韩国特产蜂蜜柚子茶不仅是一种很可口的消暑饮料，还是一款有美白祛斑功效的食品。
北京朝阳医院营养科宋新医师介绍说，蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，不失为一种美容食品。
日本著名营养师中泽琉美对蜂蜜柚子茶也有很好的研究，她在《美人食材》一书中，将其称为“黑色素斩草除根”的食品。她的观点是色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。
任何一种食品，无论具有什么样的功效，都不可能吃上三四天就能达到立竿见影的效果。比如，依靠服用蜂蜜柚子茶实现美白祛斑的作用，最好能坚持服用一段时间。
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刘氏中药美白祛斑茶
通常情况下我们美白都是选择西医的方法，那么您知道还有一种叫做中药美白祛斑的方法么?您知道中药美白祛斑是一种什么样子的方法吗?会不会有副作用呢?想知道答案的朋友继续往下看吧。
中药美白祛斑的方法和产品都比较多，笔者在下面就为您介绍其中的一些比较常见的方法和产品吧。
首先要介绍的是刘氏中药美白祛斑茶。刘氏中药美白祛斑茶的主要成份为白芍粉、白术粉、白茯苓粉、甘草粉等其他中药材，这是流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
其次要介绍的是服用白汤。白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;研究证实：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。研究证实：白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管，因而都属于美容之品。
以上就是笔者为您介绍的有关中药美白祛斑的内容，以上介绍的方法一般都不会出现副作用的，所以也是比较安全的。
美白祛斑茶有哪些？3款茶饮拥有白嫩肌肤
茶叶除了可以制成茶饮外，其他茶叶也可以美容护肤的，我们可以利用茶叶和具有淡斑作用的材料制作成茶叶，适合那些不怎么爱动手的妹纸们。那么美白祛斑茶有哪些呢?接下来将为大家推荐几款茶饮，供大家参考。
芦荟红茶
制作原料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
制作方法：芦荟去皮后取芦荟肉，再和菊花一起放入锅中或茶壶里面用小火慢煮，煮开后加入红茶包和蜂蜜就可以。
具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化。
加味绿茶
制作原料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
制作方法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、再把果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一起倒入杯子里面搅拌好即可饮用。
具体功效：促进肌肤新陈代谢、清除老化角质，分解表皮的黑色素，淡化斑点。
蜂蜜柚子茶
制作原料：柚子700g，蜂蜜、冰糖各适量。
制作方法：
1、在温水里加些盐，把柚子泡十几分钟，之后用牙刷将表皮刷干净。
2、之后把柚子皮削下来，削去薄薄的一层即可，柚子皮白色的部位可以按个人口味取舍，再取柚子肉。
3、将柚子皮切成细丝，再把柚子丝放入清水泡1个小时，泡完之后用力搓洗，这样可以消除柚子皮的苦味，最后用清水泡三十分钟，泡完之后可以尝一下，如果觉得苦可以重复以上的步骤。
4、将柚子肉和柚子皮放入锅里加水，清水要没过柚子皮和柚子肉，然后开大火加上盖子煮。
5、当水煮沸了以后，柚子皮被煮黄即可加入冰糖，换成中小火慢煮。
6、在煮的过程中一边煮一边搅拌，以免粘锅，煮1个小时，直到变成糊状即可。
7、等到变温热后，按口味加入蜂蜜搅拌好，之后装瓶冷藏即可，想喝的时候用温水冲下即可。
具体功效：长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。
diy蜂蜜美白祛斑面膜
社会发展至今，已经不再崇尚某一种美，也就说美的标准有很多，黑是一种健康的美。白是一种高贵纯洁之美，然而白富美这个词的出现已经在大多数意义上表达出了人们最为普遍意义上的审美标准，这就难怪越来越多的妹子希望自己变白，一百遮三丑毕竟不是空穴来风，而说到白的方法，就不能不提蜂蜜面膜美白方法，那么最有效美白的蜂蜜面膜怎么做?
