都市生活肌肤会遭受各种污染各种辐射的侵袭，因此特别容易引发长斑等肌肤问题。这个时候居家MM们都想鼓捣点祛斑面膜敷敷，但是如何自制祛斑面膜呢?现在，小编就挑了三款超级实用超级家常的祛斑面膜，手把手教学如何自制祛斑面膜哦，来学习一下吧!
如何自制祛斑面膜之土豆美白面膜
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以有效减退色斑，还可以美白嫩肤哦~~
材料：新鲜土豆一个、新鲜牛奶三分之一杯，面粉适量。
方法：将土豆洗净并去皮切块，放进入榨汁器中榨汁。将土豆汁倒入一个干净容器內，再倒入牛奶，把面粉拌进去，搅拌成糊状，土豆美白面膜便制作完成了。直接均匀涂抹在脸上，保持20分钟左右，即可用温水洗净。
小贴士：直接将生土豆切片贴在脸上，能帮助修复疤痕，淡化色斑，对由晒伤引起的晒斑尤为有效呢!
如何自制祛斑面膜之芦荟黄瓜面膜M.Qb29.COM
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芦荟和黄瓜都是众所周知的美容材料了，这款面膜不光对祛斑有一定的功效，长做更能白嫩肌肤、减淡皱纹，令肌肤恢复紧致弹性呢!
材料：新鲜芦荟叶一截(约三指宽二指长，最好选择带斑点的那种)、小黄瓜1/3根、生鸡蛋一个、珍珠粉23克、面粉适量。
方法：芦荟去刺洗干净，和洗净的黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入干净的容器中，生鸡蛋敲破取1/4的鸡蛋清，同珍珠粉、面粉一同调入制成糊状，以不往下流淌为准。洁面后，将调好的面膜抹在脸上，待干后洗净，再拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
小贴士：柔肤水、护肤品是为了锁住水分，杜绝干燥。考虑到芦荟和黄瓜主要是美容护肤，祛斑功效并不是很强大，建议配合欧泉琳祛斑套装一起使用敷面膜前用欧泉琳洗面奶洗脸，敷面膜后用它的精华液和护理霜补水锁水，既是护肤品，更是美白祛斑的佳品，保证能达到事半功倍的效果哦!
延伸阅读
自制面膜大全祛斑
想要皮肤变得白皙也并非多艰难的事情，经常做美白保湿面膜便是最有效的方法之一，然而，市场上各种名目功效的面膜品种繁杂，有时，反而让人不知该如何挑选，其实，不用这么顾虑，自已动手也可以做到。不仅经济而且纯天然，无添加，效果显著。
牛奶面膜
牛奶不管是喝还是用都能让皮肤美白相信这是众所周知的了，所以小编也不一一解析牛奶的成份了，直接进入主题吧!
首先将鲜奶(注意一定要是鲜奶，不能用奶粉代替)倒入容器中约30ML的重量。
然后放入面膜纸使之浸透。
将浸透了牛奶的面膜纸轻轻敷在脸上。
在沙发或床上平躺15～20分钟。
最后揭下面膜纸，用清水洗净即可。
豆腐面膜
大家平时看到水嫩柔滑的豆腐有没有发出感想：要是我的皮肤能像豆腐这样该多好?那你又有没有想过其实豆腐也可以用来敷面，让你拥有白皙透明的效果呢?
取一块豆腐将其捣碎。
然后用纱布过滤并滤干水分。
后加入约15g的面粉和5g的蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上。
20分钟后清洗干净即可。
苦瓜面膜
苦瓜不光可以清热解毒，也有美白保湿的效果哦!
将苦瓜放入冰箱冷藏大约15分钟后取出。
然后切成薄片，贴于脸上。
同样约15分钟后取下并清洗干净即可。
鸡蛋面膜
这个方法可能稍为有些费时，但是，只要能让我们美白，费一点时间也是值得的。
首先需要酒，将鸡蛋浸入适量酒中。
然后密封28天后取出。
每晚临睡前，以蛋清敷面。
这个面膜不仅可以润肤、美白还可以除皱哦!
