如果你是上班族MM而且整天对着电脑就要注意了天天对着电脑由电脑辐射可引发N种疾病辐射斑或由此引起的日晒斑是最常见的一种了不
要认为日晒斑就光是太阳晒出来的哦，还有其他原因的哦，所以呢预防日晒斑不只是防晒的问题下面就为大家提供了一些上班族MM怎样预防日
晒斑的小方法爱美的MM可以记下喽。
1.每天吃一片维生素c和维生素e可达到祛斑的作用.
2.用干净的茄子皮敷脸一段时间后小斑点就不那么明显了.
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好的作用因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减
退或消失.
4.洗脸时在水中加1-2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用.
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升每日上晚洗完脸后涂抹待干后洗净此外每日喝一杯胡萝卜可美白肌肤.
6.将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用柠檬中含有大量维生素c钙磷铁等常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用.
7.木瓜和牛奶用搅拌机打碎敷在脸上二十分钟左右洗掉坚持一个星期会有不错的效果!
上面的几种方法对上班族的mm预防日晒斑有很好的作用哦但一旦不小心长了斑也有一定的调理作用不过最终要的还是需要治疗哦只有治疗
才是从根源上解决问题治疗日晒斑要选对方法选对产品不能“斑急乱投医”这样不但白花冤枉钱效果也不见得好.
专家指出治疗日晒斑中药配方的效果最佳友好医疗抗氧化美白祛斑保湿套装的最大特点是彻底颠覆传统观念中的皮肤外在保养机制，从皮肤
深层着手，独有的超小分子活性成分组合，含多种祛斑因子，它能够有效抑制并清除自由基氧化导致的皮肤代谢不良等形成的斑点、色素沉着，
深入色素形成的细胞内发挥直接净化黑色素的美白功效，强力阻截黑色素的形成，加速黑色素的剥落，让皮肤美白年轻的同时自然健康，从而达
到标本兼治的目，对因年龄、辐射、意外伤害、内分泌紊乱、生活不规律、环境污染等引起的斑点、皮肤暗黄、油腻、松弛、下垂等有着奇特的
疗效，它能迅速修复皮肤出现的表面问题，彻底清楚斑点，恢复皮肤功能,同时有效抑制黑色素的形成，清除体内自由基，抵抗氧化，还原皮肤
真皮层弹力，达到美白祛斑的作用！
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日晒斑可以自己消褪吗?
经过夏天紫外线的洗礼后，身上不但被晒黑，还晒出晒斑。很多人说，色斑一旦形成就很难去除，而紫外线的产物日晒斑，日晒斑是否和别的色斑不一样呢?日晒斑可以自己消褪吗?
什么是日晒斑?
人们口中的日晒斑和皮肤医学的晒斑是两个截然不同的概念。皮肤医学中的晒斑是指日光性皮炎，又称日晒伤，是指日光灼伤出现的光毒性反应，指晒伤晒红的一个过程。老百姓所称的日晒斑是指阳光照射到的皮肤部位容易产生色斑的现象，不是指专业的医学名词，包括一部分雀斑、黄褐斑、脂溢性角化斑和晒黑都是属于老百姓广义上的日晒斑，主要属于表皮色斑的范畴，到夏季一般加深。
亚洲人容易产生日晒斑吗?
亚洲黄种人往往是皮肤光反应类型的三型或四型，比较容易日照后变黑或色斑加重。相反，白种人更容易出现日晒伤，但是不容易晒黑。
亚洲人日晒斑的出现部位?
面部曝光区，特别是颧骨周围、面颊、鼻部的皮肤，更容易长日晒色斑。
晒斑算不算是皮肤病?
晒斑算是日光性皮肤病的一种，日晒斑是色素性皮肤病的一类泛称。
日晒斑和其他斑的差别?
其它色斑包括面部的黑色痣、太田痣、褐青斑等真皮色斑，与日晒的关系不是十分明显，也不太有明显的季节变化。
激光除斑能根除日晒斑?
