OL快速祛斑焕肤方法

皮肤之所以有鲜明的光泽,是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的美眉,常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象,使皮肤变得晦暗或显得苍白,失去应有的红润光泽。晚睡会造成肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤自然没有光泽。

长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢,白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且,电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成

对策1:去角质、再按摩。早上洗脸后可接着进行去角质,让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮。

对策2:晚上也要用防晒。如果经常晚上加班会在电脑前呆很久,或者所处环境的灯光较强,“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤,绝不能省略

压力令斑点提早现身

当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。

下“斑”良方:

肌肤也要放放假,睡眠对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理,令疲惫的肌肤恢复活力。

新陈代谢缓慢加速成斑

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。

下“斑”良方:

营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外,夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

头号凶手紫外线

照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

下“斑”良方:

防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用

头号凶手紫外线

照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

下“斑”良方:

防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

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美肤祛斑有哪些方法


美肤祛斑的方法有很多,但是不同的人群体质不一样,所以它的去除方法可能也有所不同,那么一起来看看美肤祛斑有哪些方法?

美肤祛斑的方法有

1、良好的清洁习惯:祛斑的成败并非由一朝一夕的护理来左右,而是由长期的护肤保养习惯来决定。清洁作为皮肤保养最关键的一步,是你美白祛斑的开篇之作,这一个护肤步骤没有做好,斑点就会悄悄地爬上你的脸。所以,养成良好的清洁习惯,把脸上的死皮细胞、油脂污垢和化妆品残留全部清洗干净,保持毛孔的通透,这样才能让污垢色素顺利排除,从而达到净化作用,这样祛斑产品才能更好的被皮肤吸收,让祛斑更有成效。

2、舍弃浓妆,谨慎选择彩妆产品:化妆几乎成为每个女性的必修课,但是由于化妆品中含有较多成分的金属,良好的吸光性会让肌肤更多的接触到紫外线,刺激麦拉宁黑色素增多,而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤,导致色素积聚,引起色斑。所以如果非必要还是舍弃浓妆,选择彩妆产品时一定要看好成分,减少对皮肤的刺激。

3、适时适度进行美白修护:一白遮百丑,可是美白修护一定要适时适度,否则只会让你的护肤成效背道而驰,反而增加长色斑的机会。MM们记住不要频繁做磨砂,这样会让皮肤的表皮角质层过度脱离,皮肤对光越敏感,经太阳晒一晒马上就会起红疹,加剧出现色素沉着,要想达到健康美白祛斑选择具有较强抗氧化功能的食物比较安全,例如葡萄籽。

4、白醋+温水:材料:白醋温水,做法:先将20ML白醋准备好,每天早上起来后,先在温水中倒入白醋,用来清洗脸部,最后用冷水冲洗一遍就可以了。效果:日常祛斑的小窍门之一就是用白醋配合温水。只要坚持长期使用,就可以很好地祛斑。

对于美肤祛斑的方法大家清楚了,所以如果有需要大家可以按照上述介绍的进行操作,祛斑的同时也要注意饮食上尽量清淡一些。


美肤祛斑有什么方法


去斑的方法有很多,有的人想要在祛斑的同时也能够滋养到我们的肌肤,所以美肤祛斑的方法更容易受到人们的喜欢,那么美肤祛斑有什么方法?

白僵蚕《本草纲目》记载:蜜和擦面,灭黑黯好颜色,或加白牵牛,白僵蚕末,水和掺之。《神农本草经》中则载有:灭黑斑,令人面色好的功效。

因此可以通过白僵蚕来进行美容去斑,可采用外用法,也可使用内服法。外用时,将白僵蚕研成粉末,与蜂蜜调和成膏状,洁面后涂抹适量进行敷面,有不错的祛斑效果。内服时,可与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等一起入锅煎汁。目前,利用白僵蚕来美白祛斑,已在现代女性中广为流行,如果你也有色斑的困扰,那也不妨一试。

另外白芷其味香、辛,性温。历代视为美容佳品。可改善人体微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,去除面部色斑瘢痕,治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》记载:长肌肤,润泽,可作面膜。无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白,又可美体。

可以吧白芷粉末装碗,加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹脸上,约二十分钟后,用清水洗干。也可以把白芷捣碎,磨成粉,加蜂蜜拌成糊状。两天一次敷面,一次不要超过30分钟。白芷粉具有美白消斑、除痘祛印、清热解毒、收敛粗糙毛孔,肌肤光洁白皙,祛斑控油。白蔹具有治痈疮,烫伤,消肿,溃后收敛等功效,内服外敷均可。

