哪些女人脸上容易长斑点?当你面对脸上并非是锦上添花的色斑时，应该采取什么样的方法来赶走这些斑点呢?去斑祛斑，对于女人而言，一直是一个美丽的大难题。今天，我们从内外因来探讨应该如何请走斑点。
这些女人需要去斑
1.长期面对电脑，脸上有色斑的女性。
2.工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。
3.吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。
4.内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。
5.生完小孩，面黄有斑的女性。
6.因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳，皮肤灰黄暗淡的女性。
7.随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性
色斑的成因
色斑的成因，通常受阳光、紫外线辐射化妆品、药物及春它物质刺激后，变成黑色的皮肤色素沉积而成。一部分随着角质层脱落：一部分沉淀于基底层;一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色斑。见色斑的形成原因是由外因和内因两方面所致，因此，色斑的治疗并非只通过外治就可以治愈，其实内因才是根本，因此内调、外治将使你轻松下“斑”。
一般外因所致的以斑为：晒斑、妊娠斑、色素印、药物及化妆品刺激后形成色斑等，治疗方法为：
(1)对于色素较深且面积较小的色斑，可先用黑疗法(即药物点疗或激光点疗)然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物，如曲酸、果酸、能果或酵素，并且可美白嫩肤，但在用药时一定要根据顾客皮肤的厚薄，色斑的深线选择用量)。
(2)以无刺激的护肤品定期做保养(皮肤色斑严重者4-6次/月，轻者2-4次/月)。
(3)治疗时一定要注意隔离刺激源，内调外治(外调可用药疗法或食疗法平期内分泌，外治可用合适的护肤品及药品)。
内因所致的色斑为：黄褐班、老年斑、黑黝等。
治疗方法同上，只是药量可酌增，并且疗程加长，以调养为主。色斑较轻微者，疗程为1-3个月，色斑严重者，疗程为6-12个月，肤质及体质的调整改善是需要时间的。
换肤并不是解决色斑的良好办法
虽然当今社会上很多美容院流行的“换肤”，即让皮肤表皮脱屑，它并不是解决色斑的良好办法，因为当皮肤细胞丧失免疫功能后，人体便会分泌大量的黑色斑来保护受损的细胞，而大量的胞皮会破坏细胞的免疫力，因此会使色斑更为严重，因此不可取。
终而论之，在美容院治疗色斑时，表皮层沉积色素，我们可以通过和叶种方法(如鲜牛奶嫩肤、中医、中药疗肤等)可完全去掉而对于真皮层沉积的我素，我们只可使其变淡变浅，并且要注意内外兼治，以药物治疗为主，保养护理为辅。
月经不调与色斑的关系
引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。其机理与肝、脾、肾等脏腑功能失常，气血阴阳失调有关，与妇女的“血少气多”的生理特点也有联系。色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。
月经不调引起色斑、暗疮的原因
月经不调引起色斑、暗疮主要由下面几种原因引起：
一、肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。
二、脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病。
三、肾气亏损。因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成。
出现色斑、暗疮应该找有经验的医生诊治
许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分。她们不去找有经验的医生诊治，而是去美容院和商店买化妆品。还有些妇女认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。这种想法就大错特错了，其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及-些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
延伸阅读
为什么会有面部黄褐斑 内外因女性必知
面部长黄褐斑是很多女性苦恼的问题，不但影响自己的面容，而且还会影响到夫妻间的和谐生活，使女性容易滋生自卑的情绪，形成心理问题。那么，是什么原因导致面部有黄褐斑呢？下面大家一起来了解一下吧。
内部原因