激光祛斑可以治愈，但是，任何疾病都不能保证彻底根除。不注意防晒或者光线剂量的累积，会形成新的日晒斑或复发。
反弹可能?需要注意什么?
激光祛斑也有色斑反弹或加深的可能，特别是黄褐斑或老年斑，需要医生合理诊断色斑的分型分类，及时调整最优技术和方法。医学方式祛斑后要注意皮肤屏障修护(各种生长因子、烟酰胺或其它表皮修护的药妆)、保湿(玻尿酸或者胶原成分等)和日常防晒(包括外用PA+++防晒霜)。
口服药祛斑或化妆品祛斑?
没有绝对的更好，只有更适合。一般来说，药物有医学肯定疗效的，但是会有副作用的可能;而护肤品更强调的是安全性，不追求一定的疗效。也可以考虑两者的共同使用。
日常应该注意什么?
对于已经出现的日晒斑，饮食上建议多吃富含抗氧化成分、维生素C、B族成分的水果蔬菜食品，包括番茄(番茄红素)、豆浆(大豆异黄酮)、蓝莓(花青素)等。日常保养特别注意保湿防晒和抗氧化的产品：阳伞，外用广谱含PA+++的防晒品，使用含有左旋维C、维E等。
晒斑会自行消褪吗？
经历过夏天紫外线的洗礼后，不少人都晒黑了，脸上也被晒出了晒斑，那么紫外线下的产物晒斑，是否和别的色斑不一样呢?晒斑可以自己消褪吗?
下斑要趁早
脸部被紫外线的照射后，晒伤的问题会慢慢消失，但是部分晒伤没有很好的恢复而让色素沉积在脸部，所以在晒伤的时候应该早点修复受损的皮肤，以免形成晒斑，早点预防晒斑。如果真的长了晒斑，在早期晒斑祛斑效果是最好的。
防晒是不变的主题
现在已经是秋天了，不需要防晒了?不是的，一年都有紫外线，所以无论是什么时候都要做好防晒，减少黑色素沉积在脸上，预防晒斑。
养成良好的生活习惯
多给皮肤提供维生素C成分，多吃有美白作用的食物如奇异果、柠檬、橙子等，少吃辛辣油腻刺激食物，在睡觉方面，要保证好的睡眠。每天按摩脸部5分钟，节奏要快，对于淡斑也有一定的效果。
激光祛斑还您无暇卵肌
对于祛掉晒斑较为有效的方法是激光祛斑，激光祛斑的通过仪器顺利穿过晒斑的位置，清除多余的色素沉着，让其顺利排出体外，而在祛斑的时候，也能起到让其皮肤变白皙。
不要做斑点狗!4招教你消褪脸上的斑斑点点
中国女性向来都是以白为美，一旦白皙的肌肤长斑的话，不但影响容貌，自己都不愿意照镜子，真的让人头疼。如何去除难看的小斑点，斑点怎么产生的?下面小编为大家推荐五个祛斑小妙招，助你找回自信的你。
为什么会长斑?基本有以下这些原因：
色斑是一种与正常皮肤有着不同颜色的色素斑，色斑的出现和过度日晒、使用劣质的化妆品或美白产品、患有某些慢性疾病、饮食不健康、生活作息不健康等等，所以想要预防色斑的话，在日常最好避开这些诱因。
祛斑小妙招帮你消除斑斑点点
祛斑第一招：常喝蔬果汁
每日喝番茄汁或胡萝卜汁都可以!西红柿含有大量的谷胱甘肽、维生素C，这些成分可以很好控制黑色素分泌，进而减淡色斑。而胡萝卜含有人体容易代谢和消化的维生素A，还能有助于滋润肌肤、减少色斑出现。
祛斑第二招：注重防晒
防晒是长斑者每日都需要做好的事情，因为过度日晒或不注重防晒的话，脸上的色斑会越发严重，就算长斑也需要防晒，无论什么季节、什么地区都需要防晒，这样才能减轻面部色斑和预防色斑。
祛斑第三招：热敷
