小窍门二、睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔。
小窍门三、丝瓜汁面膜
选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加如商量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，让肌肤由内而外焕发洁白光彩。
小窍门四、甜酒酿美白
取适量的甜酒酿放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷与面部8-10分钟就可以了。
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内调方法：
方法一：柠檬水
每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内的垃圾、毒素。柠檬中富含维生素C及多种维他命，能淡化肌肤内的黑色素，消除脸部雀斑，有天然美白肌肤的功效。
方法二：酸奶
酸奶中含多种维生素及微量元素，能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄，并减少黑色素沉积，令肌肤保持白皙。
方法三：银耳
银耳是美容佳品，内含多种丰富的养颜成分，长期食用，可令肌肤变得白皙细腻，还能帮助排出体内毒素，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑。
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祛斑美白小窍门 怎样祛斑最有效呢？
脸上长斑是超级无敌烦的事，特别是对于女性来说就更加显老了，脸上长斑之后人也变得更加没自信。那怎样祛斑呢？祛斑有什么好方法呢？下面跟着小编一起来看看吧！
祛斑美白方法1、豆腐牛奶面膜
准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。
祛斑美白方法2、珍珠粉美白
准备好优质的珍珠粉，以及酸奶，将两者混在期，搅拌后均匀涂抹在脸上，一般来说，在涂抹之后的10分钟左右时间，就会明显的感觉到面膜会变干，这个时候要注意轻轻打圈按摩，最好在用清水清洗掉即可。可以达到去除角质的同时又美白的目的。
祛斑美白方法3、黄瓜美白
准备一根黄瓜，把新鲜黄瓜切成一片片薄片，再把黄瓜片用牛奶浸泡5分钟，5分钟之后再取出黄瓜，敷在脸上即可。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，最后再把面膜纸敷在黄瓜之上，一般敷15分钟左右的时间，最后拿下面膜纸，进行脸部的清洗。而黄瓜最好是冷藏之后的黄瓜。
祛斑美白方法4、蒜头绿豆粉面膜
3瓣大蒜洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的小脸功效。
祛斑美白方法5、鸡蛋蜂蜜美白
鸡蛋和蜂蜜进行1：1调和的情况下，也可以达到祛斑美白的目的，也可以加入少许面粉，而加入面粉的主要目的就是使得面膜变得粘稠，这样可以更好的敷在脸上。一般敷15分钟左右的时间，待脸部会有紧绷之后，清洗干净，建议用温水清洗。一般坚持3个月左右才会有一定的效果。
最有效的祛斑小窍门
【最有效的祛斑小窍门】
你是否给别人这样的错觉呢，远看一美女，近看斑女郎。脸上的斑点可以把一个美女瞬间就变成一个丑女，相信每个有斑点的MM都欲除斑而后快。怎样祛斑最有效?下面小编就带给大家7个食疗的祛斑方法。
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
3、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
6、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝
健脾，消斑化淤。
7、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
【小编点评】
斑，是每个斑女郎心中无法说出的痛;祛斑，是每位斑女郎都想成功的事。怎样祛斑最有效?网络上流传着很多祛斑的方法，自制面膜祛斑法，水果祛斑法......食疗祛斑法，有趣且健康。
最有效的祛斑的小窍门
面部色斑一直都是一个比较影响面部美观的事情，那么我们该如何解决这个问题呢?
