1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
祛除雀斑的六大秘方,有适合你的,也有不适合你的,要选择一个适合自己的祛斑秘方就要在中医美容专家的指导下选择秘方使用!
1.冬瓜籽粉面膜
平时收集好适量冬瓜籽。将其晒干之后使用相关工具研磨成粉末。然后在晚上睡觉之前往冬瓜仁粉末里面加入适量蜂蜜,进行充分搅拌使其混合均匀变成糊状物,接着把糊状物均匀涂抹在脸上即可。等到第二天早上起床后再用温水把脸上的糊状物洗去。一般一周使用1到2次即可。坚持一个多月的时间即可起到良好的美白淡斑效果。
2.冬瓜白醋面膜
首先把冬瓜的皮和籽去掉,然后将其洗净切块放到电饭煲里面进行炖煮,等到其变成糊状物时再用一根干净的筷子将其搅碎,然后等到温度适合时再往里面滴入几滴白醋,进行充分搅拌使其混合均匀。接着再把混合物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。可以起到良好的淡斑效果。
3.冬瓜汁珍珠粉面膜
平时把冬瓜的皮去掉后把冬瓜瓤和冬瓜子放到榨汁机里面榨成汁,接着再往里面加入适量珍珠粉,搅拌均匀使其变成糊状物之后再将其敷在脸上即可。大约15到20分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。可以起到良好的淡斑效果。
4.冬瓜仁面膜
首先准备好适量冬瓜仁。将其晒干之后使用相关工具研磨成粉末。然后在晚上睡觉之前往冬瓜仁粉末里面加入适量水,进行充分搅拌使其混合均匀变成糊状物,接着把糊状物均匀涂抹在脸上即可。
5.冬瓜仁猪油面膜
首先使用相关工具把冬瓜仁研磨成粉末,再将其和等量的猪油一起放到锅里面开小火进行熬煮,直至变成膏状物之后用其在脸上手上等长有较多色斑的位置进行涂抹即可。
6.冬瓜瓤面膜
首先取出冬瓜里面的冬瓜瓤,将其中的籽去掉之后再使用相关工具将其捣成糊状,接着再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。一般一周使用1到2次左右。除了能够淡化色斑以外,还可以减少脸上出现的皱纹。
(1)加强保湿
如果皮肤十分干燥,水分严重不足。在受到紫外线的照射时,皮肤就很容易被氧化,堆积较多色素,沉积形成更多色斑,原有色斑颜色更深,体积更大。所以虽然补充水分不能够直接起到祛斑作用,但可以帮助祛斑,起到不错的辅助效果。此外喝水还可以使得体内水分充足,防止皮肤十分干燥,帮助维持皮肤质量。
(2)全年防晒不偷懒
平时若是没有做好防晒措施,使得皮肤长时间受到紫外线的照射,皮肤就会受到伤害。为了减小伤害,人体就会分泌出很多黑色素沉淀形成雀斑保护皮肤。所以平时要做好防晒措施。外出时最好随身带着防晒伞,防晒霜。行走时尽量选择阴凉地点。
(3)适度进行脸部按摩
平时还可以时不时的对脸部进行按摩,能够帮助皮肤代谢,促进血液循环,防止皮肤附近堆积过多色素。但要注意按摩时不要用太大力气,按摩时间也不要太长,每次最好不要超过5分钟。如果按摩过度反而会加速皮肤老化,使得脸上出现较多的色斑,造成反效果。
(4)西红柿汁
平时还可以每天喝一杯西红柿汁,西红柿汁里面含有较多的维生素C,能够防止体内生成较多的色素,从而减少脸上出现的色斑。
(5)苹果面膜
苹果除了能够直接食用以外,还可以帮助祛斑。首先准备好少许苹果。去掉苹果皮之后,将其切成块状或者使用相关工具使其变成泥状物,然后把苹果泥均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟后再用清水把脸上的苹果泥洗去。坚持这种方法一个月左右即可起到很好的祛斑效果。
(6)土豆面膜
首先准备好适量土豆,去皮清洗干净之后把土豆切成片状,然后再使用相关工具把土豆片捣成泥状物。接着再把土豆泥均匀涂抹在脸上长有较多色斑的地方即可。大约20分钟之后即可用清水把脸上的土豆泥洗去。土豆能够把毛孔里面的脏物质吸出,还可以为皮肤提供营养,帮助皮肤补充水分,从而起到不错的淡斑效果。