进行祛斑护理前，先热敷会有更好的效果!先用热毛巾敷脸一分钟，放松肌肤，再使用祛斑产品，双手搓热敷在脸上，轻轻按摩几分钟。该方法有助于促进面部代谢和血液循环。
祛斑第四招：DIY白芷白术面膜
方法：购买适量的白芷、白术、白附子、白芨等中药，把它们分别打成细粉再搅混备用，洗脸后取少许的粉末，和适量的蛋清或蜂蜜调制黏糊状，直接涂敷在脸上，三十分钟后洗去。该方法能起到不错美白淡斑作用。
不做斑长，5招教你消褪脸上的斑斑点点
肤白的女神应该最头疼脸上有那些不干净的小斑点，是颜值的头号敌人之一，那这些斑点怎么会产生的呢?那有什么方法去除斑点呢?下面和小编一起看看。
长斑有以下这些原因：
1、紫外线的照射形成的晒斑
2、雌激素水平失衡
3、睡眠与饮食的不规律
4、滥用化妆品和祛斑产品
5、皮肤清洁不到位
祛斑第一招：常喝蔬果汁
每日喝一杯番茄汁，西红柿富含vc和谷胱甘肽，这两者都可以减少黑色素的形成，从而减少黑色素沉着，减轻斑点。
祛斑第二招：注重防晒
防晒是永远要做的功课，日光的紫外线或其他电离辐射，长期接触的话皆可促使斑点的产生，并使其加重，所以日常防晒不能少。
祛斑第三招：热敷
先用热毛巾敷脸1min，让皮肤得到放松，之后取去祛斑产品放在手掌心捂热，涂抹在脸上，稍微按摩让其吸收即可，坚持使用这个方法可以减轻斑点。
祛斑第四招：按摩
在涂完祛斑产品后，再加以正确的手法按摩肌肤，促使新陈代谢和血液循环，控制在5min左右，按摩时不要过于用力，节奏要快。
祛斑第五招：DIY白芷白术面膜
材料：白芷、白术、白附子药末各适量，适量的蜂蜜或蛋清。
做法：晚上洁面后，取其药末用蜂蜜或蛋清搅拌成糊状，敷脸，30min后用清水洗净。
作用：美白淡斑效果很好，性质温和，突然安全。
不要做斑点狗！5招教你消褪脸上的斑斑点点。
大家都喜欢白白净净的皮肤，而肤白的女神应该最头疼脸上有那些不干净的小斑点，那这些斑点怎么会产生的呢?有什么小方法能去除这些难看的斑点呢?
基本有以下这些原因：
1.紫外线的照射形成的晒斑
2.雌激素水平失衡
3.睡眠与饮食的不规律
祛斑第一招：常喝蔬果汁
每天来一杯番茄汁或胡萝卜汁都可以!
西红柿富含VC，对付黑色素，减少斑点出现；而胡萝卜富含胡萝卜素，能起到不错抗氧化和延缓衰老的作用。
祛斑第二招：注重防晒
防晒是每天要做的功课，太阳、X线、甚至是室内的荧光灯等等也会刺激黑色素细胞，使其产生黑色素，所以真的不能忽视防晒的重要性。
祛斑第三招：热敷
进行祛斑护理前，先热敷会有更好的效果!
先用热毛巾敷脸1分钟，放松肌肤，再沾取适量的祛斑产品用手掌捂热，涂敷在脸上，直到皮肤吸收，坚持使用一个月后悔发现脸上的斑点少了不少。
祛斑第四招：按摩
在涂完护肤品后，按摩皮肤5分钟，促使肌肤的新陈代谢，按摩力度要轻柔，节奏也要快，不然容易加重斑点。
祛斑第五招：DIY白芷白术面膜
材料：白芷、白术、白附子药末各适量。
做法：一起磨成粉末加入蜂蜜或蛋清调成糊状，敷脸30分钟，再用温水清洗干净。该方法温和安全，美白淡斑效果也较明显。
不做斑点妹，5招教你消褪脸上的斑斑点点。
核心提示：你是否被斑斑点点困扰着？这些斑点小瑕疵简直成了完美主义者的刺，不去除怎么才能让自己更加自信呢，那这些斑点怎么会产生的呢?