中医上的理论认为，人的皮肤好坏与人体的经络、气血、脏腑有着非常密切的关联，经络、气血、脏腑良好的情况下，面部就会呈现出白净光洁的样子，否则，脸部皮肤就会出现各种各样的问题，比如我们今天所讲的面部黄褐斑。所以，面部黄褐斑与人体内部情况有密切的关系。第一，女性内分泌失调会导致面部黄褐斑。第二、长期精神压力大，情绪紧张焦虑也会导致面部长黄褐斑。第三、过度操劳疲累。女性在生活中忙于工作、家庭等事物，精神疲惫，身体疲劳，得不到充足的休息，因而滋生面部黄褐斑。第四、长期熬夜，失眠多梦，睡眠不足。保持充足的睡眠是护肤的最关键要素。夜晚经常熬夜，睡眠质量差、失眠多梦导致皮肤在夜晚得不到正常的休息，因此也会导致滋生面部黄褐斑。
外部原因
面部黄褐斑的出现外部原因主要有：第一、皮肤经常受到紫外线的照射，不注意防晒，导致黑色素在面部沉淀，因此会出现面部黄褐斑。第二、使用不恰当的化妆品。女性在使用化妆品方面要十分小心谨慎，在选择祛斑的化妆品或护肤品上一定要小心，要根据自己的肤质来选择适当的产品，不要使用一些化学物质、金属物质含量多的产品，否则不但难以消除面部黄褐斑，反而加重黄褐斑的滋生。
斑点MM要内外兼修重保湿
脸上长斑让人很郁闷，本来还为美貌自恋一番，看到镜中脸上的斑点，自信的指数就一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细一点观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样DOWN了下来。因为，肌肤总是被斑点侵扰，让你离无暇总是有那么一段距离，让你苦闷啊。
为什么你的脸上会被斑点看上呢?看看以下这些斑点的形成原因吧，只有了解了原因，才能从根源抵制斑点的入侵。
1.新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。
2.阳光对皮肤造成的累积性伤害。
3.生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。
4.使用含过量汞等重金属成分的化妆品，令肌肤遗留斑点。
雀斑MM内外兼修不能晒
雀斑MM代表Mandy23岁外企职员
长斑经历我遗传了家族的雀斑，主要分布在颧骨。不过我的整体肤色还是很白的，这也让雀斑更明显了。因为我很讨厌防晒霜那种油腻的感觉，所以不用防晒品。我喜欢用粉底液，既能遮住我的斑，也没让我感觉到晒黑。但是卸妆后的雀斑还是让我很烦恼!我断断续续用了很多美白产品，但是效果不明显。后来听说雀斑这种东西是祛不掉的，就很快放弃了。
现在，我只能用粉底霜遮盖才能显得皮肤白一些。但我总不能整天盖着厚厚的粉底液见男友吧?我已经不奢望彻底除掉它们了，可是能不能有什么办法让这些雀斑淡化呢?
前车之鉴
不注重防晒，导致黑斑出现与雀斑叠加;只在外护理上做功课,忽视了很关键的内调养。
1.全年防晒不偷懒
雀斑MM的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化或很快恢复原貌，在皮肤的底层，都会留下受伤印记，并可能在日后显现为黑斑。黑斑的叠会加剧雀斑，脸就更黑了。所以，雀斑MM更是要注意防晒。无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
2.小秘方内调养
很多有雀斑的明星都采用过这个小秘方：每天喝1杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。不过胡萝卜汁喝多了会让脸发黄，那么，就要多敷美白面膜了。
黑斑MM下斑保湿重去黑
黑斑MM代表墨子25岁广告设计师
长斑经历因为职业和肤色的关系，我很早以前就开始用美白产品了。因为我的肤色偏黄，然后又长期与电脑为伴，脸色看起来总是有点没精神。
3年前，一次滑雪晒伤治愈后不久，我发现眼角的下方分布了一些色斑，还有鼻子左边靠近眼睛的部位也有一点点，之后每次照镜子都会特别关注这些地方。后来我用过祛斑的精华乳，用了一管之后，感觉效果不是特别的明显。现在这些小斑点越来越深，我拿它们毫无办法，这一直是我的遗憾。
前车之鉴
祛斑只用精华乳，护理过程太简单了!
1.下斑先除老化角质
由于色斑产生于基底层，所以有效的淡斑护肤品，应该是作用于肌肤深层的。所以推荐你用“去除含黑色素的老化角质”的方法，从内到外来淡斑。平日里可以先局部去角质，再进行美白护理。祛除黑斑最为“极致”的方法，就是通过激光或脉冲光祛斑。
2.美白别忘加强保湿
美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速下斑的过程。除了面膜，湿敷化妆水也是个补水好办法。
3.巧妙遮瑕黑斑隐于无形
下斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。正确的方法是：不要使用过白的遮瑕膏，那样只会让色斑更加显眼。比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，黑斑就隐于无形了!
