有多种维他命、果酸、矿物质等等，能起到不错护肤、美白保湿等作用，比较适合油性皮肤，有效控制油分和洁面的效果，可以用草莓汁敷脸。常常使用草莓护肤，在一定程度上预防色素沉着、滋润肌肤。此外，睡觉前，喝一杯草莓汁可以放松神经，缓解失眠。
菠萝淡化面部色斑
菠萝属于热带水果，其中含有大量的维他命，还含有一种菠萝酶，有效清除牙齿表面的污垢。而其的维他命不但可以淡化面部色斑，还能滋润肌肤、有效清除老化角质，加速皮肤代谢。可以将菠萝去皮切块后放入纱布袋浸菠萝汁擦拭，常常使用可以嫩白肌肤。
西红柿平衡皮肤的PH值，祛斑美白。
西红柿的营养价值十分高，热量低，对于皮肤黑或粗糙的皮肤，可以直接将西红柿汁涂在脸上，静置十五分钟后洗去，有效清除老化角质，顺通毛孔，减轻色斑。也可以将适量的西红柿汁和蜂蜜调制好，涂敷在脸上，十分钟后洗去。
祛斑效果最好的方法是什么呢 吃啥祛斑好
出现色斑，整张脸就像有了瑕疵，还会让人心理有疙瘩。可能你一直在追寻祛斑的方法，可能你使用祛斑产品没效果，祛斑如何最好，渐渐成为你心头的烦心事。笔者介绍一下，祛斑效果最好的方法是什么呢?吃啥祛斑好?
祛斑效果最好的方法是珍珠粉面膜敷脸，珍珠粉面膜有美白淡斑、控油去痘、去黑头等的功效。想要祛斑效果最好，还可以选择羊奶鸡蛋羹，白鸭消斑汤，黄瓜粥等食疗。
祛斑方法主要有偏方、手术、药物以及祛斑产品等。想要祛斑效果达到最好，要先了解色斑原因，对症治疗。想要祛斑可以尝试珍珠粉面膜敷脸，珍珠自古以来就是名贵药材，《本草纲目》卷六四记载如下：珍珠味咸，甘寒无毒。镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。现在研究认为，珍珠粉面膜可以起到的作用有：美白淡斑、控油去痘、去黑头等，根据不同的情况运用，将会收到极好的美容效果。这种方法具体操作：将适量的珍珠粉调入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均匀敷在洗净后的脸上，然后轻轻按摩，20分钟后洗净。
除了外用面膜是远远不够的，想要祛斑效果最好，还需要选择合适食疗内调，如羊奶鸡蛋羹，经常长期食用此羹，能有效淡化脸上斑点，达到抑制脸上斑点形成的目的。
还可以选择白鸭消斑汤，补益肝肾，养阴消斑。另外，经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。色斑者可以根据自己的需要和口味选择合适的食疗方，加强祛斑效果。
以上是祛斑效果最好的方法的相关信息介绍。希望大家注意放松心情，避免压力过大影响肌肤健康。出现色斑能正视，选择合适的方法治疗，还原好肌肤。
常吃这些食物能够有效帮助你祛斑!
脸蛋一旦被斑点缠上，就很难摆脱，除了要找到有效的祛斑方法外，在饮食上也要多注意，在饮食怎么调节呢?下面我们一起看看什么食物可以帮助我们祛斑呢?