丝瓜面膜
首将新鲜的丝瓜榨成汁。
然后用纱布过滤后再添加加一匙面粉。
涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。
这款面膜可以保持肌肤细嫩，美白。
西瓜面膜
将西瓜榨汁后，加入牛奶和面粉。
然后涂匀整个面部。
20分钟后洗净，每周1次～2次。
这款面膜可使较黑的皮肤变得白皙并能有效地收缩毛孔。尤其针对晒后变黑的皮肤。
简单祛斑自制面膜大全
鲜果美白祛斑面膜制作方法：柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。蔬菜美白祛斑面膜制作方法：去1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁，每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后洗去结了。这款面膜含有丰富的维C成分，对美白有显著功效。豆腐祛斑面膜材料：豆腐一块牛奶适量面膜纸。做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。地瓜祛斑面膜材料：地瓜1个鸡蛋牛奶做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。蒜头祛斑面膜材料：大蒜绿豆粉水做法：将大蒜剥皮，然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味，用榨汁机榨汁，在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水，搅拌均匀，敷在干净的脸上，15分钟后洗去。能够软化角质，消炎杀菌，抑制黑色素形成。香蕉祛斑面膜材料：1/4个雪梨1/4个香蕉1茶匙纯酸奶做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤，20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。芦荟+黄瓜+珍珠粉制作方法：芦荟洗净后去皮，和黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调和，搅拌成糊状。临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可。功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效，可以让皮肤变得水润嫩白，富有光泽。蜂蜜+鸡蛋制作方法：将一个新鲜鸡蛋打破，取出鸡蛋清放碗中，然后加入一勺蜂蜜混合调匀，充分搅拌成粘稠的膏体；洁面后用热毛巾捂脸5分钟，让脸部肌肤的毛孔充分张开，再涂上蜂蜜鸡蛋面膜，停留在脸上15-20分钟后用清水洗净即可。功效：鸡蛋清属于偏碱性的实施，具有美白滋润的效果，还能平衡脸部肌肤的PH值，配合蜂蜜的滋润排毒功效，能够充分发挥净化肌肤的作用，促进血液循环，加速肌肤的新陈代谢功能，排除毒素，减少色素沉淀，净白肌肤，滋润肌肤。红糖+蜂蜜+水制作方法：取一勺红糖加水调和成红糖水，然后加入半勺蜂蜜混匀，用来浸湿面膜纸，敷在脸上，15-20分钟后拿掉洗净肌肤，每周一次。功效：这个配方除了可以外敷以外还能内服，对脸上的色斑有明显的淡化作用。珍珠粉美白祛斑面膜制作方法：取2-3勺珍珠粉，加入一颗维E的液体，用纯净水搅拌调和，搅至糊状，用来敷脸，然后在面膜上敷上一张湿润的面膜纸，20分钟后拿掉面膜用清水洗净肌肤即可。
2芦荟黄瓜面膜，芦荟去刺洗干净，和洗净的黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入干净的容器中，生鸡蛋敲破取1/4的鸡蛋清，同珍珠粉、面粉一同调入制成糊状，以不往下流淌为准。
香蕉泥面膜将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。番茄泥面膜含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。
你好，可以做西瓜美白面膜将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。材料：西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉做法：1.用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。2.以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。3.20分钟后洗干净即可。
自制美白祛斑面膜大全
【自制美白祛斑面膜大全】
随着年龄的增长，渐渐的面部就会出现斑斑点点，脸色暗黄，鱼尾纹也会增加，要怎样防止和色斑的增加呢?下面跟着小编记录自制美白祛斑面膜大全，保湿补水紧致一次搞定。
冬瓜面膜
做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状。使用方法：静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。
玫瑰桃仁面膜
做法：1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合。2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。效果：玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦。
胡萝卜甘油面膜
做法：1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。使用方法：洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷1520分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用12次。效果：可预防肌肤粗糙、淡化雀斑。