黄褐斑MM按摩调理制造斑点好情绪
黄褐斑MM代表周琳玲28岁市场策划
长斑经历我的斑点是令人头疼的黄褐斑，当医生告诉我的时候，真是让人沮丧!它们从我20多岁开始长起来，主要分布在眼睛下面的两颊处。这些讨厌的斑还跟我的生理周期有关，每次来的时候下腹常有胀痛的感觉。这么多年了，我的美白功课一点儿没落下，可是效果仍是不大。从无到有，从浅变深，从小变大，眼看着干净的皮肤变得晦暗、多斑，失去光泽很是烦恼!
现在我每天出门前都必须用粉底液遮盖，好让我看上去白净一些。我很想知道，像我这样由内分泌失调引起的斑点，还有救吗?
前车之鉴
紧张的情绪对去斑不利，没有照顾到斑点的情绪。
斑点与情绪有关，已经得到法国皮肤学专家范荷尼克博士的证实。当神经紧张、情绪低落时，肌肤会产生一种名叫CGRP的聚斑信使，作为一种传播载体，它会直接作用于表皮细胞，加剧黑色素聚集，催生顽固色斑。
在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底去斑，首先要让自己快乐起来。这套下斑穴位操，能很好改善斑点坏情绪。现在就试试吧!
Step1
彻底洁净肌肤，使用爽肤水后，取两粒珍珠大小的美白产品均匀涂抹在脸部。然后用食指依次按照晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴、太阳穴的顺序轻按，每个穴位连续按压6下，如此重复3遍。注意整个按摩过程指肚始终都不要离开肌肤哦!
晴明穴内眼角和鼻梁之间的凹陷处。
承泣穴眼睛正视时，瞳孔正对下方，眼眶下缘与眼球之间。
瞳子髎穴外眼角后下方眼眶处。
太阳穴眉梢与眼眶之间向后约1寸凹陷处。
Step2
按摩能促进血液循环，全面促进肌肤对美白精华成分的吸收。用食指依次按照迎香穴、颊车穴、地仓穴、承浆穴的顺序依次轻按，连续按压6下，如此重复3遍。同样注意整个按摩过程指肚始终都不离开肌肤。
迎香穴鼻翼两侧，鼻翼外缘和鼻唇沟的交接点。
颊车穴唇角斜上方约一个半指凹陷处;或者咬紧牙齿，咬肌的最高隆起处即是。
地仓穴唇角两侧。
承浆穴鼻梁正下方，下唇下陷正中央。
直击斑点，从根源阻断黑色素
紫外线与自由基对肌肤的伤害从不分年龄与季节，夏季紫外线非常强烈，是美白的关键时机。今季，我们更提倡以温和而循序渐进的方式均衡肤色，预防和淡化斑点，抵御外界侵害，保持皮肤健康的白皙纯净的美好状态。
方案一：净化肌肤杂质，打造通透肌肤
对于我们而言，对付黯沉似乎比消灭斑点更为重要。当肌肤和身体内存在了太多杂质，就好像是一池混浊的水，即使再加入很多清水，它依然是混浊的。因此，对于不够通透的肌肤而言，单纯注入保湿美白营养成分远远不够，只要将肌肤中的毒素排除，才能得到白皙透明的肌肤。
美白专家发现，每个人不同的白皙度由两种不同黑色素决定，其一是“源由型”黑色素，是每个人与生俱来肌肤内含有的;其二则是而诱因型黑色素，由肌肤内酪氨酸酶自然产生和因外界的阳光、污染等因素导致的肌肤内麦拉宁形成。
这也就是说，若想实现肌肤通透白皙，就要从肌肤内部和外部的诱因着手，不仅要完全保护肌肤不受外界环境侵扰，还要同时要帮助肌肤加快新陈代谢速度，净化肤质。如果可以排毒美白同时进行，效果自然会加倍，让肌肤由内而外实现纯净透白。