工具/原料
雪颜术祛斑
面部色斑
方法/步骤
首页我们可以先在一下面部色斑形成的原因，只有知道这些原因之后我们才能有针对的去除面部色斑。专家介绍面部出现色斑主要有三个原因：
第一：天生的面部色斑，有一部分有在出生的时候面部就会出现色斑，而这类色斑一般在童年就会消失，所以不用担心的。
第二：日常生活中的各种辐射，会导致面部出现一些色斑，对于这样的色斑我们可以选择一些祛斑方法，比如：雪颜术祛斑，等方法进行科学的祛斑，这样就可以很好的将面部色斑很好的消除。
第三：由于年龄不断的衰老，面部出现色斑，这类色斑主要是因为人体内部的原因，导致面部出现色斑，我们可以通过自身的调节，去除面部色斑。
注意事项
面部色斑属于一种皮肤问题，一定要重视
如果你的面部真的出现了面部色斑，请到正规的医院咨询。
步骤/方法：
鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
美食祛斑柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
怎样祛斑最有效 祛斑小窍门帮你赶走色斑不留痕迹
怎样祛斑最有效祛斑小窍门帮你赶走色斑不留痕迹
窍门1:醋蛋美白祛斑汁
取新鲜鸡蛋一个，洗干净，泡在一斤优质醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟后洗掉，每天坚持效果很好。
怎样祛斑最有效祛斑小窍门帮你赶走色斑不留痕迹
窍门2:蜂蜜柠檬面膜
取一个鸡蛋的蛋清部分，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴或3滴柠檬汁，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
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窍门3:杏仁祛斑
取杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10～15日有效，不宜复发。杏仁有除肺热，治上焦风燥的作用，且可泽肌肤；牛乳甘寒，解热毒，润皮肤；洁面增白，去除油腻。
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窍门4:丝瓜加蜂蜜，祛斑更彻底
取晒干的丝瓜，研成细未，每晚用水调好涂于面部，次日清晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。千万注意了，加蜂蜜调和的不宜过夜，二十分钟后清洗。
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窍门5:茄子祛斑法
取茄子1个，切片取汁摩擦脸部长斑部位，1日3次，15天可见效。茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用。
最有效的祛斑小窍门有几种？
益母草双效祛斑专家与大家分享最实用最简单的日常祛斑小窍门，祛斑小方法。药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。（这是我去看中医给的药方，不过前提是不能上火才服用）日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。自制面膜；白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。还可以用以下办法试试：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！DIY去斑方法自制美容去斑面膜苹果柠檬去斑面膜：苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。蜂蜜柠檬去斑面膜：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
病情分析：斑的形成一般都是由于体内毒素积淀过多造成的。工作上的压力，不良的饮食习惯，不正常的作息规律都会让人体的内分泌出现问题，久而久之身体内就有些毒素无法及时排除，造成了沉淀，这就形成了色斑。所以祛斑不是一个短期的过程，它需要合理的调养，让毒素排除。
美白祛斑小窍门 怎么祛斑最有效
美白祛斑需要MM们平日里做足功夫，不可半途而废，不然再好的美白祛斑方法也都没有效果啦。美白祛斑小窍门有哪些?
1、每天吃一片维生素c和维生素E，可达到美白祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对美白祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白祛斑。
6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到美白祛斑的作用。
7、木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有很好的美白祛斑效果!