西红柿祛斑面膜
做法：将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。使用方法：静敷25分钟后洗净即可。效果：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛除雀斑的功效。
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花粉蛋清面膜
在干净的杯子里倒入蛋清，然后加入花粉，混合均匀，设制成稀薄适中的糊状。在清洁完面部之后可直接敷于脸上。二十分钟以后洗净面部，花粉中含有氨基酸和维他命可以淡化各种斑点的色素，还能润泽美白。
酸奶麦片面膜
酸奶的活性成份可以清除脸上老化的角质层有效的抑制黑色素跟斑点的滋生，麦片里的维E具有美白的效果。适量的酸奶与燕麦调和，均匀混合后，可在洁面后直接涂抹于脸上，约20分钟洗净即可。
土豆面膜
将新鲜土豆洗净，并去皮切块;放进榨汁器中榨汁;在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
自制面膜大全祛斑美白
鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
你好，我给你介绍的是红糖祛斑面膜。做法：将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。
一、黄瓜面膜1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。二、芦荟和蜂蜜通常在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，经过一段时间会发现脸上的斑点淡了许多。三、茄蜜面膜操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤四、蜂蜜调色面膜操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。
如何自制祛斑面膜
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以有效减退色斑，还可以美白嫩肤哦~~
材料：新鲜土豆一个、新鲜牛奶三分之一杯，面粉适量。
方法：将土豆洗净并去皮切块，放进入榨汁器中榨汁。将土豆汁倒入一个干净容器內，再倒入牛奶，把面粉拌进去，搅拌成糊状，土豆美白面膜便制作完成了。直接均匀涂抹在脸上，保持20分钟左右，即可用温水洗净。
小贴士：直接将生土豆切片贴在脸上，能帮助修复疤痕，淡化色斑，对由晒伤引起的晒斑尤为有效呢！
芦荟和黄瓜都是众所周知的美容材料了，这款面膜不光对祛斑有一定的功效，长做更能白嫩肌肤、减淡皱纹，令肌肤恢复紧致弹性呢！
材料：新鲜芦荟叶一截（约三指宽二指长，最好选择带斑点的那种）、小黄瓜1/3根、生鸡蛋一个、珍珠粉23克、面粉适量。
方法：芦荟去刺洗干净，和洗净的黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入干净的容器中，生鸡蛋敲破取1/4的鸡蛋清，同珍珠粉、面粉一同调入制成糊状，以不往下流淌为准。洁面后，将调好的面膜抹在脸上，待干后洗净，再拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
小贴士：柔肤水、护肤品是为了锁住水分，杜绝干燥。考虑到芦荟和黄瓜主要是美容护肤，祛斑功效并不是很强大，建议配合欧泉琳祛斑套装一起使用敷面膜前用欧泉琳洗面奶洗脸，敷面膜后用它的精华液和护理霜补水锁水，既是护肤品，更是美白祛斑的佳品，保证能达到事半功倍的效果哦！
香蕉吃多了会长斑，但是敷香蕉面膜却能帮助去除面部痤疮及雀斑，还能软化角质，净白皮肤，使肌肤变得更加清爽滑润，简单方便，特别适合干性或敏感性皮肤的MM哦！
材料：香蕉一根（最好是很软的快要烂掉那种）、鲜牛奶适量。
方法：香蕉去皮，捣烂成糊状，倒入牛奶搅拌均匀后敷面，15－20分钟后就可以洗掉了。脸上有没有白上一圈？皮肤也变得细嫩、清爽了有木有？不要太贪心，一周做一次就足够了哦！
自制美白祛斑面膜大全 帮你完成早春“白雪”梦
玫瑰去斑面膜
制作材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及、玫瑰精油3滴、玫瑰花水
制作方法：先将所有的中药研磨成粉状，取适量的份量混合后装瓶备用，然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，再加玫瑰花水和玫瑰精油3滴混匀，用化妆刷沾取适量的混合物涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。
菊花美白去斑面膜
制作材料：菊花若干、鸡蛋
制作方法：先将菊花放入容器中捣烂，然后将鸡蛋打破取出蛋清，将其与菊花相互混合，再一起敷在脸上，等待蛋清干透后，用清水洗净。
花粉美白去斑面膜
制作材料：花粉5克、鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升
制作方法：将花粉5克、鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升都混合在一起，然后均匀的敷在脸上，等待20分钟后用清水洗净，再涂抹护肤品即可。
如何自制祛斑面膜？祛斑面膜的自制方法
原本白白净净的脸蛋，不知道什么时候被斑斑点点占据，整个人的形象和颜值都被影响，人也变得没有那么自信。长斑之后该怎么办?不要怕，其实生活中很多食物可以帮到我们淡化斑点，下面我们一起看看。
一、蒜头祛斑面膜
材料：大蒜、绿豆粉、水
做法：大蒜去皮放入微波炉加热两分钟，再拿去榨汁，之后加入绿豆粉和清水调成糊状备用，晚上洗干净之后敷脸，十五分钟洗去。