方案二：加速角质脱落，改善暗淡肤色
事实上，黑色素是可以随着肌肤新陈代谢的28天周期跟老化角质一起脱落的——当然，是在皮肤年轻健康的前提下。当皮肤的代谢出现了问题，角质堆积过多无法及时去除，皮肤自然会变得暗淡无光，进而出现色素沉积，通透肤质当然无从谈起。
为了实现具有透明感的美肌，保证表皮中的黑色素不过量是非常重要的。通过提升皮肤还原、排出表皮中的黑色素的机能，来改善黑色素过剩的状态，就能让肌肤渐渐恢复透明纯净的状态。IPSA正是基于此道推出了全新的自律美白化妆水，可有效提升皮肤的新陈代谢能力，缔造出无色斑、雀斑困扰、“具透明感的白皙肌肤”。
方案三：直击斑点，从根源阻断黑色素
黑色素虽然是肌肤为了保护身体不被紫外线进一步深层伤害而出现的自卫物质，但是当它出得过多而代谢得太少时，肌肤就会形成斑点。
今年，国际护肤品牌所提出的美白理论依然主要是针对黑色素。首先，光是单纯抑制酪胺酸脢的活化作用或是抑制黑色素生成是不够的，能中和黑色素传导因子，更进一步降低黑色素传导因子的诱发成因，还必须加强代谢，让沉积在角质细胞的黑色素快速消失，降低酵素的活性与黑色素的传递;甚至于不要让喜怒哀乐的情绪波动，刺激到黑色素的生成，总之，就是使用全新的美白产品，利用时尖端的美白科技将黑色素扼杀在萌生之前，彻底一网打尽。
方案四：容颜焕彩，细胞明亮工程
肌肤缺乏光泽，是许多亚洲女性最大的困扰。也许你的肤色并不黑，只是看起来不够亮泽剔透，普通的美白产品无法做到肌肤细胞的修复，自然不能实现明亮肤色。在肌肤护理产品中添加亮肤成分，就是针对提升皮肤光泽的需要。
例如由DIOR美白工作室研发出的主动亮肤调节因子，可以作用于色素沉积过程的每个阶段，明亮皮肤细胞，防止色斑和异常肌肤颜色的形成，它不仅能够修复和提亮肌肤，还能帮助肌肤自行产生更加明亮有光泽的皮肤细胞，为肌肤提供最佳保护、最高透明度与柔和亮度，让肌肤变得充满健康活力，光彩照人。
方案五：提升免疫力，肌肤自卫方案
最新研究证明，紫外线照射会引起肌肤细胞中DNA结构发生变化，产生色斑等一系列的肌肤问题，如果肌肤的自我保护力增强，那么就不会轻易被外界的侵袭所伤害。提升皮肤的自我抵抗力和修护愈合力不仅能够保护肌肤本身，更能让已经形成的色素沉积尽快代谢消失，让皮肤由内而外强健起来。
雅诗兰黛的皮肤专家们发现，在肌肤与阳光接触的第一时间，阻止黑色素生成的号角就已奏响，我们要24小时不停歇地与黑色素作战，淡化、消除色素沉着。他们开发的全新美白产品中含有一种叫做光解酶的物质，则能帮助修复阳光对肌肤DNA的损害，促进皮肤新陈代谢，增强肌肤自身抵御功能和自我修护能力，全天候保护肌肤。
方案六：温度调节配方，远离环境伤害
众所周知紫外线会导黑色素的生成，是皮肤暗沉的罪魁祸首;而很少有人知道，其实外界气候环境的变化，也会间接影响肌肤黑色素的分泌。
皮肤每天都会受到诸如炎热，寒冷，干燥，潮湿，污染，空调的使用，气温骤变等环境因素的侵害，而这些外界环境的威胁也会间接造成黑色素的生成。结果，皮肤上出现黯斑，肤色不再均匀，失去了光泽。因此，加强肌肤的自我保护能力，让它自如地对抗外界环境的变化就显得至关重要。
