自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
蜂蜜蛋白膜
一小匙蜂蜜和一个蛋清混合搅匀，睡前涂抹在脸部（用干净软刷子涂刷最好），干后清水洗净。其间可进行刺激皮肤细胞的按摩，促进血液循环。此面膜一星期使用两次为宜。这种面膜还可以用水稀释后搓手，冬季可防治皲裂。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
蛋黄面膜
蛋清和牛奶调匀，涂脸15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
蜂蜜蛋黄面膜
蛋黄、蜂蜜加面粉调胡涂敷脸部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉花棒涂于脸上，15至20分钟后以温水洗去。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
蛋类的美容营养价值
富含大量蛋白质是鸡蛋最突出的特点，其蛋白质含量高达13%，而且含有人体需要的所有必需氨基酸。同时，鸡蛋中还含有大量的脂肪、维生素和矿物质。在鸡蛋中，脂肪含量约占11%，不过这些脂肪基本上都存含在蛋黄中，蛋白只含有少量脂肪。鸡蛋黄中的脂肪不仅含有必需脂肪酸、亚油酸，而且含有丰富的卵磷脂和胆固醇。鸡蛋中的矿物质含量主要有铁、钙、锌、硒等。同时，鸡蛋中的维生素含量种类比较多，有维生素A、维生素B2和维生素B12。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
鸭蛋也具有美容护肤的作用，但效果和鸡蛋相比稍差。鸭蛋含有钙、钾、铁、磷以及蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D等营养物质，性寒凉，味道甘甜，对于肺脏有很好的补益作用，是丰润滋养皮肤的佳品。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
鹌鹑蛋具有很好的美容护肤作用，其营养价值不亚于鸡蛋。鹌鹑蛋性平和，味道甘美，富含铁、磷、钙以及蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D等营养物质，能有效补益人体气血，是一类很好的美容食品。而且还对神经衰弱、月经不调等病人有良好的补益作用，十分适合女性食用。
自制蛋斑面膜肌肤嫩白宛如新生
自制面膜是崇尚天然的爱美人士的最佳选择，但是为什么有些人用自制面膜敷出了健康、美丽的肌肤，而有些人皮肤却变得越来越粗糙呢？原因很简单，自制面膜也有很大讲究，不是随便什么都可以拿来用的。
使用面膜过于频繁会引起角质层增厚，自制面膜同样也不能使用太勤。面膜中的白醋、柠檬等酸性浓度过多会刺激皮肤，致使皮肤变得粗糙敏感。同时，面膜成分不当或过于单一也会造成皮肤的不良反应。因此，自制面膜需要掌握好四大原则：
1.自制面膜尽管属于天然保养品，但是也不能使用过于频繁，否则会加厚脸部肌肤的角质层，对皮肤造成损害，使肌肤免疫力下降。
2.在制作面膜时，要根据自己的肤质来选择不同成分的面膜材料，不能一概而论。
3.季节和年龄层不同，自制面膜的成分和类型也有所差别。所以在自制面膜时，要多咨询、多了解，制作出适合自身年龄层以及适合不同季节的面膜。
4.为了避免因自制面膜而造成皮肤过敏现象发生，请先将面膜少量试涂于耳后，24小时后无过敏反应再涂于脸部。如出现不良反应，马上停用！
延伸阅读
十大“蛋”斑招 美白肌肤
美白风呼呼做响，但是脸上的小斑斑点点还是不请自来，做美女的愿望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有剑走偏锋了，试试这些精奇的怪招了。
(1)明星张玉珊“蛋”斑招
鸡蛋美容法：
首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。
然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。
效果显著：
据张丽珊本人透露，她自己吃了这种鸡蛋大概半年，皮肤变得又白又滑，跟炖鸡蛋同样有滋润作用，但做法就更为方便快捷。
(2)煮鸡蛋按摩“蛋”斑招
用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。
按摩方法：
额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;
眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动;
鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;
颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。
最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。
效果：
