一、美白雀斑的坏习惯
1.忽略日常防晒：在阳光明媚的天气，虽然是出门的好时机，但是一定要注意涂抹防晒霜，因为紫外线对肌肤的伤害是很大的，还容易引起晒斑。即使秋冬季节也不例外。
2.不注重清洁：肌肤清洁不彻底，让一些有害物质留在脸上，堆积慢慢产生色斑，所以一定要用像dreamtimes洗面奶那样高清洁力的产品，无论是去黑头还是还是美白祛斑都是最有效最重要的一步。
3.美白工作做过头：虽然要坚持美白事业，但是美白也要有度，皮肤越是白皙的话，肌肤对某些刺激越是“吃不消”，频繁的使用美白产品，会让皮肤变薄，角质层脱落，更容易引起色素沉淀。
二、美白祛斑夜间保养秘诀
1.睡前清洁皮肤
白天工作消耗大脑，肌肤养分也损耗极大，皮肤水分迅速流失让肤色看起来黯淡无光，是美白的大敌，所以睡前最好使用具有美白保湿功效的洗面奶清洁面部。
2.爽肤水不可少
MM们护肤最少不了的就是爽肤水这种基础护肤，但很多女生认为这没多大用处，其实是错误的，实际上爽肤水是最好用的清洁补水作用，用爽肤水做二次清洁，会彻底清除肌肤上残留的清洁产品。
3.美白精华祛斑关键
美白祛斑的制胜法宝就是用美白精华，彻底清洁肌肤后，需要让肌肤吸收最充足的营养，夜间美白最适合用淡斑的精华露，让肌肤在美容觉中好好吸收美白精华。
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各种色斑在脸蛋高调招摇，大部分的长斑者尝试不少的祛斑招数，但斑点还是赖着不走，其实大家只要选对方法，加以正确护肤防晒，脸上的色斑还是会慢慢淡化。其实生活中有不少的祛斑小方法，可以帮助到大家淡化斑点，下面我们一起看看。
菊花祛斑法
菊花可以祛斑?可以淡化色斑，但不能彻底去除色斑。菊花富含香精油、菊色素，在一定程度上抑制黑色素的产生，进而减轻色斑。
一、可将菊花制成花粥内服;
二、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
三、先把适量的菊花瓣装瓶，之后注入适量的医用酒精密封好，三十天之后，用两倍的冷开水稀释，用其护肤，有效美白肌肤，特别适合油性肌肤。
二、金盏花祛斑术
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可祛斑，又能清爽和洁白皮肤。
三、土豆面膜祛斑法
土豆富含维生素，在一定程度上促进皮肤的细胞生长，嫩白肌肤，减轻黑色素，进而淡化色斑。
1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。
2、在干净的容器内倒入适量的牛奶，再加入适量的面粉调制成糊状。
3、敷于脸上，20分钟后洗净。
四、苹果柠檬面膜祛斑法
1、苹果削皮切块捣成泥状，再加入适量的柠檬精油，如果是干性或过敏性肌肤，可以加入适量的牛奶调制好，如果是油性皮肤可以加入适量的蛋清调制好。
2、15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。
3、隔天一次，一个疗程为20天。
功效：可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
全效祛斑小方法
各种色斑在你的脸上高调招摇，让人烦恼不已，任你使出各种淡斑、祛斑招数，都不能让它们撼动分毫，其实，只要勤加护肤肌肤，色斑也是很容易就会慢慢淡化掉。生活中有很多实用有效的祛斑方法，下面小编为大家介绍。
去斑方法1、鸡蛋白醋
材料：鸡蛋一个、一斤优良米醋里
用法：先把鸡蛋洗净擦干，泡着米醋里面，大概一个月左右，再打开的时候鸡蛋壳已经被溶解了。在每天取出一勺的蛋醋液，用开水服用，坚持饮用的话能有效去除色斑。如果你不喜欢喝的话，可以用鸡蛋泡着米醋，拿出来戳开一个小孔，取出蛋清涂在长斑的地方，大概15分钟洗掉，天天坚持，有效淡化色斑。
去斑方法2、冬瓜白醋
材料：适量的冬瓜和白醋
用法：先把冬瓜切碎榨汁，和白醋搅拌，再擦在长斑的地方，过10分钟洗去。一天2-3次,连续使用半个月，适合黄褐班。
去斑方法3、西红柿祛斑
材料：一个西红柿、适量的蜂蜜
用法：将西红柿榨汁，再和蜂蜜按5:1搅拌均匀，再涂在长斑的地方，过10分钟洗去。连续使用10-15日，能有效分解黑色素，滋润美白肌肤。
去斑方法4、黄豆祛斑
材料：适量的黄豆、米醋
用法：
1、洗洁净黄豆，把醋倒出半瓶。
2、把洁净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月今后，就可以吃了。