牛奶维E蜂蜜面膜
材料：蛋清、蜂蜜、奶粉、维他命E
做法：准备好适量的奶粉，在奶粉中加上半小勺蜂蜜，再添上一点点的蛋清，三种材料一同混合搅匀，敷在脸部15分钟左右(避开眼部周围)，然后用温水洗净。皮肤变得柔软、光滑、有光泽，适用于中性皮肤。
橄榄油祛斑面膜
材料：橄榄油、蜂蜜
做法：取适量的橄榄油隔水加热，至37度左右，然后在其中加上些许蜂蜜调试，混合均匀后用纱布浸泡其中，完全浸透后取出敷在面部，20分钟后取下，将脸清洗干净。有效润肤、除皱、美白，还有显著的抗衰老功效。
珍珠粉蜂蜜美白面膜
材料：蜂蜜、蛋清、珍珠粉、柠檬精油
做法：取适量的珍珠粉，然后加上少量的蜂蜜和蛋清，再添上一滴柠檬精油，混合搅匀成糊状，洁面后直接涂于面部，待上15分钟左右洗净，每周1次。柠檬精油和珍珠粉搭配具有美白亮肤、净化皮肤之作用，蜂蜜则让肌肤更加水润滋养。
蜂蜜玫瑰面膜
材料：蜂蜜、玫瑰汁、燕麦粉
做法：蜂蜜和燕麦粉按照2：1的比例调配好，然后再加上10ml的玫瑰汁调和，混合均匀成粘稠状即可。在洁面后直接敷在脸上，待30分钟后用清水洗净，早晚各1次。这款面膜有美白祛斑的功效，最适合用来改善面部色素斑。
蜂蜜的保健护肤效果就已经不必小编在此多言，而想要变白的妹子可一定要看看上文小编总结的蜂蜜美白面膜的方法哦。
蜂蜜加什么美白祛斑
牛奶可以加点蜂蜜、蛋清调匀（或者牛奶蜂蜜珍珠粉）先洗干净脸用热毛巾捂一会脸部发热了就把牛奶调成的面膜涂在脸上把超薄面膜皮敷脸上就可以了这样效果才好少用化妆品因为化妆品里多少都掺杂着化学品一天两次清洁肌肤是最重要的因为这样可以减少油脂的堆积选擦脸油最好选香味儿淡的或者无味的（越接近自然越好）多摄入富含维生素c的食物化学实验证明黑色素形成的一系列反应多为氧化反应但当加入维生素c时则可阻断黑色素的形成因此多吃富含维生素c的食物如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔新鲜绿叶蔬菜等
蜂蜜珍珠粉面膜不错，特别针对晒斑和细纹。如果是气虚血瘀导致脸部长斑，可尝试蜂蜜生姜茶，暖身调节内分泌的。另外，蜂蜜稀释后直接涂抹，也有补水淡化黑色素的功效。
蜂蜜和以下食材搭配敷脸可以起到美白祛斑的功效：一、桃花蜂蜜祛斑面膜材料：干桃花20g、冬瓜仁15g、蜂蜜适量。做法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状。使用：洗净脸部，将热毛巾敷在脸上，让毛孔打开，然后把膏状的面膜涂在脸上，15-20分钟后再用清水洗净，2-3天做一次，可以美白肌肤，起到祛斑的效果。二、蜂蜜鸡蛋面膜材料：鸡蛋1个，蜂蜜20克。做法：取鸡蛋清放在碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜调匀。用法：洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。功效：这款面膜可以润肤除皱，有美白营养肌肤的功效。三、蜂蜜柠檬面膜材料：蜂蜜10克，柠檬汁10毫升。做法：取蜂蜜隔水加热至60℃，加入柠檬汁调匀。用法：洗脸后均匀涂在面部，20-30分钟后洗去，每日1次。功效：该面膜可以使皮肤白嫩，祛斑。四、蜂蜜番茄面膜材料：番茄1个，蜂蜜10克，面粉5克。做法：将番茄压烂取汁，加入蜂蜜和面粉调成膏状。用法：洗脸后涂于面部保持20-30分钟。功效：此面膜可以使皮肤滋润、白嫩，长期使用可以祛斑除皱。五、蜂蜜酸奶面膜材料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫升，维生素E5粒做法：将酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合，加维生素E调匀。用法：敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。功效：此面膜可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到美白皮肤的目的。
喝什么茶能美白淡斑？5种茶可帮忙
美白淡斑茶
1.牡丹玫瑰茶
首先准备好少许牡丹花和玫瑰花。把两种花朵洗净后放到一个干净的杯子里面，然后再倒入适量开水盖上盖子冲泡，大约几分钟之后即可开盖饮用。可以每天喝3次。能够起到良好的美白淡斑效果，改善肤色，防止皮肤表面沉积过度色素。玫瑰里面含有很多维生素，此外还有较多的单宁酸，可以保证体内内分泌正常，帮助淡斑，减少出现在脸上的皱纹，美白皮肤，提高皮肤质量。而牡丹也可以帮助淡斑。
2.薰衣草茶
熏衣草是一种常见的花朵，用其来泡茶可以起到良好的淡斑效果。此外还可以防止体内火气过多，帮助伤口愈合，增加皮肤弹性。平时可以准备好适量薰衣草干，将其洗净后放到一个干净的杯子里面，然后再倒入适量开水盖上盖子进行冲泡，大约几分钟之后即可开盖饮用。
3.白芷冰糖饮
首先准备好适量白芷和少许冰糖。把白芷放在适量水里面进行充分浸泡，清洗干净，大约一晚上即可。接着再将其切成薄片备用。接着再使用相关工具把冰糖打成碎末备用。最后再把两种食材一起放到一个干净的炖锅里面，加入半升水，开大火煮开后再用小火继续煮制半个小时左右即可出锅饮用。
4.姜片蜜水
首先准备好适量新鲜的生姜片。将其洗净后放到一个干净的杯子里面，然后再倒入适量开水盖上盖子进行冲泡，开水大约200到300毫升左右即可。最后等待5到10分钟之后即可开盖，再往里面加入少许蜂蜜，搅匀后饮用即可。
5.绿茶
绿茶里面含有较多的茶多酚，可以帮助人体代谢，阻碍体内相关氧化过程，防止皮肤过早衰老，从而防止体内生成过多色素，减少皮肤表面出现的皱纹数量，起到良好的美白淡斑效果。此外绿茶还可以防止体内有过多的自由基，帮助保护人体。平时准备好少许绿茶叶。将其洗净后放到一个干净的杯子里面，再倒入适量开水盖上盖子冲泡，大约几分钟后即可开盖饮用。
自制蜂蜜美白祛斑面膜
蜂蜜自制面膜怎么做?常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹;那我们应该怎样用蜂蜜美容呢?小编推荐14种蜂蜜面膜制作方法。
蜂蜜自制面膜怎么做
1、蜂蜜鸡蛋面膜
取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
2、蜂蜜柠檬面膜
取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
3、蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
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