一种卓越的温度调节配方目前已经被加入美白产品中，结合了温度敏感配方和全新的高效温度保护隔热层：温度保护隔热层由超细微粒组成，能形成一道保温屏障，减小皮肤的温度变化，从而更有效地提升产品的美白功效。
从内调理才能远离色斑
怎么有效祛斑是每个爱美者都探讨的问题，不少女性为了祛斑花了不少金钱去除色斑，但是隔了几个月色斑又开始跑出来，这是因为没有选对祛斑方法，脸上的色斑才会反复出现。接下来，小编将告诉各位斑女祛斑内调怎么调理，祛除脸部色斑。
祛斑内调生活调理
色斑除了紫外线照射造成外，内分泌失衡也会造成色斑，会影响到身体排毒，导致黑色素沉积在肌肤上，形成色斑。想要去除色斑的话，先改善内分泌失调这个问题，首先在11点之前入眠，这个时间段是肌肤最佳修复时间，也是体内器官排毒时间段。
祛斑需多喝水
皮肤缺水，皮肤问题就跟着来，比如长痘和长斑。所以在平日多喝水，和适当做补水面膜，维持脸部皮肤该有水分，才可以有效达到祛斑的效果。
祛斑需饮食清淡
因为辛辣食物会刺激肌肤，影响体内部排毒，容易造成黑色素沉着在体内，引起脸上长斑。因此，祛斑需要饮食清淡，才能减少色斑的出现。
祛斑吃胡桃芝麻饮
材料：胡桃30克、芝麻20克、牛乳、豆浆各200毫升、白糖适量。
做法：将胡桃仁、芝麻打成粉末，再倒入牛乳、豆浆搅混，煮沸后加入白糖调味，早晚各1份，每日1剂。
功效：可补益虚损，生津润肠，润肤祛斑。
祛斑吃黑白消斑散
材料：黑木耳10克、白木耳5克。
做法：将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
功效：可消淤化斑，润肤滋肌。
祛斑大法 内外兼修双效管理
由于夏日的紫外线为一年中最强，加上风沙、浮沉、污染等，对皮肤表层细胞造成严重伤害，很多有害物质会入侵皮肤，阻塞毛孔，加剧了色斑的形成。
病因：化妆品+乱服药“祛斑心切”
据潘萍介绍，色斑形成包括外因和内因，通常身体受紫外线辐射、化妆品、药物及其他物质刺激后，产生黑色的皮肤色素沉积，这些黑色素一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外。上述排出黑色素过程一旦出失调，便形成色斑。
由于夏日的紫外线为一年中最强，加上风沙、浮沉、污染等，对皮肤表层细胞造成严重伤害，很多有害物质会入侵皮肤，阻塞毛孔，加剧了色斑的形成。而炎热的天气令身体内部消耗大，极易出现内分泌失调的情况，所以脸上容易长斑，要祛斑也更难。
据潘萍介绍，目前大家最常用的祛斑方法是用化妆品，或祛斑产品来掩盖，“有些快速祛斑的产品利用重金属作用，刚开始的确‘效果’显著，因为它只是把沉积的色素更进一步压到底层，一旦停用，这些被压下去的色素就会迅速‘浮’出来，加重色斑形成。”
此外，长期大量使用化妆品对皮肤、对身体健康有很大的危害，甚至导致出现依赖性皮炎等皮肤病，让祛斑问题更复杂。