3、黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆。
4、吃的方法：根据个人的情况去吃，建议一天食用一天二十到四十粒，时间在早晚都可以，要注意的是食用量不要过多。
去斑方法5、蜂花粉
材料：适量的蜂花粉、蜂蜜。
用法：把蜂花粉放在蜂蜜中搅拌，等到蜂花粉完全溶解之后就可以使用，在每晚当面膜涂在脸上，时间长了，就会看到肌肤会相对白一些。
去斑方法6、日常祛斑小方法
柠檬黄瓜汁：洗面后，涂上柠檬汁和黄瓜汁，等30分钟用清水洗净，再涂护肤霜，用20天，能起到淡化斑和美白肌肤等作用。
胡萝卜汁：把2汤匙胡萝卜汁和10滴柠檬汁搅拌，早晚涂抹一次，大概20到30分钟，洗脸再涂护肤品。
西红柿汁：西红柿榨汁，放入一汤匙甘油搅拌，敷在脸上10分钟洗净，一天2到3次，
牛奶柠檬汁：先把牛奶和柠檬汁搅拌，将其混合物涂脸，每个星期2次，能起到增白皮肤，减淡斑点等作用。
全效祛斑小秘方
色斑在你脸上蜗居，让人厌恶极了，使用各种祛斑方法都没有什么用，其实，只要做好护肤细节，也可以淡化色斑。生活中也一些有效的祛斑方法，下面小编为大家介绍什么面膜美白效果好。
菊花祛斑术
菊花能祛斑你知道吗?感觉不太靠谱，因为菊花含有大量菊色素、香精油，可阻碍黑色素细胞分泌更多的黑色素，菊花祛斑的方式有三种，具体如下：
一、可将菊花制成花粥内服;
二、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
三、将菊花瓣和医用酒精封放到瓶子里面泡着，一个月后，用两倍的冷开水兑稀，有效美白肌肤，尤其适合油性皮肤。
金盏花祛斑术
将金盏花叶捣烂，用金盏花的汁液涂在长斑的地方，既可祛斑，又可美白肌肤。
土豆面膜祛斑术
土豆含有不少的维生素，加快皮肤细胞生长，让其皮肤润泽，减少黑色素的形成，也可祛痘痘印，而且可以减退夏日晒斑。
1、土豆洗净并去皮切块，榨成汁。
2、在土豆汁加入适量的牛奶，和适量面粉搅拌，就可作为面膜使用。
3、敷于脸上，20分钟后洗净。
苹果柠檬面膜祛斑术
1、苹果去皮切块搅成泥状，加入1滴柠檬精油(或适量的柠檬汁)，然后敷在脸上，等到脸干之后就可以洗脸。
2、等过了15-20分钟后用清水洗干净。
3、隔天一次，连续用20天，这个方法起到滋润肌肤、美白皮肤、消除雀斑、黑斑的作用。
美白祛斑小窍门
每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
8、使用祛斑搭档，让你彻底根除斑点，祛斑搭档的独特配方和先进的工艺提取基因分子，能迅速到达色斑部位，敲碎色素淤积体，排除色素垃圾。此外，药物的内部调节可有效平衡内分泌，促进血液循环，使色素平衡，从根本杜绝色斑的生成
9、常做居家美容的MM都知道，食用醋有美白肌肤的功效，而白术可能连听都没听过，其实白术有健脾、抗氧化延衰老的作用，药店、大型超市一般都有卖。方法是将白术切片，浸在白醋中，用罐子密封起来，一周后把浸足醋的白术片拿出来，擦拭长斑的部位。每天坚持使用的话，斑点会逐渐变浅甚至消褪。此法对于长雀斑、黑斑的MM特别适用哦!
美白祛斑小窍门 怎么祛斑最有效
美白祛斑需要MM们平日里做足功夫，不可半途而废，不然再好的美白祛斑方法也都没有效果啦。美白祛斑小窍门有哪些?
1、每天吃一片维生素c和维生素E，可达到美白祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对美白祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白祛斑。
6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到美白祛斑的作用。
7、木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有很好的美白祛斑效果!
除了以上方法外，还可以使用药物祛斑，祛斑的药品有好多，下面具体介绍一下几种药物：
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
美白祛斑小窍门有效的有什么
不管是治疗病症还是处理身体出现的一些小问题，好的方法会起到事半功倍的效果。就祛斑而言，其实想要有不错的效果可以有一些小窍门，那么，美白祛斑小窍门有效的有什么?