除了以上方法外，还可以使用药物祛斑，祛斑的药品有好多，下面具体介绍一下几种药物：
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
怎样去斑有效 教你祛斑的小窍门以及怎样预防斑点
怎样去斑有效教你祛斑的小窍门以及怎样预防斑点
预防长斑
美白要趁早，不给色斑喘息的机会
每天都要坚持使用美白产品，到了30岁的时候就可以看到美白产品的累积出来的功效。开始需要尝试美白单品，趁着自己还是20岁或是20出头时，要使用美容液击退新生色斑。抓准时机是王道。
怎样去斑有效教你祛斑的小窍门以及怎样预防斑点
祛斑小窍门
美白淡斑精华液
一旦看到斑点冒头了就需要使用针对性的产品涂在斑点处，建议美白精华液。市面上有许多的笔管式的精华液，涂抹搭配按摩手法，既方便效果也好。
怎样去斑有效教你祛斑的小窍门以及怎样预防斑点
预防与治疗
365天不间断的防晒
色斑不是一瞬间就冒出头来的，是日积月累的色素沉淀，以及生活作息的不正常造成的。因此想要解决或是预防斑点，最佳的对策便是全年365天的防晒，不管是在家中还是户外，冬季还是夏季都需要抵御紫外线或是辐射对肌肤的伤害。
怎样去斑有效教你祛斑的小窍门以及怎样预防斑点
错误观念
有些女性觉得自己是白肉底，具有先天的优势，因此很多女生抱着一种心态，认为夏天晒黑了冬天也是能白回来的，殊不知正是这种心态才会为色斑埋下了祸根。
夏天天气比较热，流汗较多，一般需要每2个小补涂一次，才能真正防晒。
怎样去斑有效教你祛斑的小窍门以及怎样预防斑点
预防斑点
使用护肤产品，切忌拍打
皮肤并不坚强，搓揉或是摩擦都会引起或重或细微的炎症，从而导致肌肤沉淀色素。
有些女生习惯性的在使用爽肤水时，用拍打的手法，并且一定要听到“啪啪啪”的声音才觉得肌肤吸收到了营养。事实上这种拍打方式并不会加强产品的吸收功能，只会加强对肌肤的伤害。正确的方法应该是用指腹将化妆水涂抹在脸上，用双手包裹住肌肤轻轻按压，用手温加强渗透力以及吸收力，柔化肌肤。或是可以直接用化妆水沾湿化妆棉涂抹肌肤。
怎样去斑有效教你祛斑的小窍门以及怎样预防斑点
祛斑小窍门
抓住洗澡黄金期，帮助提升新陈谢
肌肤暗沉或是生长色斑，很大的原因是因为睡眠不足和血液不循环造成的。而洗澡后的身体循环是最畅通的时候，这时应搭配美容液给肌肤做按摩，瞬间就能看到效果，同时还能顺利的排除身体黑色素。
怎样去斑有效教你祛斑的小窍门以及怎样预防斑点
祛斑小提示
浴室内的蒸汽，可以为肌肤做个蒸汽美容，促进血液循环，但是也会让肌肤中的水分被蒸发，因此要及时喝水补充水分，或是将头发包裹在毛巾中，防止水分蒸发。
怎样去斑有效教你祛斑的小窍门以及怎样预防斑点
预防长斑
彩妆残留，加深色斑印迹
有些女性因为太过劳累，经常都是在没有卸妆前提下，就进入睡眠，时间久了必定会造成肌肤的色素沉淀，形成斑点，或是加深斑点色泽。最明显的部位便是眼部肌肤，不仅黑眼圈会特别明显，眼角也会生长斑点。建议不管多累，都不要省去这一步骤。
怎样祛斑最有效?
不少女性年纪轻轻就开始长斑，若不及时采取措施加以阻止，等到斑点顽固后再祛就比较难了。怎样祛斑最有效?今天，小编将介绍几种有效祛斑方法，让你快速恢复美丽容颜。
NO.1选对祛斑产品
不少女性在选择祛斑产品还是存在盲目性，选择祛斑产品的标准是：不红、不肿、不脱皮、不长痘。要注意以下几点：第一不能只看前期效果，也要看看后期效果如何，第二该产品不能含有铅汞成分或过量的香料成分，无明显过敏反应。
NO.2随时补水、随时保湿
想要拥有水嫩白皙的肌肤，那就从饮食和补充外在水分两方面下手。在每天，最少喝八杯水。如果长时间呆着冷气房中，放一杯清水在桌上，避免冷气吸收水分，使肌肤变干燥。此外，在涂抹防晒产品前，先涂抹滋润霜，保证肌肤的水分供养。
NO.3经常按摩面部
在中医上，认为色斑是因人体内气血运行差而造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位。在长斑处，用手顺着肌肤的脉络从上到下轻轻按揉，但注意手法的力度，能有效活血散淤，使其黑色素松动，向外扩散。
NO.4注意防晒
你知道你的脸上皱纹和色斑是怎么来的?除了内分泌失调、滥用药物等原因之外，最大的原因就是光老化引起，所以日常防晒工作不能少。出门前防晒、或带帽子、遮阳伞等。
NO.5保证充足睡眠
大家知道睡不够是什么感觉，不但没有什么精神，还会影响皮肤的健康。所以要保证睡眠质量，如果难以入睡的女性，可在睡前喝一杯牛奶或听听轻音乐助眠。
NO.6注意食疗
多吃新鲜蔬果万年不变，但是还是有很多女性对这些都不太上心。为你的皮肤，建议多食用植物油，包括茶油、豆油，少吃动物油。还有多补充维生素和维他命，改善内分泌现象，不要过量食用感光食物，如芹菜、香菜、白萝卜等。
NO.7留心隐藏疾病
不少人认为脸上长斑只会影响美观，置之不理，或是购买祛斑产品，希望能解决斑点问题。但其实，长斑也是一种显示体内的表现。如果你脸上长斑尤其是黄褐斑，可能与慢性疾病、乳腺增生、肝脏疾病等有关系，所以长斑之后不能忽视，必要时去正规机构检查。
祛斑百科网qb29.com的《怎样祛斑最有效小窍门》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“食物祛斑小窍门”专题！
