面部的斑点会影响到美观度，尤其是女性朋友，脸上长斑后不但影响到了视觉，同时还会影响到女性的自信。面部的斑点类别很多，我们一定要针对不同的病斑，做出相应的治疗方案。
黄褐斑和雀斑的区别主要有几点
黄褐斑和雀斑是完全不同的两种皮肤病，其病因原理是不同的。雀斑的发生通常都在面部、双颊部以及鼻梁部，呈现出来的是斑点状，严重者则会蔓延至颈部。此皮肤病的来源有两点，一是先天性的遗传因素所致，二是后天性的环境和身体因素所致，就目前的患病数量比例来看，先天性的占大部分。
黄褐斑的形成主要是由于色素的不均匀导致的，这是一种后天性的疾病，形成原理是由于局限性色素的增多。它还有一个俗名，叫蝴蝶斑。主要发生在面部及其周围的一些部位，对面部的美观影响很大。
黄褐斑和雀斑的形成原因是不同的，因此在治疗时也一定要搞清楚原因所在，进而才可以有效的治疗和去除。雀斑的主要形成原因是遗传，因此是跟自己的体质有关系的。我们只能对其进行恢复治疗，尽量减轻面部的斑点数量和斑点浓度。
再者，黄褐斑的形成原因是多方面的，主要是后天的因素影响。常常服用避孕药的人就会产生黄褐斑，或者身体本身患有其它方面的慢性疾病，都会导致黄褐斑的形成。
黄褐斑和雀斑的区别很大，其形成原理和原因以及主要病因都是不同的，只不过二者都是面部斑点皮肤病。但是在治疗时一定要对症下药，不可胡乱服用药物。m.qB29.COM
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了解色斑生存原因 对症下药
令人崩溃的是，痘痘只是青春期的烦恼，而祛斑大战，一旦打响就没有尽头。买更贵的化妆品、去专业美容院护理、尝试各种散发古怪气味的药膏……我们以神农试百草的精神尝试各种看到的、听到的偏方，但效果真的寥寥。
想要和色斑绝缘，首先要弄清楚它为什么会出现。科学研究证明，我们脸上、身上各类斑点的最重要的导火索一直以来有且只有一个——紫外线辐射。不管在室内还是在室外，不管是夏天还是冬天，任何时候都将防晒摆在护肤程序第一位。唯有如此，我们才可能真正远离色斑——这个女人的终极噩梦。
女人比男人容易长斑
留意一下周围的人群，你就能发现长斑的人当中大多数是女性。女性身体的雌性激素会加重皮肤对紫外线的敏感性，随着年龄的增长，女性脸上长斑就很普遍了。一般来说，女性皮肤较男性白嫩，皮层较薄，因此也更难抵挡住炎炎夏日的阳光，所以说越白的皮肤就越容易长斑。
情绪不稳定
情绪不稳定也是女人比男人容易长斑的一个原因。所以保持好心态，理顺内分泌，做好防护工作，是延缓色斑生成的关键所在。
形成原因
A、过量黑色素在皮肤底层形成。
B、过量的黑色素会慢慢移至皮肤表层
C、黑色素于皮肤表层聚集，造成显而易见的瑕疵如色斑、雀斑和黄褐斑
日晒是斑点的罪魁
皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；
老年斑几乎只在面部和手背上才可以见到。不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。
而且只有在使用防晒系数spf15以上的产品之后才可以出门，还要确保防晒品含有有效的紫外线uva防护成分(最好同时有pa指数)，这能有效防止引发褐色斑点的紫外线uva伤害。
吃维生素c提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
果酸效果有限，有副作用
第三代果酸换肤美容在国际医学美容中已经相当普遍，它能促进表皮细胞的活化与更新，减少黑色素生成。但它只能去除位于皮肤表皮浅层的斑点，对位于皮肤表皮深层或者真皮层的色素斑点则无能为力。
由于采用果酸的浓度不同，效果也会有所区别，10%浓度的果酸可以使皮肤变得光滑，而20%左右浓度的果酸才有祛斑效果。但这不可避免地要去除掉到皮肤角质层，暂时使皮肤抵御外界侵害的能力降低，同时也令肌肤水分过度丧失，必须加强保湿，此外，敏感肌肤要慎用。
卸妆后再运动
日本已有专家研究认为，女性长期化妆、摩擦刺激皮肤是黄褐斑形成的一个重要原因。
脸上出现色斑怎么办 要“对症下药”
脸上出现色斑怎么办要“对症下药”。色斑确实会对MM的外貌造成影响，其也是一个比较难缠的肌肤问题，现在市场上的祛斑方法有很多，但能真正祛斑的却很少。有关专家指出，色斑要分很多种，想要成功祛斑，一定要弄清楚斑点的类型，这样才可以“对症下药”。下面小编就来详细介绍下：、