1、热鸡蛋与冷毛巾敷面，一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。
2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。
(3)醋蛋液“蛋”斑招
首先，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
效果：长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
(4)蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招
首先新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀。
然后在每天临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
(5)杏仁膏“蛋”斑招
将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
(6)白雪膜“蛋”斑招
鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
(7)蛋黄面膜“蛋”斑招——中性皮肤最佳
用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
(8)蛋壳软膜“蛋”斑招
做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
(9)磨砂膏“蛋”斑招
打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
(10)蜂蜜蛋黄面膜“蛋”斑招
用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
美容2月份热文排行总榜2月1日-2月28日美丽出招七吃七戒衰老远离你让春季的肌肤无“油”无虑十二种食品浴洗出美丽肌肤初春穷人的三大省钱美白法裸睡中不知不觉变白嫩性感春日扫黑除黑头绝招快又狠娱乐圈剩女面若桃花护肤有方九个护肤恶习十年后变丑女情人节DIY面膜快速让肌肤白皙初春醒来好气色快乐一整天143696140425138000134368128104126038121296114321119172105806八条“蛋”斑招肌肤超光滑
美白风呼呼作响，但是脸上的小斑斑点点还是不请自来，做美女的愿望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有剑走偏锋了，试试这些精奇的怪招了。
(一)煮鸡蛋按摩“蛋”斑招
用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。
按摩方法：
额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;
眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动;
鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;
颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。
最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。
(二)醋蛋液“蛋”斑招
首先，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
效果：长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
三)蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招
首先新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀。
然后在每天临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
(四)杏仁膏“蛋”斑招
将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
(五)蛋黄面膜“蛋”斑招——中性皮肤最佳
用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
(六)蛋壳软膜“蛋”斑招
做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
(七)磨砂膏“蛋”斑招
打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
(八)蜂蜜蛋黄面膜“蛋”斑招
用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
自制胡萝卜面膜 祛斑祛痘白嫩肌肤
自制胡萝卜面膜