1.米酒枸杞汤
首先准备好适量的米酒、枸杞、干银耳、雪梨和冰糖。先把银耳放在水里面进行充分浸泡清洗干净。接着把梨子皮去掉切成丁状。往锅里面加入适量水,再把银耳放进去盖上盖子进行熬煮,大约20分钟之后再把剩下的食材放进去继续熬煮,同时加入少许冰糖进行调味。再次煮开之后即可出锅食用。
2.香菜水洗脸
把香菜切段之后放到锅里面加水进行熬煮,煮开之后即可得到香菜水。一般只需要5分钟左右的时间。等到温度适合时即可用其对脸部进行清洗。主要用于淡化晒斑,老年斑。
3.红糖美白祛斑面膜
首先把30克红糖放到锅里面煮成糊状物,注意不要煮太久,否则会粘在锅底。然后等到红糖温度适合时再将其均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。注意要涂厚一点。大约5到10分钟之后即可用温水把脸上的红糖洗去。可以帮助皮肤代谢,起到良好的淡斑效果。
4.苹果番茄面膜
首先准备好适量的番茄、苹果和淀粉。使用相关工具把苹果和番茄捣成泥状物,并且混合均匀。接着再加入少许淀粉进行充分搅拌,使其变成糊状物。再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约20分钟之后即可用温水把脸上的糊状物洗去。一般一天敷一次即可。两种水果里面都含有很多维生素C,所以可以防止体内生成过多色素,从而起到不错的淡斑效果。
5.丝瓜蜂蜜祛皱面膜
把丝瓜榨成汁之后倒入少许蜂蜜。混合均匀之后再把将其涂抹在脸上即可。等汁液变干后即可用温水把脸部洗净。
6.西红柿蜂蜜祛皱面膜
首先准备好1个西红柿和适量的蜂蜜。把西红柿洗净切块之后使用相关工具将其榨成汁。然后再往西红柿汁里面加入适量蜂蜜,进行充分搅拌,使其混合均匀。接着再把汁液均匀涂抹在脸上即可。等到汁液变干之后再用温水把脸上的混合液洗去。一般来说只需要花费30分钟左右的时间。
1.食疗
(1)牛奶蒸蛋
首先准备好适量牛奶和鸡蛋。
先把鸡蛋打到一个干净的碗里面,然后用筷子搅散,接着往里面加入适量糖,进行充分搅拌使其混合均匀。接着再把牛奶也加进去,继续搅拌均匀。最后把混合物倒在一个干净的锅里面,盖上盖子开大火进行煮制,大约10分钟之后即可出锅食用。
牛奶和鸡蛋里面都有很多蛋白和脂肪,另外维生素也有不少,此外微量元素也有不少,比如铁元素,磷元素等。能够起到良好的淡斑效果。
(2)煮牛奶
平时还可以煮适量牛奶饮用,也可以起到不错的淡斑效果。最好不要直接饮用,先加热再饮用比较好。此外要注意不要煮开,适当煮热一点即可拿开,否则会导致牛奶里面的相关营养物质被破坏,导致牛奶的营养价值变低。持续煮3到4次之后即可饮用。此外煮牛奶时不要加糖,如果想要增加其甜味,最好把牛奶加热完毕倒在杯子里面后再放糖比较好。
2.敷面膜
(1)牛奶香蕉面膜
首先准备好半只熟香蕉和适量的牛奶。把香蕉捣烂之后放到一个干净的碗里面,再倒入牛奶,进行充分搅拌使其混合均匀变成糊状物。接着即可把糊状物均匀涂抹在脸上。大约15~20分钟后即可用清水把脸上的糊状物洗去。
(2)牛奶碎豆腐面膜
首先准备好适量豆腐和牛奶。
先把豆腐放在一个干净的碗里面,然后使用相关工具把豆腐捣成泥状。然后用干净的纱布把豆腐包起来。从冰箱里面拿出冰牛奶,用其把脸部清洗干净之后即可用纱布在脸上长有较多色斑的位置进行揉搓,可以起到不错的淡斑效果。
3.小妙方
(1)茄子敷脸
茄子去皮,然后把茄子皮清洗干净用其在脸上长有较多色斑的位置微微用力擦拭,等到皮肤微微发红发烫即可停止。
(2)西红柿汁
平时还可以自制一杯西红柿汁来喝,也可以不错的淡斑作用。因为西红柿里面含有一种叫做谷胱甘肽的物质。这种物质可以防止体内生成过多的黑色素。
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