另一方面，不少求美者认为内因导致的色斑是因内脏潜在的疾病导致，于是进行内调，但有部分求美者也因为祛斑心切，服用药准字和药健字的内服产品，结果是色斑未祛除，内分泌又出现了紊乱。
攻略：高科技+中药“双效管理”
一般认为，由于夏季紫外线强，会增加色斑治疗难度，影响色斑治疗的效果。不过，潘萍表示，夏季进行色斑治疗有一定的优势。她表示，夏季色斑颜色加深，有利于“吸光反应”，因为高科技祛斑的效果主要是依靠色斑吸收光产生的，越是明显的色斑，效果会越好。
另一方面，色斑的颜色加深，也有利于更准确判断色斑的性质、深浅和大小，有助于制定更优化的治疗方案，帮助彻底治疗色斑。此外，夏季皮肤新陈代谢快，能更好的配合色斑治疗，恢复快，从而达到消除色斑的目的。
潘萍表示，对于高科技祛斑，应强调“管理”，根据每位求美者治疗情况的特点，制定一套全面的治疗方案，结合中医美容、内调外施的方法，才能根除色斑，控制斑点再生。
潘萍强调，进行高科技祛斑一定要到有信誉的专科医院，而不是生活美容院;疗程后的“保护”工作，尤其是“防晒”相当重要，必须用无刺激性的洗面剂洗脸，保持患部的干净、清爽，并擦一些修复性药膏，也可根据情况服用消炎的口服药、抗生素。
去除老年斑的内外用偏方
人年纪大了，什么病都有，特别是脸色长斑，不只是年轻人爱美，老年人也爱美的。今天小编就带您们去了解下老年斑的治疗方法，治老年斑的内外用偏方。
治老年斑的内外用偏方
1、鸡蛋清去老年斑
把鸡蛋清涂抹在长老年斑的位置，不要涂抹到眼睛和嘴巴周围，每日几次，一个星期后会看到脸上的老年斑会明显变淡。
2、云南白药去老年斑
将云南白药放入干净瓶子，倒入白酒里面稀释，每天取出适量的分量用化妆棉沾湿，涂在老年斑上，有效淡化老年斑。
3、芦荟汁去老年斑
准备一截带有斑点的芦荟叶，切开一小口取出其液汁，涂抹在老年斑处，每天二次，坚持一个月会有意想不到的效果。
4、香蕉皮去老年斑
吃完的香蕉不要扔掉，因为香蕉皮也有用处的，将香蕉内皮涂擦老年斑处，每天三次，两周显效。
5、杏仁去老年斑
杏仁适量，去掉杏仁皮搅碎成泥状，和蛋清调匀，在睡前涂在老年斑处，第二天洗净。
6、茯苓去老年斑
准备数量茯苓，磨成粉末。和蛋清调匀，在睡前涂在老年斑处，第二天洗净。
7、大蒜去老年斑
把大蒜切成薄片，然后贴在老年斑处，来回摩擦几次，直到老年斑处变红充血为止，每天3～5次。
蝴蝶斑如何来护理？防蝴蝶斑从“吃”开始~
每个女性朋友都想要拥有婴儿般的光洁皮肤，而年龄的增长、护肤不到位等因素造成的暗黄皮肤、色斑，特别是蝴蝶斑，有什么方法可以去除蝴蝶斑呢?
预防蝴蝶斑从吃开始
1、多吃一些富含维生素C的食物
如桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含有大量vc的食物，因为它可以有效阻碍皮肤内的多巴醌氧化，进而淡化面部的蝴蝶斑。
2、吃一些富含维生素E的食物
多食用食物如莴苣、芝麻、带谷皮类等含有大量的VE的食物，维生素E能有效抑制过氧化脂质的产生，有效预防蝴蝶斑。还有少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，降低蝴蝶斑的发生。
蝴蝶斑如何来护理呢?