一般，美白祛斑小窍门可以选择黄瓜+珍珠粉祛斑。将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。
此外，使用米醋加水洗脸是很好的，可以清除脸部的角质，也可以有效的对脸部进行清洁。在水中加入米醋可以使皮肤变白，从而达到祛斑的效果，因为醋中含有可以美白的成分，皮肤变白之后脸部的班也就自然的变淡了。平时的饮食中也可以食用些醋，因为醋不仅仅是一个调味料还可以用来杀菌，但是也不能食用过量，毕竟醋是酸的，食用过多的酸性会让胃变差。
还有，可以选择莲子龙眼祛斑汤。材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各30g.做法：把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。功效：淡化脸上斑点，滋润肌肤。
温馨提醒，美白祛斑一般方法很重要，上面的一些小方法都是有不错的美白祛斑功效。生活中，建议大家可以进行一定的尝试。
美白祛斑有哪些小窍门 美白祛斑小窍门
美白祛斑的方法有很多，白皙的肌肤是很多人都想要的，尤其是我们亚洲女性朋友都对美白有着很执着的追求，痘印斑点很影响我们的面部美观，使用美白的护肤品可以有效减淡。
美白祛斑有哪些小窍门
1、美白喷雾祛斑首先取几片维生素C片，然后碾碎成粉末状，在其中用混入少量的纯净水，搅匀后装入一个喷雾瓶中，没事的时候就喷喷，一天3-5次最好，就有美白的作用。VE也可以试试哦。维生素C成分可以抑制黑色素的生成。
2、柠檬祛斑准备好一个新鲜柠檬和两个雪梨，一同去皮去核榨汁，口味偏甜的MM可以加入适量白糖哦，一次饮完，每周3-5次。由于柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等。常喝这款水果汁不仅可美白肌肤，还可以溶解黑色素，达到祛斑的目的。
3、冬瓜面膜祛斑准备好新鲜的冬瓜，洗净后去除皮和籽，把白色的果肉放入榨汁机中，打成泥状之后，清洁好面部肌肤，将其涂抹在脸上，静敷20分钟洗净即可。具有清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑的功效，有效改善暗哑肤色。
4、按摩祛斑气血运行不好也是导致脸上色斑形成的主要原因，所以适当的按摩可以促进血液循环、活血散淤，松动表皮与真皮间沉积的黑色素，逐渐向外扩散。用拇指肚以画圆圈转动，不要过于用力，轻柔按摩，每分钟50-60圈次，每个点按摩大概半分钟。
美白祛斑小窍门
美白祛斑窍门一：做好防晒工作
要知道紫外线是引起脸部雀斑成因的重要因素，所以想要阻断斑点的产生，以及不让脸部斑点更多的话，那么首要工作就是做好防晒工作，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，每个3-4小时就要补涂一次，减少紫外线对脸部的伤害。
美白祛斑窍门二：适度的脸部按摩
每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。
美白祛斑窍门三：内服外用苦瓜
苦瓜味苦、性平，有排毒养颜的功效，而且它还能够淡化黑色素，让肌肤能够快速恢复白皙水嫩的质感，将其放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，半小时后洗净，每周敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能够让你达到意想不到的祛斑效果。
美白祛斑窍门四：经期注意保养
如果你的脸上有斑点出现的话，那么在经期的时候注重保养，是能够改善斑点问题的，在特殊时期多吃一些有助于排出子宫内瘀血的食物，让子宫能够得到正常的运转，并且增加血液，给肝脏一个释放，这样能有效改善脸部斑点问题。
怎样美白祛斑
1、7:00 运动一下
怎样美白祛斑为何会与运动相联系呢?斑是体内黑色素增加所引起的，皮肤新陈代谢正常的话黑色素会随角质层的代谢剥落，长期不运动容易血液不循环，导致体内的黑色素无法排出，运动可以促进新陈代谢，虽然不能完全祛斑，但缓解黑色素过分沉积还是可以的，而且平常也应该做好防晒，防止紫外线照射，这样黑色素也不会那么活跃啦!