美肤祛斑的方式就为你简单介绍到这里,希望大家能够正确的处理这方面的状况,从而减少斑点给美丽和气质带来的影响与伤害。

OL一族的非一“斑”对策


1、压力令斑点提早现身:

当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。

非一“斑”对策:

肌肤也要放放假,睡眠对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理,令疲惫的肌肤恢复活力。

2、新陈代谢缓慢加速成斑:

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。

非一“斑”对策:

营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外,夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

3、错误的使用化妆品,毒素沉淀成斑:

使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。

非一“斑”对策:

禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

4、头号凶手紫外线:

照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

非一“斑”对策:

防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

科学祛斑的方法 不同肤质的人祛斑方法


科学祛斑的方法

因为各种各样的原因,我们的脸上常常会出现一些难看的斑点,特别影响美观。那么该如何去掉这些斑点呢?不妨试试下面这些方法吧。

不同肤质选择不同祛斑方法:

1、干性皮肤

针对干性皮肤,有一种专门的干性皮肤祛斑法,干性皮肤的女性不在少数,这种肤质要想祛斑的关键那就是要给肌肤补充充足的水分,以此来重建肌肤的健康系统。可以使用有极强渗透力的美白保湿产品,将肌肤上的角质层充分浸润、超强吸收、使角质层软化后就可以轻松的去除。然后涂上美白滋润的保湿水或者精华素,将水分送到干性皮肤的最里层。

2、油性皮肤

与干性皮肤相反的油性皮肤,也有一套油性皮肤祛斑法。油性肌肤的真皮组织较厚,而且会渐渐倾向硬化,就容易使老化角质沉积起来,因为生成黑色素细胞的前一个阶段就是角质细胞,所以要想去除黑色素就要从老化角质下手。角质化混乱也会造成黑色素的沉积,因此对于油性皮肤来说,及时清除老化角质,就成了重中之重,所以要使用一些去除角质的产品。

3、敏感皮肤

对于敏感性皮肤,之所以称之为敏感性,是因为这种皮肤表皮较薄,对于外界的刺激比较敏感,特别是对于紫外线,防护力较弱,所以要特别做好防晒工作,不然被紫外线照晒过多,会使黑色素增多,这就需要多使用一些防晒美白的产品。

4、先天性色斑皮肤

有一种先天性色斑,是经过遗传而形成的斑点,这种斑点出现的较早而且特别顽固,针对这种皮肤,在日常生活中需要重视提升皮肤的透明感,熬夜工作时要特别使用美白产品。

科学淡斑的几种方法:

1、防晒

此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。

2、远离辐射

包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。

3、拒绝低劣化妆品

禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜,因为副作用,太多可以造成上百种的副作用,导致严重毁容。

4、戒掉坏习惯

戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。

淡化斑点的一些偏方:

1、胡萝卜汁

取鲜胡萝卜汁,洗净后捣碎挤汁,洗净脸后,取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸,等胡萝卜汁干了之后,手部涂抹一些植物油,轻拍面部。另外,也可以每天喝一杯胡萝卜汁,它能让你的皮肤变的润滑,改善粗糙肤质,去除雀斑。

2、苹果面膜

苹果不仅是一种很好的水果,它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状,然后涂抹在洗净的脸上,敷15分钟,然后用温水洗净,两天敷一次,坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻,斑点也变少了。

3、土豆面膜

用土豆也能祛斑,土豆皮削掉,捣碎成泥,然后敷在脸上,等20分钟后洗净,两天一次,坚持使用可以淡化脸上的色斑,让你的皮肤变白皙。

4、金盏花叶汁祛斑

金盏花叶适量,洗净后捣碎,涂抹在脸上,等10分钟后洗净,能祛雀斑,提亮肤色。

快速祛斑的方法


你是否在为自己白皙娇嫩的脸上有斑斑点点而烦恼呢?要怎么样才能使这些讨厌的斑点消失掉?就让小编帮你忙吧!下面是一些快速祛斑的方法,帮你恢复完美可人的肌肤哦!