胡萝卜含丰富的维生素，所含的维生素A，能加速皮肤的新陈代谢、美白肌肤、除皱抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉。所含的胡β萝卜素还能帮助减少能紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤松弛现象，加速肌肤的血液循环，使皮肤红润有光泽，不仅如此，还能清除肌肤的老化死皮，镇静舒缓油腻痘痘肌肤。
胡萝卜鸡蛋面膜
材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。
DIY：将胡萝卜洗净去皮，切块放入搅拌机中打成泥状。加入蜂蜜和蛋黄，一同调成糊状。然后将面膜敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：去除细纹，镇静舒缓、修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。
胡萝卜优酪乳面膜
材料：胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。
DIY：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁。倒出放入面膜碗中吗，加入优酪乳和蜂蜜，搅拌均匀。15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保湿效果。
胡萝卜甘油面膜
材料：胡萝卜1根，5毫升甘油
DIY：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁，取出胡萝卜汁放入面膜碗中，加入甘油搅拌均匀。清洁面部后，取一粒压缩面膜纸浸透汁液。贴于脸部，静敷15~20分钟，最后用清水洗净即可。
功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保湿补水。
自制美白祛斑面膜，让肌肤重回白嫩光洁。
一旦脸上长斑，就得开启慢慢祛斑之路，如果你试过无数种的祛斑方法却无果的话，不妨试试小编推荐的美白祛斑面膜，下面就来看看美白祛斑面膜怎么做?
自制牛奶玫瑰美白祛斑面膜
材料：脱脂牛奶、玫瑰精油、面粉。
做法：
①先准备一杯牛奶，然后滴入三滴左右的玫瑰精油;
②将牛奶和精油搅匀后，倒入适量的面粉，调成膏状;
③洁面后将面膜敷到脸上，二十分钟后就可以洗掉。
效果：牛奶有效美白肌肤，玫瑰精油能使得皮肤维持滋润保湿，也能减少色素沉着，有效淡斑祛斑。
自制番茄蜂蜜美白祛斑面膜
材料：新鲜番茄、蜂蜜、面膜纸。
做法：
①将新鲜的番茄洗干净，榨汁;
②往番茄汁里倒入蜂蜜，搅拌均匀;
③把压缩的面膜纸放入番茄蜂蜜汁中充分浸泡;
④用充分吸收了番茄蜂蜜水的面膜敷脸，静敷二十分钟即可。
效果：番茄富含vc，能起到美白淡斑作用，再加上蜂蜜的护肤作用，淡斑效果会更好。
自制土豆牛奶美白祛斑面膜
材料：土豆、牛奶、面粉。
做法：
①首先把土豆洗干净，然后捣成土豆泥;
②将土豆泥、牛奶和适量面粉倒在一起调制成膏状;
③将面膜膏敷在脸上，保持二十分钟洗掉。、
效果：该方法对疤痕和斑点都有改善作用，特别是因晒伤而导致的晒斑，效果更为明显。
自制香蕉牛奶美白祛斑面膜
材料：新鲜香蕉、牛奶、面粉。
做法：
①首先将香蕉剥皮，捣烂，倒入牛奶;
②视香蕉牛奶的粘稠程度加入适量的面粉，把面膜调成膏状;
③将香蕉牛奶面膜敷在脸上二十分钟，用温水洗掉。
效果：软化角质、净白皮肤、清爽润滑、美白祛斑等等。
自制蜂蜜蛋清美白祛斑面膜
材料：蜂蜜、鸡蛋、奶粉。
做法：
①首先把鸡蛋打开只取鸡蛋清;
②把鸡蛋清和蜂蜜一起搅拌，混合均匀，再倒入适量面粉调成膏状;
③洁面后把调制成功的面膜敷到脸上，二十分钟后即可洗去。
效果：有效收缩毛孔，改善肌肤缺水状况，淡化面部色斑。
自制薄荷牛奶美白祛斑面膜
材料：薄荷精油、牛奶、面粉。
做法：
①取一杯牛奶，在牛奶中滴入2-3滴薄荷精油;
②将牛奶和精油搅匀，加入面粉，边倒边搅拌，直至成为膏状;
③将面膜敷到脸上，15-20分钟后洗去。
效果：该方法适合雀斑和暗黄肌肤，在敷完面膜后还可以对斑点处进行按摩，可以更明显的淡化色素。
自制美白祛斑面膜 让肌肤重回白嫩光洁
自制牛奶玫瑰美白祛斑面膜
材料：脱脂牛奶、玫瑰精油、面粉。
做法：
①先准备一杯牛奶，然后滴入三滴左右的玫瑰精油;
②将牛奶和精油搅匀后，倒入适量的面粉，调成膏状;
③洁面后将面膜敷到脸上，二十分钟后就可以洗掉。
效果：牛奶有美白的效果，而玫瑰精油可以让肌肤持久滋润保湿，还能阻止皮肤黑色素沉淀，淡斑祛斑。
自制番茄蜂蜜美白祛斑面膜
材料：新鲜番茄、蜂蜜、面膜纸。
做法：
①将新鲜的番茄洗干净，榨汁;
②往番茄汁里倒入蜂蜜，搅拌均匀;
③把压缩的面膜纸放入番茄蜂蜜汁中充分浸泡;
④用充分吸收了番茄蜂蜜水的面膜敷脸，静敷二十分钟即可。
效果：番茄里含有丰富的维生素C，维生素C有非常不错的美白、淡斑效果。再加上蜂蜜的护肤效果，坚持自制此款面膜，可以使肌肤更加滋润水嫩，并达到淡斑祛斑的效果。
自制土豆牛奶美白祛斑面膜
材料：土豆、牛奶、面粉。
