“斑”是怎么来的?细胞膜被自由基氧化后，会产生一种难以清除的惰性物质，这种惰性废弃物沉积在皮肤细胞中就形成了“斑”。
诱发斑点的罪魁祸首-自由基
除了日常新陈代谢过程中产生的自由基，在炎炎夏季，强紫外线、高温辐射、污染的空气，甚至烦躁的心情都会使人体内产生更多自由基，促使脂褐素生成，皮肤出现色素沉积，使得夏日肌肤更容易长斑，并由内加快皮肤的衰老。
仅靠外部防护是不够的
想要做个无“斑”美女?可不是通过涂抹防晒霜，打上遮阳伞就能实现，它们只能从外隔离部分紫外线，却不能从内解决自由基对皮肤的氧化损伤。所以，您还需要内服某些天然抗氧化剂，比如天然维生素C、维生素E等来帮助肌肤增强清除自由基的能力。
天然VE，夏日抗斑的秘密武器
与水溶性的抗氧剂维生素C不同，维生素E是脂溶性天然抗氧剂，它主要作用于细胞膜，直接中和自由基，消除其危害性，从而抑制斑和黑色素的生成。当然它也可以减少由于紫外线照射、高温辐射产生的自由基，从而减少其对皮肤的损害，帮助爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。
编辑推荐
长斑怎么办？如何巧妙抗斑
斑是怎么来的?色斑的出现不仅让人变得没有自信，颜值也因此噌噌下降，自己也不愿意去照镜子。怎么去除色斑?下面小编给大家介绍几个祛斑小方法，帮助你祛斑。
诱发斑点的罪魁祸首-自由基
除了身体在代谢过程产生的自由基，空气污染、不良的情绪、紫外线等等都会使其产生更多的自由基，导致褐脂素生成，造成色素沉着，形成色斑。
仅靠外部防护是不够的
想要抗斑，不是只是简单涂涂抹抹，也需要从内部解决自由基带来的损伤，所以要多补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E，在很大程度上增强皮肤清除自由基的能力。
天然VE，抗斑的秘密武器。
和维生素C不同的是，维生素E是脂溶性抗氧剂，可以直接作用于自由基，可以减弱自由基活性，进而减淡色斑。它也可以减少因日晒、高温辐射而导致自由基，从而保护肌肤。
充足的睡眠，助你抗斑。
大家都知道睡不够除了会没有精神，面色还容易暗黄，也很容易出现色素沉着，所以想要抗斑，补充维生素外，也要保证睡眠时间，让肌肤在最佳时间修复和身体得到休息。
祛斑真的很简单，DIY祛斑法源于生活。
祛斑真的很简单，DIY祛斑法源于生活。所言一分耕耘一分收获，选择做懒女人还是美女人，取决于日常的护肤护理，祛斑不可能一步到位。还有那些号称能快速祛斑的方法，看似祛斑效果很好，其实一经外界的侵犯，也会加重斑点，甚至导致其他皮肤问题。
护肤很重要
1、白天将皮肤洁面后，沾取适量的祛斑产品涂于斑点处，轻按摩3~5分钟，让其慢慢被皮肤吸收。
2、晚上洁面和护肤后，沾取适量的祛斑精华涂于斑点处，第二天用温热的毛巾敷几分钟后再使用祛斑修复素。
维c祛斑方法
维生素c在一定程度上阻碍黑色素合成，预防斑点出现，可以服用一些vc片或是多吃富含VC的食物。
维e祛斑
维生素e起到不错抗氧化和护肤作用，方法：先把维生素E胶囊戳穿，然后将其涂在斑点处，按摩5~10分钟，一天两次，常常使用有不错的美容祛斑效果。
祛斑百科网qb29.com的《很简单 夏季如何巧妙抗斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“如何简单快速祛斑方法”专题！