土豆祛斑法

土豆是淀粉量丰富的碱性食物,同时具有很好的美容效果,可以帮助肌肤解毒消炎和活血消肿,吸收多余的油分和祛斑,同时也能达到一定的抗衰老作用。

方法步骤:

将土豆洗净去皮,再切成薄片,即可轻轻敷于脸上,大约15分钟后拿下,洗净脸部,两三次后可见效。

蒜头祛斑法

大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,含有类似维生素E与维生素C的抗氧化成分,具有一定的防衰老特性,对皮肤的杀菌消炎和祛斑有很好的功效。

方法步骤:

将大蒜洗净去皮,取三瓣榨成汁,再加入3匙绿豆粉和100毫升的纯净水,搅拌均匀后即可直接涂在脸部,15分钟后洗净。

桑叶祛斑法

桑叶富含抑制“酪氨酸酶”的活性成分,可以帮助肌肤减少黑色素的产生,同时,桑叶可以滋润肌肤,给予一定的营养。

方法步骤:

取干桑叶几片,用沸水浸泡后变成桑叶茶,将茶涂于脸部,长期坚持可以达到淡化斑点的作用。

4西红柿祛斑法

西红柿富含的番茄素有抑制细菌的作用,丰富的抗氧化剂可以防止自由基对肌肤的破坏。同时,西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

方法步骤:

将一个西红柿洗净后捣烂,而后敷于脸部,20分钟后即可洗净。也可以每天通过吃西红柿来达到祛斑的功效哦!

几个不伤肤祛斑方法 6种方法可帮忙


不伤肤祛斑方法

1.生姜擦脸祛斑

首先准备好一块新鲜的生姜。使用菜刀将其切成两半,使生姜内部面积露出来,再用生姜的内部擦拭脸上长有斑点的地方,然后感觉皮肤微微发热时即可停止。

此外若是在使用姜切面擦拭脸部前用火烧一下姜片擦拭面,或者将其放在微波炉中60秒左右再进行擦拭,效果会更好。不能加热太久,否则姜片温度会过高,导致脸部被烫伤,每天试试这个方法2到3次,坚持一段时间后即可产生不错的效果。

2.多喝蔬菜果汁

首先准备好6个草莓,1个苹果,1个番茄和少许香菜。先把草莓和番茄放到盐水里面浸泡一会儿。然后把草莓芯去掉,苹果则削皮之后切成块状,香菜清洗干净之后切成碎末备用。最后使用相关工具把所有食材榨成汁,过滤混合在一起后即可饮用。

3.早晚洗脸用淘米水

淘米水对皮肤有很大好处,可以缩小皮肤表面的毛孔,防止皮肤表面堆积过多色素,帮助皮肤淡斑,美白皮肤,保证皮肤干净卫生。因为淘米水里面含有较多淀粉,蛋白质等物质。

4.柠檬洗脸祛斑

柠檬里面含有很多柠檬酸,可以减少堆积在皮肤表面的色素,从而起到不错的淡斑祛斑效果。但是要注意柠檬是一种感光类蔬菜,所以进食后皮肤会对太阳很敏感。如果此时没有注意防晒,使得皮肤长时间受到较为强烈的阳光刺激,脸上反而会堆积更多色素,色斑情况更加严重。平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁,然后再倒入温水里面,接着搅拌均匀用来洗脸即可。

5.红糖按摩洗脸祛斑

红糖可以帮助排毒,促进皮肤代谢,所以可以每天喝一杯红糖水来帮助祛斑。此时还可以帮助身体补充糖分,促进血液流动,对于人体有很大好处。

6.西红柿洗脸祛斑

西红柿里面含有很多维生素,可以防止体内生成过多的色素,从而起到不错的淡斑祛斑效果。一般来说每天自己打一杯饮用即可,可以产生不错的效果。

轻松DIY美容方法去除黄肤、色斑。


拿着镜子仔细看看,是否发现脸上有一些斑斑点点,密密麻麻的,其实生活稍微不注意,色斑就容易在脸上安家,从现在开始,没有斑的MM们可以预防斑点的形成,下面一起看看有哪些美白祛斑方法。

