大家都喜欢白白净净的脸蛋,而色斑的出现确实拉低颜值,那么长斑怎么办?如何才能去除色斑?下面小编和一起了解祛斑小窍门,如何利用食物去除色斑。
祛斑汤1、苹果鸡蛋养颜汤
材料:两个鸡蛋、150克的苹果、25克的白糖、10克的香菜。
做法:苹果削皮去核,切成块状,再把蛋清搅拌好,香菜洗净切成细末。在锅中倒入清水,再放入白糖、苹果丁煮开,煮开后加入淀粉和淋上蛋清液再次煮开。
功效:滋润皮肤,美白面部,淡化雀斑。
祛斑汤2、莲子龙眼美白汤
材料:30克的芡实和莲子,8克龙眼肉,50克的薏苡仁,适量的蜂蜜。
做法:药材洗净,把它们放入锅里加清水,用武火熬煮,煮开后换成文火煮一个小时。煮熟煮烂后,静置几分钟再放入蜂蜜拌好,之后就可以食用。
功效:促进人体的新陈代谢,刺激皮肤细胞生长,达到淡化色斑的效果。
祛斑汤3、甲鱼黄芪汤
材料:甲鱼一个,黄芪、枸杞各适量。
做法:黄芪洗净切块,用纱布包住,再把甲鱼取内脏洗净,切成段状,再放入锅中加清水。清水要淹没甲鱼,之后加入枸杞用大火煮开,根据自身口味加入适量的食用盐或调味料。
祛斑汤4、冬菇凤爪汤
材料:鸡爪15只,花生、眉豆各120g,鲍鱼片4片,冬菇10朵,红枣、食用盐适量。
做法:1、鸡爪洗干净,入滚水汆烫,再捞去血水和泡沫,再用清水洗干净;
2、红枣、花生、眉豆洗净,用清水泡软,冬菇洗净去蒂;
3、鲍鱼片洗干净,泡软备用;
4、锅里加适量的水,把所有材料放入锅中,用旺火煮开;
5、煮开后换文火煮三个小时,煮到花生,眉豆,鸡爪熟透后,放盐调味。
功效:补气血、止血、预防淤斑、清除旧斑。
tip:适用于贫血或者抵抗能力差,年老体弱者食用,长斑者食用。
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种有实效的食疗方法。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
特别备注:
用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
KOSE高丝雪肌精化妆水
产品规格:360ml
小编点评:高丝的雪肌精化妆水用处很多,其中一个就是祛斑去印。用化妆棉配合制造简易面膜,敷在有痘印的地方,使用一段时间后就会发现痘印变浅哦。但是无论是适合熟龄肌肤的金盖,或是适合年轻肌肤的银盖,都有较浓的酒精味(尤其是银盖),所以敏感肌的MM选择雪水的时候应该慎之又慎。
SK-II唯白晶焕祛斑精华液
产品规格:30g
小编点评:祛斑产品对付色素沉淀的痘印有很好的效果哦!美白产品一贯带有的酒精味,在这款产品上完全消失,天然得让人放心。精华液质地细腻,涂抹以后不觉粘腻难受。使用几周时间就有明显的减淡色斑、痘印的效果,不少使用过的MM都表示十分满意。你还等什么呢?马上拥有吧。
THEBODYSHOP美体小铺茶树精油
产品规格:10ml
小编点评:这是TBS的明星产品了,对于祛痘当然有它的功效所在。使用方法有很多:直接涂抹对付大颗痘痘很见效,第二天基本可以催熟,短时间内可以消除恼人的大痘;滴在水中用来洗脸,有镇静消炎的作用,避免暗疮大爆发;滴在面霜中使用,可以增加防痘功能,配合美白祛斑的面霜,可以起去印的作用,可谓防治结合。但是质地稍感油腻,不适合白天使用,不然会脸泛油光。
Clarins娇韵诗清透美白修正笔
产品规格:10ml
小编点评:对小斑点和色素沉淀的痘印十分有效,甚至有人反映,对痘痘也有消炎的功效,真是出乎意料。质地不干不腻,用后肌肤清爽无负担,配合同系列的美白产品使用,可以提亮肤色,充满光泽感的透明肌,你也能拥有哦。
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一、干燥发黄型肌肤
误区:只顾补水不锁水
水分不足的时候,肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓,类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。补水保湿可是留不住水分,水分还会悄悄流失,最根本的就是把水分锁在肌肤里面。
走去误区:
干燥发黄型肌肤走出美白误区
1、洗脸后马上涂抹保湿产品。洗脸后不立刻保湿,皮肤会更干燥。微湿的皮肤,更有利于产品的吸收。
2、平时多吃含有维生素c的食物,能帮助黑色素还原,尽量避免刺激性食物。
3、美白的同时,不要忘记保湿,多用化妆水做做水膜。只做美白面膜是不够的,美白和保湿产品最适宜搭配使用,温和而不刺激,保湿精华不可缺少。
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二、苍白型肌肤
误区:肌肤已经很白了,不需要使用美白产品了
皮肤苍白给人的印象就很病态,就不是美丽的白皙了,怎么就不需要美白了呢?