斑点类型一：黄褐斑
形成原因：内分泌失调所致，主要分布在颊、额、鼻等处，呈现不规则的斑片，但又会对称分布。
去除方法：黄褐斑与内分泌失调和情绪不稳定有很大的关系，所以想要有效去除这种斑点，要平衡内分泌，保证规律作息习惯和饮食健康。此外，要保持愉快乐观的心情，这样斑点才会快点消失。
斑点类型二：黑斑
形成原因：多种原因导致，长期过度的日晒，皮肤的老化，或者是痘痘后留下所致，多半集中于两颊。
去除方法：先去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且可以有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可先进行局部去角质，再进行美白护理。
斑点类型三：晒斑
形成原因及特点：主要是由日光和其他光线照射而成，呈现椭圆形突起或平滑、深棕色的斑块。
去除方法：想要成功去除晒斑，可以试试这个方法，每天坚持喝一杯西红柿汁或者是胡萝卜汁。西红柿含有丰富的维生素C和茄红素，这两种元素对美白肌肤具有极大的帮助，它可有效抑制皮肤内的黑色素生成;而胡萝卜含有的维生素A是淡化斑点的有力武器，此外，还能防止肌肤粗糙。
斑点类型四：雀斑
形成原因及特点：一般是由遗传造成，主要出现在眼周，双颊、鼻梁处。
去除方法：由于是遗传性斑点，所以比较难以根除。不过却可有效淡化，要坚持一年四季都要做足防晒功课，因为每一次暴晒，对肌肤都是一次伤害，紫外线会导致黑斑叠加从而加剧雀斑，所以不论是在室内还是室外，一年四季都要使用防晒产品。
脸部长斑原因分布图脸 了解根本才能对症下药
发际长斑
主要是因为体质较弱，或者内分泌不稳定等妇科的原因导致的。
额头两侧及太阳穴长斑
此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
眼部周围长斑
多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。主要是长期服用避孕药、堕胎、子宫发育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。
外眼角下长斑
外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
两颧部长斑
两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
鼻子下长斑
鼻子下面即上唇，是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
鼻梁中间长斑
鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
嘴巴附近长斑
肠道吸收不好，排毒不畅，进食量过多、月经不调以及卵巢功能过弱、化妆品，或者对化妆品过敏以及一些妇科疾病引发的。
下颌外侧长斑
下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
4大常见色斑正确祛除方法，对症下药有效去斑。
脸上长了色斑怎么办?色斑是爱美者最讨厌的，不但会影响个人美观还会影响个人信心。但在去除之前，必须弄清色斑的形成原因和了解色斑类型，之后再采取正确的方法。下面，就和小编一起，看看如何去色斑的正确方法。
4大常见色斑正确祛除方法，对症下药有效去斑。
黄褐斑怎么去除？
形成原因：最大原因是内分泌失调而造成的，常分布在脸颊、额头、鼻子等等部位，皮损为淡黄褐色或褐色的斑片或斑点，常对称分布。
去除方法：想要去除黄褐斑，那么从内分泌失调和调整情绪方面下手。通过改善内分泌失调症状和保证睡眠时间、养成健康饮食习惯，这样才能更根源去除黄褐斑。
黑斑怎么去除？
形成原因：如过度的日晒、肌肤老化，或是挤痘痘后所致的，多分布在脸颊两边。
去除方法：因为黑斑产生与肌肤底层，所以首先要去除脸部的老化角质。在选择淡斑护肤产品的时候要选择作用于肌肤底层的，和能有效去除老化角质，从内到外淡斑，再进行美白护理。
晒斑怎么去除？
形成原因及特点：导致晒斑的原因是强烈紫外线照射和其他光线辐射导致的，呈现椭圆形状深棕色的斑点。
去除方法：想要成功去除晒斑，首先要防晒!防晒!防晒!除了防晒外，也可以试试坚持喝西红柿或胡萝卜汁。西红柿富含维生素C和茄红素，能阻抗黑色素细胞分泌更多的黑色素。而胡萝卜含有维生素A能有效淡化斑点，还能改善肌肤粗糙。
