快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
方法一:每天临睡前用胡萝卜汁和牛奶调匀涂在脸上,干了之后再睡觉,第二天早上用清水洗干净。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
方法二:准备适量的杏仁粉和适量的蛋清一起调匀,在临睡前均匀的涂在脸上有斑的位置,第二天早上就用清水洗干净。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
方法三:准备新鲜的益母草捣成汁,每天早晚涂在有斑点的位置,待10分钟用清水洗干净。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
方法四:绿豆面膜,买一罐纯天然的绿豆面膜,每星期敷四次,每次10-15分钟,坚持半个月后你就发现你的皮肤上的斑点在淡化,也变得白皙了。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
美容养颜的食物
全麦面包:里面富含了丰富的蛋白质,铁,纤维素等一些矿物质,它还有很好的维生素B,能让你的皮肤变得细嫩,还有减肥的效果。
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鱼:这个大家应该都知道,鱼里面含有很丰富的蛋白质,长期能让你的肌肤变得细白,有水分,吃多了也不会长胖噢!
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豆类:不管是什么豆子都是美容养颜的食物,它们都含有丰富的蛋白质,维生素B,也富含了很多纤维素,还能加强你的抵抗力。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
水果:这个是既美味又美容的食物了,各种水果都具有美容养颜,特别是木瓜和苹果了,还能增强你的体质。
抗皱祛斑食物一:银耳
银耳的性温,含有丰富的植物胶原蛋白,不仅具有健脾开胃,滋阴润肺的功效,同时银耳还具有润肤的效果,每天坚
抗皱祛斑食物二:猪蹄
猪蹄作为美容界的圣品,不仅含有丰富的胶原蛋白质,而且热量和脂肪量相对而言也非常低,猪蹄性平,味甘咸,营养堪比熊掌,猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环,对于去皱有着显著的效果。
抗皱祛斑食物三:花胶
花胶极具滋补食疗作用,主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品,具滋阴养颜、补肾、强壮机能、腰膝酸软、身体虚弱,同时也是非常好的美容养颜食物。
抗皱祛斑食物四:猪皮
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料,所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚的功效,同时猪皮还有滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的美容效果。
1、自制花粉面膜
材料:材料:花粉5克,鸡蛋清1个,柠檬汁20毫升,鲜奶20毫升
做法:
a、采集菊花、松花、粟米花、稞麦花花粉或去超市直接购买蜂花粉
b、任取其种花粉1匙(约5克),干性皮肤人用鸡蛋清混合;油性皮肤人用柠檬汁混合;其类型皮肤人用牛奶混合调均即成;
c、调好(敷皮肤上流下度)敷脸部,20-30分钟用清水洗去;也用花粉5克加食盐2克,溶于温水中,每天清晨和晚上用以洗脸边,洗边用手从面部中间向两边轻柔,并轻轻拍打面部。
2、牛奶美白
牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次,皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,消除斑点。
3、柠檬祛斑
柠檬中含有非常大量的维生素c,根据资料显示,一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克!除此之外,它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等,这些都是能够呵护肌肤的元素哦。由于以上种种,因此柠檬在美白肌肤,防止肌肤血管老化等方面有着比较好的疗效,对于淡化脸部色斑更是效果显着。
那么我们如何利用柠檬美容呢?小编教你一个祛斑的偏方吧。我们将三十克的柠檬研碎,然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克,接下来是将其混合均匀,并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和,涂抹在有斑点的地方,每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点,这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。
4、红糖排毒磨砂膏
红糖中含有多种营养成分,对肌肤的滋养可是起着很独到的功效,不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢。红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏,可以让你脸上的色斑立马消失,还你白嫩肌肤。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。
5、白茯苓蜂蜜面膜
护肤原理:这个方法可是来自大长今的记载哦,是个不错的美容祛斑的方法。能够帮助营养肌肤,而且对于消除黄褐斑或者老年斑等有着极佳的疗效。中医记载:茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能够与蜂蜜搭配使用,就能够起到淡化色斑滋润肌肤的作用。
制作使用方法:将适量的白茯苓研磨成细细的粉末状,然后加入适量的蜂蜜调和均匀即可。每天晚上清洁完脸部后用此面膜敷脸,十五分钟后冲洗干净然后擦上保湿水即可。
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