一、防晒
不要让紫外线照射在脸上，当紫外线指数较高的时候，除了涂抹防晒产品外，也要随身带着女遮阳帽或遮阳伞，而防晒产品要根据的当季的紫外线指数去选择。
二、谨慎选择化妆品
若蝴蝶斑的诱因是服用药物或是使用不合格化妆品，那么马上停止使用该产品，观察脸上的蝴蝶斑是否加重。
三、多吃新鲜水果蔬菜
饮食的均衡也是减轻蝴蝶斑和预防蝴蝶斑的方法，所以要多吃一些新鲜蔬果，如菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
四、少食辛辣等刺激性食物和调味品
有些人无辣不欢，但辛辣刺激性食物不但会容易刺激皮肤，也会容易加重斑点，所以减少食用如桂皮、辣椒、花椒等食物，还有尽量避免如咖啡、浓茶、烟酒等等
五、好心情好皮肤
要尽量保持好心情，不要有太大的压力，及时调理心态也是预防和减轻蝴蝶斑的出现都有很大的好处。
脸上长斑怎么调理 内外调理拥有无暇肌肤
脸上长斑面膜调理方法
1醋泡鸡蛋祛斑法
取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，配合按摩可以有效去除脸部色斑。
2白术泡醋能祛斑法
白术泡醋能祛斑，根据古籍《药性论》中记载，“主面光悦，驻颜祛斑”。将白术泡在醋里，浸泡2~3日后，在每天洗脸后，将浸泡过醋的白术轻轻擦拭在脸上黑色素或者雀斑堆积的部分，长期坚持用白术泡醋能有效淡化或者消除脸部色斑。在清洗脸部以后，直接涂在脸上，15分钟以后用清水洗干净即可，针对于白术泡醋的见效时间，一般在连续用1个月以后才可以陆续看到脸部斑淡去的效果。
3地瓜祛斑法
材料：地瓜、鸡蛋清、牛奶
方法：将煮熟的地瓜去皮捣烂成地瓜泥，然后在其中加上适量的鸡蛋清和牛奶调和，混合成糊状即可，放凉后涂抹在脸上，20分钟左右洗净。
功效：能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。
4鲜果美白祛斑法
材料：柠檬、香蕉、苹果
方法：将以上三种材料去皮，果肉用榨汁机榨汁，榨好后在其中加上一个新鲜的蛋清，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。
功效：可以有效去除黄褐斑和滋润肌肤。
5蜂蜜红糖祛斑法
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。红糖中含氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。我们可以利用红糖自制排毒磨砂膏，让脸上的色斑立马消失。
做法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
脸上长斑食疗调理方法
1大米黄瓜粥祛斑法
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
2黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
脸上长斑喝什么
1西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2柠檬水
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。还含有钙，磷，铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，使皮肤血管，防止老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉粥样硬化和治疗的作用。
做法：将柠檬切成片状，取2片让入杯中，加入适量的水，不喜欢喝酸的女性可以在柠檬水中加入适量的蜂蜜调味。
3牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。每晚睡觉之前喝一杯，一个月之后祛斑效果就很明显了。
脸上长斑水果调理法
1猕猴桃
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2西红柿
西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明显。
3胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。
从内而外调养的祛斑美白小技巧
不少女性朋友被斑点困扰着，之所以会长斑很多时候都是因为生活习惯和饮食习惯等因素造成的，美白祛斑是长斑一族最常做的事情，但祛斑不是盲目地使用祛斑产品就可以，下面小编跟大家分享一下最有效的祛斑美白小技巧吧!
如何祛斑美白小技巧一：鸡蛋加醋美白祛斑
材料：一个鸡蛋，500毫升优质醋。
做法：鸡蛋洗净后放入醋中泡30天，当蛋壳溶解后，取一小汤匙溶液和一杯开水调匀，每日喝一杯。
作用：淡斑美白肌肤
tip：醋是一种刺激性的液体，醋的使用量要控制好，因为控制不好影响饮用饮用口感。
如何祛斑美白小技巧二：纯天然的牛奶美白祛斑
材料：一杯牛奶
做法：先用热水蒸脸打开毛孔，再把化妆棉放入牛奶里面泡，之后取出敷15min后敷脸，最后用清水清洗干净。
如何祛斑美白小技巧三：西红柿汁
西红柿是一种含有大量的维生素C的食物，可以减少皮肤内黑色素合成，从而淡化面部斑点，所以大家可以多吃西红柿或每日喝一杯西红柿汁。
如何祛斑美白小技巧四：黄瓜粥
材料：黄瓜一根、大米100克，生姜10克。
做法：1)黄瓜洗净切片，生姜切丝;
2)再把洗净的米放入锅里加水煮40min，在米快要熟时放入黄瓜片和生姜丝煮成粥状，最后放入调味料即可。
如何祛斑美白方法五：一天一袋牛奶
牛奶含有很多矿物质，对皮肤有美容护肤作用，最好每日晚上喝一杯牛奶，不但有助于入睡，还能美容嫩白肌肤。
做法：准备适量的珍珠粉和牛奶，将两者调制成泥状备用，洗脸后抹在脸上，20min后清洗干净。
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