自制美白祛斑面膜:杏仁祛斑

材料:杏仁5钱,一个鸡蛋。

做法:杏仁磨成细粉,再和蛋清调制成糊状,每日晚上将其涂敷在脸上,第二天用温水洗去,一天一次。

自制美白祛斑面膜:黄瓜面膜

材料:黄瓜一根、珍珠粉、面粉、蛋清各适量。

做法:黄瓜削皮榨汁倒在美容碗,再倒入珍珠粉、面粉、蛋清调制成黏黏的面膜,洁面后直接取适量的混合物糊脸,20min后洗去,每周12次。

自制美白祛斑面膜:土豆面膜

做法:土豆洗净削皮切块,然后榨汁,倒入适量的新鲜牛奶和面粉调制黏黏的面膜,洁面后直接取适量的混合物糊脸,20min后洗去。

功效:土豆富含维生素,在一定程度上漂白皮下黑色素,减轻色斑。

自制美白祛斑面膜:百合美白

做法:将百合花瓣装入瓶内,注入适量的医用酒精轻轻摇匀,1个月后打开,用2倍的冷开水稀释,并用其搽面,做后用清水洗去。

功效:对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更佳。

自制美白祛斑面膜:茶水美白

做法:洗脸前准备一壶茶水,洗完脸后倒出适量的茶水,取其拍打面部,或是用化妆棉沾取适量的茶水,涂敷在脸上三分钟,最后用清水洗去。

功效:有去除色斑、美白的效果。

美肤祛斑怎么做 有什么方法


引起斑点出现的原因很多,平时大家在使用电脑一段时间之后要注意去看看绿色的植物。下面看看,美肤祛斑怎么做?有什么方法?

色斑的出现多数与内分泌有关,尤其是和女性的雌激素水平有关,月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现色斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。孕妇常常在妊娠3个月以后出现色斑,多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。如果长期不退,需要进行医治。

而其实祛斑美白的方法是有很多的,如:

1.珍珠粉美白面膜。用料:珍珠粉适量、牛奶。做法:先倒一些珍珠粉在干净的容器里,再配以少量牛奶混合调匀。用法:为了使敷在面上的珍珠粉不脱落,可在其中加一点蜂蜜,量不要太多,否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后,用温水清洗面部,将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上,雀斑处多按摩一会儿,以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉,临睡前做为宜。功效:祛斑、美白、减少过敏症状。

2.丝瓜祛斑法。具体做法:把丝瓜洗干净后晒干,然后达成丝瓜粉末。每天晚上用适量的清水调配成糊状,均匀地涂抹在清洁后的脸上。第二天早上用温水冲洗干净就可以了。假如你的肌肤同时存在皱纹干燥的问题,可以使用蜂蜜调配丝瓜粉,就能够起到滋润抗皱的效果了。

通过上述的介绍,希望大家祛斑问题上有能够了解到,其实祛斑不仅仅需要找到一个好的方法,平时饮食上也有很多问题需要小心注意。

cc茜茜焕颜祛斑精油


CC焕颜祛斑精油

独含南美荷荷芭

纯天rang植物精萃

渗透性强,渗入皮肤240微米深层祛斑

分解性强,彻底祛除色斑根部

安全不反弹

凝聚美白祛斑力量

瞬间渗透深层洁净

全速击退色斑

肌肤白皙透亮

【主要成分】荷荷芭提取精华、保加利亚玫瑰、乳香、依兰

【功能说明】内含荷荷芭等植物提取精华,有效预防肌肤黑色素形成,分解色斑、消chu暗哑松弛、美白肌肤。

【使用方法】

1、早晚各一次,正常洁面后,将适量CC焕颜祛斑精油滴至掌心,均匀涂抹于脸部、颈部,重点按摩色斑部位,直至全部吸收。

2,配合使用CC焕颜嫩白面膜,效果更佳。

【注意事项】

●为避免精油有效成分挥发,本品开封后,请于15日内用完,效果更佳。

●使用本产品期间,应避免日光暴晒。

●使用本产品请避开伤口、溃烂及皮肤异常部位。

●使用过程中若发生皮肤异常现象,应立即停用。

●孕妇、婴儿及癫xian病人不宜使用,儿童应减量使用。若产品不慎进入眼睛请用清水彻底洗净。

●皮肤敏感者,使用前先在手腕内侧做试验,无刺激反应再使用。

正确护理的步骤:

第1步:彻底洁面

清洁面部是皮肤护理的第1步,qing除污垢和油脂的同时,还能促进血液循环,加强养分供给。

第二步:及时补水

长斑的肤质多为缺水性皮肤,清洁完面部后要注意及时补水,增强肌肤水合作用及通透性,利于祛斑成份的吸收。

第三步:精油祛斑

滴适量祛斑精油于掌心,对面部有斑的部位重点拍开适度按摩即可。

第四步:深层保湿

有效防止皮肤水份流失,阻断外界环境中有害物质对皮肤的伤害,长时间在皮肤表层形成透明保护膜,提高肌肤自身修复能力。

第五步:面膜吸斑

5天配合使用一次CC焕颜嫩白精华面膜,吸出瑕疵,让皮肤立显白皙透亮。

◇使用1支,发现脸上色斑变淡;

◇使用2-3支,色斑面积变小,皮肤变白

◇使用5支,色斑消失,肤色细嫩红润;

◇长期使用,肌肤完美无暇

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