雀斑怎么去除？
形成原因及特点：雀斑多数为遗传性的，常分布在眼周，双颊、鼻梁处。
去除方法：除了防晒还是防晒，一年都要做好防晒，因为每一次暴晒的话，都会损害肌肤，还会加剧雀斑情况，所以不能忽视防晒工作。
你知道你为什么会长斑吗?长斑大解析
祛斑养颜一直以来都是美容界的潮流话题，想拥有像鸡蛋一样光洁无瑕的肌肤是每个爱美MM的愿望。不过你对于长斑又了解多少呢？
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性。斑点产生的原因分为内部因素和外部因素。
内部因素
一、压力
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
二、荷尔蒙分泌失调
避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4—5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑点在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
三、新陈代谢缓慢
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调，使身体处于敏感状态下，从而加剧色素问题。我们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。另外，身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
四、错误的使用化妆品
使用了不适合自己皮肤的化妆品，会导致皮肤过敏。在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
外部因素
一、紫外线
照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤，会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
二、不良的清洁习惯
因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
三、遗传基因
父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发长斑的重要因素之一——紫外线照射，这是预防斑必须注意的。
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你知道蝴蝶斑吗？
生活中很多人对蝴蝶斑不了解，认为蝴蝶斑是一种奇怪的皮肤病。蝴蝶斑就是生活中大家所说的黄褐斑，又称肝斑或妊娠斑，主要长在人体面部，也会在颧部、颊部、鼻、前额生长。
导致蝴蝶斑的因素主要有以下几点：
1、睡眠质量差
睡眠不好是很有可能导致蝴蝶斑的。如果没有保持足够的休息和睡眠，避免劳累休息不好，蝴蝶斑会趁机来到你的脸上。
2、营养不均衡
没有均衡的营养也是导致蝴蝶斑的因素。没有保持均衡的营养，没有注意各种维生素的均衡摄入，缺乏维生素不仅会脸上起皱纹，还是导致蝴蝶斑的一大因素。
3、长时间处于不良情绪状态下
长期处于不良的情绪的话，是会导致蝴蝶斑的形成。所以好的心情才能减少蝴蝶斑的形成。
4、与服用药物有一定关系。
服用某些药物也会造成蝴蝶斑，尤其是避孕药。如果经常服用的话，该药物的成分就会积累在皮肤表层，就可能会造成蝴蝶斑。
蝴蝶斑的日常护理
1、补充多种维生素!
多补充维生素c、e和各种b族维生素等，有效清除体内毒素和皮肤自由基，从而对蝴蝶斑的护理起到积极的作用。
2、经常做水果面贴
经常做水果面贴的话，有效淡化色斑，因为水果常含有多种维生素，特别是维生素c，它能减少色素沉着形成。
3、多饮水多吃蔬菜、水果。
日常常吃新鲜蔬果和多喝水，不仅可促进毒素的排出，还能让肌肤保持水润的状态。此外，便秘是导致体内堆积毒素的原因之一，所以要保持大便通畅。
4、多运动!
运动不仅会锻炼身体，还可以促进身体毒素通过汗液排出体外，也是日常护理蝴蝶斑的方法之一。
5、忌酒!忌辛辣刺激性饮食!
道理非常简单，这些东东容易制造内毒，使蝴蝶斑变本加厉、疯狂加重!
6、紫外线、电离辐射，坚决远离!