功效：能够软化角质，消炎杀菌，抑制黑色素形成。
二、豆腐祛斑面膜
材料：豆腐一块、牛奶适量、面膜纸。
做法：豆腐捣烂成泥状，再和牛奶搅在一起，充分调和，再把它们糊在脸上，之后把面膜纸敷在脸上，防止豆腐掉下来，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。
功效：能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。
三、地瓜祛斑面膜
材料：地瓜1个、鸡蛋、牛奶
做法：地瓜洗净削皮，放入锅里煮熟，之后捣烂成泥状，再和蛋清、牛奶搅拌成糊状，冷却后敷脸，二十分钟后洗去。
功效：能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。
四、香蕉祛斑面膜
材料：1/4个雪梨、1/4个香蕉、1茶匙纯酸奶
做法：水果都去皮捣烂，和酸奶一起调制糊状备用，洗脸后敷在脸上，避开眼睛和嘴巴，静置二十分钟，最后用清水洗去。
功效：能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。
五、芦荟+黄瓜+珍珠粉
材料：芦荟、黄瓜、珍珠粉
制作方法：芦荟、黄瓜洗净削皮，再把它们放入榨汁机榨汁装碗，之后加入珍珠粉调成糊状，睡前敷于面部，二十五分钟后洗净。
功效：具有美白、保湿功效。
冬季自制祛斑面膜大全 经济型护肤不做斑女人
一、盐醋面膜
材料：食盐2g、白芷12g、菊花粉6g、白醋6毫克
做法：将准备好的菊花粉和白芷磨成细粉末，然后把两者的粉末和食盐混合在一起，加入白醋和纯净水，调制成黏糊的状态，晚上敷在脸上，三十分钟以后清洗。能够攻克脸上的各种色素，去除色斑。
二、奶麦面膜
材料：酸奶30毫克、燕麦片10g
做法：可以用2匙酸奶加一匙燕麦片，调配均匀敷脸，二十分钟以后温水洗净，此法可用于油性皮肤。要想祛斑增白，还可以睡前涂抹dreamtimesM2晶纯液，祛斑美白效果超级经典，是市面上祛斑效果最明显的护肤品，可以在做过自制面膜后使用，平时也可以坚持使用，这样祛斑美白效果才能事半功倍。
三、苹茄面膜
材料：苹果1个、番茄1个、淀粉5g
做法：将苹果削皮，果肉切块捣成泥状，敷于面部，隔日一次，每次敷二十分钟，在用清水洗净。或将新鲜番茄捣烂，加入少许淀粉增加粘性，敷面二十分钟洗净，同样隔日一次。两种方法的材料都含维生素C，可制骆氨酸酶，禁止玄色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和斑点，并有增白的效果。
四、橄榄油面膜
材料：橄榄油50毫克、蜂蜜20毫克
做法：将橄榄油装在能耐热的容器里，然后放入四十度左右的水中温热，至37度左右。然后将蜂蜜加入到橄榄油中，在把消毒纱布浸在油中，去浸满汁液的纱布笼罩在脸上，二十分钟后取下，有润肤去皱祛斑的功效。适合去除老年斑和黄褐斑。
教你如何自制祛斑面膜
不少脸上长斑的妹纸，很多时候都会因斑点感到烦恼，甚至都不愿意去照镜子，现在，小编教各位妹纸们自制祛斑面膜，帮助你去除脸上的斑点。
1、盐醋面膜祛斑
材料：食盐2克、白芷12克，菊花粉6克，白醋6ml。
做法：1）将白芷和菊花磨成粉末，再加入食盐、清水、白醋调匀；
2）调成糊状敷脸，敷脸30min后清洗干净。
2、苹果番茄面膜祛斑
材料：苹果一个，番茄一个。
做法：1）苹果去皮切成块状，捣碎成泥状敷脸；
2）将苹果泥和番茄汁调制好
3）晚上洗脸后敷脸20min，之后用清水清洗干净。
作用：苹果番茄面膜中含有VC，可减少黑色素的合成，起到祛斑的作用。
3、橄榄油蜂蜜面膜
材料：橄榄油20毫克，蜂蜜10克。
做法：1）将橄榄油放入容器内，再倒入40度左右的开水加热；
2）再倒入蜂蜜调和，涂敷在脸上，20分钟后清洗干净。
作用：起到淡斑、去皱等作用。
4、杏仁蛋清面膜
材料：杏仁10克、蛋清适量。
做法：杏仁去皮捣碎粉末，再加入蛋清混合调匀，每天洗脸后睡前取其敷脸，20min后洗去即可。
作用：在一定程度上可以淡化黄褐斑，还可以紧致肌肤。
如何自制土豆祛斑面膜
土豆是生活中常见的一种蔬菜，可以做成一种美食，也可以做成这一种祛斑的面膜，那么如何自制土豆祛斑面膜?
新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用不错。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
祛斑食物TOP1：猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。
做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。
祛斑食物TOP2：柠檬
柠檬不仅具有瘦身功效，同时也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，美白肌肤，去除斑点。
做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，如果太酸可适量加入蜂蜜。
祛斑食物TOP3：黄豆
黄豆是在祛斑食物里的大名已经远近闻名了，它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
做法：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后，一同放入豆浆机中，加入适量清水搅拌，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
其实生活中可以祛斑的食物有很多很多，只要找到一种适合自己的，长期坚持下去就可以得到不错的效果。
祛斑百科网qb29.com的《如何自制祛斑去斑面膜大全》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑面膜的自制方法”专题！