长斑原因：
1、紫外线的照射形成的晒斑
2、雌激素水平失衡
3、睡眠与饮食的不规律
祛斑第一招：常喝蔬果汁
每天来一杯番茄汁或胡萝卜汁都可以!
西红柿富含VC和谷胱甘肽，两者都是抑制黑色素细胞产生大量的黑色素，从而预防斑点出现。
胡萝卜富含VA，起到润肤健肤作用，特别是对黄褐斑很有效果!
祛斑第二招：注重防晒
防晒是永远说不停的话题，日光的紫外线、电离辐射、电子产品的辐射等等都会促使斑点出现，也会加重斑点的，所以小编天天提醒大家要防晒，不注重防晒只会让你脸上的斑点越来越多，因此都对防晒都上点心吧。
祛斑第三招：热敷
进行祛斑护理前先热敷，效果会更明显。
方法：热毛巾敷脸1min，让肌肤放松，再取适量的祛斑产品放在手掌心捂热，然后涂敷在脸上，加以正确的手法按摩让其吸收。
祛斑第四招：按摩
在涂完护肤品后，用正确的手法按摩肌肤，促使肌肤的新陈代谢和血液循环，时间控制在5min左右，按摩时要注意力度，不然容易造成皮肤问题。
祛斑第五招：DIY白芷白术面膜
材料：白芷、白术、白附子各适量。
做法：分别将它们磨成粉末装瓶备用，晚上洗脸后，取适量的混合物和少许的蜂蜜或蛋清制作成糊状敷脸，30分钟后洗去。
作用：美白淡斑效果很好，该方法没有刺激性，特别适合敏感性肤质的妹纸使用。
才不要做斑点狗！5招教你消褪脸上的斑斑点点
肤白的女神应该最头疼脸上有那些不干净的小斑点，那这些斑点怎么会产生的呢？
基本有以下这些原因：
1.紫外线的照射形成的晒斑
2.雌激素水平失衡
3.睡眠与饮食的不规律
祛斑第一招：常喝蔬果汁
每天来一杯番茄汁或胡萝卜汁都可以！
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，不但可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A，而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质，尤其是对黄褐斑很有效果！
祛斑第二招：注重防晒
防晒是永远要做的功课，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。
甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重，色斑形成。
祛斑第三招：热敷
进行祛斑护理前，先热敷会有更好的效果！
首先用热毛巾敷面1分钟，放肌肤放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂热，然后涂于脸上，轻轻按摩至完全吸收就好了。坚持一个月就能看到，斑点明显减少了。
祛斑第四招：按摩
在涂完护肤品后，再按摩5分钟更能促进血液循环和新陈代谢，每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
祛斑第五招：DIY白芷白术面膜
可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。在晚上将面洗干净，然后取少许白芷、白术、白附子药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。美白淡斑效果很好，且性质温和，突然安全，制作方法简单使用也方便。
去除色斑?选这5大偏方可消斑美容
斑点是女性朋友最讨厌的，不少人都会通过遮瑕产品或是一些祛斑方法去除，但是，色斑的存在毕竟也不是一件容易遮掩的事情。所以，应该要选择有效的祛斑方法，去除色斑?选这5大偏方可消斑美容
[方一]
材料：桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量。