走出误区:
苍白型肌肤走出美白误区
1、苍白型皮肤更容易过敏,所以在美白时是要特别小心过敏想象的。
2、注意晒后修复。涂抹美白品前一定要涂抹晒后修护产品,等皮肤恢复后再使用美白产品,否指直接涂抹美白品,会刺激皮肤,出现红血丝。
3、选择合适自己肤质的美白品。不同肌肤类型的保养程序也不同,某些产品的成分敏感肌肤要慎用。
4、应该多做脸部按摩促进血液循环,让皮肤呈现出白里透红的健康状态。
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三、易长斑点型肌肤
误区:不管成分滥用祛斑产品
有的人天生皮肤就比较容易长斑,那时因为个人体质问题,一般阴虚内热型体质是比较容易出现内分泌失调从而容易长出斑来。如果因为想快速祛斑而不顾美白产品的成分而盲目使用,很可能就会为快速达到结果而给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。
走出误区:
易长斑点型肌肤走出美白误区
1、调节自身的内分泌是首要环节,平时注意要清淡饮食,忌吃辛辣食物。
2、还要特别注意卸妆问题,残留的彩妆经过太阳照射会产生化学反应,容易形成黑斑。
3、准确了解美白产品成分,将美白功效发挥到最好!
4、现在果酸类美白产品很流行,但是这类产品最好在晚间使用,以避免在白天因紫外线而造成的刺激。
大家可能对蝴蝶斑的认识不了解,其实蝴蝶斑=黄褐斑,是一种因后天因素导致的色素斑,对人的容貌有很大的影响,甚至给长斑者心理很大压力。那么怎么去除蝴蝶斑呢?想要去除蝴蝶斑的话,就要懂得在生活上面调养自己的身体。
1、生黑糯米粥
材料:枸杞适量、白木耳、桔饼、红枣、黑糯米、圆糯米、绿豆仁、葡萄乾、小米、即食燕窝各适量,桂花酿1小匙。
做法
1)黑糯米跟圆糯米洗淨之后,先泡水约1小时。
2)把桔饼与红枣用刀切成小块状。
3)在锅里加入2小碗水,水开后转为小火并放入黑糯米煮十五分钟。
4)再放圆糯米煮约10分钟,续加入小米跟绿豆仁。
5)然后把红枣、枸杞、白木耳与燕窝等材料加入,煮十分钟后用白糖调味。
功效:提神补气,调解女生月经不顺、便秘等问题
2、八宝祛斑粥
材料:芡实、生薏苡仁、白扁豆、莲子、赤小豆、粳米各适量,红枣数颗。
做法:除了粳米外,其他材料放入锅中加水煮40min,再加入粳米煮成粥,最后用冰糖调味,早晚各吃一小碗。
3、地黄蒸鸭
材料:生地黄、怀山药、枸杞子各适量、白鸭1只,适量的调味料和佐料。
做法:1)先把鸭子去毛去内脏,去骨头,再把调味料和黄酒涂抹在白鸭体内外。
2)最后加入葱、姜腌1小时左右。
3)山药去皮切片,和枸杞子一起装入纱布袋,垫在碗底。
4)把腌好的鸭肉切成1厘米见方的丁放入
5)加入清汤,上笼蒸约2小时,去除药袋,即可食用。
4、当归百合兔
材料:当归、百合、田七、兔肉各适量。
做法:1)百合、当归洗净切碎,田七磨成细粉,
2)再和兔肉一起放入碗内,放入蒸笼里面,
3)然后加上适量的清水隔水用文火煨至烂熟,调味后饮汤吃肉。
5、桑椹牛奶液
材料:桑椹、薏苡仁、牛奶各适量。
做法:把桑堪、薏苡仁捣烂取汁,再加入牛奶调配好,最后倒入锅里用大火煮开,之后用白糖调味即可。
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑,妊娠斑是面部病变的一种,丽都医书中它是发生在脸上的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病(肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。那么,如何美白祛斑?2款水果让你越来越白?
1、樱桃所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
2、樱桃所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
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