紫外线和电离辐射是加重蝴蝶斑的原因之一，因为它们会激发肌肤的酷氨酸酶活性，造成色斑形成。所以要减少对着电子产品的时间，在使用电子产品前要涂抹隔离产品或防晒产品，以免辐射损害皮肤。
晒斑的成因你知道吗？
春天快要过完了，夏天也要快要到了，在这个季节最容易长晒斑，为了不让晒斑影响容貌，想要去除晒斑的话，先清楚知道晒斑的形成原因，今天小编为大家讲讲晒斑的成因。
阳光照射导致的晒斑
晒斑最直接的原因就是暴晒或不注意防晒，晒伤后容易受到损伤，容易产生红色的斑点，可能会呈现不同程度颜色如浅红色、红色甚至为深红色，而晒斑除了会分布在脸上外，胳膊、大腿也是会长晒斑的。
劣质化妆品引起晒斑
一些妹纸为了省钱购买便宜的化妆品，容易引发黑色素沉积，因为它们含有一些重金属如铅、汞等，皮肤经过日晒后，就容易产生晒斑。
过度化学脱皮引起的晒斑
部分妹纸为了去除晒斑容易陷入祛斑误区，就会选择一些传统所谓快速祛斑方法，如化学祛斑，以为能解决脸上的晒斑，但实际上只会导致皮肤敏感和干燥，对阳光很敏感，容易产生红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重，所以要选择安全的祛斑方法。
正确祛斑很重要
正确祛斑很重要
很多女性一昧追求快速有效的祛斑方法或者祛斑产品，争取在最短的时间里达到祛斑的目的，正是因为这种想祛斑的急切心情导致了很多朋友不但没有祛斑，反而伤害了皮肤，而且害自己成为祛斑的“实验小白鼠”。那么你呢？是不是也该反思一下了呢？下面的错误你又犯了几种呢？
1.疯狂滥用美白祛斑产品
很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品，不是每个产品都适合每个人。
2.到了30度才想起擦防晒油
紫外线无处不在。晴天、阴天、室外、室内、白天，甚至晚上!它不仅可以通过沙滩、水泥路等反射，还能穿透玻璃。每天携带防晒品并随时补充，才能有效防晒，不让晒斑爱上你。
3.不管产品成分胡乱使用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑、敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
祛斑、淡斑的方法很多，或许你已经试了很多中，但是都未能达到理想的效果，也有人因此而走进了祛斑误区。祛斑和淡斑需要选对正确的方法才能快速有效，而且不同的肤质也有不同的方法，但如果选择错了祛斑的方法，不仅伤害了自己的皮肤，还会得不偿失。脸上长斑，如何去除呢?很多女性并不了解，更多是选择护肤产品，而专家称脸上长色斑是因为身体内部出现了疾病，外用的护肤产品不能彻底根除色斑。要想彻底根除色斑要采用外治内调的方法。错误的祛斑方法，只会让肌肤问题越来越严重。一昧追求祛斑而不管不顾后果，这是非常严重的错误，现在就来看看该如何正确祛斑吧。先了解自己的斑属于什么种类，再结合自己的适用的产品对症下药，如此才能达到预期的效果，不可以盲目。
一、方法要科学
祛斑需要“外涂”“口服”。既然斑是由内部和外部两个原因造成的，那么，要想祛斑，科学的方法是通过“外涂”+“口服”同时针对内外因进行治疗。
外涂通过外涂，对皮肤表面给予深层滋养，从而对已出现的色斑进行修复，并对新的外部伤害形成防御。
内服只有通过内服，才能打通体内因年龄增长而形成的“气血瘀阻”，调整内分泌失调、补益气血、恢复肌体年轻，从而从根本上杜绝色斑的再次生成。
长期使用，还能增加皮肤深层的营养、改善循环，同时对内脏进行调理，从而达到长久保持20岁肌肤的效果。
二、选择产品要科学
祛斑就是要“对症下药”
有了科学的方法，我们还需要选择确实有效的产品来确保祛斑的效果。在众多产品中，应该选择适合自己的产品，方能正确的去办，达到自己想要的效果。
中药祛斑方法你知道吗
MM都希望能拥有光滑亮丽的肌肤，那有没有什么温和天然的方法呢?这时中药得天独厚的优势就出来了，那中药怎么用于祛斑你知道吗?且听笔者为你说来。