去斑的有效方法：蛋醋溶液去斑
方法：鸡蛋洗净，放入米醋浸泡30天密封好，每日取出一汤勺醋蛋液，和适量的温水冲服饮用，常常服用蛋醋液有效淡化斑点。
去斑的有效方法：西红柿面膜
西红柿富含vc和谷胱甘肽，有效控制黑色素合成和预防斑点，每日晚上，用西红柿汁涂敷于面部，但在一定程度上能起到淡斑作用。
去斑的有效方法：蜂蜜牛奶面膜
材料：鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉
制作方法：全部材料搅混后调成膏状，洁面后敷于面部，20min后温水洗去，该方法有效淡化色斑，有效嫩白肌肤。
去斑的有效方法：醋盐水洗脸
方法：把醋、盐、水按照3：1：9一起调和，再把毛巾放入毛巾泡湿，取出擦拭面部，早晚各一次，有效淡化面部的斑点。
脸上有斑点怎么办?常吃3食物能祛斑
大家可以想象白嫩的肌肤，脸上却长满斑点，别说别人看着难看，自己都不想照镜子了，让很多爱美者烦恼不已。不少人选择遮瑕产品遮挡，这根本治标不治本，祛斑可以从食物入手，下面我们一起看看。
吃什么能祛斑?1.樱桃
樱桃是一种富含铁元素和胡萝卜素的水果，起到补血补肾作用，适合气血虚的人食用，适当食用樱桃还可以调理肠胃功能，有助于消化。其次，樱桃富含维生素C，可以抵御大量的黑色素生成，滋润肌肤，淡化色斑。
吃什么能祛斑?2.菠萝
菠萝是一种热带水果，富含维他命，不但可以减淡色斑，还能有效去除面部老化角质，加快皮肤代谢，让皮肤很好吸收护肤品和保养品的养分。每日可以用菠萝汁擦脸，常常使用可以嫩肤淡斑，特别适合皮肤粗糙的的人。也可以用其刷牙，可以清除牙齿表面的污垢。
吃什么能祛斑?3.柠檬
柠檬富含vc，对减少色斑出现有很大帮助，其次它还可以增白洁肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。此外，柠檬还含有大量的果酸，有效去除面部老化角质，加快皮肤代谢，清除皮肤污垢。
柠檬祛斑方法
做法：准备一茶匙柠檬汁、一勺酸奶和一勺蜂蜜，把它们全部搅拌好，将其涂敷在脸上，十分钟后用温水洗去，常常使用可以让肌肤变得富有光泽而柔嫩。
鸡蛋面膜的做法 快来get鸡蛋面膜做法大全
鸡蛋面膜抗衰老大全
香醋蛋清面膜
材料：鸡蛋、醋
做法：将新鲜鸡蛋浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。在每天晚上睡觉之前用蛋清涂面，等面膜干后就可以用清水洗净，一周两次即刻。
功效：这款面膜可以润肤去皱，醋不仅可以杀菌，还可以清除粉刺、黑斑，使肌肤更细腻。
番茄蛋清面膜
材料：番茄、鸡蛋
做法：首先把番茄洗净榨汁，然后把一个鸡蛋清加一勺番茄酱调匀，均匀敷在脸上，等干透后洗净即可。
功效：这款番茄蛋清面膜很清爽，有紧肤的作用，番茄酱中含有大量的番茄红素，可以清除导致皮肤老化的自由基。
柠檬蛋黄面膜
材料：鸡蛋一个、柠檬半个、粗盐一勺、橄榄油2滴。
做法：将鸡蛋打散后，加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油，将以上材料放入碗中搅匀，然后均匀涂于脸上，十五分钟后清水洗净即可。
功效：该面膜蛋清杏仁面膜方法可以有效去除面部皱纹，从而达到去皱效果。
蛋清珍珠面膜
配方：鸡蛋1个、珍珠粉10克。
制作方法：取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。
用法：将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部;尽量涂厚一点，待15-20分钟后洗掉，一个星期做两次。
功效：收敛皮肤、消炎抗皱。
鸡蛋面膜祛斑大全
醋泡蛋清面膜
材料：适量白醋、鸡蛋1个。
做法：取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次。
功效：有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜，效果会更好。
粗盐鸡蛋清面膜
材料：粗盐1茶匙、鸡蛋、蜜糖1茶匙。
做法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀。洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上面膜3分钟后洗净。
功效：这款面膜有很好的祛斑效果，每周两次，坚持使用，3个星期即见效。
鸡蛋面膜美白大全
白芷鸡蛋面膜
材料:白芷5g、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。