做法：先把桃花放干再磨成粉末，冬瓜子去壳磨成粉末和桃花粉搅混，倒入蜂蜜再次调匀。在晚上洁面后用此敷脸，第二天早上洗干净，1天1次，该方法能起到一定程度的理气活血，润养祛斑和淡化斑点等作用。
[方二]
材料：赤芍10g，茵陈20克，生地榆、老紫草、地肤子、土茯苓各15克。
做法：水煎服，每日1剂。本方清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。
[方三]
材料：鲜芹菜根60克。
做法：先切碎鲜芹菜，再用清水浸泡一天，过滤后取汁洗脸，每天早晚各1次，本方对雀斑有效。
[方四]
材料：水牛角60克，升麻、羌活、防风每样30克，白附子、白芷每样15克，生地30克，川芎、红花、黄芩每样15克，生甘草6克。
做法：上述药材都磨成粉末，加上适量的水分一起蒸熟，然后制作成丸子状，每次服用10g，温开水送服。该方法能起到祛风清热，凉血散血，淡化斑点。
[方五]
材料：苍耳子若干
做法：将苍耳子洗净焙干，研成细粉装瓶备用。在每天饭后取出3克用米汤送下，每日3次。
脸上长黑斑怎么办？去除黑斑的方法
黑斑是一种让人讨厌的色斑问题，多数是因为生活习惯不健康、饮食不健康造成的，此外肝脏功能减弱也会造成黑斑。因此发生黑斑之后要早点找到原因，再进行去除黑斑。如何去除黑斑?我们一起看看。
1、防晒
紫外线是造成色斑的主要原因，因此要去除黑斑要做好日常防紫外线工作，在室外室内都要做好防紫外线工作，带上防晒工具。
2、饮食调理
多吃清淡食物，避免油炸类，辛辣，烧烤等食物，多吃一些富含维生素的食物，如西红柿，黄瓜等，如可以将柠檬榨汁饮用，每日早上喝一杯，通肠胃又能淡化色斑。
3、洗脸
每次洗脸时，在洗脸水里面加入适量的食醋搅拌，可以软化老化角质，减少色斑的发生。
4、面膜敷脸
用适量的砂糖和橄榄油搅拌调制成面膜，洁面后将其涂抹在脸上，按摩五分钟，用清水洗去。
黑斑和黑痣的区别 祛除黑斑小妙方
黑斑和黑痣区别
黑斑一般来说都是出现在脸上，而黑痣可以出现在身体各个部位。此外黑斑除了可能是遗传导致的以外，还有可能是平时没有注意防晒或者没有好好护理身体，导致体内内分泌异常造成的。此外黑斑和黑痣都是因为皮肤表面堆积过多黑色素造成的。所以祛除方法也具有一定的相似性。
祛除黑斑小妙方
1.白檀香祛斑
首先准备好适量的白檀香。使用相关工具将其研磨成汁后倒在小米浆水里面，进行充分搅拌，使其混合均匀。每天晚上睡觉之前把脸部清洗干净，然后再将温浆水均匀涂抹在脸上即可。第二天早上起床后再用清水将脸上的残液洗去。
2.桃花去斑
首先准备好4到5朵干桃花和等量的冬瓜仁。使用相关工具把干桃花研磨成粉，同时把冬瓜仁研磨成粉。把两种粉末充分混合之后再倒入少许蜂蜜，进行混合之后使其变成糊状物后即可将其均匀涂抹在脸上，第二天再用清水把脸上的糊状物洗去即可。
3.黑牵牛米祛斑
首先准备好1个鸡蛋和适量黑牵牛米。把鸡蛋的蛋清蛋白分离之后把蛋清和黑牵牛米倒在一起混匀。接着在晚上睡觉前把脸部洗净，再把混合物均匀涂抹在脸上即可。第二天早上起床后再用清水把脸上的混合物洗去。
祛除黑痣
1.白醋去痣
先把脸部清洗干净，再用一个干净的棉球沾取少许白醋，然后把棉球放在脸上长有较多痣的地方轻轻擦拭，感觉到轻微的疼痛感时即可停止。坚持一周左右的时间后有痣的地方就会开始结痂。此时不要用手将其撕去，也不要让伤口位置触碰到水，平时好好护理让痂自动脱落即可。
2.土豆去痣法
平时可以准备好适量土豆，将其洗净后切成片状。再把土豆片放在脸上长有较多痣的地方，用胶带将其固定住。第二天早上起床后再把脸上的土豆片取下，用清水把脸上的残余汁液洗去。坚持一段时间之后也可以起到不错的祛痣效果。
祛斑百科网qb29.com的《黑斑、晒斑、色斑，斑斑消》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“晒斑色斑黑斑”专题！