做法：
①首先把土豆洗干净，然后捣成土豆泥;
②将土豆泥、牛奶和适量面粉倒在一起调制成膏状;
③将面膜膏敷在脸上，保持二十分钟洗掉。、
效果：土豆可以修复疤痕，淡化色斑，尤其是对与因晒伤而引起的晒斑效果显著。而牛奶可以美白润肤。
自制香蕉牛奶美白祛斑面膜
材料：新鲜香蕉、牛奶、面粉。
做法：
①首先将香蕉剥皮，捣烂，倒入牛奶;
②视香蕉牛奶的粘稠程度加入适量的面粉，把面膜调成膏状;
③将香蕉牛奶面膜敷在脸上二十分钟，用温水洗掉。
效果：香蕉面膜可以帮助去除面部痤疮以及雀斑，还可以软化角质、净白皮肤，使肌肤更清爽润滑，还有牛奶的美白作用，坚持使用这款面膜可以看到淡斑祛斑的效果。
自制蜂蜜蛋清美白祛斑面膜
材料：蜂蜜、鸡蛋、奶粉。
做法：
①首先把鸡蛋打开只取鸡蛋清;
②把鸡蛋清和蜂蜜一起搅拌，混合均匀，再倒入适量面粉调成膏状;
③洁面后把调制成功的面膜敷到脸上，二十分钟后即可洗去。
效果：坚持使用该方法可以紧致肌肤，缩小毛孔，锁住肌肤水分，改善肌肤缺水状况，淡化面部色斑。
自制杏仁咖啡美白祛斑面膜
材料：杏仁、咖啡粉、鸡蛋。
做法：
①首先把杏仁放入热水中浸泡，杏仁泡软后捞出捣成杏仁泥;
②把鸡蛋打开，只取鸡蛋清;
③将杏仁泥、咖啡粉和鸡蛋清混合在一起，搅拌均匀，调成膏状;
④将面膜均匀的敷在脸上，20-30分钟后用温水冲洗。
效果：坚持使用可以润肤去皱，淡化皮肤黑斑，紧致松弛的皮肤，让皮肤更加白皙亮丽。
自制薄荷牛奶美白祛斑面膜
材料：薄荷精油、牛奶、面粉。
做法：
①取一杯牛奶，在牛奶中滴入2-3滴薄荷精油;
②将牛奶和精油搅匀，加入面粉，边倒边搅拌，直至成为膏状;
③将面膜敷到脸上，15-20分钟后洗去。
效果：此款面膜适合有雀斑的肌肤和暗黄肌肤。使用后有美白肌肤，淡化脸上的雀斑的效果，做完面膜以后还可以对有雀斑的部位进行适当的按摩，可以更明显的淡化色素。
自制美白祛斑面膜 DIY珍珠花粉光亮肌肤
祛斑自制面膜
珍珠粉面膜
材料：珍珠粉适量、牛奶。
做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。
用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。
功效：祛斑、美白、减少过敏症状。
花粉面膜
材料：花粉、鸡蛋清、柠檬汁、鲜奶。
做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可。
用法：将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。
功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。
橄榄油面膜
材料：橄榄油、蜂蜜。
做法：将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀。
用法：把面膜纸或纱布浸在橄榄油面膜，待面膜纸或纱布完全浸透后覆盖在脸上，20分钟后取下。
功效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。
红糖美白祛斑面膜
材料：红糖、矿泉水。
做法：30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。
用法：待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后，用温水洗净即可。
功效：使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美容效果显著。
蜂蜜美白面膜
材料：麦粉、蜂蜜。
做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。
用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。
功效：一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。
牛奶燕麦面膜
材料：鲜牛奶、酸奶、燕麦片。
用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。
用法2：还可以将酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麦片，调制均匀后敷在脸上，20分钟后用温水洗即可。
功效：分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，还有美白功效。
苹果番茄面膜
材料：番茄、苹果、淀粉。
做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。
用法：均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。
功效：面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。
苹果加一“物”祛斑美白还你嫩白光滑肌肤