中医认为，色斑的形成主要是因为肝气郁结、脾虚湿阴、肾气亏损而上于颜面而成。所以运用中药大多有活血化瘀、疏肝理气、温阳补肾的功效，用于调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的。下面就为大家介绍几个中药祛斑的方法。
中药去斑一
苦杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花
中药去斑二
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
中药祛斑三
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
中药祛斑四
僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。
为了更好地达到祛斑效果，笔者在这再向大家推荐两款中成药，以供选择。
景天祛斑胶囊：主含红景天、枸杞子、黄芪、当归、制何首乌、红花、珍珠、杜鹃花，具有活血行气，祛斑消痤的功效。本品用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：主要成分为柴胡、薄荷、黄芩、当归、红花、赤芍。能疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
怎么快速祛斑 你知道吗
怎么快速祛斑？丝瓜祛斑法、密陀僧祛斑法、柠檬祛斑法、按摩祛斑法等。
丝瓜祛斑法
用法：将丝瓜嗮干后，研成粉末，每晚加水调成糊状，均匀涂抹在面部，次日早上用温水清洗干净即可。若在此方法加入少许蜂蜜，还可以达到去除面部多余皱纹的效果。丝瓜含有多种维生素、蛋白质和碳水化合物，含磷、钙、铁量高，还含有木糖胶和植物黏液等对皮肤起到保健作用的化合物质。坚持长期使用，可以有效改善皮肤细腻。温馨提示：加入蜂蜜后不宜过夜，应当于敷后二十分钟用温水清洗干净。
密陀僧祛斑法
用法：将密陀僧磨成极细的粉状，每晚用于擦拭面部即可。密陀僧有消肿杀虫、收敛防腐的功效，可用于缓解多种肿毒、溃疡、湿疹等的症状。
茄子祛斑法
用法：准备茄子一个，用榨汁机将茄子榨出汁，取汁用以按摩局部，一日三次，坚持数周，便有明显改善的状况。茄子是日常生活中随处可见的蔬菜，材料准备方便，且茄子富含为维生素P，维生素P有软化微细血管的功效，同时茄子也富含维生素C，可以有效阻止黑色素的生成，对皮肤有增白的功效。
食醋祛斑法
用法：早晚用温水洗脸的时候，加入适量的白醋，但不宜过多，白醋常见于我们每个家庭的厨房，操作起来比较方便，老者常说白醋有淡化色斑和美白皮肤的作用。
柠檬祛斑法
用法：柠檬是富含维生素C的水果，受到爱美女性的欢迎，每天喝上一杯柠檬水，排毒又养颜。那么用柠檬怎么祛斑呢？首先用两个新鲜的柠檬，按先冷水，后热水的顺序清洗柠檬，去蒂，然后将柠檬切成若干1厘米左右厚度的片，装进提前准备好的广口瓶，往里面倒入20度的高粱酒约350毫升，将其密封3个月，祛斑的柠檬液便由此形成，早晚涂抹在面部，轻轻拍打使其吸收，坚持数周，色斑等会有明显淡化的效果。
按摩祛斑法
常说长斑是因为体内气血运行不通畅造成的，因此我们除了通过外敷等疗法，还可以通过各种按摩手法来达到祛斑的疗效。按摩不同的穴位，有不同的祛斑效果，仅在斑块出现的地方进行按摩，可以使斑块局部出现活血散瘀。用拇指肚画圆圈那样按摩斑块处，用力不宜过猛，要轻柔缓和，有多处斑块的话，要每处按摩半分钟以上才能起到效果。
除此之外，祛斑的同时还要保证良好的睡眠质量，合理的饮食习惯，多喝水、多喝汤、多吃水果等对皮肤都有修补的作用。
祛斑百科网qb29.com的《你知道你脸上是什么斑吗？对症下药很重要！》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“白醋祛斑方法你知道吗”专题！