做法:1、将白芷磨成粉，加入蛋黄、蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约15分钟后，用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉蘸取橄榄油，贴在脸上约5分钟，然后再以热毛巾覆盖脸上热敷即可。
功效:改善有瑕疵的问题肌肤，具有美白滋润效果。
鸡蛋白酒面膜
材料：鸡蛋一个、白酒适量。
做法：将鸡蛋浸泡在白酒中，密封4~5天，过后用来涂脸，10分钟就可以洗去即可。
功效：这个方法可以减少脸部的黑色素，让脸部慢慢变白，值得注意的是，因为白酒具有刺激性，所以敏感肌肤慎用。
鸡蛋面膜保湿补水大全
鸡蛋黄敷脸
材料：蛋黄1个、蜂蜜少许。
做法：用蛋黄加入蜂蜜调成浓浆，然后均匀涂敷面部;15分钟后用清水洗净即可。
功效：蛋黄蜂蜜面膜不但能治粉刺，而且可皮肤干燥，锁住肌肤水分。
苹果鸡蛋面膜
材料：苹果1/4个、鸡蛋1个面粉2汤匙
做法：将苹果磨成泥状，或是用榨汁机搅拌后将苹果泥取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)，加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。然后将面膜敷于脸上，10～20分钟后再用温水将脸冲净。
鸡蛋杏仁面膜
材料：杏仁、蛋清
做法：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
蛋清西瓜面膜
材料：西瓜，鸡蛋黄，适量的面粉
做法：把西瓜肉捣碎，然后加入蛋黄一起搅拌，再然后加入适量的面粉搅拌成糊状，清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净。
鸡蛋面膜祛痘大全
绿豆蛋清排毒面膜
材料：绿豆粉2茶匙、蛋清1个、薰衣草精油2滴
做法：将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状，再加入薰衣草精油，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
蜂蜜蛋黄面膜
材料:新鲜蛋黄1个、蜂蜜、面粉适量。
做法:取1个蛋黄，加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。
功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生，很适合油性肌肤。
白醋祛斑方法几天能好？做法有哪些？
用量：以能覆盖全脸为宜。1、买一瓶白醋（有专门泡鸡蛋的白醋，没有的话普通的就可以），一个鸡蛋。找一个放鸡蛋的容器，容器要选口稍大的，方便泡完把鸡蛋拿出来（因为泡到最后鸡蛋只剩一层软皮了，很容易破），而且容积不要太大，不然很浪费白醋。2、鸡蛋拿清水洗干净，放在事先准备好的容器里，倒入白醋，把鸡蛋完全浸入白醋（最好是白醋能没过鸡蛋）。3、把容器盖儿盖上，放在阴凉干燥处（无需冷藏），泡5-7天。最好是密封性好的容器，因为醋味儿非常酸，密封性不好的话，弄的满屋子都是酸味儿。4、5-7天后，鸡蛋已经泡好，很明显鸡蛋已经胖胖的了，它的外壳被完全钙化，只剩下里面一层软皮。5、用手轻轻把鸡蛋拿出来，放到碗中。然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清流出来。6、然后把全部蛋清留在碗里，皮儿和蛋黄都扔掉。泡完鸡蛋的白醋也倒掉，不可以再使用。7、然后把这些蛋清倒在一个小瓶子里，每天拿出来抹脸一次。8、放蛋清的小瓶子由自己选择，用完的化妆品瓶子是最好的，密封性好。9、抹脸的时候注意绕开眼部周围，酸味儿特别熏眼睛。
让我告诉楼主一个去斑好方法，自制面膜1，苦瓜面膜：将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。作用：美白、保湿。2，豆腐面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。作用：可使皮肤白而透明。3，丝瓜面膜：新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加1匙面粉，涂于面部15-20分钟，然后用温水清洗干净。作用：保持肌肤细嫩，美白。
祛斑百科网qb29.com的《薏米的做法 女性常吃它淡斑美颜效果好》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“什么食物淡斑祛斑效果好”专题！