2、7:30祛斑产品
脸上有色斑就一定要及时的祛除，而方法个人不同。最好使用适合自己的祛斑产品完成祛斑。
3、11:00 补水喷雾
早晨的护肤并不能帮助我们持续一上午，为了给人留下清爽的形象，在中午下班之前是否应该及时为肌肤输入水分保持脸部的温润而不是干燥呢。色斑也和肌肤缺水有关，作为简易的补水，我们一般可以选择补水的喷雾，轻轻一按，就有大量的水分子冒出，让整个脸都能补充到水分，简单又不失时尚。
4、4:00 水果营养
每天一到这个点，我们的身体总会发出各种各样的信号引起我们的注意，让我们知道它“饿”了，那么我们此时怎样美白祛斑呢，这个时候就不要再喝水了，换颜色亮丽、气味诱人的水果更能为肌肤带来舒爽感觉，人的心情和动力也会相对的被提起。消除色斑，我们可以选择的水果有很多，例如：小番茄、苹果、香蕉、猕猴桃、桑葚……让斑点自然淡化、同时养白肌肤。
5、20:00 如何自制祛斑面膜
如何自制祛斑面膜这是每一个想要美白祛斑的人都必须要知道的，偶尔闲暇时一定要试试，不管你如何自制祛斑面膜，这面膜的原材料始终都是对人体无害的东西，大多数都具有润肤养颜的功效。
6、22:30 美容觉
这个时候，不希望自己第二天有熊猫眼的美女都要准备好好睡上一觉了，熬夜是对肌肤的最大伤害，而且白炽灯发出的波长也会让脸上的色素沉着、内分泌失调，如果每天到这个时候你还有大堆繁琐的事情要做，那就要适当的提高你的做事效率了，怎能剥夺肌肤自我修复的时间呢。怎样美白祛斑，美容觉是个值得大家用心的地方。
怎样才能彻底美白祛斑
偏方一：蜂蜜蛋白膜
面膜是祛斑很有效的一个方法，能将肌肤表面的黑色素去除，还能均匀肤色。新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将它们搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。等脸上干透后，用清水洗净，每周两次为宜即可。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
偏方二：醋蛋液
醋有很好的美白功效，不仅内服可以美白，外敷也能美白，对于顽固的斑点有不错的效果，只是要坚持哦。取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，能够祛斑美容，扫除面部所有黑斑。
偏方三：蛋壳软膜
这个方法比较简单，只要找到蛋壳内的软性薄膜就好，分别在有斑点的地方粘贴就好，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦皮，最后洗净。
祛斑美白小窍门
想要美白祛斑，是许多女人心中的美丽梦想，那些看似不起眼的小斑点，却是无暇肌肤的最大敌人。很多爱美的女人都在寻求快速祛斑的小窍门？今天小编就告诉你如何快速祛斑，展现完美容颜！
1鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
3欧泉琳美白祛斑系列
快速祛斑的小窍门，欧泉琳美白祛斑系列，蕴含抑制黑成分(Melanin-block)因子，深入源头，呈现无暇白皙，结合深海和温泉的力量，阻击黑色素，告别色斑，肌肤即刻美白，白皙均匀。亚特兰大红藻精粹，有效减少肌肤RAB27的生成，从源头阻断黑色素运输途径，彻底净白肌肤。糅花多酚能抑制酪氨酸酶活性，有效控制黑色素生成，从源头阻碍色斑形成。甘醇酸等植物精萃，加速表皮黑色素脱落，帮助肌肤表面即刻白皙。
4怀素堂土瓜根粉祛斑面膜粉
1.快速祛斑的小窍门，取少量粉，用蜂蜜和纯净水或者是调理液直至糊状，敷在脸上大概3.40分钟就可以，用清水洗掉。
2.隔日一次
3.质地细腻，色泽自然，能够全面清除面部雀斑，黄褐斑，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉积，治愈不反弹
说明：李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治面黑面疮。怀素堂土瓜根祛斑面膜粉具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑色素，可有效祛除雀斑和黑斑。
美白祛斑的小窍门有哪些？有效吗？
对于爱美的人来说，脸上长斑很打击自信，还会影响个人的生活和工作，所以大家都迫不及待去除色斑，为了去掉脸上的斑点，一直找有效去除色斑的方法，那么美白祛斑的小窍门有哪些?
祛斑的小窍门一、醋泡鸡蛋
①将鸡蛋的外壳清洗干净，放入醋中浸泡，醋就使用日常生活中的醋即可;
②将泡有鸡蛋的醋罐用保鲜膜密封，存放好;
③贮存大约21天以后，可以打开看看鸡蛋是否被白醋泡软;
④如果鸡蛋被泡软就是可以了，每天早晚舀一到两勺冲水喝即可。
效果：常常饮用鸡蛋泡白醋有效淡化面部斑点，但要注意该方法不适合患有胃病的人饮用。
祛斑的小窍门二、蜂蜜三七粉
①取1-2克三七粉，倒入一杯温开水中;
②再倒入适量蜂蜜调匀;
③直接饮用即可，一天喝两到三次。
效果：长期坚持喝可以去除色斑，美白肌肤。
祛斑的小窍门三、巧用维生素
维生素是人体不可缺少的营养成分之一，可以减轻色斑和美白肌肤，长斑者可以每日吃一片维生素C或维生素E，常常服用在一定程度上淡化斑点，也可以将其戳开取汁液敷脸，常常使用也能淡化斑点。
祛斑的小窍门四、苹果祛斑面膜
将苹果削皮切块捣烂，可以在苹果泥里面加入适量的蛋清或蜂蜜调配成面膜，晚上洁面后直接敷脸，二十分钟后洗去，隔一天敷一次，常常使用可以淡化斑点。
祛斑百科网qb29.com的《有效美白祛斑小窍门 利用晚间全效修护》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“食物祛斑小窍门”专题！
