1、天然祛斑方法方法一：每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到祛斑的效果。（如何淡斑祛斑小妙招）方法二：多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。（如何淡斑祛斑小妙招）方法三：多喝柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。（如何淡斑祛斑小妙招）方法四：将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次，坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。（如何淡斑祛斑小妙招）2、祛斑产品辅助如何淡斑祛斑小妙招还包含有祛斑产品的辅助。每天坚持使用洁面产品，把一天积累下来的肌肤疲劳和灰尘脏东西都洗走，才能更好的进行下一步祛斑产品的使用，把皮肤黑色素的沉降降到最少，才是真正使肌肤保持淡斑美白的好方法。选择真正能深入基底的产品，才能真实有效的狙击皮肤黑色素！这里当首推Dreamtimes家的洁面乳，其超高的清洁力能够洗去脸上一天累积的脏东西污垢，十分的清爽，再搭配他家的淡斑精华M2晶纯液，虽然有些小贵，但是坚持下去你肯定会看到不错的效果，还能美白呢！（如何淡斑祛斑小妙招）3、保持心情愉悦如何淡斑祛斑小妙招要时刻保持心情愉悦。繁重的工作和学业都让人心情烦躁，但是肌肤的状况和心情有莫大的关系，所以我们必须每时每刻保持愉悦精神的状态，才能给人更好的精气神，美丽的心情就是你最好的化妆品，MM们从现在开始保持一个良好的心情对抗色斑吧。
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祛斑小妙招有哪些 如何自制祛斑面膜
1. 祛斑可以吃什么
(1)猕猴桃：想要去除面部肌肤斑点的女生可以尝试吃一些猕猴桃，猕猴桃是一种口感和味道都非常好的水果。这种水果中首先是含有很多对人体有益的维生素物质，这些物质可以帮助人体增强身体的免疫能力，让身体可以变得更加的健康，最重要的是猕猴桃中含有一种可以帮助抑制角质喜报啊凝聚以及肌肤内黑色素沉积的果酸物质，这种物质可以很有效的让 肌肤可以淡化黑色素消除面部的黑色斑点非常的适合面部肌肤有斑点的女生食用，其次猕猴桃中还有可以让肌肤变得白皙的美白成分，经常食用猕猴桃不仅可以淡斑也可以对肌肤进行美白。
(2)黄桃：可能大部分的人只听过黄桃罐头，黄桃是一种含有很高营养价值的水果，首先黄桃中富含很多的维生素以及各种矿物质可以很好的对人体营养进行补充，黄桃和平时比较常见的水蜜桃以及毛桃不同黄桃的果肉是一种黄色的状态而且富含的营养价值要比平时看见的桃子高出很多，富含的多种抗氧化剂成分可以帮助肌肤美容养颜而且可以很有效的淡化面部肌肤上出现的色斑。
(3)桑叶：桑叶可以祛斑可能很多人都不是很了解，其实桑叶中含有很对人体必需的微量元素，所以当食用桑叶时是可以对人体营养进行补充的，可以帮助提高人体中的新陈代谢能力改善皮肤的状态，而且桑叶中的维生素是可以抑制肌肤内的黑色素的沉积的并且让肌肤细胞可以减少黑色素的分泌和形成从而达到消除面部色斑的作用。在食用桑叶时可以用桑叶泡桑叶茶喝，味道很清新好喝而且可以对肌肤产生护肤效果。
2. 祛斑自制面膜有哪些
(1)柠檬水祛斑方法：柠檬可以美白祛斑相信大家都应该不陌生了，柠檬中丰富的营养物质可以帮助肌肤改善肌肤问题变得更加健康富有活力同时也可以达到很好的淡斑效果，在使用柠檬淡化面部斑点的时候不要使用太多，因为柠檬中的酸性物质如果使用过多就会对肌肤造成伤害，所以可以在纯净水中滴入几滴柠檬汁然后用压缩面膜吸收水分敷在肌肤上，让肌肤可以很好的吸收到营养物质。
(2)桑叶面膜：桑叶可以去除斑点上面也有提到过，除了泡桑叶茶，桑叶也可以用来制作成面膜敷脸，将干桑叶研磨成粉状物然后加入纯净水搅拌均匀如果觉得太稀的话可以加入一些蜂蜜增加浓稠度然后将面膜均匀的涂抹在面部肌肤上就可以，操作非常的简单方便。
自制美白祛斑小妙招，天然自制最实惠。
如果你被色斑困扰着，那么早日下斑才是正道。因为色斑不但影响容貌，还影响个人生活，所以祛斑是一件很重要的事情。下面小编和大家一起看看自制美白祛斑小妙招，帮你快速恢复到白嫩的肌肤。
自制美白祛斑小妙招之一蜂蜜蛋清祛斑美白法
方法：把蛋清和蜂蜜拌好，拌成粘稠状备用，洁面后涂在面部，过了十五分钟后洗去，每日使用一次。
功效：护肤滋润肌肤、淡化色斑。
自制美白祛斑小妙招之二白醋洗脸祛斑
方法：白醋是一种酸性的液体，对软化老化角质有很大帮助，可以减轻色素沉着。每日进行洗脸时，可以在里面倒入适量的白醋洗脸，用来洁面，常常使用可以有效清洁皮肤，减轻色素沉着，进而淡化色斑。不过想要提醒各位，白醋具有一定的刺激性，所以注意使用剂量。
自制美白祛斑小妙招之三常吃猕猴桃
猕猴桃是富含维生素C，还富含果酸，有效减轻色素沉着，进而淡化色斑，另外，洗完脸之后，用其擦脸按摩，有效改善面部毛孔粗大，所以长斑者可多食用猕猴桃，有助于减轻色素沉着。
自制祛斑小妙招是什么
尽管市面上有很多祛斑的产品，效果好、没有副作用的祛斑产品却很少，所以很多爱美者都想要找到更安全的祛斑方法，那么自制祛斑小妙招是什么?
冬瓜+白醋面膜做法：先将冬瓜榨成汁之后与等量的白醋进行均匀调和，涂抹在清洁后的肌肤上，大概过10分钟之后用清水洗净即可。小贴士：建议每天涂上2~3次能够有效分解黑色素，令皮肤变得红润白皙，要坚持半个月就能看到很好的祛斑效果。
蜂花粉+蜂蜜面膜做法：将蜂花粉放入到一些蜂蜜中，让它自然溶解之后，在晚上睡觉之前涂抹在脸上，坚持一段时间就能看到脸上的色斑明显变少，而且肌肤也会变得更加白皙。小贴士：用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效减少黑色素，能让色斑和暗沉都被扫除。
柠檬+黄瓜汁面膜做法：将黄瓜榨成汁，然后滴入少量的柠檬汁，将二者混合在一起之后，洗净脸后再将其涂抹在脸上，大概过30分钟之后用清水洗净即可，接着再做后续的护肤工作。小贴士：这款祛斑小妙方非常有效，但是要注意的是别在白天使用，以免损伤皮肤。
益母草+牛奶面膜做法：将适量的益母草捣碎出汁液来，并且配合牛奶一起搅拌均匀后，每天涂抹在脸上并配合温柔的按摩即可。小贴士：益母草+牛奶的祛斑面膜有很神奇的功效，坚持使用一段时间能够发现脸上的黑斑慢慢消除，尤其对日晒斑非常有效。
其实生活中可以美容养颜祛斑的方法有很多在，只是人们没有发现而已，有斑点的朋友不妨试一试上面的方法。
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