每天对着镜子看到满脸的斑点，是不是心里难受？祛斑成为女性朋友的一部分，而有关研究发现，将苹果加热，苹果所含有的多酚等成含量大大增加，多酚能起到降血糖、血脂、抑制自由基等作用。所以大家在春天多食用苹果汤水，淡化斑点美白肌肤，做一个健康的女人。
苹果芦荟汤女人补水祛斑美容汤
材料：苹果1个，芦荟1盒。藕粉适量。
调料：冰糖适量，柠檬汁少许。
苹果芦荟汤的做法
1、准备好所有的食材。
2、苹果去皮去核切小块。
3、锅中水烧开放入苹果中火煮至。
4、滴入几滴柠檬汁。
5、藕粉用清水调开备用。
6、苹果煮10分钟后，加入冰糖煮化。
7、把芦荟打开冲洗一下。
8、芦荟倒入苹果中煮开。
9、加入藕粉勾芡。
10、汤种浓稠变透明关火。
加少许柠檬汁是为了防止苹果不变色，有助于身体吸收维生素，如没有藕粉可以用水淀粉代替。
吃苹果的学问：
苹果除了含有多酚外，也含有果胶，这种纤维在进入肠内之后，可以阻碍肠胃对脂肪的吸收，还能有效减少肝脏合成脂肪的几率。
苹果和鱼肉能一起吃：苹果富含果胶，和鱼肉一起搭配，口感更好，为体内提供更多的营养成分
苹果和芦荟能一起吃：芦荟若与苹果搭配食用，有效健脾益胃、消食顺气、生津止渴等，如是年老体虚、便秘者，建议在每天晚上吃饭后饮用一杯，有助于促进肠胃蠕动，如气管炎、多痰、胸闷阻塞者，建议在每天中午吃饭后饮用一杯，有助于润肺宽胸。
4大方法对付不同色斑 重现肌肤粉嫩白皙
很多女人对自己的肌肤都十分爱护，白皙粉嫩的肌肤每个女性都希望拥有，但是大部分女性脸部都有不同程度的色斑，例如黄褐斑、雀斑等。下面小编就带大家来了解一下四种不同色斑，教你还原你的白皙肌肤。
1、雀斑
症状：通常是对称形状，每个斑点是孤立的，并不融合成片状，有针尖至豆粒大小，有圆形有椭圆形，表面平滑，发生时没有什么症状。
形成原因：雀斑是由皮肤内黑色素堆积而造成的黑色小斑，多由日晒引起，皮肤中的络氨酸经紫外线氧化为多巴再经转化为形成黑色素，一般不需要医学治疗。
发生人群：多发于没有防晒习惯的女性肌肤上，皮肤细白者更容易得雀斑，而由于男性的角质层较厚也少见斑点。
方法：应对色斑的方法就是以预防为主，再配合美白祛斑妙方。要想预防雀斑，不得不谈防晒，防晒不仅仅指涂抹防晒霜，还要打遮阳伞、戴太阳帽等硬防护措施，特别是在夏季经常外出则一定要常涂抹高指数防晒霜。
2、黄褐斑
症状：呈黄褐色或深褐色斑片，俗称蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑，多发生在面颊、额头、鼻子和口周围，成蝴蝶状片状分布，表面平滑发生时没有什么症状。
形成原因：这种类型斑点的成因很大一部分要归结于内分泌紊乱，激素水平失衡，肝功能不全，以及肌肤屏障损伤导致慢性炎症性色素沉积产生，处理起来非常棘手。
易发人群：女性居多，特别是在妊娠、月经不调、或有卵巢、子宫疾患者居多。
方法：外用高效抗斑成分的保养品可以对黄褐斑起到一个缓解的作用，但由于其顽固性极高，一般还同时配合内服药物来治疗，如氨甲环酸，谷胱甘肽等。同时雅多吃富含维生素C的食物，或者内服维生素C。
另外，还可以采取光学淡斑的方法去除黄褐斑，对于黄褐斑来说，其去除的困难较大。要坚持较长时间使用淡斑产品才能去除，不能急功近利。另外要维持好的心情和好的睡眠，使体内部机能运行正常，荷尔蒙恢复稳定水平。
3、痘痕
常见的痘痕有3种，色素型痘痕、疤痕型及血液型痘痕。
色素型痘痕：是最好处理的一种痘痕形态，是暗疮炎症消退后留下的色素沉积，一般使用抗败血酸类美白产品即可淡化，理论上来讲这类痘痕是可以自行消退的，且时间不会很长。
疤痕型痘痕：即皮肤组织严重受损后的增生反应，此类痘痕多发于暗疮严重感染或疤痕体质人群，通常呈现肌肤凹凸不平的状态。视黄醇衍生物类的成分有助于刺激胶原组织再生，从视觉上改善疤痕，但效果不明显。临床上治疗此类肌肤问题通常则会借助激光等医学美容手段，需到专业机构进行操作。
血液型痘痕：多由于暗疮发炎，造成皮下组织血管扩张引起，情况类似于红血丝，但症状要清很多。护理此类痘痕需要最大限度的避免刺激，防止血管扩张加剧，同时使用视黄醇类成分帮助强韧肌肤厚度，强化血管功能。血液型痘痕淡化周期视个人体质而定，但过程相对比较缓慢。
4、瑞尔氏黑皮症色斑
症状：发生部位多在额、脸颊、耳前、耳后以及颈部两则，也可在前臂、手臂等部位。初期患者有弥漫性的红斑、发痒、浮肿现象，逐渐呈网状紫褐色色素沉着，到后期呈凹陷的病灶状。
形成原因：目前认为与多种因素有关，不过主要认为是和某种化妆品成分有关，有研究表明，使用了含有焦油和石油衍生物的劣质化妆品都会导致色素沉着。另外，化妆品含有光敏性物质，如某些香料、焦油系色素等在光的作用下诱发发炎，经日光照射形成色斑。
易发人群：可发生于任何年纪也不分性别，不过多见于中年妇女。
方法：对于瑞尔氏黑皮症目前尚无特效疗法，可以内服或静注维生素C，也可以局部涂抹氢琨霜等。如果在炎症早期治疗，治愈好之后不会出现色素沉积，但是炎症期间一定要保证停止使用化妆品。
祛斑百科网qb29.com的《自制蛋斑面膜 肌肤嫩白宛如新生》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑面膜的自制方法”专题！
